┗ 膝の症例集

しゃがみ込む時、階段を降りるときの膝痛

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)





本日2回目のMさん(会社員)50代男性

同僚からの紹介でやってきました。


2ケ月前からの右膝の鋭い痛みで悩んでいます。

しゃがみ込んだり、階段を降りるときに痛みが出るようです。

実際に動きを確認させていただくと・・・

右だけ、大腿部に対して下腿部がずいぶんと外旋しています。

しゃがみ込む時、つま先はガニ股(外側向いてる)ですが、

膝が内側に寄るような形で膝を曲げています。


この状態を確認した時に、

「つま先は少し内側に戻して、膝をまっすぐに曲げてみたらどうですか?」

と試してもらうと、1/3ほどに痛みが和らぎます。


どうもこの膝のねじれから痛みが出ている様子。

そこで骨盤~足先にかけてバランスを取りつつ、筋肉もゆるめてみました。


すると・・・

「まだ痛っだいげっとん、ずいぶんいいな!」

と帰っていかれました。




そして本日。

10→3 程度まで痛みは和らいでいます。

だいぶ意識して膝を使っているようですが、

階段を降りるときは、ほぼ気にならないとの事。


またこの状態で次回まで過ごしてくださいね♪

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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