┗ 肩こりの症例集

会社を背負って大変でしょうけど、自分の体も大切に!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




6回目のNさん(会社役員)40代男性

従業員を100名弱も抱えている社長さん。

お話を聞いていると超激務。

帰宅時間が2時3時なんてざらです。


そんな激務をこなしているため、少々体の不調があっても我慢してしまいがち。

腰が痛いのなんて当たり前。

先日、その我慢が祟って、立てなくなってしまいました。

ひどいギックリ腰でしたが2~3回目で和らぎました。


年末からは海外出張が入るという事で、

日ごろから続いている体の不調を少しでも和らげようと、

続けて通われています。



腰はかなり和らいできたので、現在は肩回りの調整に入っています。

肩こりを調整したあと、上腕肩甲関節の固さが目につきました。

この歳で、この固さは無いなぁ~ってほど固い。

少々無理して腕を上げようとすると、肩の上部に痛みが走ります。


関節を広げるように上腕骨を引きながら挙上してもらうと、

最初よりかなり動きが広がります。

何度か癖付けをしていたら、徐々に動きが広がってきました。


元から体が硬いのに加えて、

日ごろから体を動かすでもなく、

疲労が抜けない日々を送って、

より関節の可動域が狭くなっていたんでしょうね。

それじゃぁ血行も悪くなるし、体調も悪くなっちゃいます。(苦笑)


従業員さん達の生活も抱えて大変でしょうけれど、

ご自分の体をまずは第一に、健康に過ごすことも考えていただければと思います。


年末まで少しでも楽になるよう、私も頑張りますね。

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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