回復ストレッチと踵の痛み

19回目のMさん(女性)主婦
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)


さて、検査をすると

まずは一通り整え、
」と変化なし。次に歩行中の骨盤の歪みに着目し、

」
歩く時のかかとの痛み

本日39回目のEさん(男性)
みなさん、こんばんは
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捻挫をしてからずっと残っている足首の苦しさ

本日4回目のKさん(女性)82歳 みなさん、こんばんは 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院 【よくなる整体院東根】 院長の菅井広孝です。(^-^)






お風呂は1分、烏の行水。疲労が取れません・・・

本日初診のSさん(女性)パート(調理)
みなさん、こんばんは
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院長の菅井広孝です。(^-^)
先週金曜日の仕事の最中、右膝が曲がらなくなり、
痛みで階段を下りるのも一苦労。
ビックリして、ずっと取っていたチラシを見て、すぐにご予約頂きました。
さて問診。
今日は仕事お休みだからか、膝は曲がります。(^^;
でも、5~6年前から、両膝の内側に痛みがありました。
初動の時、仰向けになっている時、痛みが出ます。
また産後からずっと腰痛を抱えています。(現在61歳)
腰痛は長時間座った所から立ち上がる時、要は腰を反らせる時の痛み。
さらに寝返りでも痛みが出ます。
これは生理的湾曲がなく、姿勢が悪いからだと判断しました。
また何時頃からか・・・
両足の甲の小指側が、足の指を動かすと痛みます。
問診してすぐに、脛骨と腓骨の調整をしてみると、
甲の外側の痛みはすぐに消えます。
ご自身でのケアの方法をお伝えしました。
さて施術です。
検査で膝の痛みはフクラハギの筋肉のハリと判断し、
しっかり緩めていきました。![]()
左膝はすぐに痛みが取れました。
しかし、右膝の痛みは少々頑固でしたが、
膝近くを念入りにゆるめると、これも痛み消えました♪
また普段猫背を気にしているというSさん。
腰の反りを作りやすいように施術していくと、
寝返りや立ち上がっても体がしっかり伸びています。
「すっごく軽くなった感じがします♪
」
と喜んで頂きました。^^
普段からお風呂は1分だけ、筋肉の疲労が取れていないと思われます。
しっかりお風呂の重要性を理解していただきました。
ゆっくり入浴して、筋肉ゆるめて下さいね♪
お風呂なんかタダみたいなもんですよ~^^;
女性は感覚鋭いですね~

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下肢の不調で来院されています。
良くなったり、少しぶり返したりしながらも
徐々に良くなってきています。![]()
施術中に雑談していると、
「ここ最近、右のフクラハギの外側がぱんぱんに張って
足首に水溜まったみたいに、腫れるんですよ。。。
」
というので、右足を診ていると、
だいぶ内反傾向が強いようです。
「多分、右足の小指側に重心かかるんじゃないでしょうか?」
とお話しすると、
「そう言われれば、
右足の靴、外側が磨り減ってるの関係あります?
」
と、靴を見せていただくと、大分左右があります。
やはり、右足の内反が原因か?
と足首のバランスを調整しておきました。
施術後は
「なんか最近
(施術)やってもらった後に真っ直ぐになってるの分かる気がします!」
とおっしゃいます。
なんだか女性って感覚鋭い方が多く、
ご自分で歪みを申告したり、またそれが合ってるんです!
私も下手なこと言えない・・・と思うほど。(笑
そんな感覚の鋭いTさんが
「真っ直ぐになってる!」と言うんだから間違いなく、
歪みも整ってきています。
この調子で一歩ずつ前進していきましょうね♪
土踏まずが歩く時に痛い

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」

歩くときに踵(かかと)が痛い

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本日初診のKさん(女性)保育士さん





」

」
健康グッズの発案者も侮れません!(驚)

みなさん、こんにちは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)
6回目のNさん(男性)無職
足のすねから下が痺れて来院されていました。
しかし4回目からは痺れがなくなり、
若干のつっぱり感と足底の違和感が残る程度。
そして6回目ではつっぱり感もなくなっています。
しかし最後まで残ったのが、
足底の違和感
今までも同様の症状の方が何人もいらっしゃいました。
「足の裏に何かぺたぺた引っ付いてるような感じ・・・」
「足の裏にガムが付いてるみたいな感じ・・・」
「足の裏が本当でないような、何とも言えない嫌な感覚・・・」
など、表現はいろいろありますが、
皆さん同じような感触のようでした。
しかし、正直なところ
私はこの症状を改善させられませんでした!
Nさんも、この足底の違和感は残るものの、
他の不調が取れたので、
私は「これで良し!としよう・・・」と思っていました。
少し逃げ腰でした。(恥)
しかし、ふと
「足底のアーチがもう少しあったらどうだろう?」
と考えました。
そこで、立った状態で、
Nさんの足の中指の下に、指に沿って、私の人差し指を入れて、
何度か踏んずけて(体重を掛けてもらう)もらいました。
すると
「おぉ~、何だか良いみたいだ!
あの最初の感覚ないみたい!
」
と変化が出ました!
私自身、少しあきらめもあったので、
(こんな事書くのもどうかと思いますが・・・)
改善した事に、私自身びっくりです!(驚)
実は
本日17回目、足の痺れのあるAさん。
同じように両方の足底に違和感を訴えています。
「Nさんと同じ症状だ!」
と思い、同様の方法を試してみました。
左足は変化がありませんでしたが、
右足は顕著な変化が出ました。
違和感が全くありません!
これには、
Aさんだけでなく、付き添いの息子さんもビックリ!
そして
この後聞いた内容に私自身驚きました。
息子さんの話ですが、
今回私が行ったような事をする棒が、
ドラッグストアで売っているのを見た!
と言うのです。
ただ、使い方も良く分からなかったけれど、
不思議な代物だなぁ~といった認識だったようですが。。。
最近では、
さまざまな健康グッズがありますが、
特定の症状に特化した、
意外に効き目のあるグッズが売られているのかもしれません。
ただ、認知度が低く、
消費者の選択肢の対象外になっているだけなのかもしれません。
今度、ドラッグストアめぐりでもしてみよう!
と本当に思いました。
足の底・甲・脛(すね)の痺れ

みなさん、こんにちは。
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4回目のNさん(男性)無職
1年前から足の甲に痺れが出始め、
整形外科に通院して電気をかけていましたが、
徐々に足底や脛(すね)の真ん中まで痺れが広がってきました。
以前当院にいらしていた娘さんに勧められていましたが、
整形外科への通院1年が経過して、変化がないため、
ようやく試しに来られたようです。
整形外科では
「腰から来ている!」
と言われたようです。
私も最初はその可能性を考えました。
しかし、他の可能性も考えてみました。
重心が前方へ傾いており、
足の指や甲への負担が大きいので、
筋肉の極度の緊張で痺れているのかもしれない!
施術は体幹のバランスを整えつつ、
フクラハギや足首、指までを丹念に緩めてみました。
すると、片足(痺れの弱い方)を終えた時
「なんだか、痺れなくなったみたいな気がする!
」
と足の指をクイクイ動かしています。
「これは筋肉の緊張が原因かな?」
と思い、残りの足も緩めてみましたが、
痺れが強いほうの右足は変化がありません。
椎間板を広げる手法をかけるも、
これも変化なし。
しかし、初回はこれで終了!
2回目
痺れが軽減したような気のすると言っていた、
左足(痺れの弱い方)がまた元に戻っています。。。
しかし施術で再度軽減!
右足(痺れが強い方)も痺れは少し弱まりました。
3回目
左足(痺れの弱い方)はシビレ感がかなり軽い状態です。
しかし右足(痺れが強い方)はまた元に戻っています。
施術により、両足とも軽減するものの、完全ではありません。
4回目の本日
当院の休診日を一日挟んでの来院。
前回の施術後はかなり楽に過ごせましたが、
昨日、さくらんぼの木の下の草刈を半日行うと、
また痺れが強くなってきました。
「ちょっと無理しすぎたかな?(汗)
」
と頑張りすぎたところはあるようです。
しかし、一昨日の施術後が楽だったという一言は見逃せません!
また、農作業後に辛くなったというのも、ヒントです!
私にはやはり、筋肉疲労が原因のように思えます。
すこし腰が丸まっているNさんは、
足にものすごい力を入れて一日過ごしているはず。
なら、足の緊張も相当なものになっているはず。
実際ガチガチです。
本日の施術を開始
仰向けでの姿勢で、両足ともシビレは全くありません。
足の指を触る前からです。
「立っている姿勢が悪くて
足の指に負担がかかって痺れているのかな?」
と考えました。
しっかり両足をゆるめて立ち上がって頂くと、
今日は両足ともシビレを感じなくなりました♪
ただ、足首や指を動かすと、
つっぱり感が残ります。
当初不快に感じていたシビレが軽減し、
残りは、つっぱった感じだけですが、
そもそもの原因は、Nさんの猫背体質かと思われます。
しっかり姿勢を正せるように、
Nさんの体を調整すると共に、
Nさんご自身にも姿勢を正すよう意識して頂く必要があります。
しっかり姿勢を正す運動をやりながら、
調整きっちりしていきましょうね♪
ランニングと骨盤の歪み

みなさん、こんにちは。
山形県東根市の整体師
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菅井広孝です。(^-^)





















