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一気に首が回るようになりました!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




2回目のKさん(団体職員)40代女性

1週間前から寝違えたような首の痛みを見かねて、

同僚から整体を紹介されていらっしゃいました。



昨日は、かなりの痛みで

首から肩にかけての筋肉に、ものすごくビクビクした緊張感がありました。

そのため、あまり調整が出来ずにいましたが、

最後の最後に首の回旋動作を15度ほどですが、広げることに成功!




そして2回目の本日。

右を向く時の痛みはかなり和らいでいます。

昨日はロボttのように、首と上半身が一緒に動いていましたが、

今日は首も上半身も別々にスムーズに動いています。

大分緊張感が取れてきている様子。



さてこの調子だと、本日は胸椎の調整ができそうです。

肩甲胸郭関節および頚椎の調整後、

胸椎を調整すると、ほぼ左右とも限界に近いところまで

首の回旋動作ができるようになりました。


ここまでくれば、あとは大丈夫でしょう!

念のためもう一度だけ予約を入れてもらいましたが、

予約当日、問題なかったら気にせずキャンセルのお電話をいただくことにしました。


キャンセルってことは良くなったってことですから、

喜びの電話なわけです♪

今までで一番厄介な寝違えです!

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本日初めてのKさん(団体職員)40代女性

1週間前に寝違えたように首に痛みが走り、

そのうち良くなると思って放っておきましたが、

逆に痛みが酷くなる一方。

昨晩は夜中に激痛で目覚めて眠れなくなり、痛み止めでなんとかしのぎました。


当店のお客さんでもある同僚の方が、見かねて「整体行っといで!」

と紹介してくれました。




さて症状をお聞きすると、

右首から肩にかけての痛みがあり、

上を向く、左右を振り向く、運転中の左右確認、寝起きの動作が酷い。


この症状であれば、胸椎の問題が大きいので、

肩甲胸郭関節の調整後、頚椎・胸椎の調整をすれば大丈夫!

と思って施術開始!


ところが相当な痛みのようで、

なかなか首の回旋動作をつけることができません。

ほんと痛そう・・・


多少は筋肉弛められたところも確認できたので、

一度起き上がって首の動きを確認してもらいますが、

あまり変化がありません。。。



そこで考えました。

頚椎や胸椎の動きなども説明しながらですが、

両手で首を包み込んでもらい、上半身を目いっぱい左右にひねってもらいます。

限界がきたら、わずか首をさらにねじってもらいます。

これを5回繰り返すと!


一気に首の可動域が広がりました!

完璧とはとても言えませんが、

右回旋 45度弱→60度超
左回旋 30度→45度強


ご本人も軽くなったとビックリ!

この調子で明日もしっかり調整しちゃいましょう!

今朝の寝違え!

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初めてのOさん(会社員)20代女性

この日の朝に起きたら首に激痛が走りました。

寝違えた~!と痛がっていたら、

「寝違えたら整体だべ!」と旦那さんに言われてやってきました。



下を向くのも、上を向くのも、左右を振り向くのも痛い。

まだ左右ともに45度ほど動かすことができますが、

かなり慎重に動かざるを得ない様子。



こういったタイプの首痛は、胸椎が原因になっている場合がほとんど。

肩甲胸郭関節、頚椎、胸椎の順位調整して、

首の左右の回旋動作をつけていくと、左右ともに70度ほどまで動きが広がります。



また上を向くときは、

両手で首を包み込み、中指は第一頚椎を押すように当てます。

そのまま第一頚椎を支点として、

両肘を持ち上げると、首も自然と上を向きます。

これを何度か繰り返してもらうと、

だいぶ首の可動が広がりました!


この調子であれば、あと1、2回で大丈夫だと思いますよ!

徐々に痛くなってくる首

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4回目のKさん(介護士)30代男性

仕事中、入所者さんをベッドから車いすに移動する際、

首に痛みのような、違和感を感じました。

そのうち落ち着くだろうと放っておきましたが、

日に日に痛みが強くなっていきます。

そんなこんなで1週間経ちましたが、

仕事はおろか痛みで目覚めるほどになってきて、

お母さまからのご紹介でいらっしゃいました。




まず初回、検査をすると左右ともに15度ほど首をねじると右の首筋に鋭い痛みが走ります。

施術ベッドに寝てもらうも、この寝起き動作も非常に辛そう。


肩甲骨周りを弛めた後は、首回り。

首のねじる角度を変えながら少しずつ筋肉を弛めていくと、

左右ともに45度弱まで動きがついてきました。




そして2回目。

右45度をキープ
左30度ほどに若干のぶり返し

施術後は左右ともに60度ほどまで動きが付きました。




3回目

左右ともに60度をキープ。若干左が向きにくいか?

施術後は約80度まで可動域が広がりました。




4回目の本日。

右回旋は問題なし
左回旋は限界付近で痛みあり

ただし生活に支障のないレベル。


今回さらに動きをつけましたが、あとは大丈夫でしょう。



「ちょっとでもおかしいと思ったら今度から来ます。」

と言って帰って行かれました。

無理せずに仕事続けて下さいね。

果樹農家も危険がいっぱい!

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13回目のSさん(農業)40代男性

頚椎に不調を抱えており、

頸部~上腕、酷いときには前腕までの痛み・シビレがあります。

時々酷くなり、来店され数回の施術で落ち着かせている状態。


今回は果樹の枝に思いっきり頭部をぶつけてしまい、

また腕までの痛みが出てしまいました。



毎回同じ施術をしています。

骨盤調整後、肩甲骨の各方位の動きをつけ、

頸部を弛めます。

その時、頭部を回旋させ、その角度で周辺の筋肉を弛めていくと、

回旋角度がさらに広がっていくんですねぇ~

で、最後に頚椎を広げる手技を一発かけておけば、

あとはだいたい痛みは落ち着きます。


今回もこのパターンで大丈夫でした。

ん~しかし果樹農家も危険がいっぱいだ!

7年前のムチウチで頭が痛い!

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今回初めてのOさん(保育士)40代女性

7年ほど前の交通事故でムチウチになり、

それ以来ずっと首の痛みに悩まされています。

当然、少々楽になるときもありますが、酷いときは頭痛まで出てくる始末。




ずいぶん波があるようですが、

常に感じているという僧帽筋及び、斜角筋付近をゆるめることにしました。

まずは肩甲骨の動きが全方位に滑らかに動くよう調整。

その後は頸部の筋肉を弛めていきました。


首の左右の回旋角度に合わせて、その筋肉の伸縮状態でも緩め、

徐々に回旋角度を広げていくと、ほぼ左右80度超まで回旋できるようになりました。


そして起き上がっていただくと・・・

頭痛はほぼ気にならない程度まで和らいでいます。

2割ほど残ってるかな?といった状態。



ここまでくれば、むち打ちによる首の痛み、頭痛も

しっかり調整していけば大丈夫!

また来週お待ちしております。

首の動きと背骨の動きは繋がっています!

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78回目のAさん(会社役員)60代女性

3~4週に一度のメンテナンスでいらしています。

ただ今回は、お忙しくて、1ケ月半空いてしまいました。


そしたら首が回らない・・・

首回りがガッチガチに固まっています。




さて、まずは体幹のバランスを整えた後、

肩甲骨の動きを広げていきます。

そして片腕バンザイをやったときに、これが固い!

片腕を上げるという動作は、

1.肩甲骨の動き
2.胸鎖関節・肩鎖関節の動き
3.肋骨の動き
4.胸椎の動き
5.腰椎の動き

こんなに沢山の動きがスムーズに行われないと満足に動かすことができません。


ここでAさんは「首が回らない」ということなので、

4.胸椎の動き

をつけたくて、片腕バンザイをしてもらいました。

この柔軟性を十分につけると

これだけで左右の振り向く動作は一気に広がります。


最後に胸鎖乳突筋の調整も入れると、問題なく首を動かせるようになりました。



あまり根詰めすぎないようにして下さいね!

交通事故による、むち打ち症

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6回目のMさん(会社役員)60代男性

帰宅中に車の左側面につっこまれ、翌々日にむち打ち症を発症。

なかなか変化が見られず、

「自費で整体行くからいい!」

と啖呵を切って、示談をしました。




首が回らない、回すと痛い状態でしたが、

前回1回の施術でバッチリ変化が現れました!

様子見て、また来ます。

とおっしゃいましたが2週間もたたずに再びご予約。


どうやら仕事でフォークリフトを使うようですが、

左右確認を繰り返していたら、また首が回らなくなってきました。



さて1回やりましたが、すこし動きが広がった程度。

そして今回、、、

首回りを徹底的に緩めてみるも、変化はあまり分かりません。

が、、、私には筋肉が弛んだ手ごたえがありましたので、

首の動かし方を何度か練習すると、

正しい動かし方さえしてあげれば、しっかり80度超まで首をひねることができるようになります。

最初は左右ともに45度だったので、かなり動きが広がりました!


この調子でしばらく過ごせるよう、しっかり正しい動きを心がけてくださいね♪

スノーボードによるムチ打ち

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27回目のSさん(会社員)30代男性

腰痛、肩こりなどで1~3ケ月に一度来店されます。


今回はちょうど1週間前にスノーボードをしていて転倒しました。

その時の記憶は飛んでいましたが、アドレナリンが出てたのか、そのまましばらく滑ってきたようです。


さて翌日になったら首が苦しくて仕方なくなり、病院に行くと

【頚椎捻挫にて加療1週間を要する】との診断。

しかも鼻の骨も折れて腫れ上がっていました。(自分で気づかなかったとのこと)

自分で購入した首のサポーター(カラーのようなタイプ)をして過ごしていましたが、

ちょうど1週間経ったものの苦しさが全く変わらないので、

整形外科で「1週間は大人しくしててね。」と言われた期間も過ぎたことだし、

整体に行ってみよう!

とご予約の電話をくださいました。




さてお話をお聞きすると、首の下(上部胸椎)が苦しくて仕方ないとの事。

また、首のサポーターをされているからか、

首をねじらずに、身体ごと左右振り向くように動いています。


これは胸椎および肋椎関節、そして肋骨の動きが制限されているのだろう!

と考えました。

これらの動きを広げるよう、調整開始。


ただ転倒し、頚椎や胸椎にかなりのストレスがかかっているだろうと予想されること、

またSさん自身が、ちょっとの刺激ですぐに緊張しがちなタイプであることを考えると、

今日はかなり優しい手技のみで調整することにしました。

正直、はた目から見ていたら、ゆらゆら揺らして、回している程度の施術です。

しかし肩甲胸郭関節、頚椎、胸椎、肋椎を少しずつ緩めていくやり方になります。



さて施術後・・・

「あ~いいです!いいです!
 まさか1回でこれだけ緩和するとは思ってなかった!」

と(ちょっと普段からリアクション大きいんですが)喜んでいただけました。


仕事はずっと休んでいるらしいので、

職場復帰をするため、明後日の予約をいただきました。


今回の状態を維持できていれば、もう1回ぐらいで仕事行けると思いますよ♪

顔を洗うときに胸が苦しくなる

みなさん、こんにちは
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37回目のSさん(会社員)40代女性

肩こりや腰痛でときどきやってきます。


今回は首の痛み

2週間ほど前に寝違えて、

徐々に和らいできたので

雪掻きをしたら、痛みが再発!


これがなかなか改善しません。。。





さて前回の施術後から首はかなり回るようになり、問題はありません。

ただ「苦しさが下がってきた感じがします。」とおっしゃいます。

顔を洗おうとしたとき、両手を顔に当てた時、両肘が寄った時、

鎖骨の上下に苦しさが出てきます。


これは鎖骨の動きが渋いのか、、、

もしくは肋間筋の問題なのか?



施術としては肩甲骨の動き、

肩鎖関節、胸鎖関節、肋椎関節の動きをつけてみました。

すると、顔を洗う時のポーズをする限りでは大丈夫そうです。


「念のため、もう一回だけ予約しようかな?」

と来週のご予約もいただきました。

最終調整しっかりやらせていただきますね。
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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