ホーム 肩こり・四十肩・五十肩など
Prev123...141516Next

肩に力が入らない

更新日: 2012/01/28(土曜日)


初診のHさん(女性)会社員 



みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  




 

2ヶ月前に左肩に痛みが出始め、整形外科を受診しましたが、
 
五十肩ではなく、腱鞘炎のようなものと言われました。
 
しばらくして痛みは治まりましたが、
 
腕に力が入りません。

 
とにかく、上の物を取ったり、

上に持ち上げる時に力が入らないので、

反対の手で補助してあげなければなりません。
 
 
先日もお茶を飲もうとしたら、
 
力が抜けて、コップが手からほろけてしまいました。(困)


 
 
 


まずは体幹を整えながら、
 
いろいろ途中で検査もしていきました。
 
1.握力
 →もちろん利き手ではないので左右差はありますが、しっかりと力は入ります。
 
2.肘を曲げる力
 →握力同様、しっかり力は入っています。
 
3.肩を上げる(上腕、腕全体を上げる)力
 →これがどうも弱い。90度以上は上げられません。
 
 
その後、肩甲骨の歪みや動作、
 
肩関節まわりの筋肉の動きなどを観察していましたが、
 
片腕だけだと挙げる事ができず、

肩というか肩甲骨を上げるようにして、

無理に頑張って持ち上げようとします。

(結局上がらないんですが。。。)
 

しかし、両手を合わせて挙上すると、
 
問題なく上がります。(不思議)
 
 
 
 
この事から私の推察です。
 
 
今まで痛みがあったために、

妙な肩の動きがクセになっていると思われます。
 
実際、いまは痛みがないので、
 
そんな動きをする必要はないんですが、

痛かった時期に間違った動きを繰り返すことで、
 
その動きを脳が記憶してしまっているのでしょう。
 
正しい肩関節の動きを忘れてしまっているのではないでしょうか?
 
 
実際、私が肩周りの動きを補助したり、
 
両手を合わせると上げられるようになるんです。


それに伴ってインナーマッスルの筋力も低下していると思われます。




そんな風に判断して、
 
何度か正しい動きを繰り返してもらいました。
 
 
また、ご自宅でもできるように、
 
肩周りのインナーマッスルを鍛える運動もお伝えしました。
 
 
 
 
施術が終わった後、
 
髪の毛をゴムでまとめながら、
 
「あっ!これできるようになった!
 どこ変わったのかわかんなかったけど、
 これ出来ます!
 
と髪を結うことができるまで腕が上がるようになりました。
 
 
私も施術後、そこまで確認していなかったので、
 
ちょっと驚きました!
 
 
ちょっとずつでも変化出てくといいですね~♪

 

最初、服も着らんねっけんだよ~!

更新日: 2012/01/27(金曜日)


5回目のTさん(女性)主婦



みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  



 

  
肩を前、横ともに30度ほどしか動かせない状態
 
来院されました。
 
 
回数を重ねるごとに、
 
徐々に腕が動くようになり、現在では、
 
160~170度まで痛みなく動かせるようになりました。
 
 
ここまで動かせるようになった時、
 
「ほぉ~すんごいにゃ~!∑ヾ( ̄0 ̄; )ノ
 
と旦那さんの方が驚いてくれていましたよ♪

こういうリアクションがあると嬉しくなります。^^
 
 
 
 
 
もう日常生活に支障はない程度まで、
 
肩の可動域が広がったので、
 
Tさんご本人は、
 
「そろそろ施術間隔広げてもいいんじゃないかな?」
 
という雰囲気をかもし出していましたが、
 
旦那さんの方が、
 
「毎日でもやってもらって早く良くしたら!?
 
との助言で、詰めて来院して下さっていました。
 
 
でも、私も、
 
そろそろ少し間隔空けてってもいいと思います。
 
後は1週間後に来て頂く事にしました。
 
 


 
帰り間際の旦那さんとの会話で、
 
「最初、服も着らんねっけんだよ~!
 (でも今は着られるようになったよ~)」

としっかり変化を感じ取って頂いてるようで、

何よりです♪

施術後に出る痛み

更新日: 2012/01/23(月曜日)

 

3回目のSさん(女性)看護師  



みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  



 

 

元々肩こりはあったものの、
 
今年に入ってから肩全体や首
 
強いコリ・痛みを感じるようになりました。
 
何をしていても苦しくて仕方ありません。

鎖骨肩関節周辺まで痛みが広がってきています。
 
来院時はピークの痛みからは少しだけ治まってきていました。
 
 
また、他にも運転後の脇腹の痛み
 
歩行中の膝の突然出る痛み
 
就寝中の腰の苦しさがあります。
 
 
苦しんでいる時に、行きつけのお店で他のお客さんから

当院の事を聞いてやってきました。


 
 
 
 
 
施術では肩こりの方へやる方法をためしましたが、
 
全く痛みは変わりません。
 
肩周りの緊張だけでなく、頚椎も問題ある可能性があると考え、
 
頚椎の椎間板を広げてみました。
 
すると「気持ちいい~♪」と喜んでくれましたが、
 
手を離すとすぐに、痛みが出てきました。
 
 
初回は触りすぎないように、こんな所で終了。
 
 
 
 
そして、2回目。
 
初回の翌日、またピーク時の痛みに戻ったかと思うほど、

酷い痛みに襲われたそうです。
 
これは、急激に血行が良くなったからだと考えられます。
 
 
この日も、
 
前回心地よかった首の牽引に突破口があると考え、
 
牽引関係を慎重に行いました。
 
 
 
 

3回目の今回。
 
現在は鎖骨周辺の痛みが残るのみ!
 
2回目以降から急激に回復してきました。
 
腰・脇腹・膝の痛みもありません。
 
 
特に、傍目から見ていて分りやすかったのは、
 
仰向けで首を持ち上げた時。
 
首の痛みで頭を上げることすら辛くて仕方ないといった

苦しそうな表情をしていましたが、

今回は、問題なく動かしています。



あと残るのは鎖骨周辺のみ。
 
しっかり回復していきましょうね♪

いかり肩&猫背

更新日: 2012/01/19(木曜日)

 

本日初診のTさん(女性)主婦



みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 

 本日のチラシをご覧になり、来院されました。

1週間前からの肩の痛みが、

徐々に酷くなり、昨日はもうピークで動かすのも嫌なほど。。。


 

可動域を調べると、

前、横ともに30度ほど動かすと痛みが出てきます。

姿勢は極端ないかり肩で、猫背です。


しかし、仰向けでは90度ほど腕を上げても、

痛みを感じないようです。

つまりは、

立っている時の姿勢が関係しているのかもしれません。




施術で一通り体幹を整えてみましたが、

右肩の盛り上がりはまだ解消されていません。


肩甲骨の位置がかなり上方へずれてしまっているので、

正しい位置へ戻るようにしながら、

腕を挙げてもらうと、

前、横ともに90度近くまで挙げられるようになりました。


一緒に見ていた旦那さんも

「おぉ~上がるようになったんねが!?

と変化を確認していただけました♪


30→90度と60度も上がるようになりましたので、

また明日の施術でどれだけ稼動域が広がるか楽しみですね♪

動きの間違いに気が付きました!

更新日: 2012/01/12(木曜日)

 

10回目のOさん(女性)農業



みなさん、こんにちは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 
8回目までは腰痛でいらっしゃっていて、

改善されたので、卒業されていました。
 

さて久しぶりに来院されましたが、

今回は肩の不調です。

昨年秋ごろから、左肩の動きが悪くなってきました。


前、120度
横、90度

まで腕を上げると痛みが出始めます。

エプロンの紐を結ぶのも辛いようです。




痛みを我慢して上げれば、上げられない事はありませんが、

腕を上げた最後の方はどうしても動きが悪くなります。




施術では体幹を整え、

肩周りをゆるめておきました。


そして立ち上がって頂くと、

まだ可動域が狭いまま・・・

 
 

ここでOさんの動きの間違いに気が付きました。

腕を内側に捻ったまま挙上しています。


若干、小指側から先に上がってしまいます。


「少し親指側から上げた方が、

腕って上げやすいと思います。」


そんな事をお伝えして、

意識しながらもう一度、挙上してもらうと、

それだけで30度ほど可動域が広がりました。



痛くて、腕を内側に捻ってしまうクセが付いてしまっていたようです。

この悪いクセをしっかり改善していきましょうね♪

腕時計の修理の時に聞いてきました。

更新日: 2012/01/09(月曜日)


本日初診のSさん(男性)会社員

 


みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 



隣県在住ですが、営業で山形に来ていて、

しかも腕時計を修理に出して受け取りに来た際、

当院の事を聞いていらっしゃいました。

しかし、精工堂さんが、

そんなに時計の修理で有名だとは知りませんでした。



症状としては、

数日前からの挙上した時の左肩の痛み

首を左右にねじった時の首筋の痛み

を訴えています。

同僚は「五十肩だ、五十肩♪」

と楽しそうに言ってくるので、少し気にしているようです。(苦笑)




最近、肩の痛みで来院される方が多いんですが、

肩の作りは複雑で、本当にいろんなタイプがいます。

あっさり痛みが取れる方もいる反面、

非常に長くかかってしまう方もいます。


Sさんはただでさえ隣県という遠いお住まいなので、

施術に何回もかかるなんていうのは、

実質不可能に近い・・・

「また明日来て下さい!」

「また来週来て下さい!」

なんてお伝えしても、来れないものは、来れない!

そんな状況です。


だからこそ、

少々プレッシャーを感じてしまいました。


とは言っても、

私にできる事を全力でやるしかありません。




まずは体幹を整え、

肩の挙上を邪魔している可能性のある腋下を緩め、

挙上時での肩周りも緩めてみました。


そして確認していただくと、

「あれっ?
 ん?あれっ?
 痛くないです!(驚)」

と肩の痛みは全くなくなりました。(よかった~)



また、首の痛みは、

「まだ少し重い気がするけど・・・

と言うので、もう1つだけ手法を掛けてみました。

すると

「今は何とも言えない感じです。
よく分らないです。

という事、なので痛くはない!はずなので、

私はOKと判断しました。


後は帰ってから、
 
痛みがあるか無いかしっかり、

判断して頂ければと思います。



こういった遠方の方だと、

どうしても、なるべく早く結果を出したいと思ってしまいます。

ほんと、人それぞれなんですが。。。(苦笑)

自分で痛み取っちゃった!(驚)

更新日: 2011/12/24(土曜日)


本日14回目のOさん(女性)元教員
 

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

  

 

  
膝痛で来院されていましたが、
 
現在は歩行中や階段での痛みはなくなり、

正座ができるようにと来院されています。
 
目標は、 

またお茶のお手前ができるようになる事です!
 
 
 
毎回、施術後には
 
「うわぁ~嬉しい!座れるようになった♪
 
と手を合わせて喜んでくれるんですが、
 
帰宅すると、椅子の生活のせいか、
 
全く正座をしなくなります。(苦笑)
 
 
「あっ、そういえば正座してないわ!
 
と急に気づいて正座にチャレンジしてみるも、
 
間隔が空いてしまい、また正座がきつくなっての繰り返し。
 
 
しかし、今回は大分正座をして、
 
良い状態を継続してきてくれました。
 
これなら、今後は良くなる一方ですよ♪
 
 
 
 
さて前回、いつもの膝のほかに、
 
肩に痛みを抱えてやってきました。
 

いろいろお聞きすると、
 
腕を動かす時に肩の前面に痛みが走る模様。
 
 
しかし、膝の施術に夢中で、
 
肩の施術を忘れていました。
 
 
最後に肩の事を気づきましたが、
 
すでに次の患者さんが待っています。(どうしよう。。。
 
 
 
肩周りを軽くなでて、
 
肩甲骨を動かす簡単な運動をやって下さいね♪
 
と伝えて終了。
 
 
 
 
そしたら、今日。
 
「この間教えてもらったやり方で、1回で痛み取れましたよ♪」
 
と嬉しい報告をいただきました。
 
Oさん、ご自分で痛み取っちゃった!(驚)
 
 
すばらしいです。
 
 
 
 
こんな方が増えてくれば、
 
世の中、痛みで暗くなってる方が減るはずです。

頚椎の歪みと肩コリ

更新日: 2011/12/13(火曜日)

 

本日6回目のSさん(男性)定年


肩の痛み酷い肩こりで来院されています。

肩の痛みは数回の施術で、

腕の可動域がかなり広がり、

生活やスポーツには支障の無いレベルまで改善してきました。





しかし、通常の肩こりの手法をかけても、

肩の重苦しさはほどんど変化がありません。

 



今日も一度
肩こりの手法を掛けてみましたが、

施術後、変化が全くありません・・・



肩甲骨・鎖骨のズレがあったので、

これも調整してみました。

それでも変化が出ません。



ん~じゃ、残るは頚椎?

と考えて調整してみました。


そしたら、これが大当たり!!!

「おっ、これは軽いな!

と肩の重苦しさが軽減しました。




こうやって可能性を一つ一つ検証しながら、

しっかりと原因が判明した時は、

けっこう快感です♪  

産後から強くなった腰痛

更新日: 2011/12/12(月曜日)

 

本日2回目のTさん(女性)主婦

 

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 

腰椎椎間板ヘルニア

肩こり(時々偏頭痛) MRIでは異常なし

腰を丸めた時の腰痛

骨盤の開き


が気になると来院されました。


1回目の時、3cm近く骨盤のズレがあり、

仰向けでお尻を浮かせたり、

膝を曲げたりするだけで腰に痛みが出ていました。


産後から特に痛みが強くなってきたようです。






しかし今日は0.5cm程度と歪みも少なく、

ほとんど痛みが出ないようです。

「前よりだいぶ楽になりました~

と腰痛は軽減しています。


そして座位での歪みを調整すると、

腰を丸めた時の残っていた腰痛もなくなりました♪



後は、今日も出ている肩こりを緩めて終了!

前回よりもかなり腰の反り(生理的湾曲)ができているので、

自己療法であるストレッチを続けていただくと、

肩こりも軽減してきますよ♪  

年末のパソコン作業による負担

更新日: 2011/12/08(木曜日)

 

本日初診のTさん(男性)自営業

 

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 

1ヶ月前ほどから首・肩・背中の痛みが続いており、

ひどいと時々頭痛も出てきます。

仕事柄、例年この時期に出てくる症状のようです。




この年末は〆切りの案件が多く、

どうしてもパソコン作業ばっかりになってしまい、

コリが酷くなるようです。


特に、左右に振り向いた時、僧帽筋に痛みが出ます。

また、左右に傾けた時、首に痛みが出ます。



とにかく肩周辺がバリバリに張っています。




施術は体幹を整えて、

肩こりの手法を掛けていきました。


すると右向きに首を捻った時の痛みがありません♪

ただ、左向きはまだ痛みが残っています。


立ち上がって、

左の僧帽筋を調整しながらもう一度首を動かしてもらうと、

10秒ほどで、この痛みもなくなりました♪




後は、首を左右に傾けた時の痛み、

また最後に「実は手も痺れてるんです。。。

という事なので、次回は頚椎の調整もやってみます。


仕事柄どうしても負担が掛かるかもしれませんが、

なるべく楽に年末を迎えられるように、

私も精一杯やらせて頂きますね♪  

 

Prev123...141516Next
Total408795 7days3259 Yesterday584 Today309 IP check in 30 min