腹圧を高めて椎間板を伸ばしてみましょう!

本日17回目のSさん(女性)会社役員
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)
前屈動作がきつい方です。
今まで腸骨の調整や、椎間板を伸ばすようにしてきましたが、
今日はまた、もう1つ違うことを考えていました。
「腹圧を高めてみたらどうかな?
」
という事です。
【 腹 圧 】
腹筋と横隔膜の収縮によって生じる、腹腔内の圧力。
排便・排尿を助けるほか、女性では出産のとき、子宮の収縮とともに分娩(ぶんべん)の原動力となる。
と、パソコンで調べると出てきます。
何となくイメージ湧きますかね?
腹圧を高めるやり方。
イスに座るように腰掛けていただき、
快福枕をお腹に当てて上半身を前にゆっくり倒していくと、
快福枕でお腹が圧迫されます。
すると、腹圧で腰椎が内側から圧迫され椎間板が伸びます。
そして、ある程度限界まで(痛みの出ない程度)曲がって、
少し待っていると、じわっとさらに曲がるようになってきます。
これを3回繰り返します。

この方法を試していただいた後、枕を外して再度曲がって頂くと、
「あっ、さっきより曲がります。(ちょっと驚き)
」
と変化が出ました。
これを自宅でも何度かやってみて下さいね。
次回どれ位まで変わっているか楽しみです♪ 
快福枕と回復ストレッチ

みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)
2回目のIさん(女性)主婦
」


苦しくて肩を揉みたくなりますが・・・

みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)
本日7回目のSさん(女性)主婦

」

」 と直感が働きました。
」



快福枕と活字中毒!?

みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)
2回目のOさん(女性)無職
肩こり、肩の痛みで来院です。
約30年前から肩こりがずっとあります。
よく美容室でも「肩凝ってますね~!」と言われるそうです。(笑)
「いろんなトコ(治療院)行ったけど、
良いのはその時ばっかり!
」
と始める前からバリアを張ってるような言い方です。(汗)
しかし、基本的には肩こりなので、
淡々と、しかしいつものように肩こりの手法を掛けていきました。
すると、「あっ、何か肩ポカポカしてきたわっ!
」
と途中で変化を感じ始めた様子・・・
施術が終わると、痛みと凝りはなくなっています。
「あらぁ~?」
と肩をクイクイ動かしながら、???という顔をしてます。
そして、2回目
肩の痛みはありません!
少々重苦しさを感じる程度です。
この残った肩の重苦しさを取るため、
前回同様、肩こりの手法を掛けていきました。
もちろん、残りの苦しさも改善しましたよ♪
施術が終わると、棚に陳列してある【快福枕】をジーと見つめて
どうも気になっている様子です。
「この【快福枕】は、首の生理的湾曲を作るので、
姿勢が良くなり、肩こりの改善も期待できますよ♪
」
と説明させていただくと、DVDも付いてるのも良かったらしく、
即お買い上げ!
Oさん、ご自分で 「わたし活字中毒なの!」
とおっしゃるほど、何か読んでいるのが好きなようで、
どうも下を向きがちです。
そんな方には、この【快福枕】は最高です!
私が保証します!!!
「快福枕の貸出し♪」

≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です!(^-^)
本日23回目のKさん(男性)会社員
10年前に事故で右側から衝突されて、
右側の打撲で1ヶ月入院し、
それ以来、右首~右腰の痛みが慢性的にありましたが、
改善に向かってきています。
管理職のKさん、週末しか来れません。
それでも、
週一回通院だったのが、今では3週に一回
と期間も長くなってきています。
ただ、通院間隔が延びてきてはいるものの、
毎回痛みが出た状態でいらっしゃいます。
どうしても長時間のデスクワークで
各部位に負担が掛かってしまうようです。
そこで、
試しに快福枕を使って頂く事にしました。
長時間のデスクワークで、
首の頚椎がストレートネッグ気味になってきていたので、
快福枕で矯正してもらおうという趣旨です。
(そして快福枕の良さを知って欲しい・・・
そして今日来院されると、
「首、全然楽なんですよ~
今までで一番楽かも!?
肩と腰も今までみたいに痛い!
って訳じゃなくて重苦しい程度だし!」
とかなり状態は良い様子。
そして帰りがけに
一つ購入していって下さいました。
返却しなければならなくなったんで、
欲しくなったのかな?
だから前から勧めてたのに~
Kさんが、改善してきたのが嬉しい一日でした♪
「シビレが取れた!Σ(°□°ノ)ノ」

≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です!(^-^)
本日3回目のKさん
左首~左手にかけての痺れ
特に、親指、人差し指、中指
が今残っている痺れです。
今日まで快福枕を使って頂いた感想を聞くと
「朝はシビレないんですよっ!
起きるとすぐ出てくるんですけど・・・(-″-;A」
との事でした。
仰向けの時、寝てる時は
快福枕で首が牽引されているので、
頚椎の椎間板の減少が原因で出てる痺れは
軽減します。
しかし立ち上がると
頭の重みがもろに首にかかって
頚椎が圧迫されシビレが出るんだろうと
考えられます。
実際、頚椎の椎間板の場合は
結構時間のかかる場合が多いので
「数ヶ月はかかると思ってて下さいね。^^;」
とお伝えしていました。
・・・がっ!
今日の施術後
「先生、シビレ全然ない・・・Σ(°□°ノ)ノ」
と私もビックリの早さで
シビレが取れちゃいました!
Kさん、すごい回復力です!!!
本当に私もビックリしました。Σ( ̄□ ̄;)!!
でもタナボタっぽいかもしれませんが
ホントよかったですね~(^-^)
後は、シビレが再発しないか
様子を見つつ、しっかり良くしていきましょうね♪
いや~ホントよかった~(^ー^;)
快福枕 と 入浴

≪世界の笑顔導師≫ 菅井広孝です!(^-^)
今日は
「村山べごまつり」がありました。
市役所に勤める友人に勧められてて
行きたかったんですが、
チケットを買おうと思ったら、【完売御礼】でした。 ∑( ̄Д ̄;)ガーン
残念・・・
さてさて、
今日2回目の
Oさん(パート)女性
初診時に快福枕を購入されていたので
「枕使ってみてどうですか?(^^)」
とお尋ねすると
「朝起きても、歯ぐき痛くないんですよ~すごい!
わたし寝てる時の歯ぎしりがひどくて
歯医者さんに、歯が減ってるからって
マウスピースを作ってもらって付けて寝てるんですけど~
昨日 あんまり眠くて、めんどくさくなって寝ちゃったんだけど
今朝起きたとき歯茎痛くないの!
わたし歯ぎしり強すぎて、何回かマウスピースに穴あけて
修理してもらってんですよ~
やっぱ枕効いてんですかね~?Σ(; ゜Д゜)」
と嬉しい結果です♪(^-^)
またお風呂について
「お風呂すごいね~
最近仕事のせいで両足むくんでたんだけど、
ゆっくりお風呂入ったら、ムクミ取れたんですよ~( ´゜Д゜`)ンマッ!!
お風呂があんなに効くとは思わなかった!
もうムクミも怖くないね、これで!(`ー´)エッヘン」
とまるで鬼の首を取ったかのようです!(^-^;;;
しかし今日は肩コリだけありましたので、
ご自分でできる【肩コリの回復ストレッチ】をお伝えし
実践していただくと
肩コリ、バッチリ取れました!
Oさんご自身で、肩コリ取っちゃいましたね♪(^-^)
最後に体の歪みを取って
今日は終わりました。
Oさんビックリする位よくなって
実際かなりビックリしていただきました!(笑
私もすっごく嬉しかったです!
この調子で、体をドンドンよくしていきましょうね♪
産後のママさんの痛み

≪世界の笑顔導師≫ 菅井広孝です!
以前にもブログで紹介した
本日4回目の
Hさん(専業主婦)
新妻という表現がぴったりの
とっても可愛らしい女性です♪(^-^)
しかし、そんな可愛らしさにもかかわらず、(苦笑)
2年前に出産してから
・首の痛み
・肩のハリ
・肩甲骨内側の痛み
・腰痛
・両下肢の痛み・シビレ(太もも~足首まで)
とあらゆる所が常に痛みます。
3回目までの施術で
少しずつ痛みが軽減し
4回目の今日はどこも痛みはありません♪ (^-^)
Hさん、おめでとう!(*゜▽゜ノノ゛☆ハ゜チハ゜チ
「あちこち痛い時は
子供が抱っこ!って来ても、正直嫌でしたけど
今は全然!ドンと来い!って感じです!
痛くなくなってホント嬉しいです!(^-^)」
と嬉しい事をおっしゃってくださいました♪
そして4回目の今日は
骨盤の歪みの最終チェック、
そして今日でもう O.K. を出すつもりでした!
そしたら今日は
マスクをしてやってきたHさん
「風邪ですか?」
と聞くと、アレルギー性鼻炎と花粉症だそうです。
鼻水が出て、セキが止まりません。。。 (o´д`o)=3
私自身もアレルギー性鼻炎ですので、
急に鼻水が出てきたり、くしゃみがとまらなくなったり
辛さはとっても良く分かります。
( ̄  ̄) (_ _)うんうん
Hさんの主訴
来院された理由が
産後の不調でしたので
Hさんの首(頚椎)の形状について
あまり深くお話はしていませんでしたが、
「首の湾曲(生理湾曲)が全然ないですね~」
と軽く話題の提供はしていました。
というのは
首(頚椎)の生理湾曲がないと
・アレルギー性鼻炎
・花粉症
・肩コリ
・頭痛
などの症状を訴える事が多くなります。
そのためHさんには
頚椎の生理湾曲がない事を説明させていただきました。(^-^)
そして施術後
鼻水は止まり、鼻の通りが良くなりました♪
セキも止まりました♪
Hさん
当院へいらっしゃって
「不思議な事ばっかりです。
なんで良くなるのかわからないけど
すごいですね~!」
とビックリする位良くなっています!
私自身もビックリです♪(笑
そしてHさん
首の生理湾曲を良くしたいと
快福枕も次回購入される事になりました♪
Hさん
私もこんなに早く良くなるとは思いませんでしたが
首(頚椎)も良くして、もっともっと体調良くしましょうね♪(^-^)
愛する旦那さんに得意の
≪生姜焼き≫
ドンドン作ってあげてください♪(笑
緊張しすぎて困ります!

≪世界の笑顔導師≫ 菅井広孝です!(^-^)
本日初診の
Oさん(パート)女性
問診の用紙に
・首コリ(20歳~時々頭痛)
・肩コリ(20歳~)
・花粉症(1年中鼻が詰まっている)
・歯ぎしり(小学生の頃~、歯医者さんに歯が磨り減っていると言われました)
・冷え性
・自律神経失調症
・緊張しすぎて困る
と書いてくださいました。
「???
ところで、この
緊張しすぎて困るって何ですか?」
とお尋ねすると
「これね、私パートなのに、
今度会社でみんなの前で発表しないといけないんですよ~!(-.-;)
昔から緊張すると汗がでてきて
手が震えてくるんです。
そうゆうの、何とかなりませんか?」
と初めされる相談です!(^-^;;;
いや~これは慣れでしょうね~
みなさんはどう思いますか???(苦笑
さて施術中、快福枕を使って
体の歪みをチェックしながら
「今鼻の通りどうですか?」
と尋ねると、、、
「ん?あれ?鼻詰まりない!
寝てる時もいつもあるのに!」
とビックリされています♪(^-^)
さらに
「いま、歯ぎしりできます?
歯の噛み合わせ、力入ります?」
と尋ねると
「あ゛~、あまりアゴに力入らない・・・」
(だから何?って顔されてましたが・・・^^;)
「肩コリもそうですが、
Oさんの症状は
すべて、首の生理湾曲がないために引き起こされている
ようです。
快福枕は首の生理湾曲を作る枕ですよ。」
とお伝えすると、
「へぇ~、そうなんだ~、へぇ~ (´・∀・`)」
と感心しきりです。(^-^)
施術後は
肩コリ、首のコリもバッチリ取れて
満足され、
「枕いろいろ試したけど、良いのなかったから、使ってみようかな~」
と快福枕を購入されて行きました。
Oさん
バッチリ肩コリの出ない生活を目指しましょうね♪
肩こり卒業!

よくなる整体院東根 菅井です。
本日の卒業者
I さん (学生)女性
山形市からわざわざ電車で当院まで
30分以上もかけて来てくださっていました。
(^-^)
初診で見えられたときは、
肩こりが2年前からひどく
激しい吐き気まである状態でした。
整形外科に行っても湿布を渡されただけで、
帰り道に吐いてしまった事もあり、
それ以来お医者さんの所へは行っていません。
当院へいらっしゃる前は、
仙台市の接骨院まで、毎週1回、2年間通院されていましたが、
全然良くならないとの事で、
天童市の友人のお母様からの紹介で
見えられました。
初回から施術後の肩こりが
キレイさっぱりなくなり、
「あまり嬉しくて実家のお母さんに連絡しました!」(^-^
と嬉しい報告を頂きましたね~
また
3回目の時 「快福枕」 を購入され、
「すごい効果あるんで、実家のお父さんに連絡しました!
お父さん、絶対良い枕だよ~って言ってましたよ。(笑
お父さんも (福) って名前に入ってるから!」
と家族仲が非常に良いIさん。
今日もとっても仲の良い家族のお話をたくさん聞かせてくれて
ありがとう!
私も幸せな気分になりました!(^-^
今度は肩こり出ないでしょうから、
バイトも、
卒業論文も、
留学の準備も、めいいっぱいして、ステキな未来へ向かって
ドンドン進んでください!
活躍されることを期待しています♪




















