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ただの寝違えだとおもったけど1週間ずっと痛い!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




本日7回目のEさん(パート)60代女性

仕事が落ち着いたときに、思い出したようにやってきます。

今回はいつもの腰痛、肩こりではなく、首の痛み。


1週間前、寝起きから首に痛みがあり、

「ただの寝違えだべがら、1日2日でいぐなっべ!」

と我慢していましたが一向によくならず、むしろ段々痛くなってきました。

来店時点で、首を右に45度回旋すると、痛みでそれ以上動かせません。




施術では肩甲胸郭関節、胸椎、頚椎の動きを広げていきました。

首は特に胸鎖乳突筋をゆるめていきました。


すると施術の最中から、右に80~90度まで動きが広がり、

起き上がっていただいても大丈夫!



どうも胸椎が固まっていたようです。

この調子ならあと大丈夫だと思いますが、

念のためのセルフケアもお伝えしました。



ちょっと変だと感じたらすぐにご連絡くださいね。

俺しか20代いないんです!

みなさん、こんにちは
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6回目のUさん(会社員)20代男性

会社には50代、60代の社員しかおらず、

20代のUさんは重いものを持つことが多いそうで、

3日前に60~70kgの板を何枚も運んでから、背中に痛みが出るようになりました。

腕なのか肩甲骨なのか、動かしたときに右の肩甲骨内側に苦しいような痛みが出ます。




こういった症状であれば、肩甲骨と肋骨の隙間、

肩甲胸郭関節を広げるように動きをつけていけばいいだろう!

と私の中のパターンに当てはめて考えて施術を行いました。


肩甲胸郭関節が充分にゆるんだと感じて、

一度確認してもらいましたが、まだ痛みが残ります。



そこで私なりに考え、

いくつか試したことがありますが、

胸椎の2,3番の調整をしながら腕を動かしてもらうのが一番楽に感じるようです。

そのまま首を動かしたり、下を向くようにして、胸椎の動きを広げていきました。

すると今度は私の手を離しても大丈夫。


腕をいろんな方向に動かして確認していましたが問題なさそうです。

念のため、もう一回だけ調整することにしました。

ぶり返しがないことを祈っています。

腕に痛みが走る!

みなさん、こんにちは
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9回目のSさん(農業)40代男性


1年前、左腕に痛みが走るといらっしゃいました。

椎間板ヘルニアと診断されています。

その時は5回ほど頸椎・胸椎の調整で痛みが和らぎました。

また昨年末にも、少しぶり返したと1回だけ調整をしたところです。


さて今年に入ってから、

「今度は逆の方が痛くなっちゃって…」

と逆の調整を行っていました。



そして3回ほどで徐々に和らいできて、

今回「右はだいぶいいんですけど、また左ちょっと痛くなって。。。」

と交互に痛みが出るようですね。^^;


また今回も首回りの調整を行いましたが、

今度はどうかな?

あぐらで痛めた股関節

みなさん、こんにちは
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初めてのMさん(会社員)60代女性


股関節の痛みで来院されました。

元々股関節は固く、可動域は狭い方です。

しかし1ヶ月前に無理してあぐらをかいてしまい、その後から痛みが出るようになりました。




常に痛みがある訳ではありませんが、重苦しさはあります。

昨日20分ほど歩いたときに痛みが出てきて、

寝るまで痛みが続いていました。今日の午前中まで痛みはありましたが、

来店時点では痛みはなく、重苦しさを感じています。



施術では骨盤回りおよび股関節の調整を行いました。

またそれに伴い、臀部・大腿部を緩めていきましたが、

臀部がものすごく固い。ちょっと圧を加えると痛がります。

また内転筋もガッチガチ。


しかしこれらの調整後は重苦しさはありません。

あとは生活してみて痛みが出るかどうかのチェックをお願いします。

来週またお待ちしております。

テレビ見ながらご飯食べてませんか?

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本日初めてのNさん(会社員)50代女性

2年前に顎に痛みを訴えて口腔外科に行くも、

いろんな運動を教えられましたが、その時は痛みはおさまりました。

顎が痛い.jpg

そして1ヶ月前からまた痛みが出てきました。

食べ物を嚙むとき、口を開くときに痛みが出ます。

耳のあたり、具体的には耳の穴のちょっと前、要は顎関節の部分が痛みます。




Nさんと私の共通認識を持つため、口がどれぐらい開くのか?

実際に口を開けてもらうと、Nさんの指で2本分がギリギリ。


施術では、まず肩甲骨、首周りの筋肉をゆるめました。

そして本丸の顎関節。


まずは下顎の動きを確認すると、

わずか右側に歪みながら口が開きます。

ちょっとだけ補助してあげながら、

志村けんの「アイ~ン!」の動き(下顎を前に突き出す動作)

また、下顎を左右に動かす動作をしてもらうと、

少しずつ少しずつ動きが広がってきました。


Nさんご本人も「あぁ!口開きやすくなった!」と実感を伴っています。

実際に口の開閉を確認してもらうと、

指2本→指2本半

とはたから見たらわずかの違いですが、ご本人からしたら大きな違いです。



「TV見ながらご飯食べてませんか?その時首をねじってませんか?」

とお聞きしたら、もろにそんな態勢でご飯を食べてるらしく、

そうすると顎関節の動きが、左右違ってるくんです。

今は控えて下さいね。


でもこの調子であれば、あと数回でかなり痛みは和らいでくると思いますよ♪

皿洗いの最中に痛めた腰

みなさん、こんにちは
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本日初めてのYさん(会社員)40代男性

一昨日、皿洗いをしている最中に腰がピクッとおかしくなりましたが、

重苦しさを感じている程度でした。

しかし昨日の朝、起きるときにかなりの痛みを感じたため、

インターネットで当院の事を調べてやってきました。

皿洗いで痛めた腰.jpg


施術をスタートするため、

ベッドに仰向けになってもらうときに痛みがあります。

仰向けになってもらっても、左腰に重苦しさがあります。

また寝返りも痛みを伴います。


施術をスタートして腰背部、臀部、腹部、大腿部を緩めつつ、

関節の調整もしていきました。

腰背部、また大腿部を緩めているときには「あぁ~これ気持ちいいですね~」

と筋肉が緩んでいくのを感じてもらえたようです。



施術が終わり立ち上がっていただくとき、

正座の寸前で痛みを感じたようでしたが、

若干の調整で問題なくできるようになりました。


また普段が相当猫背のまま過ごしているようでしたので、

正しい姿勢と、キープする方法をお伝えして終了。



まだ、そこまで酷い腰痛ではなかったですし、

仕事もあるので、また来週末の予約を提案しました。

ぶり返しがないことを祈っています。

掃除機をかけてぎっくり腰

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134回目のOさん(会社員)30代女性

掃除機をかけている最中にギックリ腰になりました。

掃除機をかけてギックリ腰.jpg

もともと慢性的な肩こり、腰痛もちなので、

2~3週に一度通われています。


ただとてもスリムで筋肉が少ない体型というものあってか、

ちょっと無理をすると、時々腰を痛めてしまうようです。




さて今回の調整では、

座位で骨盤の調整を試みました。

座った姿勢でも腰の中心部にズ~ンとした痛みがあります。


このまま坐骨をホールドしながら後方に引き、骨盤を起こしていきます。

この座り方がなかなかできていない。

そして、このまま左右の骨盤の歪み、仙腸関節の固さを取っていきます。

さらに腰仙関節、腰椎の調整をしていきました。


これだけでも「あぁさっきと違う!」

と座っている態勢での痛みに変化が現れてきました。



次に仰向けになり、腰背部をゆるめ

寝返り、起き上がりの動作中の痛みを調整してくと

来店時点のそろりそろりとした歩き方でなく、

無意識でしょうけれど、スタスタした歩き方になっています。


この調子なら、あと1回でも充分仕事に戻れるかと思います。

明日もお待ちしております。

長年の夢だが、肩がこる

みなさん、こんにちは
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2回目のTさん(会社員)30代女性

長年の夢であった職につくことができたものの、

慢性的な肩こりに悩まされています。
20170301-1488327289.jpg
この肩こり、職業病のような部分もあります。ずっと下を向いてばかりの仕事なんですね。

それでは肩が凝らないほうがおかしいというもの。


しかし肩こりが出るのが当たり前だ!と突き放す言い方をするつもりはありません。

仕事=肩こり そして 普段の生活=肩こり

と仕事以外でも、肩が凝るような姿勢をしないように指導しています。

仕事中は仕方ないかもしれません。(それでも少し気をつけるだけでも違います)



肩甲骨まわりを緩め、胸椎・頚椎の調整をすると

「はぁ~血ぃ通ったのわかります!」

と和らぐようです。

この状態が続くように、普段の姿勢も気にして下さいね。

なかなか取れない肩の苦しさ

31回目のMさん(会社員)40代男性

腰痛、肩こりで来店されていましたが、ほぼ気にならなくなったので、

月に一度のメンテナンスで来店されています。

肩が苦しい.jpg

ほぼ気にならなくなったとはいえ、

1月も経つと徐々に肩周りが凝ってきて、首にも無理が出てくるようです。


そこで肩周りの調整をいつもやっているんですが、

左を向いた時、左上部僧帽筋に出るツッパリ感は繰り返してしまいます。



ただ筋肉を緩めただけでは同じなので、

上部胸椎の調整を試みてみました。

この上部胸椎、左に回旋しているので、普段から右を向く癖があるようです。

事実この件に関しては前からお伝えしていますけどね。

この左回旋した胸椎の動きを広げるようにしていくと、

痛みが和らいできました。


どうしても首の張りは繰り返してしまうので、

この今まで行ってきた調整に加えて、胸椎を少し広げておきました。

こうすると次回までどう変化があるでしょうか?

仕事でぶりかえした腰の痛み

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5 回目のAさん(自営業)30代男性

腰の違和感を無視して動いていたら、ぎっくり腰のように、

ちょっと動いただけでも鋭い痛みが出るまでになりました。

ぶり返した腰.jpg

来店された段階で、もう本当に痛みが酷くて、おっかなびっくり動いている感じが

有り有りと分かるほど、慎重に慎重に動いています。




痛みは左側、肋骨~腸骨稜にかけて出ています。

そこで腰背部、特に腰方形筋をゆるめていきました。

徐々に緩和していきましたが、

最初の段階で「3~5回目程度かかるとおもいます。」

とお伝えしていましたが、

4回目になる前回で「もうほとんど大丈夫になりました。」

とずいぶん和らいだようです。



ほぼ1週間仕事を休んだので、これ以上休めない!と出社されましたが、

いきなり中腰での作業を半日行ったら、

以前痛かった場所が、Aさん曰く、

「仕事なんか指でグッグッ!って押されてるような苦しさが急に出てきて…」

と、また急遽来店されました。


再度、腰方形筋をゆるめておきました。

施術後は和らいだようですが、その後どうなるかな???
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