山形のマッサージ・整体でヘルニアならよくなる整体院東根

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）





7回目のＳさん（会社役員）70代男性

昨年末から、寝起き～散歩まで両下肢に痛みを抱えています。

しばらく散歩をすると痛みが和らいできますが、

いったん朝食を取り、また立ち上がると少し痛みが残ります。


現在、一進一退、でも少しいいかな？といった所。

前回は、骨盤を起こしながら歩くと痛みが和らぐことが分かったので、

円背を少しでも改善して欲しくて、姿勢についてアドバイスしました。


ところが、姿勢について意識して歩いていたら、

今度は腰が痛くなってきたとのこと。。。

頑張りすぎたかな？



施術では腰背部をゆるめておきましたが、

ベッドからの立ち上がりが非常に辛そうです。

ただ、正しい重心移動をお伝えすると、

一気に立ち上がりの動作が上手になって、腰の痛みを感じずに動くことができます。


どうも動作が不自然になっていただけのようですね。

次からは少し控えめに散歩するようにしてくださいね♪