１０回目のOさん（女性）農業



みなさん、こんにちは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

 

 

 

 
８回目までは腰痛でいらっしゃっていて、

改善されたので、卒業されていました。
 

さて久しぶりに来院されましたが、

今回は肩の不調です。

昨年秋ごろから、左肩の動きが悪くなってきました。


前、１２０度
横、９０度

まで腕を上げると痛みが出始めます。

エプロンの紐を結ぶのも辛いようです。




痛みを我慢して上げれば、上げられない事はありませんが、

腕を上げた最後の方はどうしても動きが悪くなります。




施術では体幹を整え、

肩周りをゆるめておきました。


そして立ち上がって頂くと、

まだ可動域が狭いまま・・・

 
 

ここでOさんの動きの間違いに気が付きました。

腕を内側に捻ったまま挙上しています。

若干、小指側から先に上がってしまいます。


「少し親指側から上げた方が、

腕って上げやすいと思います。」

そんな事をお伝えして、

意識しながらもう一度、挙上してもらうと、

それだけで３０度ほど可動域が広がりました。



痛くて、腕を内側に捻ってしまうクセが付いてしまっていたようです。

この悪いクセをしっかり改善していきましょうね♪