本日２１回目のOさん女性（主婦）

再び１年後にギックリ腰でやってきました。

「月に1回くらい通った方がいいですよね？」

　何か曲がって歩いてるみたい・・・」

お孫さんにメロメロで、図書館に全く行っていないそうです。

腰に負担がきているようでした。

「おぉ～来た時より楽！」

初孫はやっぱり、かわいくて仕方がないようです。

本日１６回目のSさん（女性）会社役員

かなり曲がれるようになってきました。

前回と同じでは、少しおもしろくありません。

座位で椎間板を広げていってみました。

今回、かなり曲がれるようになったと思います。

膝が伸びきらないんだそうです。

楽しみにしています♪

１８回目のWさん（女性）パート

波がかなりあります。

検査をすると、胸椎の歪み、鎖骨のズレが目立ちます。

見事整いました♪

今回はしっかり変化を感じていただけました♪

飛び込みで来院されたUさん（女性）小学生

他の患者さんの施術中、

「明日、マラソン大会なんですが、
娘が腰痛いって言うんですけど、
予約なしだとダメですか？」

と突然お母さんが飛び込みでいらっしゃいました。

次の時間が空いてたので、

施術をすることに。。。




Uさん、トランポリンを４年間ほどやっていて、

度々腰痛を感じている様子。

コーチをしているお母さん自身も以前からやっていて、

腰を壊したそうです。

私も以前トランポリンにチャレンジした時、

これは椎間板潰れそう・・・（涙）という位、

腰に痛みが出たのを思い出しました。

「いわゆるスポーツ障害かな・・・（苦笑）」（お母さん）

なんてお話をしながら問診開始。


「腰の痛みを感じる時はいつ？」

と尋ねると、

●腰を丸めていると

●中腰（４５度位のおじぎで）

●飛んだとき（トランポリン時、または床でも）

●走ったとき

という答えが返ってきました。




ここで骨盤が高い方の腰に手を当てて、

足踏みを３０回ほどやってもらうと、

今度は６０度くらいまでお辞儀をしても痛みがありません。

「今のは、骨盤の調整方法の1つなんで、
これで少し良くなるのなら、骨盤の歪みも原因かもしれませんね！」

と納得していただいて、施術開始。




施術は体幹を整えて、

腰まわりを緩めていきました。


すると、今度はお辞儀していっても、

どんどん曲がっていきます。

大抵のお子さんは、良くなってても、ぶっきらぼうに、

「あっ、、、大丈夫・・・」

と言う程度なんですが、

Uさんはちょっと違いました。

驚いた表情で、にっこり笑って、

「痛くない♪」


この表情が欲しいんですね、施術者としては♪


そして、その場でジャンプしてもらっても、

にっこり笑って、

「痛くない♪」

こうなると、私も嬉しくなってきます。


「次、外走ってきてみようか？」

と少し走ってきてもらうと、まだ痛みがありました。（汗）

すぐに立位の骨盤調整を行うと、

今度は走った時の痛みが軽減してきました。



どうやら、Uさんの腰痛は、

骨盤の歪みと、骨盤の後傾が原因だったようです。


どうしても、運動による痛みもあるようなので、

また来週来て頂く事にしました。

小学校から腰痛があるのは辛いはずです。

しっかり調整して、元気にまた運動できるようにしていきましょうね♪

本日１１回目のYさん（女性）会社員

 

 

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

 

 

 

 

軽い腰椎ヘルニアで来院中。

ヘルニアの痛みは最初の数回でなくなりましたが、

時々無理をすると、腰が重苦しくなってきます。

でも、今はほとんど問題ないので、

月一回の定期メンテナンス中です。

 

 

 

先日、陸上競技で全国２位になった娘さんが、

山口国体に参加するというので、

飛行機で応援に行ってきました。


通常であれば、大会が終わるまで現地に留まるのですが、

娘さん、大会途中で大学入試（推薦）があるというので、

今度は東京へ行かなくてはなりませんでした。

これまた、お母さんであるYさんは付き添いで、

一緒に移動しなければなりません。


以前、東北大会の応援に行ったとき、

長時間車で揺られて行って、

この時は腰に痛みを抱えてメンテナンスにやってきた事があります。


今回も長時間の飛行機移動があるので、

また痛みがでるんじゃないか！？

と不安がっていたので、

フェイスタオルを四つ折にして、腰に当ててたらどうでしょう？

と提案させて頂きました。




さて、今日のメンテナンスでは、

ちょっと重苦しさはあったものの、

「腰にタオル当ててたら、全然痛くなかったよ！
もう会社行く時の車の中もずっとタオル当ててるよ～
タオルがないと不自然な感じしちゃうもんね。」

とアドバイスが効いたようです♪


長時間イスに座っていると、

骨盤が後傾してきて、腰への負荷が大きくなり、

痛む原因になりますので、

タオルを当てて、少しだけ腰が反る（骨盤が起きる）ようにしてあげると、

腰痛が出にくくなりますよ♪

 

初診のSさん（女性）酪農

黙々とやっていて、腰が悲鳴を上げていました。

（ロールってそんなに重たいの！とビックリ）

もう腰が起こせません。（昨日は当院お休みだったので）

仰向けも腰に痛みが走ります。

横向きが楽だったら、横向きで腰周りをゆるめていきます。

「先生、わたしの腰よくなるかなぁ～？」

　大丈夫！大丈夫！」

　真っ直ぐになった～よかった～！」

バッチリ残り取れますよ♪

 本日１５回目のSさん（女性）会社役員

みなさん、こんばんは

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【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

 

 

 

 

交通事故の後遺症でいらっしゃっています。


ずっとあった腰痛は改善していましたが、

娘さんが臨月で、代わりに重いものを持ったら、

腰に苦しさ・痛みがまた出てきました。


今日はいつものように、

体幹を整えて、腰周りを緩めていきました。

これで腰はほぼOK！（ちょっとだけ重苦しさ残りましたが。。。）




さて、Sさんの現在のお困りごと。それは、、、

イスに座って、上体を前に４５度位たおすと、

痛みがある訳ではありませんが、

そこからもう上体が倒せません。


地べたで足を伸ばそうとしても、

股関節のところから曲がらなくて、

結局イスに座るしかなくなります。


今の望みは体が柔らかくなる事・・・




さて、前回は、

動作中の腸骨の間隔を調整することで、

上半身の稼動が広がりました。


しかし、今回はさらに稼動を広げるべく、

またまた私なりに考えていました。

そして、やり方。


前かがみになるときに、坐骨を広げてみました！



そしたら、これが当たったようで、

「すごい、曲がれる！！！」

とかなりの稼動の広がりがSさんも体感として感じられた様子。


「自分でお尻の穴を広げるようにしてみたら？」

とアドバイスするも

「・・・先生みたいに上手くできません。（涙）」

と言われて自己療法は断念。



しかし、一つの方法を確立したので（なんて言うと大げさですが）

本日４回目のKさん（女性）８２歳

屈伸運動の時の、右膝の裏の苦しさ。

それからずっと歩くときに足首に苦しさを感じています。

膝周りの筋肉を緩めると、屈伸時の苦しさはなくなりました。

脛骨と腓骨の調整をすると、これまたなくなります。

今日は正座もばっちりできます♪（前回から）

おめでとうございます！！！

たくさん楽しんで下さいね！

本日初診のKさん（男性）自営業

約１０年前に仕事を始めたころから肩凝りに悩まされています。

どうしても右腕ばかり力をいれる仕事ですので、

右肩にだけコリが出て、

あまり酷いとイライラしてきちゃいます。


さて、この凝りについて詳しく聞いていると、

どうやら今日は凝りはないようです。（苦笑）

それでは、と、

体の歪みを整えていく事にしました。




歪みを検査すると、

●左の骨盤が約１ｃｍ上がっています。

●骨盤が右に回旋しています。

●右の肩甲骨が左に比べて高くなっています。

●背骨が全体的に右に湾曲しています。

●体の中心軸から頭が左にシフトしています。


体幹を整えていくと、

骨盤周りの歪みはほとんどなくなってきました。

首も少し時間がかかりましたが、

じわ～っと緩んできて、徐々に体の中心線に近づいてきます。

氷がゆっくり融けていくように、ほんとにゆっくりですが、

しかし確実に整ってきました。

立ち上がると、また少し頭がずれてしまいますが、

体の歪みの重要性を説明させていただくと、

続けて施術を受けて頂くことになりました。



仕事後の肩凝り、１０年ものですが、

コリなく生活できるように、しっかり調整していきましょうね♪

本日１２回目のOさん（女性）７３歳元教員

みなさん、こんばんは

山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）

 

 

 

 

当初は膝関節の痛みで歩行も辛い状態で、

 

行きつけの美容室で当院を紹介されていらっしゃいました。

 

 

当初、骨盤の調整で、

歩行や日常生活の膝の痛みはなくなりました。

またわずかながら、正座もかろうじて出来るようになってきて、

膝痛のため、しばらく休んでいたお茶の教室にも一度参加しました。

 

 

ところが、（理由忘れましたが）

 

動き回らないといけない用事があり、

 

その後に痛みがぶり返し、また正座もできなくなってしまいました。

 

一時、正座椅子を使ってですが、座れていただけに、

 

非常にショックを受けているようでした。

 

 

すでに月１回のメンテナンスをしていたものの、

 

痛みがぶり返してきたので、

 

また１週間間隔の施術です。

 

 

 

 

体幹を整えると、歩行中の膝痛はなくなります。

 

次に、膝関節周りの筋肉を丹念にゆるめていきました。

 

徐々に膝が曲がっていくのが、Oさんも分かってか、

 

「あ～伸びてる～♪」

 

「気持ちいい～♪」

 

「筋肉伸びすぎてだるくなってきた～」

 

などと素晴らしいリアクション。

 

 

施術を終え、正座を試して頂くと、

 

太ももの前面（大腿四頭筋）にハリを感じ、ばっちり体重は掛けれませんが、

ほぼ正座したような格好にはなっています。

 

「１年ぶりに座れた～涙出そう・・・ 」

 

とものすごく喜んでいただけました♪

 

 

 

ただ、まだ膝周辺の筋肉が完璧に伸びたわけではないので、

 

もうしばらく期間を詰めて来て頂くようにお願いしました。

 

 

すると「資金的な問題もあるので、その次の週で・・・」

 

と二週間空くことになりましたので、（苦笑）

 

ぶり返さないように、ストレッチだけしっかりやって、

 

次回に備えておいて下さいね♪