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その体調不良、原因をしっかり解消していきましょう!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)



仕事でいつも辛い.jpg

47回目、尾花沢市のOさん(会社員)30代女性

仕事に身体がついていかなくて、

とにかくあちこち痛みが出て悩んでいました。


肩・首の痛み、肘・手首の痛み

背中・腰の痛みなどなど…

最初は本当に鬱になるんじゃないか?

って位のひどい痛みでしたが、だいぶ和らいできて、

それでも施術後はいいけど、仕事をすると、どっかこっか痛みがでる!

そういう状況でした。



しかし最近、私もやり方を変えました。

施術は施術で行いますが、

お話をお聞きすると、どうも仕事の時の身体の使い方がおかしい。


蛙が徐々に水温を上げられると気づかずに茹であがってしまうように、

Oさん自身、毎日少しずつ変な体の使い方をして、痛みが出て、

それをかばうように余計変な体の使い方をして、

悪いスパイラルにはまっていっているようです。



そこで私は施術だけでなく、

普段の体の使い方のアドバイスに重点を置くようにしました。




まずは立ち方。

だらん!と立つと膝を伸ばし切って、つま先重心になります。

本来は軽く膝が曲がって、かかとに重心がかかるのが正しい立ち方。

これを実践していただきました。

すると腰や背中の負担なく過ごせるようになりました。


次に手、指の使い方。

親指と人差し指にばかり力をいれて作業をしているようでしたので、

小指~中指の3本指を使うようアドバイス。

すると指や手首の痛み・疲れがでなくなってきました。



そして3週間空けての今回。

肩のハリが若干出ている程度で、他は何ともありません。

これは今までで初めて。


やはり体の使い方に無理があって、

それでも仕事を頑張らないといけなくて悪循環に陥っていただけのようです。

この調子なら1ヶ月に1度のメンテナンスでも十分になりそうですね。

今の状態を維持しながら生活していきましょうね。

今回はひどいから続けて整体を受けたい。

みなさん、こんにちは
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107回目、天童市のMさん(農業)30代男性

一人で農業を初めて、時々手伝いを頼みながらも、

広大な農地を一人で管理しているため、若さもあってがんばり過ぎてしまいます。

ちょっと無理がかかると身体に現れるので、

そんな時にすぐに整体を受けにいらっしゃいます。

そうすると大体は落ち着くんですが、時折1回の施術では落ち着かないほどひどくなる時があります。


それが今回。

前腕、下腿が常にパンパンに張っていて、

日ごろからある肩こり、腰痛が酷くなっています。

足首、手首にも痛みが現れてきて、

そこに、風邪なのか、体調を崩してしまって満身創痍。

全身の疲れ.jpg

日を空けつつ何度か施術を行いましたが、

その時はいいんですが、仕事をするとすぐに元通り。




Oさんの方から「今回はひどいから続けて整体を受けたい。」

と要望がありました。

「とりあえず3日ほど通ってみたほうがいいですか?」

なんて言われましたが、

ひとまず2日続けて施術した状況をみて判断することにしました。




施術としては、徹底的に前腕・下腿を緩め、

部分的にではなく、全体的な調整を心がけました。

Mさん、とにかく身体が大きいので全身を施術するのは非常に骨が折れます。

時間も厳しいんですが、最後の予約枠に入れてもらって、

少々時間がオーバーしましたが、全身全霊で施術を行いました。

ほんと汗だくで私が疲労困憊。。。


でも結果として2回続けた段階で「いつも整体やってもらった後みたい!」

と言うので、ひとまず落ち着いたようで一安心。



いずれにしても辛くなると、すぐにお電話くださるので、

酷くなる前にご連絡いただくよう伝えました。

まずはよかった。。。

玉ねぎの皮をむくように一歩一歩進んでいきましょう!

みなさん、こんにちは
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46回目のOさん(会社員)30代女性

首から肩、そして腕や指先まで痛みがあり、

また腰のや下肢にも痛みをうったえていました。

どうも仕事での無理がたたって痛めていたようですが、

「症状が長いので時間かかるだろうなぁ…」

とOさんが考えていたように、薄皮を剥くように、少しずつ痛みが和らいできました。

玉ねぎの皮を剥くように.jpg


そして初めてかもしれません。

今回は、どこも何ともない!とおっしゃいます。



そうは言われても来ていただいた以上、

気になるところ、どっかりませんか?とお聞きすると、

肩が少々重い程度。



よくぞ、ここまでになってくれました。

一進一退でしたが、コツコツと積み重ねるとしっっかり結果が出るものです。

今後はこの状態を維持出来るようにしていきましょうね。

とにかく全身が痛い

みなさん、こんにちは
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今回初めてのIさん(パート)50代女性

メンテナンスでいらしているお姉さんのご紹介で、

2人一緒にいらっしゃいました。


どんな状態なのかお聞きすると、

とにかく全身!とおっしゃいます。(苦笑)

ただ、その中からひどい順に教えて頂くと、


肩、腰、膝の順で辛さがあります。

全身辛い.jpg

まずは肩については肩甲骨回りを中心にゆるめていきました。

そして腰、仙腸関節の調整。

膝、大腿、下腿ともに調整をさせていただきました。



すると何か軽い気がする。

と明確な変化としては感じていただけませんでしたが、

多少は変化を感じてもらえたようです。




そして翌日の今日。

歩きやすくなったのが分かるので、次の予約をしたい!

とお電話がありました。


しっかり調整させていただきますね♪

一切農作業をしたことがなかった人が…

みなさん、こんにちは

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【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 
 

 

 

本日23回目のIさん(主婦)60代女性


膝の痛みで来院されていましたが落ちついて、

現在は1ヶ月に一度のメンテナンスで通われています。



さて先週は旦那さんの田植えのお手伝いをしたそうです。

元々Iさんは「農家の手伝いはしなくていい!」

と言われて嫁に来たそうで、

Iさんの両親からも「お前は体弱いから農家向きじゃない!」

と言われていたのを鵜呑みにしていたこともあり、

一切手つだった事がありませんでした。


ところが膝の辛さが和らぎ、

諦めていた「走る(駆け足程度ですが)」ことが出来るようになったら、

いろんな事にチャレンジしたくなり、

今回、田植えのお手伝いをすることになりました。


すると

「あんなに足首が固くて動かなかったのに、
 田んぼでこんな風にしゃがめるなんて!」

と嬉しくて頑張って角植えをしてしまったらしく、

腰痛、膝痛、肩痛を訴えてやってきました。

来月のご予約でしたが、我慢できなかったようですね。(苦笑)


しかし今回はどちらかと言うと、

身体の疲れからくる筋疲労のようです。

全身を丹念に緩めてバランスを取るだけで

かなり和らぎました。



身体を動かせる楽しみが出たとはいえ、

一気にでなく、少しずつ動かしてってくださいね。

なんせ数年ぶり、数十年ぶりに使う筋肉もあるかもしれませんからね。
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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