本日４５回目のKさん（女性）主婦

３週間に一度のメンテナンス中です。

痛みが、久しぶりに酷く、広範囲に広がっていました。

いままで、Kさんの地元のイベントなどで出店して、

一日中立ち仕事をしていても、

大して悪くなったりしなかったのに・・・（￣へ￣；


でも、そういえば、

昨年の正月の時も、痛みが強くなった記憶があります。


負担のかかるイベントでも良い状態を保ててるのに、

ゆっくり過ごすお正月に痛みが再発する。。。

これは正月に何かあるな！！！

と色々お聞きしてみると。

今日は股関節周りの調整と、

フクラハギを緩めていきました。


その後、立って頂くと、

片足にだけ痛みが残っている状態です。

これは、立位での骨盤調整を行うと、

すぐに痛みが取れました。

これでもダメなら、歩行中の歪みを取る必要もあるんですが、

今日はそこまでではなさそうです。



正月はどうしても、

ゆったりして姿勢を崩しやすいんですが、

不良姿勢で体調悪くする方多いですね。（苦笑）

正月の不調は今のうちに解消しておきましょうね。

１０回目のOさん（女性）農業

みなさん、こんにちは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

横、９０度

まで腕を上げると痛みが出始めます。

エプロンの紐を結ぶのも辛いようです。




痛みを我慢して上げれば、上げられない事はありませんが、

腕を上げた最後の方はどうしても動きが悪くなります。




施術では体幹を整え、

肩周りをゆるめておきました。


そして立ち上がって頂くと、

まだ可動域が狭いまま・・・

ここでOさんの動きの間違いに気が付きました。

腕を内側に捻ったまま挙上しています。

若干、小指側から先に上がってしまいます。


「少し親指側から上げた方が、

腕って上げやすいと思います。」

そんな事をお伝えして、

意識しながらもう一度、挙上してもらうと、

それだけで３０度ほど可動域が広がりました。

痛くて、腕を内側に捻ってしまうクセが付いてしまっていたようです。

この悪いクセをしっかり改善していきましょうね♪

初診のOさん（男性）会社員

腰～肩甲骨の内側までの苦しさが治まらなくなりました。

年始には、あいさつ回りに出かけ、

お辞儀をしていたら、

曲がるのも辛くなってきました。




現在の腰痛としては、

●寝返り、仰向けでの痛み

まだ今週中は年始のあいさつ周りがありますので、

余計辛くなるんじゃないかと心配されているようでした。




さて、施術では基本的な

体幹を整える方法をやってみました。


すると、最初仰向けになれなかったので、

苦じゃなくなってきました。


そして、寝返り、四つん這い、

正座、椅子からの立ち座り、中腰で、

それぞれ痛みが出ましたが、

それぞれの動作中の骨盤の調整を行うと、

全ての動きで痛みがなくなります♪



おぉ～いい調子で改善してきましたね♪

後は、１０日間辛かったので、

もう少し、正しい体のクセをつけていきましょうね♪

何度か施術しちゃえば大丈夫ですよ！

本日初診のSさん（男性）会社員

隣県在住ですが、営業で山形に来ていて、

当院の事を聞いていらっしゃいました。

しかし、精工堂さんが、

そんなに時計の修理で有名だとは知りませんでした。

を訴えています。

同僚は「五十肩だ、五十肩♪」

と楽しそうに言ってくるので、少し気にしているようです。（苦笑）

非常に長くかかってしまう方もいます。

少々プレッシャーを感じてしまいました。

「まだ少し重い気がするけど・・・」

と言うので、もう1つだけ手法を掛けてみました。

すると

「今は何とも言えない感じです。
よく分らないです。」

という事、なので痛くはない！はずなので、

私はＯＫと判断しました。


後は帰ってから、

痛みがあるか無いかしっかり、

判断して頂ければと思います。



こういった遠方の方だと、

本日１９回目のＴさん（女性）会社員

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

６０歳を過ぎるも、

会社からの依頼で正社員として働き続けています。

 
左下肢の痛みで来院されていましたが、

これは、すでに改善しています。

現在２週間に１度の定期メンテナンス中。

今日は、正月の激務と、職場の冷えのせいか、

右足に苦しさを感じています。

年末から続いているようです。

おそらく疲労もあるんじゃないかと、

股関節周りを緩めていくと、

立った時に若干の苦しさは残っていましたが、

眠れないほど苦しかった辛さはなくなりました。

「楽になりました♪」

と高木酒造の１４代をいただきました！（驚）

高価なお酒をありがとうございます♪＾＾

本日初診のＩさん（男性）会社員

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

日によって痛みの出る方や痛み方が変わります。

正座はもう痛くて数年やった事がありません。

正座にチャレンジしてもらうと、

お尻とかかとの隙間が私の五指分（約１１ｃｍ）

まで膝を曲げると痛くてそれ以上曲げられません。




まずは腰

施術前に骨盤のズレを調整しながら前屈してもらうと、

すんなり痛み無く、９０度まで曲がれました。

施術で骨盤を調整してあげると、

今度は床まで痛み無く、

べったり手が届くようになりましたよ♪




次に膝

施術前に、足首が膝に与える影響を考えるため、

足首の下に丸めたバスタオルを入れて、

足首が動かないようにして再度正座をしてもらうと、

膝自体は曲げる事ができるんだと判断できました。


一応、膝周辺を緩めていくと、

仰向けで膝を曲げるとお尻をカカトが付いても痛みを訴えません。


次に足首を伸ばした状態で膝を曲げると

やはり「痛てて・・・」となります。

正座をしようとするとき、

膝関節が不自然にねじれながら曲がっていきます。

この捻れを調整し、

再度正座をしてもらうと、

あっさりと正座ができるようになりました！


あら？

長年の痛みが案外簡単に取れました！（苦笑）



相当の期間、正座をしていなかったので、

回数はある程度かかると思っていたので、私もビックリです！


後は、正座をしていなかったので、

膝周りの筋肉が伸びにくくなっていると思いますから、

あせらず、正座に慣らしていってくださいね♪

本日２０回目のＴさん（女性）パート

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

しかし、回数を重ねるごとに痛みは軽減し、

最近では痛み止めを飲まなくとも過ごせるようになりました。




さて、今回２週間ぶりで正月をまたいでの来院ですが、

年末年始の仕事が忙しく、

また若干の重苦しさを感じるようになりました。
 

 また元の苦しさがぶり返すんじゃないかと、

不安に駆られているようです。


さらに右股関節にも痛みを訴えています。

１ヶ月前までできていた横座りが出来なくなった！

との事です。

まぁ、横座りはしない方がいいんですが・・・




腰～フクラハギの苦しさは、

体幹を整えて、股関節を調整すれば大丈夫です♪


問題は右股関節の痛み。

わざわざ横座りをして痛いとおっしゃるので、

その座り方を止めてもらおうと思いましたが、

「だって正座は出来ないし、
足伸ばして座るなんて失礼でしょ！？」

と反論されてしまいました。




痛い行為は止める！

というのは大原則です。

そこで、股関節の可動域を広げる代わりに、

Ｔさんには、

極力横座りを控えてもらうように約束してもらいました。

今日の施術の一番の収穫はそこかな！？

１０回目のＯさん（女性）会社員

今は月に一回の定期メンテナンス中です。

さて、今日は

「この右の首ん所が張っるのが気になる位かなぁ～
酷いと堅ったくなるのよ！」

　後から診てみますね。」

とまずは体幹のバランスを調整し、

首の調整に入りました。


実際、首のハリを確認しましたが、

確かに若干のハリはありますが、

ほとんど左右差なんて分らない位のものです。

ただ、頚椎の歪み（捻れ）は確認できました。

「先生、ここよ、ここ！」

と指差してくださいます。

　これ首の骨だね！（笑）」

と納得していただけました。




これで一件落着！！！

・・・とはならず、

頚椎の調整を行いました。

まだ、完璧にはそろいはしませんでしたが、

最初よりはかなりまっすぐになってきました。

ご自分でできる自己療法もお伝えし、

頚椎のねじれの原因となりうる生活習慣もお伝えしました。

これで、ご自分でも調整してみて下さいね♪