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下肢の症例集

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最近、朝、足が重くて、重くて。。。

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




14回目のAさん(会社員)40代女性

以前から肩こり&腰痛もちで、時々思い出したように来店されます。


今回は来店してすぐに

「最近、朝、足が重くて、重くて。。。」と仰います。


歩き方を見て、すぐにピン!ときました。

Aさんは、猫背でお尻が落ちて、気だるそうに、ノソノソと歩きます。



試しに歩いてもらいましたが、

「今日は休みだから、そんなんでもない。」と言います。


では・・・

と試しに、骨盤を押さえて、後傾させたまま(お尻が下がるような形)歩いてもらうと

「あぁ、そう、こんな感じで足が出なくなっちゃうの。
 年上の人たちと歩いてても置いてかれそうになっちゃうのよ。」 と。



では、次に!

骨盤を起こして前傾させたまま(お尻がキュッと上がった状態)歩いてもらうと

「おぉ~羽生えたみたい♪」

とドンドン足が出ます。



これは普段の座り方、立ち方に問題があります。

何度か伝えてるつもりでしたが、やはり癖とはおそろしいもので、

いつもの姿勢になっちゃって、正しい姿勢を忘れてしまうんですね。。。(涙)


また正しい姿勢をしっかりお伝えしたので、繰り返し思い出していただければと思います。

良くなるのは本人の力です。私はお手伝いしてるだけ。

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3回目のMさん(会社員)40代女性


坐骨神経痛と診断されるも痛み止め、座薬、ブロック注射でも変化せず。

自力で歩くのもやっとで旦那さんの背中につかまりながら来店。


1回目の施術が終わり和らいだものの、

翌日再び痛みが出て、思い切って動いたらボキッ!

と音が鳴り、それから痛みが激減!

2回目の施術の時には恐怖感は残っているものの、一人で歩いてきました。



そして3回目の本日。

痛みは激減したとは言うものの、

臀部~下腿にかけての重苦しさは残っています。


今日は腰背部をゆるめ、股関節(梨状筋)を中心に調整。

しかし重苦しさは若干減った程度。



最後に骨盤調整のストレッチをやってもらうと、

これが良かったようで、一気にす~っと和らいでしまいました。


このストレッチであれば、毎日できるはずですので、

ぜひ続けて下さいね。

腰がボキッと鳴ったら、びっくりするぐらい楽になりました!

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2回目のMさん(会社員)40代女性

もともと腰痛持ちで、時折ひどくなることはありました。

今回も7月末に腰痛が出るも、徐々に落ち着いてきましたが、

それと反比例するように右臀部~大腿部外側面に痛みが出てきました。


整形外科では「坐骨神経痛」と診断され

リリカや座薬を処方されましたが変化なし。

仙骨にブロック注射も打ちましたが、それも変化なし。


なかなか休めずに仕事(事務)に行きましたが、

余計痛くなり、あまりの辛さで早退してしまいました。




一回目(昨日)の来店の時には、

整体院前まで車を横付けして、旦那さんの肩を借りながら、

ゆっくりと入店され、座っているのも辛そうで、待合椅子に横になる程でした。


一番楽な(マシな)態勢は、四つん這いか左測臥位。

施術の際には、左測臥位で調整を試みましたが、

痛みがマシというだけで、痛いことは痛いらしい。


痛みが最も軽減する体勢を探すと、

仰向けで痛みのある右膝を立てて、その膝を体に対して下方に牽引した時。

右股関節が広がるようで、痛みをほぼ感じません。

この大勢のまま臀部や腰部をゆるめていきました。


すると施術後は気持ち和らいだ様子。




そして2回目の本日。

初回と違い、慎重にはありますが、一人で入店されました。

「昨日よりいい感じかな?」

と聞いてみると・・・


初回の施術後は痛みが少し和らいで、股関節の可動気も広がったようでした。

今朝も少し良さ気でしたので、シャワーを浴びながら、痛みのある右足底を洗っていたら、

激痛になり動けなくなりました。。。


腰の位置があまりにもズレているような気がして、

思い切って動いてみると「ボキッ!」という音とともに、

驚くほど痛みが無くなっちゃいました!

「ほんとビックリです!」

と、本日はわずかに残っている臀部の違和感を調整して終了。



念のため、あと1~2回バランスを取ってみる事になりました。


腰背部や臀部を緩めておいたのが良かったのだと思われますが、

「正直回数かかると思いますよ!」

と伝えていた私もビックリです!



あとはぶり返さないよう、しっかり調整させていただきますね♪

夜眠れるようになりました。

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3回目のTさん(会社員)40代男性

10日ほど前から下肢の痛みで仕事を休んでいます。

整形外科に行くと、坐骨神経痛だと言われてきました。

痛み止めを服用しても変化しているとは思えず、

当院のお客さまである、奥様からすすめられていらっしゃいました。




さてお話をうかがうと、

左の大腿部&下腿の外側に痛みがあり、痛みをかばって右に重心がずれています。

また体を伸ばすと痛みが強くなるので、前かがみで歩きます。

唯一楽な態勢が、右側臥位での態勢。


ここから動いてもらうと、

瞬間的な激痛が走るようで「うっ!!!」と動きが止まります。

そしてその余韻がしばらく続くのか、うなり続けるような状態。

こりゃ、相当痛そうです。



しかし数分間であれば仰向けでもいられるので、

その間に調整をして、また楽な態勢になっていただくような事を繰り返しました。

終了時点で「気持ち軽くなった気がします。」と微妙な表現をしつつ帰られました。




そして2回目

「前より体伸ばして歩けるから、前より少しいいと思いますよ。」

とのこと。




さて3回目の本日

「ここに来る前は眠れなかったけど、今は眠れてます。
 寝てる最中のビクッってなる痛みで目覚めてたけど、
 一日のうちで1~2回しか出なくなりました。」

とかなり和らいできているようです。


とはいえ、ビクッとした痛みは減ったものの、

常にある鈍痛はまだあるので、この調整をしっかりしていきましょうね。

葬式もみんなについていけた!

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本日6回目のOさん(無職)60代女性

地元の整形外科では脊柱管狭窄症と診断され、ロキソニンを処方されたのみ。

あまりに痛みが続くので、東京の病院も受診しましたが、やはり同じ診断。


リリカを処方されたものの、

同じように服用している友人から副作用のことを聞いて怖くなり、

現在は服用をやめているそうです。




右下肢に痛みが出てからは1分も歩いていられませんでしたが、

徐々に5分→15分と痛みが出るまでの時間が伸びてきました。

今回は「それ以上歩けるなぁ〜」

とほとんど気にならない程度まで和らいでいます。

葬儀.jpg

先日、分家の葬儀がありました。

一日中座っていたり、歩いたりと移動もかなりありましたが、

「みんなに付いていけたからねぇ〜♪」

と嬉しそうにされていました。




来月からは自宅の管理を親類に委託して、

冬の間、関東の娘さんのところに行きますので、

そちらの整体師を紹介することにしています。


それまでの間できる限りのこと調整をさせていただきますね。

春から続くお尻の痛み

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本日3回目、舟形町のYさん(会社員)40代男性

腰痛で時折やってきます。

臀部痛.jpg

今回は春先から痛みが続いていて、

最近では右臀部に痛みが続いています。寝ていても苦しいほど。

そして運転をしていると右下肢にシビレが出てくる始末。

整形外科で痛み止めの注射を打った時はいいんだけど。。。とのこと。



しかし仕事が忙しく休みが取れません。

たまたま仙台に寄った帰り道、当店を思い出して予約のお電話をいただきました。




さて来店されると、まず靴を脱ぐところから

「んん゛!!!」

と痛みに耐えながらの一挙一動です。



施術の際、ベッドに寝てもらうも、どんな態勢をとったらいいか分からないようにしています。

最初は痛いところを上に、左を向くと少しは楽みたい。

このまま太もも&臀部を緩めていくと、

辛さは残りますが、何とか仰向けにはなれます。

仰向けでも調整を続けていくと、

寝ていての痛みは気にならなくなってきました。


そして立ち上がっていただくと、

臀部に違和感のような痛みのような感覚は残りますが、

いらしたときのような呻き声を上げなくとも動くことができます。



また近くに寄られた際には、遠慮なくいらしてくださいね。

痛む部分が少なくなってきました。

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3回目のOさん(主婦)60代女性

4、5年前から
長時間立ったり歩いていると両方の脛や臀部に出てきます。


一旦しゃがみ込むと、また動くことができるようになります。


また寝返り、寝起きも辛さが出てきます。

寝る姿は大の字で朝まで動きません。

脊柱管狭窄症と診断されています。




前回の施術では臀部、下肢の筋肉を徹底的にゆるめ

仙腸関節の動きをつけていきました。

脛が痛い.jpg

そして5日経った今回、

両脛の痛み→左脛の一部のみ

と痛みの出る範囲が狭くなっています。


また臀部の痛み10→8と若干和らいでいます。




今回も同様の施術を行い、

また左僧帽筋にコリがあるというので、肩甲骨周りを緩めました。

するとコリはほぼ改善され、

施術後の下肢・臀部のつらさは出ていません。


この調子で右肩上がりでの変化が出るよう、私も全力でやらせていただきます。

聖マリアンナ病院でも同じことを言われました。

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本日2回目のOさん(主婦)60代女性

近所のMさんから紹介を受けていらっしゃいました。

Mさんは、Oさんが見ている目の前で畑仕事中にぎっくり腰になり、

当店に5回ほど通われた方です。




さてOさんのお話を伺うと、

4、5年前から続いている痛みで、

長時間立ったり歩いていると両方の脛や臀部に出てきます。

一旦しゃがみ込むと、また動くことができるようになります。

また寝返り、寝起きも辛さが出てきます。寝る姿は大の字で朝まで動きません。


脊柱管狭窄症.jpg

地元の整形外科では、脊柱管狭窄症と診断されています。

冬になると、娘さんのいる神奈川に滞在するというOさん、

東京の聖マリアンナ病院でも診察してもらいましたが、

やはり同じ診断でした。



さて寝ている間はどこも苦しくありません。

施術では腰背部を緩めつつ、臀部、下肢と筋肉を緩めていきました。

そして下肢全体、特に脛腓関節、足関節の調整を行い、

立った時の脚の骨のバランスを取ってみました。


すると起き上がる際の寝起きの動作では問題なし。

立ち上がっても問題ありません。


ただすぐに痛みが出るわけではないので、

1分以上(本人の話では1分以上歩くと痛みが出る)店内をうろついてもらうと、

脛の痛みは気になりませんが、徐々に臀部に痛みが出てきました。



そこで骨盤をそろえながら歩いてもらうと

臀部の痛みが和らぎます。


そこで自宅でも骨盤のゆがみが出るたびに、自分で調整してもらえるように

自己ストレッチの仕方をお伝えしました。

ぜひ丹念に続けてくださいね。


また来週お待ちしております。

以前は肩でいらしたんですよ、記憶違いです(苦笑)

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本日3回目のIさん(団体職員)50代女性

1週間前から、座っていると右臀部~大腿部外側に痛みが出るようになりました。

10年前にヘルニアと診断された経験があるため、

整形外科でレントゲン撮影をしましたが、骨には異常なし。



4年前にも一度いらした記憶があり

「前も腰悪くてきたけど、いぐなったけがら、まだ来てみだ!」

と来店されました。

※でも以前は肩でいらしたんですよ、記憶違いです(苦笑)



Piriformis syndrome.jpg

さて施術の際に検査をすると、

ハムストリングスが異常に固い。

また臀部、梨状筋付近を押すと痛みを訴えます。

まずはその辺をゆるめていきました。




そして2回目。

痛みの場所が腰の中心へと変わっています。

腰に調整を行いました。




3回目の本日。

再度、右臀部~大腿部外側に移動してきました。

ただ痛みではなく、重苦しさ。

そちらは梨状筋・ハムストリングスを念入りに緩めておきました。


また普段の姿勢についてしっかりとレクチャーを。

これだけでも辛さが減るはずです。ぜひ試してくださいね。

男性はギリギリまで我慢する方が多いですね。

みなさん、こんにちは
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38回目のUさん(無職)60代男性

坐骨神経痛で何度かいらして、落ちついて、しばらく来なくなり

また痛くなって、落ち着いて、またしばらく来なくなり、

を3回繰り返して、

今回は4クール目です。^^;

坐骨神経痛.jpg


以前は左側に痛みがありましたが、

今期は右に痛みが出て、痛み止めでもダメで、

夜も痛みが酷くて眠れないといらっしゃいました。


まぁ整体は安くはないし、

男性はギリギリまで我慢してしまう方が多いので、

気持ちは分かりますけどね。

でも、もう少し早く来ていただくと、もう少し少ない回数で何とかなる可能性高いです。



さてさて今期は4回目です。

過去3回の施術で腰背部及び臀部、ハムストリングスを調整したところ、

右下肢はOK。

そして再び左下肢に痛みが出ました。


今日は左側も調整しておきましたが、

そもそも痛みもだいぶ落ち着いているようなので、

今度は2週間後に予約を設定しました。


次回どうなってるでしょうか?
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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