┗ 首痛(むち打ち・寝違い)の症例集

今朝の寝違え!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




初めてのOさん(会社員)20代女性

この日の朝に起きたら首に激痛が走りました。

寝違えた~!と痛がっていたら、

「寝違えたら整体だべ!」と旦那さんに言われてやってきました。



下を向くのも、上を向くのも、左右を振り向くのも痛い。

まだ左右ともに45度ほど動かすことができますが、

かなり慎重に動かざるを得ない様子。



こういったタイプの首痛は、胸椎が原因になっている場合がほとんど。

肩甲胸郭関節、頚椎、胸椎の順位調整して、

首の左右の回旋動作をつけていくと、左右ともに70度ほどまで動きが広がります。



また上を向くときは、

両手で首を包み込み、中指は第一頚椎を押すように当てます。

そのまま第一頚椎を支点として、

両肘を持ち上げると、首も自然と上を向きます。

これを何度か繰り返してもらうと、

だいぶ首の可動が広がりました!


この調子であれば、あと1、2回で大丈夫だと思いますよ!

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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