┗ 肩こりの症例集

仕事のストレスも重なって…

みなさん、こんにちは
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【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)




本日初診のMさん(医療従事者)50代女性


①長年の腰痛持ちですが、寝起きや前屈での痛みがあります。


②8月から、しゃがんだ後に立ち上がろうとすると

膝裏に痛みが走ります。

整形外科では水が溜まっているとの診断。


③午後からフクラハギに苦しさが出てきます。

階段を上る時や歩行時に感じるそうです。


④他にもあります。

首、肩こり。


⑤仕事の後、ほっとして椅子に座ったときに感じる

背中のヒリヒリした痛み。




①腰痛→動作中の骨盤調整で改善

②膝痛→膝関節のズレを調整すると大丈夫になりました。

③フクラハギの苦しさ→膝関節や足関節の調整を行うと、

腓腹筋やヒラメ筋が伸びて、少し苦しさを感じています。

これは後日確認。

④首、肩こり→無くなりました

⑤背中のヒリヒリ→仕事後、後日確認

「軽くなりましたよ♪」かなり体中が軽やかになりました。


職場内で移動もあり、かなりストレスもあるようですが、

毎日ケアを行って、

リセットしてから一日をスタートして下さいね♪

肩こり? いや肋骨です。

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本日63回目のSさん、70代男性


もともと肩コリが酷い方ですが、

昨日、雪囲いのため木材などを持ったためか、

肩に苦しさが出ています。




まずは肩こりの方向けの施術内容にしてみました。

肩甲骨まわりの筋肉を緩め、

肩甲骨の可動域を広げます。

肩甲挙筋や上部僧帽筋を狙いました。


しかし、首回りの調整に入ったとき、

首をねじった際に、「痛てて・・・」

と痛みは変わらず。


そこで、一旦首回りを緩めた後、

第二肋骨を閉じて首を動かしてもらいました。

すると、ほぼ問題なく動かせます。


猫背のひどいSさん、肩甲骨が上がってきたのに巻き込まれるように、

第二肋骨も開いて(動いて)しまっていたようです。



この肋間を広げるための運動もお伝えしました。

次回まで運動続けて下さいね。

ストレスによる肩こり

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本日初診のIさん(会社員)50代女性


数年前に発症したメニエール病でめまいがありましたが、

現在は薬を処方され、ある程度おちついています。

しかし1週間前にひどい眩暈と肩こりが襲ってきました。


そこで旦那さまと娘さんが当院へ来ていたことを思い出し、

急遽連絡を頂いた次第です。




1週間前よりは眩暈は落ちついてきていましたし、

お薬も飲んでいますので、私は肩コリの方を調整させてもらいました。


肩甲骨周辺の菱形筋・肩甲挙筋・僧帽筋等を狙い、

また首周辺も緩めていきました。


これだけでも肩こりは解消。

一般的な肩こりでしたが、

お話を伺うと、ストレスも相当かかっているが故の肩こりのようでした。


無理しすぎない様にしてくださいね。

また来週お待ちしております。

肩から腕にかけて疼く

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本日初診のOさん(農業)50代女性

家庭の事情で、今年だけ果樹農家のご実家のお手伝い。

ラ・フランスやりんごを運んだり、箱詰めしていたせいか、

5日ほど前から右肩~肘下まで痛み?苦しさ?が出てきました。



寝れない事はなく、むしろ寝ていれば痛みは引くようで、

動作には関係なく、ただただ起きていると辛いそうです。


ネットで探した揉み屋さん?マッサージ屋さん?

に行ってみましたが、変わりがなかったので、

次は「整体」と検索して当院がヒットしたようです。




そんなお話しを伺って、

「肩甲骨が肋骨にへばり付いてるんじゃないかな?」

と経験から判断しました。


Oさん、小柄で華奢な方ですので、肩甲骨も小さいんです。

ですから、かなり気を使って懇切丁寧に肩甲骨を剥がしていきました。

ゆっくりゆっくり動かしていくと、

「気持ちいい~♪」

と表情がゆるんできました。


一通り緩め終えると、

「あ~違う!
 嘘じゃなくて、ほんと楽ですよ!」

とかなり軽減したようですね♪


念のため、また来週にご予約いただきました。

ぶり返しがない事を祈っています。

カプセルホテルで寝て苦しくなった肩周り

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本日8回目のSさん(自営業)30代男性


肩や腰が苦しくなると、時折やってきます。

今回、普段やらない長時間の運転をされ、

首・肩周りがガッチガチでいらっしゃいました。


普段は首のフシを抜く癖がありますが、

「首が固くなったからか、フシが鳴らない!」

とおっしゃいます。

(首はあまりフシ鳴らさない方がいいんですけどね。)


どうも長時間の運転で固くなった筋肉と、

またカプセルホテルでの慣れない寝床で

辺に首を捻って寝ていた事が原因のようです。




さて、施術では肩甲骨周りを緩め、

そして胸骨、肋骨、鎖骨の調整を中心に行いました。

特に胸骨と肋骨で構成される肋椎関節の渋さは相当のもの。


しかし丹念にゆるめていき、

ジンワリと正しい位置に調整をかけていくと、

施術後はふんわりとした筋肉になりました。



まずは柔らかくなりましたが、あまりフシは鳴らさないでくださいね。

レイアウト変更で肩の苦しさ

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本日69回目のTさん(パート)68代女性


勤務先の現会長に仕えてきて、会社のことは何でも知っています。

そうすると必然的に、新社長になっても重宝されて

定年になっても辞めるに辞めれず、

依頼を受けて週に何度か勤めに通っています。


最近、勤務先の店内レイアウトの変更があり、

荷物を運んだりと非常に疲労がたまりました。

そのためか、肩から首にかけての疲労感、

また痛み、苦しさが続いています。


調整のため肩甲骨の動き、

また首回りの動きを確認すると、

かなりの動きの固さがあります。


肩甲骨周りの筋肉を緩めて

上部僧帽筋、肩甲挙筋をとにかく丹念にゆるめていきました。

すると「久しぶりに軽こぐなた~♪」

と喜んでいただけました。


20、30代の方と同じように動くのはなるべく控えてくださいね♪(苦笑)

誰かさんがいなくなったみたい♪

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36回目のNさん(パート)40代女性


最近は軽減して落ち着いていたんですが、

左上部僧帽筋付近にビリビリ痛みが強くなっていらっしゃいました。


あくまで私の感覚なんですが、最近多いです、

こういった首や背中の痛みの方。

姿勢が崩れていたり、ストレスが多い生活をされているんでしょうね。


頸椎、胸椎、肋骨など、

ジンワリと正しい位置に戻していくと

「あ~気持ちいい~。
 誰かさんがいなくなったみたい♪」

と憑物が落ちたかのような表情。



肉体的または精神的ストレスで

肩や首に力が入った状態で生活を続け、

胸郭周りの骨がズレていたんですね。


また快適に過ごしてくださいね♪

施術とベッドを気に入っていただいています。

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本日10回目のYさん(会社員)30代男性


肩こりで来院されています。



「このベッドっていくら位するんですか?」

と急に尋ねられました。

どうも、施術ベッドの弾力、サイズ共に、

Yさんにとっては、ベストマッチなようです。


施術用の昇降ベッド、しかも電動なので二桁万円になってしまいます。

しかし昇降なしのベッドであれば、一桁万円前半で購入できます。


そんなお話をしたら、

かなり本気で購入を検討しちゃいそうです。



そして施術後に起き上がってもらうよう伝えると、

「立ちたくない・・・
 このままずっと寝てたい。。。」

と施術後の肩の解放感と、ベッドの柔らかさにご満悦の様子。


そんなに施術とベッドを気に入っていただいてありがとうございます!

また次回の励みになります。^^

それは既に「凝りは無い」と言ってるようなものです。

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本日初めてのKさん(会社員)30代男性


長年、肩こりで悩んでいますが、ここ最近、仕事が詰まっており、

肩こりが酷くなっていらっしゃいました。


さて、肩甲骨の周辺を緩めていくと、

特に左の腋下と、両小胸筋に激痛が走ります。


Kさん、反り腰で、超いかり肩。

肩には非常に力が入っています。

やはり周辺の緊張はかなり強いものです。



広背筋、肩甲挙筋、菱形筋、僧帽筋、小胸筋、斜角筋

を調整し、その後、胸椎を含めて肋椎関節の調整を行いました。


すると施術後、、、

無言で肩をぐいぐい動かしながら「ん~。ん~?」

と両肩を目一杯持ち上げて「これだと苦しいかも?」

と頑張って苦しいポイントを探しています。^^;


 
それはすでに「凝りは無い」ということでもありますね。

ひとまず良かった。

肩を緩める時間が短縮できるようになりました。

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23回目のTさん(パート)40代女性


お仕事を掛け持ちで、ガシガシ働いています。

とにかく仕事の鬼!

「仕事大好き!」と豪語するほどです。


しかし多い時には3つも仕事を掛け持ちして、

夜中まで働いてクタクタになって帰ってくるようです。

腰痛肩こりで来店されています。




今回、右臀部に痛みが出ています。

しゃがみ仕事が多く、その痛みも相まって非常に辛かった様子。


施術ではまずは肩こりの施術。

Tさん、ほんと肩回りがガッチガチ。

肩甲骨と肋骨の隙間がまったく開きません。



しかし今日は一つ試してみたことがあります。

最近の私のマイブームなんですが(昨日の記事でも書きました

アメリカ警察が犯人に手錠をかけるときのように、

うつ伏せで腕を後ろに回してもらうんです。

そうすると肋骨から肩甲骨が浮きやすくなり、

その状態で肩甲骨周りを緩めていきます。


Tさんも今まで以上に肩甲骨周りの動きがついてきました。

施術後も肩のコリは落ちつきました♪

今までも緩めてはいましたが、

ここまで緩めるのに非常に時間が掛かっていましたから、

各段に時間短縮が可能になりました。



また臀部痛。

これは股関節を後下方に調整することで

「今すっごく気持ちいいです。でも今度は反対が感じる。(苦笑)」

と和らいだ様子。



仕事は1つ減らしたそうですが、

身体と相談しながら働いていきましょうね♪

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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