長座でお尻が痛くなります。
更新日： 2012/02/10（金曜日）
本日２２回目のTさん（女性）パート
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
すべり症とヘルニアと診断されて来院されていましたが、
現在は苦しさもなくなっていて、
３週間に１度のメンテナンス中。
しかしTさん、
来院されるたびに何らかの他の不調を抱えてきます。（苦笑）
今日は左坐骨付近の苦しさです。
元々膝が悪いので正座が出来ず、
いつもコタツで長座でTVを見ています。
しかし、最近仕事で疲れると、
この長座の姿勢で坐骨付近が苦しくなります。
帰宅途中の車の運転中も苦しさが出てくる時があるようです。
現在は苦しさもなくなっていて、
３週間に１度のメンテナンス中。
しかしTさん、
来院されるたびに何らかの他の不調を抱えてきます。（苦笑）
今日は左坐骨付近の苦しさです。
元々膝が悪いので正座が出来ず、
いつもコタツで長座でTVを見ています。
しかし、最近仕事で疲れると、
この長座の姿勢で坐骨付近が苦しくなります。
帰宅途中の車の運転中も苦しさが出てくる時があるようです。
ここまで聞いて、
骨盤の歪みか股関節の転移が原因かな？
と仮説を立ててみました。
来院時点でも苦しいと訴えていたので、
実際に長座をしてもらい、太ももを捻ったりしてみると、
外旋した時に痛みが軽くなります。
１つ、原因かもしれないポイントを見つけました♪
次に、長座のまま、骨盤のズレを整えてみました。
すると、「あっ、これ楽！全然痛くない！
」と、一番の原因を見つけてしまいました。（笑）
施術でしっかり骨盤を含め、体幹を整えてあげると
その後の長座でも苦しさが出なくなりました。
帰りに
「いつもこっち（整体院）来てるから、
言えば何とかなると思ってたけど、
良かった～♪
」と嬉しいこと言ってくれますね～！
股関節が開くようになってきました♪
更新日： 2012/02/03（金曜日）
１６回目のSさん（女性）主婦
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
なかなか骨盤がそろわなかったんですが、
徐々にそろうようになってきました。
そして最近では股関節が外旋しやすいように、
可動域が広がるように施術をしています。
現時点では、
仰向けで膝を立てて外側に倒すと痛みが出てしまいます。
この可動域、前回は３０度ほど外に倒せるようになりました。
そして今回、さらに施術によって
４５度まで外旋できるようになりましたよ♪
昨日まで雪掻きを旦那さんとやって、
だいぶ股関節を酷使したみたいです。
ご自宅で出来る運動をお伝えしてあるので、
しっかりやってみて下さいね。
前回同様、また次回運動をチェックしましょうね♪
雪道を歩いて股関節痛がまた・・・
更新日： 2012/01/30（月曜日）
２０回目のTさん（女性）会社員
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
還暦を過ぎていますが、まだ現役バリバリで働いています。
数回の施術で回復されて以来、
月１回のペースで来院されています。
車の運転ができないのと、遠方のため、
旦那さんが毎回連れてきてくださいます。
さて、今回も１ヶ月置きの来院予定でしたが、
２週間が過ぎるころ、
「次回の予約（１ヶ月おきの）はそのままでいいんですが、
今度の週末空いてませんか？」
」とお電話を頂きました。
聞けば、徒歩で通勤していますが、
雪道になったら通勤時間が伸びてしまい、
どうもまた痛みが出てきてしまったようです。
さて、施術。
痛みの状態を確認すると、苦笑いしながら、
「ここ来ると痛くないのよ。
」
」との事です。
とは言うものの、歩行中の股関節痛があります。
また、足を外旋させる時に股関節に激痛が走ります。
この痛みを解消させるように、
可動域を広げるように施術しました。
何度も施術しているので、
Tさんの塩梅は分っています。
しっかり可動域も広がったし、痛みも解消しましたよ♪
（ここでは痛くないって言われると辛いですが・・・笑）
もうちょっとで本当に定年になるようですが、
それまでお仕事もバリバリやらなきゃいけませんから、
しっかり身体のメンテナンスもやっていきましょうね♪
90度から30度になっちゃいました。。。
更新日： 2012/01/14（土曜日）
本日２０回目のIさん（女性）会社員
臀部と鼠経部の痛みで来院されています。
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
長くても二週間に１度の施術をしておかないと、
痛みが強くなり、股関節の動きが狭くなってしまいます。
結果、ちょっと歩いただけで痛みが出るように・・・
今までのそんな事を何度か繰り返していたので、
あまり間隔を空けすぎないように施術を行ってきました。
ただ、年末年始は一年で一番忙しい時期。
前回の施術から丁度２週間ほど空きましたが、
もう痛くて仕方が無い状態でいらっしゃいました。
股関節は前回９０度（椅子に座る角度）まで
曲げられるようなっていましたが、
今日は３０度ほど曲げただけで「痛ててっ！」
前後左右の動きが相当悪くなっています。
この事を伝えると、
痛みが強くなり、股関節の動きが狭くなってしまいます。
結果、ちょっと歩いただけで痛みが出るように・・・
今までのそんな事を何度か繰り返していたので、
あまり間隔を空けすぎないように施術を行ってきました。
ただ、年末年始は一年で一番忙しい時期。
前回の施術から丁度２週間ほど空きましたが、
もう痛くて仕方が無い状態でいらっしゃいました。
股関節は前回９０度（椅子に座る角度）まで
曲げられるようなっていましたが、
今日は３０度ほど曲げただけで「痛ててっ！
」前後左右の動きが相当悪くなっています。
この事を伝えると、
「自分でも分かります。
段々痛くなってきたの分りましたもん。（苦笑）」
と自覚されているようです。
施術では股関節の動きをじっくり広げていきました。
ほんのちょっとでも可動域を超えると、
すぐに激痛が走るので、神経使いましたが、
最終的に、７５～８０度位までは可動域が広がりました。
もうちょっとで前回位まで動きがよくなりますから、
次回も詰めて予約を取っていただきました。
お仕事でぶり返す所もありますが、
それ以上に回復していけば、
結果、ゆるやかでも右肩上がりの回復をしていきますので、
しっかり改善させていきましょうね♪
正月の不良姿勢
更新日： 2012/01/13（金曜日）
本日４５回目のKさん（女性）主婦
みなさん、こんにちは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
３週間に一度のメンテナンス中です。
もう痛みはほんと軽減して、
時々臀部に苦しさや痛みが出る程度になっていました。
今日は正月を挟んでの、３週間ぶりの施術です。
痛みが、久しぶりに酷く、広範囲に広がっていました。
いままで、Kさんの地元のイベントなどで出店して、
一日中立ち仕事をしていても、
大して悪くなったりしなかったのに・・・（￣へ￣；
でも、そういえば、
昨年の正月の時も、痛みが強くなった記憶があります。
負担のかかるイベントでも良い状態を保ててるのに、
ゆっくり過ごすお正月に痛みが再発する。。。
これは正月に何かあるな！！！
と色々お聞きしてみると。
「斜めの位置でコタツに入って、
長時間座っていたのがいけないのかな？」
と大分姿勢を崩してゆったり生活してたようです。
ん～それかな？
今日は股関節周りの調整と、
フクラハギを緩めていきました。
その後、立って頂くと、
片足にだけ痛みが残っている状態です。
これは、立位での骨盤調整を行うと、
すぐに痛みが取れました。
これでもダメなら、歩行中の歪みを取る必要もあるんですが、
今日はそこまでではなさそうです。
正月はどうしても、
ゆったりして姿勢を崩しやすいんですが、
不良姿勢で体調悪くする方多いですね。（苦笑）
正月の不調は今のうちに解消しておきましょうね。
押してダメなら、引いてみろ！理論
更新日： 2011/12/29（木曜日）
本日９回目のＳさん（女性）主婦
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
右下肢の痛みで来院中。
●歩いている時
●仰向け、寝返り
●座った姿勢から立ち上がる時
臀部～膝＆フクラハギが痛みます。
以前だったら仰向けになっているのも辛く、
いつも膝を立てていましたが、
今は施術前から、足をまっすぐに伸ばしていられるようになりました。
本当に、薄皮をはぐような・・・
という表現がぴったりな位、少しずつ回復してきています。
これは、Ｓさん本人も感じているようです♪
さて、今回も最初は体幹を整えようとしましたが、
ふと思いつきで、いつも骨盤の高い方を下げる所を、
逆に、骨盤の低い方をさらに下げるような施術を行いました。
そしたら、あら不思議！？
今回に限り、ぴったりそろいました♪
Ｓさんの骨盤ってかなり強情で、
正直ぴったりそろえる事ができません。
でも、逆の調整をしたらそろっちゃいました！！！
これには、ちゃんと理由もあるんですが、
押してダメなら、引いてみろ！理論
ですね♪
せっかく楽になったきたと思ってたのに・・・
更新日： 2011/12/23（金曜日）
本日４回目のＫさん（女性）自営業
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
仕事柄、中腰作業が多く、
昔から腰を痛めてばかりいました。
今回も２ヶ月前から腰を痛めてしまい、
左臀部、鼠経部、すねに苦しさが出て、
腰が伸びなくなっちゃいました。
初回、仰向けでも苦しくなってくるので、
両膝を立てて施術を行いましたが、
徐々に体の前面が伸びて、仰向けでも大丈夫♪
２回目、３回目とも
来院時はまた腰が丸まっているんですが、
施術のたびに伸びています。
そして今回。
３日前から自分で車を運転できないほど、
腰や脛（すね）に苦しさがぶり返してきました。
仰向けも苦しくて、寝るのも辛い状態です。
「せっかく仰向けでも体伸びるようになって、
楽になったきたと思ってたのに・・・」
」とＫさん、ガッカリしちゃってます。（苦笑）
今日の施術では、
最初よりも大分体が伸びるようになってきました。
まだ痛みは残ってますが、
しっかり調整していきましょう。
３日前の状態まで戻れますよ♪
立っている時の臀部～膝裏までの痛み
更新日： 2011/12/19（月曜日）
本日４回目のＭさん（男性）自営業
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
今年の６月頃から左足の裏側に痛みが出始めました。
整形外科で湿布を貰ったりして、
少し回復していましたが、１０月からまた痛みが強くなってきました。
その後またお医者さんに行き、
痛み止めを処方されましたが、ほとんど効きません。
そんな時、当院のＨＰをご覧になり遠方よりいらっしゃいました。
現在訴えているのは、左臀部～膝裏まで。
立っていると痛みを感じます。
初回、単純に骨盤や股関節を調整後、
痛みは１０→５まで軽減しました。
そして３回目からは痛み止めを飲んでいません。
痛みも臀部の所だけで、かなり軽くなっています。
４回目の本日。
違和感、苦しさ、若干の痛みはあるものの、
仕事中は痛みを感じなくなりました。
何かの動きや拍子に少し痛みが出る程度です。
今日も体幹を整えておきました。
この調子なら、あとほんともう少しです！
年末年始にかけてバッチリ調整してきましょうね♪
股関節痛と来院間隔
更新日： 2011/12/16（金曜日）
本日１８回目のＩさん（女性）会社員
臀部と鼠経部の痛みで来院されています。
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
歩いている時、動き始め、立ち座りで
ズーンとした痛みが出てきます。
特に疲れた時には痛みが酷くなります。
ほんの少しずつですが、痛みは改善してきて、
６回目ごろ、２ヶ月近く空いた事がありました。
この時は、痛みが段々強くなってしまい、
我慢できなくなって、またそこから続けて来られています。
最近は１～２週に一回のペースで来院されていますが、
今回、また１ヶ月近く空いちゃいました。
すると、やはり痛みが広がっています。
股関節の可動域もかなり狭くなっていて、
少し動かしただけで「痛てて・・・」と顔をしかめてしまいます。
」と顔をしかめてしまいます。今日は体幹を調整し、
股関節の可動域を広げるように、
すこしずついろんな角度で股関節周りをゆるめていきました。
すると、股関節は前回とほぼ同様の動きになってきました♪
立ち上がって足踏みをすると、
「最初来たときより足らくです♪」
」と痛みが軽減したようで、わたしも安心しました。
年末年始にかけて忙しくなりますので、
年明けしばらくまでは、休みが全くなくなります。
その前に、今年はもう一度だけ来て頂く事になりました。
調整して、年末年始乗り切ってくださいね♪
生理的湾曲と股関節、鼠経部の痛み
更新日： 2011/12/05（月曜日）
本日６回目のＳさん（女性）主婦
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
●歩いている時
●仰向け、寝返り
●座った姿勢から立ち上がる時
臀部～膝＆フクラハギが痛みます。
お医者さんには腰椎の椎間板が減っていると言われています。
Ｓさん、骨盤が非常に整いにくい方で、
最初の２、３回の施術では苦労しました。
しかし、回数を重ねるごとに整ってきて、
今日はかなりバランスが取れてきました。
さて、施術中
仰向けになって膝を立てたり、伸ばしたりするだけで、
臀部や鼠経部、膝周辺に痛みが走ります。
「ちょっとした動きとか、角度で痛いし、
何なんだこの足は！って思っちゃう・・・
」と痛みにげんなりしています。
今日は、股関節周辺をいろんな角度で緩めてみました。
すると、膝の曲げ伸ばしでの痛みがなくなります。
そして施術後
立ち上がって歩いてもらうと、
まだ股関節周辺に痛みが残っています。
ここで両方のお尻を持ち上げて、
腰の反り（生理的湾曲）を作って歩いてもらうと、
股関節周辺の痛みが消えていきました。
どうやら、歩くときの痛みは、
生理的湾曲と関係あるようです。
また膝周辺の痛みは、
脛骨と腓骨のバランスを整えてあげると消えます。
ご自分でもできる、膝のバランスの調整方法をお伝えしました。
後はどれだけ姿勢を良くしていけるかですね♪
しっかり調整していきましょうね！
