今日は痛くないけど・・・
更新日： 2011/01/27（木曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日初診のＭさん（女性）介護士
以前、ムチ打ちになり、
いろんな整体に行き揉んでもらっていました。
ムチ打ちはよくなりましたが、
肩甲骨内側を揉まれると激痛があり、
また、よく肩が凝っていました。
今年初めに風邪をひきました。
咳がよくでる風邪でしたが、治る頃から、
右の鼠経部に激痛を感じるようになりました。
この痛みは、寝起きや寝返りの時に感じます。
Ｍさん、すごく寝返りをするタイプらしく、
激痛で、夜中に何度も目が覚めています。
痛みにムラがありましたが、ここ１週間は毎日続いています。
また歩行時も痛みを感じるようになってきました。
と、ここまで書きましたが、
今日の来院時では、痛みを全く感じていません。（苦笑）
そこで今日は体幹のバランスを整えるだけにしました。
最初に検査をすると、
右の内転筋がものすごく張ってます。
少し強めに触るだけで、
「痛ててっ・・・」
とかなり痛がっています。
今日は骨盤と背骨の歪みを取り、
この内転筋をしっかりゆるめておきました！
Ｍさん、最初に
「股関節痛いんですけど、この痛み取れますか！？」
と非常に不安そうに電話頂きましたが、
私は今日施術させて頂いて、
「この痛みなら、大丈夫ですよ！」
と自信持ってお伝えしました。
次回の来院が楽しみです♪
初詣の抱っこ！
更新日： 2011/01/24（月曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のＳさん（男性）公務員
お正月に初詣で１時間ほどお子さんを抱っこしていたら、
その日の夜中から右肩甲骨から肩、腕にかけて
ず～ん！とした痛苦しい辛さが出てきました。
２０日ほど経っても、だんだん苦しくなってくるばかりで、
改善が見られないため、来院されました。
さて、問診すると、
肩の痛みは朝から晩まで、常にあります。
特に夕方になってくると痛みがＭＡＸになります。
お風呂に入っている時は、苦しさからかなり開放された感じがします。
検査で、肩甲骨を寄せるように胸を張ってもらうと、
肩の痛みは軽減します。
私は、肩甲骨が開きすぎて痛みが出ているのでは？
と仮説を立てました。
施術は、いつものように、
体幹のバランスを整え、
そして、肩甲骨周辺の筋肉を緩めていきました。
また、腕にも不調が出てきているので、
腕全体も筋肉を緩めていきました。
そして立ってもらうと、
ずっと感じていた自発痛がほぼありません。
うっすら重苦しいような感覚は残っていますが、
痛み自体は感じなくなりました。
ご自宅で、肩甲骨周りの調整を行うよう、
回復ストレッチをお伝えして終了！
２回目
「夕方になると苦しさは出てきますけど、
最初と比べれば断然楽です！
」
」と自発痛はなく、何とか過ごせる様子です。
寝ていても苦しさが出てくる事がないようです。
３回目の本日
「ちょっとだけ、重いかな～ってのは感じますけど、
夕方も全然大丈夫です！
」
」と痛みは全くなくなりました。
もうほぼ問題なさそうです。
最後に１週間後にもう一度チェックして終了かな！？
生理的湾曲
更新日： 2011/01/22（土曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日初診のＯさん（男性）高校生
部活でレスリングをやっているＯさんは、
かなり筋肉質！
ですが、競技柄なのか、相当な猫背です。
●腕を上げると、肩が痛い
●腰を反ると痛い
と痛みを訴えていますが、
かなりの不良姿勢で痛みが出ている様子。
試しに、
後傾している腰を起こして、
腕を上げてもらうと、
胸が開くので、肩の痛みはありません。
また、骨盤をそろえて腰を反ってもらうと
これまた腰の痛みがありません。。。
痛みの原因が分かったので、、、
うつ伏せで骨盤をそろえて（約１分）
もう一度立って、腰を反ってもらうと、
腰の痛みが消えました！！！（パチパチパチ）
また猫背になってしまった肩周りを緩め、
生理的湾曲をつけてあげると、
腕を上げても、肩の痛みが出なくなりました♪
さて、今度は、
この“良い姿勢”を維持してもらうため、
普段の姿勢を気をつけてもらう事が必要です。
どうも普段は、だらんと立ったり、歩いたり、
またコタツに丸まって横になってＴＶを見たりと、
なかなか“良い姿勢”とはかけ離れた生活のようです。
そこで、コタツにうっかかって、
四つんばいで１分位、ＴＶを見てもらうように、
アドバイスしました。
これによって、生理的湾曲をつけて、
骨盤を起こしてあげようという考えです。
これなら、そんなに面倒くさくなく、
毎日続けられるかと思いますよ♪
１３年来の肩の痛み！（私もビックリ）
更新日： 2011/01/11（火曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＡさん（男性）大工さん
職業柄、右肩に材料を担いだりしますが、
肩が痛くて、腕を上げるのが辛くて仕方ありません。
何と、この状態が１３年前から続いているそうです。
整形外科、針・灸、接骨院
ありとあらゆる所に行きましたが、良くなりません。
当院のチラシを見て、あきらめ半分でしたが、
「もしかしたら、良くなるかな？」
という淡い期待を持って来院されました。
さて、肩の稼動域を調べると、
前・・・９０度
横・・・９０度
後・・・ベルトライン
まで腕を上げると、肩に痛みが出てきます。
正直、１３年もの間痛みがあったので
（痛みを我慢すれば、ある程度は上げられますが・・・）
「ある程度、回数かかるかもしれません！」
とお伝えしました。
私は、本当にそう思いました。
施術は体幹を整え、
肩甲骨周辺、腕全体を緩めていきました。
そして施術が終了し、
腕の稼動域を確認して頂くと、
前・・・９０→１７０度
横・・・９０→１２０度
後・・・ベルトライン→検査忘れ
と大きく変化が出ました！
Ａさんも、予想以上だったようで、
「あやややや～！！！
」
」と驚きながら腕を上げています♪
ここで、動きを見ていて気づいた事があります。
１３年、ずっと痛みがあったので、
猫背で、肩を丸めて、
小指が上を向きながら、腕を挙げています。
（まねすると、健康な方でも、上まで腕上がりません！）
本来、少し親指が上を向く形で腕を動かすのが自然な動き。
（深呼吸する時、親指上向きますよね♪）
） そのようにアドバイスして、腕を動かしてもらうと、
横・・・９０→１２０→１３５度
とさらに上がるようになりました。
初日はここまでで終了！
２日目の今日
少しだけ動かせる範囲が狭くなっていました。
（ちょっとぶり返したかな・・・）
初回同様の施術を行い、
肩の動きを確認すると、
前・・・１５０→１７０度
横・・・１２０→１７０度
後・・・ベルトライン→ベルトライン上１０ｃｍ
ほぼ完璧！？と思えるほどです。
２回でここまで変化するとは思いませんでしたが、
私以上に、Ａさん驚いてます！
Ａさん、明日からお仕事だそうで、
お仕事がどれだけ影響しているのか確認しながら、
確実に回復していただきます！！！
隠れた不調
更新日： 2011/01/08（土曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日初診のＥさん（女性）会社員
妹さんのご紹介で来院されました。
問診時には痛み・苦しさはありませんが、
夏にぎっくり腰になって以来、
長時間座った状態から立ち上がるとき、
最後に伸びる時、腰に痛みが走ります。
また、ＴＶを見ていると、
徐々に左首・肩・背中に重苦しさが出てきます。
このＴＶを見るときの姿勢を尋ねると、
コタツで正座してＴＶを見ていますが、
上半身を捻って、左側にあるＴＶの方を向いて長時間座っています。
「それじゃぁ、首も苦しくなるでしょう！
なるべく正面向いてＴＶ見てくださいね！」
」とアドバイスさせて頂きました。
さて、「現時点の不調はない！」
というので、体幹の捻じれを整え、
整理湾曲がつくように、施術をしていましたが、
お仕事の話になると、
「腱鞘炎ずっとあったけど、
良くなったとおもったら、
今度はバネ指になっちゃって・・・」
」と、実は他の不調部分がある事が判明！
肩こりもありました。（苦笑）
そこで、肘から下全体を緩めていくと、
バネ指はバッチリ一回で改善です！！！
お仕事でまたバネ指に影響が出て来たときのために、
バネ指の自己療法もお伝えし、
施術終了です。
後は、姿勢正しくＴＶを見た時の
首・肩・背中の不調の確認、
長時間座った状態から立ち上がる時の
腰の不調の確認、
をお願いし、一昨日後のご予約を頂きました。
今回のＥさんのように、
「バネ指は治らないだろう・・・」
」という気持ちがあると、
最初からお話して下さらないんだという気づきがありました。
隠れた不調を雑談からも拾い上げる重要性を確認しました。
坐骨の痛み
更新日： 2011/01/06（木曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
昨日フィットネスに行って頑張ったので、
今日はもちろん筋肉痛・・・
でも、大胸筋の付け根、肩（脇）のトコだけです！
他の部分はハードトレーニング（私なりに）
だった割には、筋肉痛が全然ありません。
筋肉痛にならない方法を試したので！！！
運動後、筋肉を撫でるだけ！
簡単でしょ♪
とはいいつつ、私も試すのは初めてです。
それだけ、運動不足だったって事です・・・（苦笑）
さて、本日初診のＮさん（男性）教員
２，３ヶ月前から、左の坐骨に痛みを感じるようになりました。
また同時期から左太ももの裏にシビレが出ます。
「まぁ、大した事ないだろう！」
」と思っていましたが、今度は腰痛まで出てくる始末・・・
主訴は
●坐骨の痛み（歩行時や長時間座っていると）
●太もものシビレ（寝起きが特に感じる）
●腰痛（常に重苦しい、特に排便前）
●肩こり
施術は体幹を整え、
太ももを緩めていきました。
また職業柄の肩こりも、
肩甲骨周辺を緩めておきました。
施術後、肩こりありません！！！（ヨシ！）
そして、シビレありません！！！（ヨシヨシ！）
も一つ、腰痛もありません！！！（ヨシヨシヨシ！）
坐骨の痛み、ちょっと残ってます・・・（アレ？）
という事で、最後、立位で骨盤調整を再度行うと、
坐骨の痛みはキレイさっぱりなくなりました！！！
どうもデスクワークの時、足を組むくせがあるそうで、
これが原因のようですので、
足組みを控えて頂く事と、簡単な骨盤調整の運動をお伝えしました。
（たぶん、無意識にまた足組んじゃうと思うので・・・）
先生方も、肩こり多いみたいですね～
手が後ろに回らない
更新日： 2011/01/03（月曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日８回目のＭさん（女性）自営業
昨年５月以来の来院です。
最初は娘さんと一緒に来院されていましたが、
娘さんは、定期的に来院されているものの、
Ｍさん、お仕事が忙しくて、なかなか来れませんでした。
ようやく仕事が落ち着いてきたので、久々にご予約されました。
さてＭさん、
秋ごろから右肩に違和感を感じながら仕事をしていましたが、
ここ最近は痛みに変わり、常に重苦しさを感じています。
夜中は腕が上がらなくなり、
反対の手で動かしてあげないといけない状態です。
特にズボンを履く時、
後ろに手が回そうとすると、肩に激痛が走ります。
施術はいつものように、
体幹を整え、肩周辺をとにかく緩めていきました。
仕事内容を伺うと、
右腕を前に出して、右から左へ流れ作業のように、
果物の箱詰めを行っていたそうです。
私は「肩甲骨が広がりすぎてるんじゃないかな？」
」と仮説を立てて施術していきました。
そして施術後、
後ろに手を回してもらうと、
当初全く後ろに動かなかった腕が、
案外スムーズにズボンの後ろまで回ります。
さらに、腕の稼動をつけるため、
肩甲骨を調整すると、
後ろ手でズボンを上に上げても大丈夫になりました♪
久々に来院のＭさんですが、
「不思議だねぇ～！」
と気持ちの良い反応をしてくれました♪
しばらくお仕事が落ち着いているようですので、
今のうちに集中して施術をしていく事になりました。
私も全力で施術させて頂きます！！！
３５歳のオスグッド！？
更新日： 2010/12/30（木曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日飛び込みでいらしたＳさん（男性）公務員
お仕事で当院前の道路をよく通るので、
気になっていたそうです。
３５歳なのに、オスグッドの膝痛を訴えています。
一昨日から腰が苦しくなり、
肩こり、首コリ、頭痛、アゴの痛みと、
一気に痛みが来ました。とにかく左側が痛い！
特に、アゴの痛みが強烈で、
夜も眠れません。
Ｓさんは、「膝からアゴに痛みが来ている！
」
」と訴えていますが、
真相は不明です。。。
施術は体の歪みを一通り整えてから、
肩こりの手法をかけ、
首や頭部を丹念に緩めていきました。
Ｓさん、施術中はぐっすり。
この様子から、
痛みが取れた！！！という確信が私の中にありました。
施術後、立って頂くと、
「・・・違うもんだなぁ～！」
」としみじみとおっしゃいます。
痛みが全くなくなりました♪
ご自分でも分かっているようですが、
姿勢が本当に悪く、
また仕事後、パチンコに足しげく通っているようですので、
この時の姿勢も影響しているかと思われます。
そんな説明をすると、納得されたようです。
姿勢に気をつけて生活して下さいね♪
朝起きたら頭が痛い・・・
更新日： 2010/12/29（水曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のＮさん（女性）主婦
●頭痛
●首の痛み
●肩コリ
●背中の痛み
●目の奥の重苦しさ
●自律神経失調症
●パニック障害
と産後から不調だらけです。
お母さまと一緒に来院されています。
１回目、２回目ともに、
首、肩、背中のコリ、痛みが軽減しましたが、
まだ本調子ではありません。
そして今日。
「朝起きたら、首と頭が痛ったいんです。」
と、表情がかなり辛そうです。
Ｎさん、ご自身でも
「いろんな事が心配でたまらないんです。」
とおっしゃっている位なので、
自律神経が過敏な様子・・・
過去２回の施術の経験から、
かなり敏感な所があるので、
今日は顔にタオルを掛けて、
光を遮断してみました。
とにかく、交感神経が過敏だと思われたので、
副交感神経優位になるよう、
五感からの刺激ができるだけ少なくなるように心掛けました。
すると、Ｎさんから寝息が聞こえてきました。（狙い通り）
施術途中、お子さんがグズッたりして、
（付き添いのお母さんが子守りしてました）
私が逆にハラハラしてました。
むしろ、車で待って頂こうかと思ったほど・・・
お子さんの声に反応して、
Ｎさんの気がそちらに向いてしまわないかと
ソワソワしていました。
子供の声にすぐ反応して、
ママは夜中でも目が覚めますもんね。（苦笑）
しかし、何とかお母様が寝かしつけてくれて、
無事施術終了！
Ｎさんには突っ込みませんでしたが、
ちょっとイビキもかいてましたから、
かなり体はリラックスできたと思います。
（いつもは目をランランと輝かせながら施術を受けています。）
そして、施術後確認すると、
寝起きのボーっとしたお顔で、
肩や首をグイグイ動かしていましたが、
しばらくすると、
「ん～～～楽です・・・」
と３回目にして、全て症状がなくなりました！！！
精神的にもかなり過敏な所もあるので、
今回は私自身も相当気をつかって施術しましたが、
狙いがバッチリ当たったようです。
よかった、よかった！
付き添いのお母様も嬉しそうでしたよ♪
バネ指
更新日： 2010/12/28（火曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日２９回目のＧさん（女性）農業
先日スーパーでバッタリ出会った、
元同僚のＭさんを紹介して下さった方です♪
交通事故で鞭打ちになり、しばらく来院されていましたが、
首の不調はほとんど出なくなったため、
施術終了していました。
そして約１ヶ月が経ちました。
本業の農作業が終わったので、
アルバイトで食品工場に現在勤務しています。
ここでの作業が非常に前かがみで、
指先を使うので、バネ指になってしまいました。
特に朝、指全体がこわばっており、
両中指がバネ指です。
そして、元々猫背で何時も肩を丸めています。
そうした姿勢で作業しているからか、
右肩に痛みも走ります。
施術は体幹のバランスを整え、
肩こりの手法も少々・・・
そして指全体を緩め、稼動をつけていきました。
また作業によって肩を痛めたんであれば、
肩の内旋が強いと考え、外旋するよう緩めていきました。
施術後、
肩をいろんな方向に動かして確認して頂きましたが、
痛みは無くなりました♪
中指のバネ指は変化なし。
そこで、バネ指の運動をお伝えし、
一緒に行ってみると、右の中指は稼動がスムーズになりました。
まだ左は“ガクンガクン”してますが、
朝の指の強張りを取るストレッチと一緒に
毎朝、運動してもらうようにしました。
ムチウチの件では、
何度もお礼を言われました。
あんまり言われて、ちょっと困る位でしたが、
嬉しかったです。
