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腹部・腰部の症例集

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肋骨が出てるの整体で治りますか?

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 
 
 
 

本日は症例というより電話での問い合わせがありましたので、


ご紹介したいと思います。

「最近、肋骨が開いてる気がしてきたんですけど整体で治りますか?」

要は、胸の下の肋骨が盛り上がって気になるようです。


私から逆に質問。

「姿勢悪くないですか?」

すると「猫背です。」との事。



漏斗胸の可能性もありますが、

この場合は私の範疇外。


もう一つの可能性としては、

姿勢が悪く内臓に押されて肋骨が出っ張ってる!説。

猫背だと呼吸器、胃腸などの内蔵が圧迫されます。


実際に試してみて下さい。

猫背でお腹をつぶして座ると

圧迫された胃腸が逃げ場所を探して、ポッコリお腹になります。

胃腸が内側から外側に広がろうとしてしまいます。

すると、肋骨も内側から外側へ広がる力がかかり続けて、

徐々に変形していく。



「骨がそんな簡単に変形するもんかね?」

と感じるかもしれませんが、

歯の矯正を思い浮かべて下さい。

歯の矯正は破骨細胞と骨芽細胞の働きによって、

徐々に歯の位置を変えていくものです。


歯の矯正器具のように、

肋骨だって常に内側から胃腸に押され続けたら、

そりゃ変形だってしちゃうんじゃない?

というのが私の考え。


だとすれば、

まずは姿勢を正せるようにする事が先決です。

姿勢を正せば、胃腸の圧力は外側ではなく、内側に向かいます。

内臓や筋肉、また骨はいろんな膜ですべて繋がっていますから、

胃腸の方が負圧になれば、肋骨だって正しい位置におさまるはず。


そんな風に考えています。

そしてそれをお伝えしました。

とっても若い声だったので、まだ学生さんかもしれません。


参考まで。

呼吸法ひとつで腰が伸びますよ♪

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

代表の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 


47回目のSさん(女性)主婦


膝痛と腰痛で来院されています。


最近は寝ているときの腰痛は気にならなくなってきましたが、

日中活動していて、布団に入る時、

急に背骨が伸びる時に痛みが出て、

30秒ほどすると馴染んで痛みが落ちつきます。




さて、今までは腰骨の調整を中心にやってきましたが、

今回は肋間の調整に大目に時間を割いてみました。

身体全面の肋骨が縮んでしまうと、

どうしても体が丸まって伸ばせなくなってしまいます。


そこで、呼吸と共に肋間を広げていきました。

また、胸腹式呼吸というものをアドバイス。

イメージとしては・・・

体の全面の肋骨全体を持ち上げるつもりで息を吸い、

その上がった肋骨を下に戻さず、

肋骨を左右から中心に寄せるつもりで息を吐きます。


この呼吸法で、かなり肋間の動きが出てきます。



実際、Sさんも、

この呼吸法だけで姿勢が見違えるようになりました。


後は、これが持続するようにするだけですね。
呼吸法もいろんな種類がありますので、
色々とチャレンジして頂くのもありですよ♪
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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