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足底交叉に着目してみました。

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 
 
 

本日2回目のOさん(介護士)50代女性


両足を足底筋膜炎と診断された方。

前回、左足底に関しては踵骨の調整と、その後のサポートとして、

踵骨の内反防止のためのサポーターを巻いて頂くことで、

ほとんど落ちついた感じになりました。




さて問題は右足底。

夜勤の時にはこっそり車椅子を使って施設内を移動するほど、

足底の痛みが酷いんです。


前回は足底に触れるだけでも痛がっていましたが、

今回、相当強く押せば痛がるものの、それなりに触れます。


一通り足根骨を緩めたあと、痛みが軽減した左足と同様に、

踵骨の調整を行うもあまり変化は見られません。


そこで長母趾屈筋腱と長趾屈筋腱の交わっている部分、足底交叉に着目してみました。

そこが痛いって言ってたんで。

長母趾屈筋腱が長趾屈筋腱に圧迫を受けて痛みを感じてる可能性を考え、

少しだけ長趾屈筋腱を内側にずらしてみました。

すると「これは何ともないかも?」

と良い反応です。


手を放した後も、「ん~いいかもしんないな~」

と先ほどと違って、足を着いただけで顔を歪めていたのとは大違い。



ご自宅でも、このやり方をやるようにお伝えしました。

また来週、どうなっているでしょうか?
 

足底筋膜炎と診断されましたが、踵骨のズレが原因かも?

みなさん、こんにちは

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院長の菅井広孝です。(^-^) 

 
 
 
 
本日初診のOさん(介護士)50代女性

長年の肩の痛み、コリ、重苦しさがあり、

また6ヶ月前から両足底の足底腱膜炎で悩んでいます。
整形外科で痛み止めの注射をしてもらったところ、最初は良かったものの、
2,3回目は全く変わりません。
普段用に処方してもらっている飲み薬も違いを感じません。


歩くだけでも大変なのに、

仕事が仕事なだけに、さらに介護で倍の体重が掛かるとほんとうに辛い。

そんな状況で何とかかんとか仕事をしている状態です。




さて施術ではベッドに横になるまでを観察しているだけでも

相当身体が固いのが見て取れます。

腰背部はガッチガチ。慢性的に体に緊張が入っています。

そこから連動して、下肢裏全体のハリが強い事で、足底に影響が出ていそうです。


力の抜き方を指導して、

太もも→フクラハギと筋肉を緩めようと試みるも、

足底に響いて仕方がありません。


先に足底から緩めようとすると、

見つけてしまいました、親指のタコ

これが痛むそうで、痛みを避けるため足の外側に体重をかけて歩いています。


すると、今度は踵骨のズレがみつかりました。

一通り緩めた後、踵骨を矯正するようにサポーターを巻くと、

かなり動きがスムーズになります。

「作ってもらった中敷きよりいいわぁ~」

と踵骨のズレが一つ影響していたようです。これは左足の話。

右足底はまだ痛みが残っていますが、少し和らぎました。



サポーターをしばらくお貸しして、

痛みが出ないような生活を心がけてもらうようにしました。

そして痛みが落ち着いてきたら、しっかりと骨の調整もしていきましょう。

足の親指に力が入らない

みなさん、こんにちは

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代表の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

  

 

本日3回目のMさん(女性)会社員


2年ほど前から膝(特に右)に痛みが出てきて、

車に乗っている時、歩行時(足を引きずる)の痛み

正座が出来ない、

就寝時の疼痛で不眠気味(特にここ2週間が酷い)

といった状態です。




前回まででだいぶ膝の曲がりがよくなってきました。

初回の施術後は3日間調子よく過ごせましたが、

4日目からはまた痛みが出てきました。


しかし2回目(前回)の施術後から、

眠れるようになりました。

また運転時の痛み、朝は時折出ますが、

仕事帰りの痛みは落ちついてきました。


徐々に膝周りの筋肉もゆるんできてますね。

普段は膝の痛みで足の小指側に力が入ってしまいます。
要は足にかかる力を抜こうとして歩きますが、
今日は骨盤調整の後、足の親指に力を入れて歩くこともできました。

この調子で調整していきましょうね。
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