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正座をするときの膝痛、草取り頑張りすぎです

更新日: 2011/08/01(月曜日)

 本日8回目のOさん(男性)元教員

 

みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)

 

かなり早い段階で膝痛がなくなり、

月1回のメンテナンスで来ています。

今日も簡単な施術で終わると思って開始しました。


すると・・・

ようやく出来るようになった正座でしたが、

先日草取りを頑張った後から

また正座の時に、膝の痛みが出始めました。


ある程度は膝曲げられるんですが、

しっかり体重かけると痛みが出てきます。


元々、今回来院することになった膝痛も

友達に付き合って、

普段やらないウォーキングを1万歩やって痛めたはず。

時々むりしちゃうんですね~(苦笑)



今日の施術は体幹のバランスを整え、

膝周り、股関節周りを緩めていきました。

膝関節も少し伸ばしておきました。



すると、今度はバッチリ正座ができます。

「楽だ!楽だ!と何度も連呼しています♪


どうしても草取りしないといけないようなので、

もっと時間を小分けにして、

休憩しながら草取りしてもらうようにしました。


ほんと、無理だけは禁物ですよ~!!!

膝が伸びなくて歩きずらい(靭帯再建術後~)

更新日: 2011/07/30(土曜日)

初診のAさん(女性)ホームヘルパーさん



みなさん、こんにちは。

 

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)


 
お母さんの付き添いでいらっしゃってましたが、
 
「次、、、私も診てもらえない?
 
とご予約いただいていました。
 
 
 
●30年前の交通事故後からの慢性肩凝り
 
●昨年の膝の靭帯再建術後から膝が伸びず、歩行時に違和感がある
 
といった症状で困っています。
 
 
わたしの得意技
 
【歩行中に骨盤そろえてみる!】
 
をやって歩いていただくと、
 
膝が伸びたようなスムーズな歩き方になります。

骨盤の歪みが原因のようです。

 
 
施術では骨盤を整え、
 
肩凝りの手法で、肩甲骨周りを緩めていきました。
 
すると、肩凝りはバッチリ解消♪
 
 
ただ、まだ膝の違和感は残っています。
 
ここで再び、立位での骨盤調整を行うと、
 
今度はばっちり違和感取れました♪
 
 
 
最後に歩行を観察していて気づいたことがあります。
 
 
1年ほど膝が伸びない・・・伸ばせないので
 
足が前にばかり出て、後ろの方へ伸ばさずに歩いています。
 
言い方悪いですが、
 
横から見ると猿が歩いてるような感じ・・・(ちょっと大げさに言うとです)
 
↓↓↓
 
鼠経部をしっかり伸ばして、
 
後ろまで蹴りだすような歩き方を指導
 
 
 
また足首が動かず、
 
ぺたぺたと歩いています。
 
↓↓↓
 
踵からついて、つま先から離れるような歩き方を指導
 
 
 
これだけでも歩き方だいぶスッキリ格好良くなります♪

もちろん歩行中の違和感も出にくくなるはず!
 
次回、どれだけ綺麗な歩き方になっているか楽しみです♪

反対の肩を触ろうとすると肩が痛い

更新日: 2011/07/29(金曜日)

2回目のSさん(女性)会社員


みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)

 

 

 
 
半年前からの右首~肩にかけての痛みで来院。
 
また中学の頃、脊柱側湾症と診断されたそうです。
 
●反対側の肩を触ろうとすると右肩が痛い
 
●真横に腕を上げると90度位で右肩が痛い
 
●疲れると肩の自発痛がある
 
●何かの拍子に急に肩が痛くなる
 
と僧帽筋や三角筋付近に痛みが出ます。
 
 
初回、肩周りをゆるめ骨盤を整えましたが、
 
「軽くなったような気がするけど、
 よく分かりません・・・
 
と帰っていかれました。
 
 
 
本日は
 
骨盤を整え、肩周りを緩めたあと、
 
肩の捻れに着目してみました。
 
事務職のSさんはパソコンをよく使うので、
 
右肩が前に出て(少し猫背)います。
 
この右肩、腕全体が内側に捻れたような格好になっているので
 
少し、深呼吸したような、、、

腕を外側に捻る(開く)ようにしてみると、

肩の稼動域が広がります♪
 
 
さらに、鎖骨と肩甲骨のバランスを調整すると、
 
全ての動きで肩の痛みがなくなりました!!!
 
 
Sさんの肩の痛みは
 
鎖骨、肩甲骨のズレによる原因が大きかったようです。
 
 
 
まだ整体始めて間もないので、
 
最初はなるべく詰めてきて頂くようアドバイスしました。
 
また次いらしたとき、
 
ぶり返さず、良い状態が長持ちしてればと願ってます♪

歩くだけで痛い膝痛、骨粗しょう症と診断されましたが・・・

更新日: 2011/07/28(木曜日)

 2回目のTさん(男性)82歳


 みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)



半年前に膝が痛み出し

近くの病院で診察してもらうと骨粗しょう症との診断。

骨粗鬆症の注射を10回打ちましたが、

全く痛みは変わらず、「とりあえずもう10回、注射やっときましょうか?」

という言葉に、頭にきて通院を止めました。


次にご自宅近くの整形外科へ

ヒアルロン酸注射を5回しましたが、

これも変わらないので通院を止めました。

そして当院のチラシをご覧になり、

飛び込みでいらっしゃいました。


当初、他の患者さんの施術中だったので、

「1時間後の開始になっちゃいますけど、
それでもよろしいですか?」


とお伝えすると

付き添いの息子さん共々

「はぁ~?(怒)

と怒ったような表情で見返されました。

ご予約の方々の先約があると説明すると、

今度はおとなしく待っててくださいます。(苦笑)



施術開始

Tさん私が今まで見た中でも一番すごい側湾症

そのため、右の肋骨だけ左の倍の厚みがあり、

横から見るとフランケンシュタインみたい。。。

こんな体の歪みなら、そりゃぁ膝も痛くなるんじゃないかな~

と思うくらい!!!


●歩く時の膝の痛み

●イスからの立ち座りでの膝の痛み

●階段の上り下りでの膝の痛み


と、とにかく動く時の痛みです。

私が最近よくする検査。

痛い時に骨盤整えた状態にしてみる!

というのを歩きながらやってみると、

ぽかんとした顔で「痛っだぐない・・・

どうも、骨盤のゆがみによる膝痛の可能性が高いようです。


施術でしっかり骨盤を整え、膝周りを緩めると

膝の痛みが最初の1/10にまで軽減しました♪

「先生~もっと早ぐ来っどいっけやぁ~!

と帰っていかれました。




本日2回目

昨日定休日でしたので一日空けての来院。

様子をお聞きすると、

施術後は楽に過ごせましたが、

翌朝、また痛みがぶり返しています。



しかし今日も骨盤を整えると、

痛みはバッチリ解消♪


一日空けて痛みが出てしまったので、

「先生~毎日来っだいんだげっと、
明日もいいが?」


と続けてご予約いただきました。

もう、バンバン施術して、どんどん良くなって頂きましょう♪



Tさんの次の患者さんの番のとき、

「さっきの患者さん(Tさん)
最初と違って、すいすい歩いてったね!」


と良い反応を見ていただいてたようです。

見てる方は見てますね~!!!  

 

 

 

8月の休診日

更新日: 2011/07/26(火曜日)

 

 3日 定休日

 4日 臨時休診(研修のため)

 7日 定休日

10日 定休日 

11日 5時まで 

13日 臨時休診(お盆)

14日 定休日

17日 定休日

19日 3時まで

20日 3時まで

21日 定休日

24日 定休日

28日 定休日

31日 定休日

 

 

10年まえからの右半身の苦しさ

更新日: 2011/07/26(火曜日)

右半身の不調でいらっしゃったSさん(女性)農業79歳


 みなさん、こんにちは。

山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)



●長時間立っていると右下肢がつっぱってくる

●右フクラハギが攣(つ)る

●鍬仕事をすると右肩が痛くなる


など10年ものの不調です。


また姿勢を拝見していると、

腰が丸まってきて、股間を出してバランスを取るような

典型的なおばあちゃんスタイルになっています。


もう、パッと見で、

歪みと姿勢の丸まりで不調が出てるんじゃないかな?

と感じてしまいました。




娘さんが付き添いで来てくれていたので

Sさんの骨盤の歪み、

膝のズレ、肩甲骨のズレ、背骨のズレ


を主に確認してもらいました。

その後、ズレがなくなったり、

歪みが小さくなってきたのを再確認していただくと、


「ほぉ~違うもんですねぇ~

と唸ってました。(笑)


施術後立ち上がって頂くと、

「なんだか、腹の無駄肉なくなったみたいな・・・

と、かなりお腹も伸びたので、

縮んでだぶついていたお腹のお肉、皮膚が伸ばされています。


姿勢も伸びてかなりすっきり!

娘さんも「伸びた、伸びた!と驚いていました。



次回のご予約を頂くとき、

「私また次連れてくるけど、
私も診てもらいたいんですけど~」


と娘さんにもご予約をいただきました。

せっかくSさんの変化で娘さんが驚いたので、

娘さんの痛みも変化させて

もっと驚いてもらいます♪

女性は感覚鋭いですね~

更新日: 2011/07/25(月曜日)

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)



 

本日17回目のTさん(女性)会社員

下肢の不調で来院されています。

良くなったり、少しぶり返したりしながらも

徐々に良くなってきています。


施術中に雑談していると、

「ここ最近、右のフクラハギの外側がぱんぱんに張って
足首に水溜まったみたいに、腫れるんですよ。。。


というので、右足を診ていると、

だいぶ内反傾向が強いようです


「多分、右足の小指側に重心かかるんじゃないでしょうか?」

とお話しすると、

「そう言われれば、
右足の靴、外側が磨り減ってるの関係あります?

と、靴を見せていただくと、大分左右があります。

やはり、右足の内反が原因か?

と足首のバランスを調整しておきました。

 


施術後は

「なんか最近
(施術)やってもらった後に真っ直ぐになってるの分かる気がします!」


とおっしゃいます。

なんだか女性って感覚鋭い方が多く、

ご自分で歪みを申告したり、またそれが合ってるんです!

私も下手なこと言えない・・・と思うほど。(笑



そんな感覚の鋭いTさんが

「真っ直ぐになってる!」と言うんだから間違いなく、

歪みも整ってきています。


この調子で一歩ずつ前進していきましょうね♪

足のダルさとO脚

更新日: 2011/07/23(土曜日)

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)


 


本日5回目のTさん(女性)会社員

 

たまたまでしょうが、一年に2回のペースで来院中。

 


両足の膝下のダルさ、指先の強張りがあります。

 

転職して1年半がたちますが、

 

2ヶ月前から症状が現れてきました。

 

以前は販売員で立仕事、

 

今回も職種は違いますが、ずっと立ってることが多い職場です。

 


また子供の相手をするので、かがむ事が多いです。

 

この時、内股になり、上体を支えています。

 

そのため、以前はなかったO脚になりつつあります。

 

私はこれが原因かと考えました。

 

かなり膝下に疲労が溜まっているようで、

 

全体を緩めると、ダルさが軽減していきます。

 


施術後は、O脚矯正のエクササイズをお伝えして

 

この日は終了。

 

Tさんご自身も、昔は少し、がに股だった気がする・・・

 

とおっしゃっています。

 

しっかりエクササイズをやって、

 

矯正していって下さいね♪

 


また仕事中の姿勢に気をつけてください。

 

これも同時進行で行う必要があります。

 


以前からの夢だった職種に近づいているとの事で、

 

体調も万全で、楽しい毎日過ごして下さいね♪

骨盤のねじれと座った時の腰痛

更新日: 2011/07/22(金曜日)

近所のたばこ畑、タバコの花って初めて見ました♪^^

みなさん、こんにちは。

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【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)




本日4回目のMさん(女性)会社員

同僚のAさんのご紹介でいらっしゃいました。


Mさん数日前に猫をだっこした時にギックリ腰になりました。

翌日にいらっしゃったんですが、

一歩一歩、痛みが強くならないように慎重に慎重に足を運んでいて、

かなりゆったりしたペースです。


イスに座っているのも、立っているのも

とにかく辛そう・・・
じっとしていません。

唯一ましな姿勢、正座でお待ちいただきました。



初回、2回目は

とにかく体幹をそろえて、筋肉もゆるめました

変化には乏しい状態ですが、

動作中の痛みは軽減してきています。



そして3回目

歩行、イスからの立ち座りが

ほぼ痛み無くできます!


ただ、寝起きが少し辛い状態。

翌日からどうしても仕事に行かないといけないという事で、

一日空けてまた施術する事になりました。

「仕事で負担化からないといいけどなぁ~

と少し心配ながらも、仕方ありません。



4回目の今日

昨日のお仕事、腰の状態もあり、

座り仕事を任されました。

しかし、ずっと座っていると、

腰が重苦しくなってきて辛かったようです


ここで、右足だけあぐらをかくような姿勢にすると

なぜか痛みが楽になる
ことが分かりした。


Mさんの骨盤は左回旋した状態、

つまり右腰が前に出たようなねじれがあります。

仕事中の姿勢のお話を聞きながら、

実際にわたしが同じような姿勢を取ってみると、

この骨盤のねじれが解消されるような姿勢だというのが分かりました。


つまり、今日の施術は

骨盤の回旋(ねじれ)を取ればいいんだな!

と判断し施術を行いました。

また施術後、戻ってしまわないように、

車の運転時の姿勢、

骨盤の捻れを取る自己療法をお伝えして終了!

 

 
明日もいらっしゃるので、どうなってるかな?


ちなみに昨日、今朝と

寝起きの痛みはなくなっています!!!

これだけでも生活かなり楽になってきたはず♪

着実に回復してきていますね。

あともう少しですよ♪

整体も悪くないかもよ!

更新日: 2011/07/21(木曜日)

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)



 

本日3回目のYさん(男性)63歳

昨年夏ぶりの来院です。


今年はじめ頃から

両方の肘から指先までシビレが出るようになりました。

また同時期から

慢性的にフクラハギだるさを感じるようになり、

ここ1~2ヶ月は特にひどい状態になってきました。


かかりつけ医から他科のお医者さんにも掛かりましたが、

どこも症状名を診断するまでには至りません。

お医者さんに

「整体も悪くないかもよ!」

と言われたので、ものは試し!と久々にやってきた次第。




フクラハギは単に、筋肉の緊張や疲労だと考え

太もも、フクラハギ、足首から指先までを緩めていきました。

すると、「最初より良いみたい!」

と変化がでました。(やっぱり♪


次に肘~指先までのシビレ

頚椎かな?

胸郭出口かな?

筋肉かな?

前腕の骨かな?


etc・・・いろいろ可能性を考えましたが、

ひとまず痺れが強いほうの肘~指先までをゆるめていくと、

グッパーと何度かしながら、

「何かいいみたいだなぁ~?

とシビレが無くなったようです!


しかし、反対側を施術中に

「何かまた手シビレてきたぞ・・・

と一時的だったようです。。。(あれっ?)

ただ、シビレの弱い方は最後までシビレが取れてましたよ♪



施術後の状態を確認すると、

ふくらはぎはバッチリ不調が解消されました!

左肘~指先(シビレ強い方)はまた痺れが出てきています。。。


次回はシビレに対して、

もうちょっと違うアプローチかけていきます!


あとはぶり返してないと良いですね♪  

過去の一覧をご覧いただけます。

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