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ぶり返した肩の痛み

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)


肩の痛み.jpg

13回目のYさん(嘱託)60代男性

右の肩に痛みがあり、

腕を上に上げたり、前の物を取ったり、服に袖を通す時に痛みが出ます。

肩甲骨の調整、肩甲上腕関節の調整を行うことで、

いったん落ち着いたんですが、

1ヶ月空いた今回

「まだ痛っだぐなってきたんず、がっかりすっずにゃぁ。」

と痛みが再発して、来院されました。




さて施術としては、前回までと同様に

肩甲上腕関節の調整を行いました。

上腕骨の骨頭部分が、前方転移していたので、

後方に調整しながら、腕の挙上を何度かしてもらうと、

各動作での痛みは和らいで、さほど気になりません。



けれど痛みがぶり返してきたことを考えると、

最後までしっかり調整していった方がよろしいかと思います。

また来週お待ちしております。

荷物を担いで、腕が上がらなくなった!

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東根市のKさん(足場屋さん)30代男性

昨年に職を変えて、現在の足場屋さんに勤め始めました。

ちょうどその頃から肩に痛みが出はじめました。

肩が痛い.jpg

お話を伺うと、

単純に腕を上げようとすると両腕とも120度のあたりで痛みが出ます。

また反対の肩を洗うようなときにも痛みが出ます。

ちょうど痛みがでるのは肩鎖関節付近。




まずは肩甲骨周りの筋肉をゆるめてみました。

この際、非常に痛そう。。。

筋肉がパンパンで動きが鈍い状態です。


肩甲骨の動きが広がりましたが、痛みは変わりません。

次に、肩鎖関節を無理やり動かしながら腕の挙上をしていくと、

めちゃくちゃ痛そうにはしていましたが、

何度か調整した後には、すっと最後まで上がるようになりました。


やはり足場資材を持ち上げたり

担いだりする時に、肩鎖関節に負担が掛かっていたんでしょうね。



また来週に調整することになりましたが、

どうなってるかな?

痛くて腕が上がらない→じゃ、腕を引っ張りながら上げれば大丈夫!

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上着を着ると肩が痛い.jpg

本日2回目、村山市のIさん(会社員)60代男性

今年春に右肩の痛みが発生し、

徐々に左側も同じような痛みが出るようになってきました。

今の時期は、上着の脱ぎ着が非常につらいようです。


(右)
前 30度
横 15度

(左)
前 90度弱
横 45度

で痛みが出る状態でした。



初回はガチガチになっている肩甲骨周りを徹底的に緩めてみました。

すると

(右)
前 30度→90度弱
横 15度→変化なし

(左)
前 90度弱→90度超
横 45度→変化なし

と前側へ少し動きが広がりました。




そして今回

前回同様、肩甲骨周りを緩めるようにしつつ、

肩甲骨と鎖骨のつなぎ目、肩鎖関節の固さに着目してアプローチ。

しかし、最初より少し動きが広がったかな?といった程度。


次にいよいよ一番の原因と思われる、

肩甲骨と上腕骨の隙間、肩甲上腕関節にアプローチ。

調整後、上腕骨と肩甲骨の隙間を広げるような感じで、

上腕骨を引きながら腕を上げてもらうと、

ほぼ真上まで、す~っと上がります。

このまま何度か癖付けすると、

(右)
前 90度弱→160度(耳と腕がぎりぎりくっつかない程度)
横 15度→120度

(左)
前 90度超→160度(耳と腕がぎりぎりくっつかない程度)
横 45度→160度(耳と腕がぎりぎりくっつかない程度)

とかなり動きが広がってきました。


ただ上着を着るときは腕を後ろに反らすので、

まだ痛そうにされていましたが、

この調子なら、どんどん和らいでいくと思われます。


しっかり調整していきましょうね。

腕が上がらない!

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15回目のTさん(アルバイト)60代男性

定年後、友人の会社に頼まれて手伝いに行っています。



以前から腰く、度々ぎっくり腰でいらしていましたが、

施術で腰が落ち着いてからは、実はずっと痛かったという肩の施術を行なっています。


右肩ですが、うつ伏せになるのも痛かったんですが、

肩鎖関節や肩甲胸郭関節の調整を続けていたら、

うつ伏せの態勢を取れるようになりました。

腕が上がらない.jpeg


次に、腕が上がらない!という問題。

これは腋下の筋肉を緩めるようにしたら、

現在はほぼ問題なく上がります。

最後の最後のに、ほんのり痛みが残る程度。



そして現在は、上腕骨の内旋、外転で痛みが残っています。

これに関して、今回いろんなちょうせいを調整試みましたが、

上腕二頭筋および烏口腕筋の起始部を調整したところ、

かなり動きが広がりました。



これもご自宅でセルフケアができるようにお伝えしましたので、

ぜひ次回まで続けて見てくださいね。

手術をする?しない? 私の考えは?

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17回目のMさん、85歳女性

約半年もの間、ずっと肩の痛みで悩まれてきました。

筋肉注射やリハビリを続けていましたが、

今は本人の意思で両方とも一旦中止し、整体を受けに来られています。



先日、次の予約をされずに帰られました。

必ず次の予約をされていたので、いつもと違う雰囲気を感じてはいました。





そして数日後。。。

娘さんがやってきて、回復のペースが遅い気がして別の病院に連れてってみたんですが

「軟骨が減ってるから手術しか方法はない!」

と言われたものの、高齢なので手術も思い悩んで、

私の考えを聞きたくていらっしゃいました。

ちなみに手術をするとなると来年の2月まで待たなけばなりません。

肩の手術.jpg

私なりの考えとしては、

・軟骨の減少という事実は間違いのないこと(レントゲン・MRの結果)

・当然軟骨が減って手術が必要な人は存在する

・しかし軟骨が減っている事実はあれど、以前より整体で痛みが和らいでいるという事実もある

・つまりは痛みの原因は、①軟骨の減少、②関節周辺の組織の問題(筋肉、腱、靭帯など)の2つが考えられる

・現在の痛みを100%と仮定すると、①軟骨の減少に起因する痛み〇〇%、②関節周辺の組織に起因する痛み〇〇%ということも考えられる

・実際施術で和らいだ分は②関節周辺の組織の問題がある程度あったはず

・①軟骨の減少による痛みが何割か残ることは考えられるが、②関節周辺の組織の問題が解消されれば、数割かは痛みが和らぐのではないか?

・世の中絶対はないけれど、私の経験上また今までの経緯を見ていると、さらに痛みが和らぎそう!という感覚は持っている

・手術を選択するのも一つの手だし、手術が嫌であれば整体で数か月様子を見るのも一つの選択肢

というような事をお話しました。

※あくまでも私は医師ではないので、どちらが良いとは言いません。




そして数日後、また予約のお電話がありました。

来年までは少なくとも施術で様子をみていきたいようです。

私も現状よりも少しでも和らぐよう、しっかり向き合って施術させていただきます。

肩鎖関節の渋さが原因?

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本日初めて、村山市のOさん(電気工事士)30代男性

私の同級生です。


10日ほど前、右肩がプツッ!

と音がして違和感が出始めました。

そこから徐々に痛みが強くなり、

昨日には仕事ができないほどの痛みに襲われ、

あまりの痛みで涙が出てくるほどだったそうです。

肩鎖関節.jpg


さて痛みの場所を確認すると、

どうも肩鎖関節のように思えてなりません。

腕の挙上では、

前120度
横90度

で激しい痛みが出ます。




施術の際、肩をすくめるような動作、肩甲骨の挙上の動作で激痛が走り、

肩甲骨の下制で痛みが引きます。

ますます肩鎖関節が怪しい。


ということで肩甲骨の動きをじわりじわりと広げていきました。

その中で肩鎖関節の動きも広がってくるのを目指します。



すると施術後には、前・横ともに腕の挙上の動作では問題ありません。

ベルトの後ろを触ろうとすると痛みが残りますが、

ひとまず大丈夫そう。




さてさて、この直後に仕事で建物の床下にもぐって、

ほふく前進のような動きをしなければならないということで、

痛みがぶり返さないか心配ではありますが、

また来週、どうなっていることやら。^^;

わきの下をつまんで腕を上げるだけのストレッチ!

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25回目のTさん(無職)60代男性

退職後、ぼちぼち農業をやっています。



時折ぎっくり腰でやってきますが、

今回は腰痛が和らいだら、こっそり痛がっていた肩を本格的に調整をすることにしました。



うつ伏せになった時にすでに肩が痛く、

施術の際にもすこし苦労してた部分です。

腕の挙上、前にぐいっと伸ばす動作、腰に手を回す動作で痛みます。


肩甲胸郭関節および胸鎖関節、胸鎖関節の調整を行っていましたが、

少し動きがついてきたので、

前回、腋下の大円筋、小円筋を狙ってみたところ、

さらに動きが広がりました。

腋下をつまむ.jpg

ご自宅でのセルフケアとして腋下をつまんで、腕の挙上をお願いしたところ、

今回はほぼ問題なく腕を上げることができるようになっています。



まだ勢いよく前に伸ばすのは痛みますが、生活ではさほど困らない所まできています。


あとは後ろに回す動作ですが、

肩甲上腕関節の固さが考えられますので調整をかけ、

後ろに手を回して、少しずつ動きをつけるセルフケアを新たにお伝えしました。


これでさらに動きが広がってくれるといいなぁ~

お嫁さんに「動きがよくなった!」と褒められました♪

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12回目のMさん(無職)85歳女性

半年前から両肩の痛みで整形外科に通い続けましたが、

どうにも変化が見られず、

筋肉注射を毎週打ち続けたら、逆に痛みが強くなってきました。

20161007-1475828954.jpg


痛みをめちゃくちゃ我慢してリハビリ!と称して肩を動かしていましたが、

それは少し控えてもらい、

施術を続けていくうちに徐々に変化が見られてきました。



今日はとっても嬉しいご報告を頂きました。

〇お嫁さんから動きが早くなったと褒められた!
〇食事を終えて食卓から立ち上がるのが素早くなった。テーブルに手をつくのも激痛でした。
〇ベッドで布団をかけなおすことができるようになった。

こんな風に日常生活の中でも出来ること、出来ないことがありますが、

少しずつですが変化を感じていただけているようで嬉しいです。



さらなる変化が見られるよう私も頑張ります!



どこも捕まらなくても、起き上がれるようになりました。

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11回目のMさん(無職)85歳女性

昨年まではガンガン農作業をしていましたが、

肩を壊して引退し、現在は悠々自適の毎日です。


ただ肩を痛めてから整形外科に通い続けていますが、

「もっと肩の運動(ストレッチ)頑張りなさい!」

と言われるので、痛みをこらえて無理をして動かしていました。


私の考えとしては、

痛み=無理しないで!体を休めて!

というサインだと考えていますので、そのようにお伝えし、

ガチガチの肩甲胸郭関節(肋骨と肩甲骨の隙間)の動きを広げ、

肩鎖・胸鎖関節の調整をおこなっています。

寝起き.jpeg


すると最近では、

ベッドから起き上がるのも相当時間をかけて痛みがましになるように動いていましたが、

ベッドの欄干(手すり)をつかまって起き上がれるようになり、

今日は「まだ痛っだいげど、何もつかなまくても起ぎるいぐなったなよっす。」

と嬉しい報告をしていただきました。


ほんの少しずつですが、

変化が見られるようになり私も嬉しいです。


さらに動きがスムーズになるよう、私も精いっぱいやらせていただきますね。

ベッドから起き上がれるようになりました。

みなさん、こんにちは
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6回目のMさん(主婦)85歳女性

半年前から両肩、特に左肩に痛みがあり、

整形外科に通い続け、筋肉注射もしてもらっていますが、

全く変化がありません。むしろ痛みが酷くなっているようだとの本人談。

結節間溝.jpg

リハビリも勧められ、ものすごく痛いのを堪えて毎日続けていますが、

もっとやりなさい!と言われ続けています。


最近家を引っ越して、分からないまま入った美容室で、

他のお客さんと美容師さんの会話から、当店のことを耳にはさみました。

帰宅後、お嫁さんに美容室に電話してもらって当店の場所を聞きやってきました。




さて検査をしてみると

右 150°
左 90°

まで腕を上げると痛みが走ります。

どうも結節間溝あたりに痛みが出ている様子。


まずは肩甲骨を緩めつつ、肩甲上腕関節の調整を続けています。




さて4回目の時に、ぎっくり腰を起こしてしまい、

肩の調整時間を減らして、腰の調整も続けていますが、

今回の調整時にうれしい報告がありました。


ベッドから起き上がるときに両肩の痛みで、

どうやって起き上がったらいいのか分からず、

ずいぶん時間をかけて起き上がっていましたが、

最近は、ベッドの手すりを掴んで起き上がれるようになりました。

左肩はまだ痛みがありますが、

「大分いいやぁ~」と言っていただけました。


腰ももう少しなので、

しっかり調整していきますね♪
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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