腰が伸びなくて仕事が不安・・・

更新日: 2011/06/16(木曜日)

 

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

  

本日4回目のIさん(男性)会社員

昨日から腰痛が出て、1年半ぶりの来院です。


以前は人生初のギックリ腰で立てなくなり、

仕事もままならず、休んで来院され、

3回の施術で快復されました。



今回の腰痛は前回ほど酷くはないけど、

「またまたギックリ腰の一歩手前の状態みたい・・・

といらっしゃいました。


入ってくると

腰が全く伸びず、上半身だけ前傾姿勢で苦しそうに歩いてきます。


前屈、後屈ともに痛みが出てきますが、

何より腰を起こせないのが一番きついようです。




仰向けになって頂くと、

膝を伸ばして真っ直ぐになる事ができません。。。

ずっと前傾姿勢で過ごされているので、

太ももの前面や腹筋が縮まっているだろうと緩めていきました。



少し緩めていくと、

徐々に足を伸ばしても、腰に響かなくなってきます。




施術後

立ち上がる時はまだ少し痛みがありますが、

今度はスッと腰が起きてきました♪

「おっ、大分伸びた!
最初より歩くの楽になりました。


とご本人も納得顔!


腰の自然な反りを作る運動をお伝えして

今日は終了です。




早めの快復を目指して

明日も仕事帰りに寄って頂くことにしました。


今日はゆっくり湯船に使って、

筋肉をしっかり緩めてください!



明日、またきっちり腰が伸びるように、

精一杯施術させていただきますね♪

 

震災の復興のお仕事と腰痛

更新日: 2011/05/19(木曜日)

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

  

8回目のAさん(男性)自営業

 

 
日曜日にお電話があり
 
「畑仕事をして重いものを持ったら、
 また腰やっちゃいました~
 
と、当院にいらっしゃるようになってから3度目のギックリ腰!
 
初回は三回目、
 
2回目は二回目でギックリ腰が改善しました。
 
 
今回もそれ位の回数で回復して頂ければ!

という気持ちで施術してきました。
 
 
 
今度のギックリ腰の施術1回目
 
痛みは腰椎4,5番付近。

立位、座位で自発痛があり、

椅子からの立ち座りや寝返りで激痛が出ます。
 
 
体幹を整え、腰背部を緩めるも、
 
立ち上がる時には、まだ痛みがあります。
 
立位での骨盤調整で痛みが半減しました。
 
 
 
2回目
 
痛みはほとんど感じなくなってきました。
 
ただ、動作中に痛みが出るのは変わりありません。
 
自発痛がなくなった分、重苦しさを感じます。
 
施術後は、楽になったような感覚のようです。
 
 
 
3回目の本日
 
動作中の痛みもなくなっています。
 
しかし、常に重苦しさを感じています。
 
 
施術は生理湾曲をつけるように行うと、
 
腰の重苦しさもなくなりました。
 
腰の生理湾曲が失われて、苦しさがあったようです。
 
 
 
自営業で一人親方のAさんは、
 
腰痛が出てしまうと仕事になりません。
 
しばらく仕事を休んでいましたが、
 
明日からはまたお仕事復帰です♪
 
 
 
現在は震災の復興のためのお仕事をされているので、
 
体に気をつけて被災地のためにご尽力頂ければと思います。
 
またそんな方のお手伝いが出来て、
 
間接的にお役に立てているかと、嬉しい限りです♪
 

不良姿勢と仙腸関節付近の腰痛

更新日: 2011/04/30(土曜日)

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 

2回目のKさん(女性)パート  

 
息子さんの中学校の説明会で体育座りをして、

その後、部屋を移動し、パイプイスに座っている最中から

腰が痛み出し、3日前には立ち上がれない程の激痛に襲われました。
 
 
そして少し動けるようになってきたので、
 
整体は初めてですが、思い切って来院されました
 
 
 
問診をする時、
 
姿勢が物凄く悪いのが気になりました。
 
「いつもそんなに丸まって座ってるんですか?
 
と思わず聞いてしまいました。
 
どうも、不良姿勢による腰痛のような気がします。
 
 
体育座りといい、イスに座る姿勢といい、

仙骨が圧迫されて、骨盤がかなり後傾していきます。
 
 
実際痛みのある箇所は、仙腸関節付近。
 
 
 
最初
 
仰向けにもなれなかったので、
 
横向きで、仙腸関節付近を緩めていき、

痛みが引いてきたのを確認し、そっと仰向けに!
 
しかし痛みがあるので、膝を立てたまま施術開始。
 
 
何とか痛みなく仰向けになれたので、
 
骨盤を整え、仙骨付近を緩めていくと、
 
足を伸ばしても大丈夫になってきました。
 
 
大分腰を左右に揺らしても痛みが出なくなってきたので、
 
立ち上がって頂き、足踏みをすると
 
「あっ?あっ?
 痛み・・・ないかな?
 大丈夫みたい?です?
 
 
と恐る恐る痛みがないか、そ~っと動いて確認されています。
 
 
施術直後なので、
 
痛みがないような、あるような・・・
 
不思議な感覚のようです。
 
 
しかし、最初の「痛い!」という雰囲気ではないので、
 
私は「痛みが減った!」と判断し、施術終了。
 
 
 
そして2回目
 
腰の痛みは全然ありません!
 
 
ただ、右のお尻に若干の痛みを訴えています。
 
施術中はなかなかこの痛みがなくなりません。
 
 
一度立ち上がって、
 
立位や座位で歪みを検査すると、
 
座位で膝のズレが見つかりました。
 
 
このズレに対して、
 
「膝組法」というストレッチをしてもらうと、
 
お尻の痛みは半分に!
 
 
さらに、右足の股関節のずれに着目し、
 
バランスを調整すると、
 
痛みがなくなりました。
 
 
Kさん 「先生、痛み自由自在ですねぇ~!!!」
 
と次々に痛みが減っていくのを見てての感想です!(笑)
 
 
 
帰りに
 
「私、この年でこんなにあちこち痛くなって、
 本当に年とったら、どうなるんだろう・・・
 先生、これからも整体やっててね!
 
と嬉しい言葉を頂きました♪
 
 
一生、整体師でいる覚悟ですよ!

正座から立ち上がる時の腰痛

更新日: 2011/03/02(水曜日)

 みなさん、こんばんは。

山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)


 
 
 

初診のMさん(女性)会社員

 

 
 

から紹介されていらっしゃいました。
 
 
1週間前にギックリ腰になり、
 
激痛はなくなりましたが、
 
まだ腰に自発痛があり、
 
イスから立ち上がる時に腰が伸ばせず、特に痛みます。
 
 
 
 
仰向けで施術を開始。
 
腰背部を緩めていくと、
 
「あ~気持ち良い~緩んでいくのわかる~
 
左側を終えた時には、
 
だけ、全く痛みがなくなりました。
 
逆に右側だけに痛みを感じています。
 
 
残る右側も施術を終えた頃には
 
最初にあった仰向けでの自発痛は全くありません。
 
 
 
 
全て施術が終わり立ち上がってもらおうと、
 
一旦、うつ伏せになり、
 
四つんばい、正座と体勢を移していくと、
 
正座の寸前で痛みが出ます。
 
 
ギックリ腰や腰痛の方は、この正座をしようとした時
 
もしくは正座から立ち上がろうと構えた時
 
痛みが出る方が多いように感じます。
 
 
ちょうどこの体勢になる時に骨盤がずれていたので、
 
調整しながら立ち上がって頂くと、
 
今度は最初より痛みなく立ち上がれます。
 
 
 
来院時よりもかなり楽に立ち上がれるようになり、
 
「しばらく来てみたいから、よろしくお願いします。」
 
と次のご予約を入れていかれました。
 
 
紹介でいらっしゃる方は、
 
私も非常に施術しやすいです♪

ギックリ腰と骨盤の歪み

更新日: 2011/03/01(火曜日)

 みなさん、こんばんは。

山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)


 
 
 

本日2回目のMさん(男性)畜産業

 
 
3日前に荷物を持っているときに、
 
若干の腰の痛みを感じていましたが、
 
日ごとに痛みが増し、激痛で全く動けなくなりました。
 
近所の方から当院の事を聞いていました。
 
 
昨日、満身創痍、本当に歩くのもやっとの状態で
 
飛び込みで来院されました。
 
 
昨日は午後から予約で一杯だったので、
 
翌日の施術を提案したんですが、
 
「・・・そんな事言わないで、何とか、何とか頼むよぉ~」
 
と、やっとの思いで運転して来られたんでしょう。
 
もう動きたくない、という雰囲気で懇願されました。
 
 
こんな場合は 「じゃぁ、別の所行ってみるから・・・」
 
と違う施術所に行かれる方が多いんですが、
 
Mさんの状況を察するに、何とかしなければ!
 
という事で無理やり予約の合間にねじ込みました。
 
 
 
 
1時間半ほど待って頂き、
 
四つん這いで腰の生理湾曲を作ってから、
 
仰向けで施術開始です。(仰向け、起き上がりは大丈夫だと言うので)
 
 
体幹のバランスを整え、
 
腰背部を緩めた後、お腹を触るとカチカチになっています。
 
腹部を丹念に緩めていきました。
 
 
そして立って頂こうとすると、
 
物凄い激痛に顔を歪め、必死で立ち上がります。
 
(やっぱり寝かせない方がよかったかな?と後悔も・・・
 
 
ベッドの淵に座って頂くも、
 
これも痛くて続きません。
 
 
 
仕方なしに立って頂き、
 
立位での骨盤の歪みをいろいろ調整しましたが
 
これも変化なし。
 
 
最後に、左骨盤が高かったので、
 
ガッツリ下げてあげると、痛みがす~っと引いていきます。
 
 
まだ、いくらか痛みが残ってはいましたが、
 
腰が伸びるようになり、歩行が大分スムーズになりました。
 
 
左腰に手を当てて、
 
少し下げ気味で歩くとさらに楽です♪
 
 
 
 
そして本日
 
普通に歩いて来院されました。
 
腰もスッキリ伸びています。
 
ただ、イスからの立ち上がりが痛みがあるとの事でした。
 
 
しかし昨日とは雲泥の差!!!
 
「昨日とは全然違う!
 
とご本人もかなり楽になっている様子。
 
 
今日はお腹のハリはほとんどなく、
 
お腹の奥までずぶずぶ手が入っていっても大丈夫!!!
 
 
体幹の歪みを取る事を中心に施術を行いました。
 
 
 
まだ痛みは完全に取りきれてはいませんが、
 
昨日、今日と楽な状態でお帰り頂けました。
 
 
 「まず、良くなるまで面倒見てよ、先生!」
 
と信頼して頂けているようです。
 
そのお気持ちに応えられるよう、全力で施術いたします!!!

初めてのギックリ腰

更新日: 2011/02/04(金曜日)

みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 

本日初診のTさん(男性)団体職員


奥様からお電話があり、

「旦那がギックリ腰になったみたいで、
予約はしてないんですけど、
今から行ってもいいですかぁ?


と遠慮がちにご予約を頂きました。(苦笑)



旦那さんが来院され、お話を伺うと、

朝に顔を洗って起き上がった時に、

腰がヒクヒク!

と痛みを感じました。

ギックリ腰は未経験だったので、「あれ?

と思っていると、階段を下りるときには

かなりの痛みが出るようになってきました。




すぐに、ご近所のいつも行く整骨院で治療をしてもらい、

「いくらか良くなったかなぁ~?

と思いながら、会議のため、

車で1時間ほどの場所まで往復してきました。


仕事が終わり、ご自宅で休もうとしたら、

かなりの痛みを感じて、すぐにお電話を頂いた次第です。



2年ほど前、奥様が寝違えて来院されていたり、

職場の同僚、顧客の方などからも、

当院に来院され、改善した話を聞いていた事もあり、

どんな感じの施術なのかと興味はあったようです。




Tさん、来院時には腰の曲がったおじいさんのような

前傾姿勢で入ってこられました。


施術は四つんばいになっていただき、

腰から下を緩めていきました。(約4~5分)

 

 

ちなみにこれで、生理的湾曲もつきます。

すると、今度は腰がす~っと伸びて立てます!

 

 

施術が始まってすぐに

「先生、骨ボキっとかしなくても大丈夫なの?」

と午前中行った整骨院と比べて、

当院の施術はあまりにも優しすぎるタッチなので、

ギャップにビックリされたようですが、

実際腰が伸びた事実を確認すると、

「はぁ~こんなんで、違うもんだねぇ~!!!
腰伸ばすと、ヒクヒクっって痛かったのに、
大丈夫だよぉ~!!!


と驚いてます!(つかみはOKです♪)
 

 

 

この状態なら仰向けになれそうだと判断し、

通常の施術を行っていきました。

骨盤、背骨を整え、

腰背部、臀部、大腿部、腹部の筋肉を狙って緩めていきました。

 



仰向けになる時、

ちょっと痛みが出ていましたが、

施術後、立ち上がる時や、

イスの立ち座りも痛みがありません。


そして何より、腰がさらに伸び、

動いても痛みが全くなくなりました。

 



以前、施術を受けた奥様に、

「どんなやり方だったの?」

と聞いても、奥様の説明では、

当院の施術方法が全く分からなかったようですが、

実際Tさんも施術を受けてみて

「こんな方法で痛みなくなるなんて不思議だなぁ~
これじゃ、うちの嫁も説明できないわね。(笑)」

と終始「はぁ~!?」と驚いていました♪


痛みはありませんが、確認のため、

明日も来院していただきます。


問題なければ、O.K.ですね♪

間違いなく良くなってますよ♪

更新日: 2010/12/25(土曜日)

みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

本日3回目のMさん(女性)調理師
 
 
約2ヶ月前、お米の袋を持った時に、
 
ギクッ!!!
 
と腰が砕けるようにへたり込みました。
 
 
大分時間が経つので、ある程度痛みは取れてきましたが、
 
●中腰45度
●くつ下を履く時
●立ち座りの動作
●寝返りや腰を捻る動作
 
で左右の腰に痛みが走ります。
 
 
 
また、以前から
 
●左首のコリ
●左肩のコリ
●左腋下のコリ
●左肩甲骨内側の自発痛
●左臀部の痛み
●左フクラハギのシビレ
 
があり、
 
「良い所なんてない!
 
とぶっきらぼうに仰る程、かなりの不調を抱えています。
 
 
 
 
調理師さんという仕事柄、
 
少々の不調があっても、重いものは持たないといけませんし、
 
少し寒気を感じる場所でのお仕事になります。
 
こういった環境も影響しているんでしょうが、
 
そもそも姿勢がかなり丸まっています。
 
私はこの不良姿勢が原因ではないかと感じました。
 
 
 
 
さて、初回の施術
 
体幹を整え、肩・首周辺を緩め、
 
椎間板を広げるように狙っていきました。
 
 
すると、Mさんあまりパッとした表情ではないものの、
 
「ん~・・・痛くはないかなぁ~
 
と、ちょっと意味深な言葉です。ハリが残っていたようです。
 
 
しかし、当初感じていた痛みやシビレがなくなっていますので、
 
この日は施術終了!
 
 
 
 
2回目
 
「次の日、調子良くって、
 もう治ったと思って仕事頑張ったら、
 やっぱり痛くなってきた・・・
 
という事です。
(調子良かったんですね♪)
 
また、この日は右腰の痛みがなくなっています♪
 
 
施術は同様の手法を掛けていきましたが、
 
最後、肩の違和感が消えません。
 
 
そこで、左右の肩甲骨の高さを再調整すると、
 
「あ~、す~っとする。」
 
と肩の違和感がなくなりました。
 
 
 
 
3回目の本日
 
左臀部の痛み&左太もものシビレ
 
が無くなっています♪
 
 
施術は今までと同じように進めていき、
 
不調は全て改善されました。
 
 
 
来院されるたびに、不調だった部位が減っています。
 
いまいち、良くなった部分に目を向けないMさんなので、
 
「とっても良い傾向ですね♪
 
と励ましておきました。
 
 
 
この調子で一歩一歩、しっかり回復していきましょうね♪

股関節と足の痛み、でも最初はギックリ腰

更新日: 2010/11/30(火曜日)

みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 

私と患者さんとの会話を聞いていた、
 
次に予約をされていた、プロの司会者さんから、
 
「先生聞き上手~♪」
 
と褒められました。
 
プロから褒められると超嬉しいです♪
 
 
 
 
 
本日3回目のAさん(女性)介護師さん
 
 
先日飛び込みでいらっしゃいましたが、
 
午後の予約が一杯だったので、翌日に予約を入れていただきました。
 
しかし、ただ帰すのも勿体無いので、
 
「ぬるめのお風呂に20分入って来て下さい!」
 
とお伝えすると、
 
初診時には痛みが大分軽減していました。
 
 
 
Aさん、先月半ばにギックリ腰になり、
 
整形外科で電気治療を1ヶ月続けました。
 
腰は良くなりましたが、
 
右足の「ドーン!」とした痛みが全然良くなりません。
 
これは特に太ももが強く感じています。
 
 
仕事が忙しくなると、段々辛くなり、
 
下肢全体に痛みが広がる感覚があります。。
 
そのため、現在お仕事休職中です。
 
 
 
 
さて、特に辛い時!をお聞きすると
 
●靴を履くとき
 
●ズボンを脱ぐ時
 
●車の乗り降り
 
●中腰(特に、介護のため中腰で左に捻った時)
 
が印象に残っているようです。
 
 
 
 
 
初診
 
施術は体幹のバランスを整え、
 
生理的湾曲がつくようにしました。
 

「最初よりチョットいいかなぁ~?

 
と微妙な反応です。
 
 
 
2回目
 
車の乗り降りの痛み、まだ苦しさはありますが、
 
針で刺したような激痛は出なくなりました。
 
ズボンを脱ぐ時も、痛みが軽減してきました。
 
でも、残念ながら、
 
面白いほど痛みが変化した訳ではありません。
 
 
 
3回目の本日
 
再度、体のバランスの観察を続けていると気づいた事がありました。
 
今回は今までの施術に加え、
 
痛い右足の股関節のバランスを、重点的に施術を行いました。
 
すると、今まで初めて声を張り上げて
 
「あっ!これ楽~!!!
 
と痛みがほとんど0に近い状態まで改善しました。
 
 
 
 
正直なところ、
 
Aさんの症状であれば、
 
初回から、もう少し変化が大きくてもいいかなぁ~
 
と思っていたので、1回目、2回目と変化は出ているものの、
 
私としては不本意な結果でした。
 
 
ですので、今回の変化は
 
思った通りの結果が出て、私も大満足です♪
 
 
 
 
ご自宅で出来る自己療法もお伝えし、
 
帰って頂きましたが、Aさん、
 
今回は今までで一番の笑顔で帰られました!
 
 
せっかくなら、来院される方全員に
 
気持ちの良い笑顔で帰って頂きたいものです。
 
そのためには、私自身の精進もとっても大事だと実感した一日です!

ぎっくり腰

更新日: 2010/11/25(木曜日)
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 
本日初診のMさん(女性)会社員
 
ぎっくり腰です。
 
隣の隣の市から旦那さんに乗せられてきました。
 
 
 
2年前にぎっくり腰になってから、
 
慢性腰痛になってしまいました。
 
 
良くなったり、痛みが強くなったりの繰り返しです。
 
 
 
そして昨日、腰に少し違和感を感じたものの、
 
無視して仕事をしました。
 
 
そして今朝
 
激痛でやっとこさ起き上がりました。
 
 
 
しかし、何とか動けるかと思い、
 
会社に行きましたが、10時ごろギブアップしました。
 
 
 
Mさんの朝の状況を見ていた旦那さんは
 
「腰ひどくなったらすぐ電話よこせ!」
 
と言っていたらしく、すぐ当院に連れてきてくれました。
 
 
Mさんは知らなかったようですが、
 
 
旦那さんは当院のチラシを保管していたようです。
 
 
 
 
 
さて、Mさんの腰痛の状況ですが、
 
歩いたり、立ち座りはゆっくりですが、そこそこ動けます。
 
 
これなら横になれるな!と判断し、
 
仰向けで施術を行いました。
 
(うつ伏せは痛くて無理でした)
 
 
 
 
骨盤がかなり頑固に歪んでいましたが、
 
仰向けで身体のバランスを整えただけで
 
痛みが全くなくなりました!
 
 
 
まだ少々おっかなビックリ動いていますが、
 
痛みがないので、動くスピードもアップしています。
 
 
念のため明日も会社を早退して頂き、
 
(ホントは休んで頂きたかったんですが)
 
夕方来て頂きます。
 
 
 
明日仕事で痛みが再発していないか少々心配ですが、
 
もし出たとしても、バッチリ改善させていきます!!!

「横座りのクセが出てます!」

更新日: 2010/09/24(金曜日)

 

みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)


 

 

本日3回目のHさん(女性)主婦
 
 
3年前にギックリ腰になってから、どうも腰が弱くなっているようです。
 
今年8月に再び腰を痛めてから、左腰に痛みが出るようになりました。
 
 
どんな時痛いのかをお尋ねすると、
 
横座り長時間姿勢を丸めて座っている時のようです。
(テレビはいつも横座り!)
 
これは姿勢を正して頂く必要がありそうだと、すぐに感じました。
 
 
 
 
また今年の3月から
 
右肩に苦しさコリ感が出るようになりました。
 
 
Hさん、4月に山形に引っ越してきましたが、
  
その時、旦那さんは忙しすぎて何もできなかったので、
 
Hさんが全て段取りをして荷造りもやりました。
 
おそらくその頃からのコリでしょう。
 
 
 
 
 
 
施術は体幹をそろえ肩コリの手法を掛けました。
 
これで腰痛、肩コリともに解消されましたが、
 
4日後にまた来て頂く事になりました。(Hさんのご都合により)
 
 
 
そして、2回目
 
腰痛がやはり少し出てしまいます。
 
正座をする寸前の姿勢が一番辛いようです。
 
施術後痛みはなくなりましたが、
 
ちょっと気になったので、正座をする動作を観察していると、
 
正座をする時、お尻が落ちてくる軌道が右にずれる事が判明しました。
 
横座りのクセでズレてしまうんでしょうね。
 
その為、これを何度か調整して帰って頂きました。
 
 
 
さて、3回目の今日
 
わずか腰に違和感らしきものは感じますが、
 
腰痛、肩コリともになくなっています。
 
前回から10日空きましたが、骨盤もきれいに揃ったままです。
 
最初は腰が丸まっていましたが、
 
現在はキレイな反り(生理湾曲)ができています。
 
 
 
まだ20代の女性なので、ちょっと気をつけていただくだけで、
 
改善するのが早かったですね♪
 
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