┗ 肩甲上腕関節の症例集

腕を回したときの肩の痛み!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




本日3回目のIさん(パート)50代女性

20代のころからの肩こり、

3年前に現在の仕事を始めたら酷くなりました。

また学生時代は部活であちこちケガをして、

その後遺症で身体のあちこちにガタが来ています。





さて過去2回、肩の調整を行ってきた結果、

酷い肩こり(コリを通り越して痛み)は、憑き物が落ちたようで、

今では肩が重い程度の感覚です。


また先日から左下肢裏に出ている、酷い張り感は

ハムストリングスを緩めると和らぎます。


腕を回すと痛い.jpg

今回は上記の肩こり、左下肢の張り、

そして左肩~上腕まで走る痛みを訴えています。

肩を回すと肘が後ろにいったときに痛みがズキン!と走ります。


肩甲骨を緩めてあげると、

痛みは大分遅れて出る(可動域が広がった)ようになりましたが、

痛み自体は変わりません。


次に鎖骨の動きを広げてあげると、

痛みの出る場所が変わりました。

上腕の前面から裏面に移りました。


さらに肩甲上腕関節を広げるように、

上腕骨の内側上顆&外側上顆を引きながら動いてもらうと

スムーズに肩を回すことができます。

これを繰り返すと、痛みがだいぶ和らぎました。



また続きは次回行います。

肩のケアも続けてくださいね♪

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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