本日２回目のＳさん（女性）会社員

みなさん、こんばんは

一昨日の朝、腰に違和感を感じましたが、

出社しお仕事をしていました。

しかし、途中から我慢できないほどの痛みになって、

毎朝見かける当院の看板を思い出して飛び込みでやってきました。


Ｓさん、イスから立ち上がるのが辛い様子です。

来院時も上半身を丸めて、

ゆっくりゆっくりと入ってきました。


施術ベッドに上がって頂くときも、

ものすごく耐えるような表情で、

痛みが出ないか恐る恐る動いています。

施術は、体幹を整えるのと、

腹部を緩めるように施術していきました。


すると帰り際には、まだ痛みはあるものの、

上半身がしっかりと伸びた状態で、

足取りも相当速くなっています。




そして本日。

上半身はしっかり伸びています。

またベッドに登るのもスムーズです。

しかし、まだイスや床からの立ち座りがきつい状態。


前回同様の施術を行い、

動作中の骨盤のズレに着目してみました。

すると、正座からいつも左足を先に出して立ち上がるところを、

右足を出して立つと、すんなり痛み無く立てました♪

これにはＳさんビックリ！


次にイスから立ち上がる時。

右足を少し前に出した格好、

つまり、あえて足を前後にずらした状態で立っていただくと、

これまたすんなり立てます！

つまりは立つ時の歪みの問題で苦しさが出ていたようです。



今日また調整しておきましたので、

後はもうちょっとですね♪

明日またお待ちしてま～す！

本日２１回目のOさん女性（主婦）

再び１年後にギックリ腰でやってきました。

「月に1回くらい通った方がいいですよね？」

　何か曲がって歩いてるみたい・・・」

お孫さんにメロメロで、図書館に全く行っていないそうです。

腰に負担がきているようでした。

「おぉ～来た時より楽！」

初孫はやっぱり、かわいくて仕方がないようです。

本日初診のKさん（男性）会社員

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

中腰（４５度）や腰をそらすと痛みが出てきます。

右を振り向くと、首の右側（胸鎖乳突筋）が痛みます。

また、寝返り、寝起きでも腰に痛みが出る事が分かりました。

仰向けでの動作、寝返りは痛みがなくなります。

首の痛みは完璧に取れました♪

立ち上がって頂く時、腰に痛みが出ます。

今度は痛みがでません。

いずれにしても、腰痛は骨盤の歪みが原因だったようです。

痛みが戻らないようにしっかりやっていきましょう。

 本日７回目のMさん（男性）無職

痛みが出ると連続して施術を受け、すぐに回復する方です。

側溝のフタを持ち上げようとして、軽いギックリ腰になってしまいました。

　何余計なことして～って母ちゃんに小言言われたよ・・・」

腰を反らそうとすると痛みます。

大腰筋・腸腰筋などを狙って緩めていきました。

徐々に足を伸ばしても痛みがなくなってきます。

これも痛み、なくなりました。

 

イスから立ち上がる時に、若干違和感を感じますが、

 

施術後は、ほとんど痛みなく、腰を伸ばして立てます♪

すこぶる快調です。

施術後は違和感もなくなりましたし、

 

「稲刈り始まるとこだったから、助かったわ～♪」

 

という事で、今日で終了！

 

 

 

今度はあまり無理しすぎないで、

 

稲刈り無事終えてくださいね♪

本日２回目のTさん（男性）元銀行員

みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾） 

先月めでたく退職されました。

特に長時間立っていたり、歩くと左腰の痛みが強くなります。

それ以外でも、常に重苦しい感じが消えません。

「全っっっ然、痛っだぐない！（驚）」 

と超快調♪

　ウワハッハッハ！」

今日も体幹を整えると、重苦しさが消えます。

さて、次回も気持ちの良いお仕事が出来そうです♪

 本日２回目のＹさん（女性）サービス業

みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）

先週末、定期的に来院されている娘さんから

「今日は私じゃなくて母を診てもらいたいんですけど・・・」

とお電話いただきました。


その時点で夕方は一杯・・・

２０分だけ空きがありましたが、

新患さんの場合はもうすこし時間を頂いています。

一瞬断ろうと思いましたが、

ギックリ腰だという事で、何とかしないといけません。

時間が２０分しかない事を伝えてご予約頂きました。

実際いらっしゃると、結構普通に歩いています。

はて？そんなに辛そうじゃないな！

と問診をすると・・・

前日しゃがんで冷蔵庫の整理をしていて、

立ち上がった時にギクッ！とやりました。

その日は大分苦しみましたが、

この日は大分らくになっています。

ただ、イスからの立ち座り、中腰で激痛が走ります。

翌日のビアガーデンに仲間たちを誘っている手前、

何が何でも行かなきゃ！と来院されました。


この日は大分筋肉もゆるんできているようで、

私の見立てでは骨盤の歪みによる痛みのようです。

体幹を整えた後、

イスからの立ち座りの動作中の歪みを正してあげると

痛みはなくなりました♪

しっかりお風呂に入って頂く事にして、この日は終了！




さて本日・・・

痛みは基本的になくなっています。

ビアガーデンも盛り上がってきました♪

ただ、

「治ったと思って急に動くとウッ！ってなるの・・・」

という状態。


今日もちょっと体の歪みが気になる場所を調整。

そして立ち上がると、少し腰が重いとおっしゃるので、

四つん這いで生理湾曲を作る自己療法をやって頂くと、

腰の重さはなくなりました。


ご自宅での骨盤の歪みを取る自己療法をお伝えして

今日は終了です。



症状が軽かったので、最初に

「３回もあれば大丈夫だと思いますよ！」

とお伝えしていましたが、だいたいこの回数内で納まりそうな勢いですね。

しっかり自己療法（回復ストレッチ）やってみて下さいね～♪

近所のたばこ畑、タバコの花って初めて見ました♪＾＾

みなさん、こんにちは。

本日４回目のＭさん（女性）会社員

同僚のＡさんのご紹介でいらっしゃいました。


Ｍさん数日前に猫をだっこした時にギックリ腰になりました。

翌日にいらっしゃったんですが、

一歩一歩、痛みが強くならないように慎重に慎重に足を運んでいて、

かなりゆったりしたペースです。

イスに座っているのも、立っているのも

とにかく辛そう・・・じっとしていません。

唯一ましな姿勢、正座でお待ちいただきました。



初回、２回目は

とにかく体幹をそろえて、筋肉もゆるめました。

変化には乏しい状態ですが、

動作中の痛みは軽減してきています。



そして３回目

歩行、イスからの立ち座りが

ほぼ痛み無くできます！

ただ、寝起きが少し辛い状態。

翌日からどうしても仕事に行かないといけないという事で、

一日空けてまた施術する事になりました。

「仕事で負担化からないといいけどなぁ～」

と少し心配ながらも、仕方ありません。



４回目の今日

昨日のお仕事、腰の状態もあり、

座り仕事を任されました。

しかし、ずっと座っていると、

腰が重苦しくなってきて辛かったようです。

ここで、右足だけあぐらをかくような姿勢にすると

なぜか痛みが楽になることが分かりした。


Ｍさんの骨盤は左回旋した状態、

つまり右腰が前に出たようなねじれがあります。

仕事中の姿勢のお話を聞きながら、

実際にわたしが同じような姿勢を取ってみると、

この骨盤のねじれが解消されるような姿勢だというのが分かりました。


つまり、今日の施術は

骨盤の回旋（ねじれ）を取ればいいんだな！

と判断し施術を行いました。

また施術後、戻ってしまわないように、

車の運転時の姿勢、

骨盤の捻れを取る自己療法をお伝えして終了！

 
明日もいらっしゃるので、どうなってるかな？


ちなみに昨日、今朝と

寝起きの痛みはなくなっています！！！

これだけでも生活かなり楽になってきたはず♪

着実に回復してきていますね。

あともう少しですよ♪

みなさん、こんにちは。

中学生のころから膠原病のような体調不良が続いており、

ステロイド（プレドニン）を服用した時期もありましたが、

本人の意向で現在は全く利用していません。


以前からずっと微熱（３７℃台）が続いています。

また、歩行やしゃがむ時、土踏まずに痛みが走り、

まともに歩くのも辛い状態です。

さらに生理の時には鼠経部が腫れ、痛みがあり、

これも歩行困難に拍車をかけます。


周期はありますが、皮膚の痛み、

爪を切る時ですら激痛が走る・・・繊維筋痛症に似た症状もあります。


これらの諸症状が重なり、月のうち２週間は寝込むほど。

かなり体調不良には悩まされてきて、

お聞きしているだけで、かなり辛い状態だと分かります！




さて、この他に、

今年１月にギックリ腰になりました。

徐々にその腰痛は回復してきましたが、１月以降、

●腰痛

●膝裏の痛み

●ふくらはぎの痛み

でとにかく動く事が苦痛で仕方ありません。

朝は体中がシビレて、３０分以上かけて

ようやく起き上がってくる状態です。


ここまで書いただけでも（他にもまだあるんですが）

相当体中の痛みが酷く、どこから手をつけようか・・・

と悩んでしまいます。

中学の頃からの症状（器質的疾患）は

私の分野ではありませんが、

その他（ギックリ腰の後に出た症状）であれば、

整体の分野として取り組めます。


まずは、骨盤を整え、

筋肉を緩めていきました。

とはいっても、ここまで症状が重い方の筋肉は

そうとう緊張が強く、長期間にわたっています。

急にゆるめすぎると、

逆に余計な痛みが出る可能性もあり、

慎重にゆるめていきました。


すると施術後

「あっ、何か軽いかも？
歩くのも少し楽です♪」

と変化が出てきました♪




そして２回目の今日

作業着姿で現れたＮさん

旦那さんの現場のお手伝い（本当に負荷の少ない事）

もできる程に回復しました！

初回はのそりのそりと、ゆっくりした動きしかできなかったのに！


まだまだ完璧ではありませんが、

●仰向けで寝れるようになりました♪

●イスからの経ち座り、手を使わずにスムーズにできるようになりました♪

●寝起き、１０分程度で起きられるようになりました♪

●土踏まずの痛みが軽減して歩きやすくなっています♪

とかなりの変化が出ています！！！


正直、どうしても回数がかかると思っていましたが、

こんなに１回で激変され、

Ｎさんも私自身もかなり驚きました！！！

「整体でこんなに変わるとは思わなかったです。

　もっと早く来ればよかったな～（苦笑）」

とほんと嬉しい笑顔を見せて下さいました。

今日ほど人間の回復力が素晴らしいものだと思った日はありません！

人間の身体ってすごい！

Ｎさんの身体ってすごい！！！

今日は素敵な症例報告です。ありがとうございます！

みなさん、こんにちは。

本日初診のSさん（女性）会社員

昨晩にギックリ腰になりました。

自力で運転できず、娘さんから乗せてもらっての来院です。


Sさんの症状は

椅子からの立ち座りの腰痛（激痛）

寝起きの動作中の腰痛（激痛）

歩行時の腰の重苦しさ

があります。



一般的にギックリ腰の方は

一度仰向けにになってしまうと、激痛で起きれなくなる恐れがあるので、

すぐに仰向けににはさせません。

でもSさん「大丈夫！」というので、

施術のため仰向けの姿勢をチャレンジしてもらうと

その最中は辛そうですが、仰向けになってしまうと痛みはありません。



施術ではしっかり腰背部を緩め、

骨盤を整えていきました。

すると、立ち上がってほとんど痛みはありません。


Sさんのようなタイプであれば、

筋肉の緊張もありますが、

骨盤の歪みによって痛みが出ている場合が多いです。

実際仰向けの施術後まだ痛みが残っている場合があり、

立った状態で骨盤調整を必要とするんですが、

Sさん案外簡単に痛みが取れてきちゃいました。。。




さてSさん

「毎年夏になるとギックリ腰やっちゃうんだけど、
  やっぱり、これってクセになるんですかね〜

　何でなんでしょ？」

と仰います。


ここですぐに答えは言わずに

夏場とそれ以外の季節での違い、

要はギックリ腰になる時期とならない時期の違いは何か？

を一緒に考えていきました。


するとSさんの場合（他の方も似たようなもんだと思いますが）

1、夏場はシャワーのみ（疲労が取れない）

2、ひと一倍汗っかきでクーラーが当たると肩こり、頭痛、腰痛が出てくる

　（筋肉が緊張する）

という事が分かってきました。


まず逆になりますが

2、クーラーが当たると諸症状が現れてくる事について

単純に、冷えによって筋肉が緊張します。

冬、急に外に出ると肩がブルブル震える（緊張）でしょ？

どれも緊張による症状のように思えます。


1、シャワーのみ

普段湯船につかって筋肉の緊張がゆるみ、

リラックスした状態で睡眠を取ることで、疲労回復していたはず。

でも夏場、暑くてだるくてシャワーのみになってしまい、

日中の筋肉疲労（緊張）が残ったまま床に入れば、

体に力が入ったまま寝るようなもんです。

疲れが取れずらくなります。

そして翌日も疲労が蓄積されていく・・・

そんな例えでお話しさせていただきました。


するとSさん、

「言われれば、その通りだわぁ〜
  体に悪い事ばっかりしてたのねぇ〜」

と、シュン・・・となってしまいました。


でも、大丈夫！

逆に原因が分かれば（推測できれば）

Sさんが対策を講じれる事ばっかりです。

しかも、湯船に入る、冷えないようにするなんて、

全部ただで出来る事ばっかりじゃないですか！？（笑


来年からはギックリ腰のない生活目指していきましょうね♫

みなさん、こんにちは。

本日１１回目のOさん（女性）主婦

昨年末にギックリ腰で来院されていましたが、

痛みがなくなって以来、半年ぶりです。

当時入院していたお父さんが亡くなり、

バタバタして、メンテナンスの予約の電話を忘れていたようです。



今朝、正座をしていたら、

急に左腰に痛みが出てきました。

顔を洗おうと中腰になったときや、

腰を捻る動きで激痛が走ります。



Oさんは

以前、お医者さんからは、

「腰痛の原因は腰骨の曲がりです。
治す方法はありません！」

と言われているそうです。


実際検査してみると、

骨盤がかなり歪んでいて、

腰椎も左に湾曲しています。



骨盤の歪みと、

背骨の歪みを整えると（完全には整いませんでしたが）

痛みはほとんどなくなります。

前屈していただいても、大丈夫♪



帰りには

「わたし、腰痛持ちだし、
やっぱり１ケ月に一回くらいは
（整体）やってもらった方が良いのかなぁ～（苦笑）」

と言いながら帰っていかれました。

また、明後日のご予約ですが、

回復したら、メンテナンスをお勧めしますよ♪