頚椎を筋肉のハリと勘違い！（笑）
１０回目のＯさん（女性）会社員
ご自分の肩コリが酷いこともあり、いらっしゃっています。
肩コリは数回の施術で改善し、
「この右の首ん所が張っるのが気になる位かなぁ～
酷いと堅ったくなるのよ！
」と右の首筋をぐいぐい触っています。
「そうですかぁ～
」とまずは体幹のバランスを調整し、
首の調整に入りました。
実際、首のハリを確認しましたが、
確かに若干のハリはありますが、
ほとんど左右差なんて分らない位のものです。
ただ、頚椎の歪み（捻れ）は確認できました。
「そんなにハリないですよ。
首から下を調整してる時に緩んじゃったんでしょうかね？」
なんてお伝えすると、
Ｏさん、ご自分で首を触って、
「先生、ここよ、ここ！
」と指差してくださいます。
？？？と触ると、
そこは・・・頚椎、首骨です。
えっ？？？ まさか？？？
と何度も私も触って、Ｏさんに確認を求めましたが、
やはり、Ｏさん首骨の事を硬いと仰っていたようです。
そりゃ、当然ですわね。（苦笑）
後ろから見ると、首骨が右にねじれています。
後ろの首骨の出っ張り（棘突起）を触れると、
右にカーブしているような状態。
おそらく、右手で右の首筋を触れようとする時、
無意識に、首を少し左に捻っちゃいますが、
その、首のねじれた状態で触ったので、
と思われます。
ご自分の両手で首骨をなぞっていってもらうと、
「あっ、ほんとだ！
と納得していただけました。
これで一件落着！！！
・・・とはならず、
頚椎の調整を行いました。
まだ、完璧にはそろいはしませんでしたが、
最初よりはかなりまっすぐになってきました。
ご自分でできる自己療法もお伝えし、
頚椎のねじれの原因となりうる生活習慣もお伝えしました。
これで、ご自分でも調整してみて下さいね♪
年末のパソコン作業による負担
本日初診のＴさん（男性）自営業
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
１ヶ月前ほどから首・肩・背中の痛みが続いており、
ひどいと時々頭痛も出てきます。
仕事柄、例年この時期に出てくる症状のようです。
この年末は〆切りの案件が多く、
どうしてもパソコン作業ばっかりになってしまい、
コリが酷くなるようです。
特に、左右に振り向いた時、僧帽筋に痛みが出ます。
また、左右に傾けた時、首に痛みが出ます。
とにかく肩周辺がバリバリに張っています。
施術は体幹を整えて、
肩こりの手法を掛けていきました。
すると右向きに首を捻った時の痛みがありません♪
ただ、左向きはまだ痛みが残っています。
立ち上がって、
左の僧帽筋を調整しながらもう一度首を動かしてもらうと、
１０秒ほどで、この痛みもなくなりました♪
後は、首を左右に傾けた時の痛み、
また最後に「実は手も痺れてるんです。。。」
という事なので、次回は頚椎の調整もやってみます。
仕事柄どうしても負担が掛かるかもしれませんが、
なるべく楽に年末を迎えられるように、
私も精一杯やらせて頂きますね♪
首痛の原因はネックレス？
本日５回目のHさん（女性）パート
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
だいぶ猫背の傾向が強い方です。
腰痛が酷いと時々来る方なんですが、
今日はいつもと違って、「首を痛めちゃって・・・」との事。
問診をすると、
立っていても歩いていても首が辛い。
仰向けから起き上がる時に首に激痛が走る。
といった症状のようです。
昨日お祝い事があって、ネックレスをしていたら痛くなったとの事。
施術は肩や首周りを中心に行いました。
特に胸椎、頚椎の生理的湾曲がめちゃくちゃ！
頚椎の捻れを調整するも、生理的湾曲がいまいちです。
胸鎖乳突筋もバリバリに張っています。
一通りの調整をして、立ち上がってもらいました。
来院時よりは軽減しましたが、
しかし、まだ首に苦しさを感じています。
ここで気になるのが、頭のポジション。
身体よりも相当前に位置しています。
これでは頭部を支えるために、かなり首に負担がかかっているはず。
そこで、
骨盤をグイッと起こしてあげると（前傾させた）、
自然と胸が張れてきて、頭が身体の真上に移動してきます。
そしたら、
首の痛みを全然感じなくなりました！
要は、猫背の度が過ぎて、
頭を支える首の負担が大きくなっていただけの事のようです。
確認のために試しに、
大きく息を吸った時、または、つま先立ちした時、
首の痛みをお聞きすると、
これらの姿勢では痛みを感じません。
いずれも、骨盤が前傾して、姿勢がある程度正された状態です。
Hさん
「自分で気をつけてても、
周りからは背中曲がってる！とか、
ばあちゃんみたいだ！って言われるの・・・
こうやって具体的な格好（姿勢）を教えてもらえると分りやすいわ～♪」
とおっしゃっていただけました。
姿勢が崩れていた所に、
さらに、もしかしたらネックレスの重み（本人曰く結構重い）で、
首の負担が大きくなってしまったのかもしれません。
まだ痛みが完璧ではないので、
また明日もご予約いただきました。
しっかり痛み改善していきましょうね♪
上を向いた時の首～上腕までの痛み
４回目のAさん（男性）会社員
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
頚椎の椎間板の減少による左首～上腕までの痛みで、
７月に二回来院された後、「次電話する！」という事でした。
しばらく連絡がなかったんですが、
数日後こんどは奥様が来院され、
「父ちゃん良ぐなたって言うからよ、来てみだんだ！
」と何度か来ていただき回復していきました。
次に娘さん、おじいちゃんと家族４人が来てくださいました。
奥様の腰痛が回復した時、
「娘の学費で大変だから、まずは私と思って来たの。
私良くなったし、次旦那通わせるわ！」
と、また旦那さんであるAさんからご予約を頂きました。
さて２ヶ月ぶりの来院ですので、現状をお聞きすると、
２回の施術後、ものすごく楽になっていたそうですが、
２週間前からまた同じように首～腕までの痛みが出るようになりました。
Aさんの左首～上腕までの痛みは、
●長時間座っていると痛み出してくる
●上を向くと一気に痛みが出てくる
といった状態です。
施術は前回と同じ内容でやればいいかな？
と体幹を整えたあと、仰向けで頚椎の椎間板を伸ばしていきました。
しかし立ち上がって、上を向いて痛みを確認してもらうも、
「痛でっ、、、まだ痛いな・・・
」という事で、次は立ったまま頚椎をガツンと伸ばしてみました。
すると、完璧ではないものの、かなり稼動が広がりました。
そして本日。
前回よりも椎間板、左側を伸ばしてみました。（仰臥位にて）
すると、今日は上を向いても痛みが全然出ません♪
念のため、また１週間後をめどに来て頂く事にしました。
（シフト未定のため）
今度はしっかり痛み取って、
ぶり返さないようにしていきましょね♪
左向いてTV見ていませんか？
本日初診のKさん（男性）会社員
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
もの凄くぎこちない歩き方でしたが、スムーズになってきました。
本日１１回目のOさん（男性）会社員
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
●２年前からの腰痛
●３年前からのフクラハギ～足先までのシビレ
●首の付け根の痛み
で来院されています。
正直、さほど大きく改善する訳ではありません。
しかし、Oさんも「少しずつ軽くなってきてます。」
と仰るように、間違いなく諸症状は改善してきています。
現在はほとんど症状は気にならない程度までなってきました。
さて、Oさんが初診時から気になっていた事。
それは歩き方がものすごくぎこちないんです。
左右に体を振って、足底全体で、ドタドタと歩きます。
左肩が極端に下がっているので、
傍から見ていて、バランス崩して左に倒れちゃうんじゃないか！？
と心配になるような歩き方なんです。
しかし、このぎこちない歩き方も、
体の歪み（特に肩甲骨）が整ってくるに従って、
かなりバランス良くなってきました。
また歩き方のコツをお伝えし、施術後、
ウォーキングの訓練といっては大げさですが、
何度も院内を往復して、正しい歩き方を練習してもらっています。
そんな訓練も項を奏したのか、Oさんご自身も
「歩き方、だいぶまともになってきた気がします！」
と実感していただけるようになりました。
１回１回の施術後は大きな変化ではなくとも、
継続する事で、初回と比較すれば、
かなり大きな改善になっていますよ♪
このまま、気を抜かずにしっかり改善していきましょうね～
頚椎ヘルニアと腕の激痛
本日７回目のSさん（女性）会社員
みなさん、こんにちは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
今年半ばに頚椎ヘルニアと診断され、
右腕全体に激しい痛みがあります。
仕事で鉛筆を持ったり、台所で包丁を持った後は特に痛みが強くなります。
検査をすると、頚椎の激しい歪みが目立ちました。
体全体のバランスを整えた後、
首周りの筋肉をゆるめ、頚椎の椎間板を伸ばしていくと、
「少し楽みたい。。。
」と帰っていかれました。
そして２回目
初回の施術後、２～３日間は楽に過ごすことができました。
楽だったので、調子に乗って動いたら、また最初に逆戻り・・・
その後も施術後は楽で、またちょっとぶり返すの繰り返し。
しかし回数を重ねるごとに、
鉛筆を持つのが大丈夫になってきました。
それでも包丁を持つ時の痛みは、やはり出てきます。
右腕、肩に力を入れる作業がキツイようです。
痛みはほとんど出なくなっています。
ただ、右腕を上げた時に、
肘～指先が自分のものじゃないような感覚になります。
これを擬音語で表現してもらおうとか、
Sさんなりの言葉で言い表してもらおうとしましたが、
「自分のものじゃないような、、としか言えません・・・」
との事です。
今日は頚椎の歪みが少なくなっているものの、
バランスを整え、椎間板を伸ばしていきました。
さらに肩甲骨などのバランスも整えました。
今回まで、少しずつですが回復しているという事は、
今までのやり方（施術）で間違っていなかったはずです。
さて、次回どうなっているでしょう？
体が楽になると、心も楽になります♪
本日６回目のIさん（女性）調理師 みなさん、こんにちは。 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院 【よくなる整体院東根】 院長の菅井広孝です。（＾－＾）
ご自宅のさくらんぼのお手伝いがピークでもあり、
職場で人手が足りず、朝早くから夜遅くまで働きづめで、
休日もなく働いて、仕事中に倒れた後でした・・・
首の痛み、頭痛とひどい状態でしたが、
施術後から痛みはなくなりました。
さくらんぼも終わり、職場の新人さんも仕事を覚えてきたので、
仕事の拘束時間も減り、お休みももらえるようになりました。
肩の重苦しさは時々出ますが、
今までとは雲泥の差！
体も精神的にも楽になったら、外に出かけたくなり、
先週には松島旅行、
昨日、今日と秋保温泉に一泊と、
久々のお出かけを楽しんでいます。
「おかげ様で楽になりました～♪」
の一言が何より私も嬉しいです！＾＾
今度はご無沙汰になっているヨガをまた始めたいと思っているようです。
体が楽になると、心も楽になります。
そして人生を楽しむようになってきましたね♪
そんなお手伝いができる幸せ、
この仕事でよかった～と心から思います♪
肩凝りが酷くて倒れてしまいました・・・
みなさん、こんにちは。
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日４回目のＩさん（女性）調理師さん
肩凝りで来院されていますが、
ご自宅でのさくらんぼ収穫のお手伝いが忙しく、
前回から１ヶ月以上空きました。
Ｉさん、そもそも５時には職場に着き、
夜の８時を過ぎることもあるほど忙しいようですが、
サクランボの時期には、さらに早い３時起床！
朝仕事を終えてからお仕事に行きます。
また休日もなく、1ケ月働きづめ！
そんな生活を送っていたら、
当然慢性化している肩凝りが酷くなってきました。
首のコリ→痛み、頭痛と痛みが強くなってきて、
職場で倒れてしまいました！
「もう帰って休みなさい！」
と言われましたが、職場が人手不足なのを誰より知っているＩさん。
帰るわけにはいかない！
と、１０分休んだだけでまたお仕事に戻って、仕事をこなして来たそうです。
その時から肩・首コリを通り越した痛みを
ずっと我慢してきました。
今日の施術では
体幹（骨盤・背骨）を整えた後、
肩凝りの手法で肩甲骨周りをゆるめていきました！
すると、肩甲骨の動きがかたい・・・
Ｉさんご自身も動きが鈍いのは分かっているようです！
じっくりと緩めていきました！
徐々に肩甲骨の動きが良くなってきます。
「倒れたほどの肩コリなら、
普通の肩こりではないかもしれない！
もう少し応用技を掛けないとダメかな？」
と思い、施術後、コリ・痛みの確認をしましたが、
「・・・あっ、何ともないです！」
と取れてしまってました！
１ヶ月と期間が空き過ぎたところもあるので、
次回は１週間後のご予約となります。
頑張りすぎたようなので、今度は少し休暇を取りながら
体も休めてってくださいね♪
右を向いて仕事をしています。（首痛）
みなさん、こんにちは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
１０１回目のSさん（女性）会社員
膝痛で来院されていますが、最近調子も良いので、
半分メンテナンスのような形です。
しかし、ここ最近首の痛みが続いています。
左右に首を捻ると、右の首筋に痛みが出てきます。
車の運転で、左右確認時や
仕事でふと振り向く時に痛みを感じています。
最近の施術で、左を向く時の痛みはなくなっていましたが、
今回また少し出てきました。
何度施術してもまたぶり返すので、
今回は違う方法、診断を試みてみました。
まず、右に振り向く時の痛み（右首筋）
これは胸鎖乳突筋を伸ばすと、
明らかに稼動域が広がります。
最後の最後に、多少痛みは出ますが、
まず生活に支障がない程度まで動かせるようになります。
次に、左に振り向く時の痛み（左首筋）
右の時と同様に、胸鎖乳突筋を緩めるも変化なし！
次に僧帽筋を狙うも、これも変化なし！
他にも片腕を上げて振り向いてもらったり、
いろいろ試すも、変化がありません・・・（困）
ちょっと考えて
もっと検査を詳しくしてみよう！
と乳様突起を検査すると、左が高い！
顔だけ見ていると真っ直ぐのように感じますが、
実際、頭は右に傾いたような状態になっています。
もしかして？
と少し左に傾けた後、左側に首を捻ってもらうと、
「あっ！これは痛くないですね！」
とようやく変化が出ました！（パチパチパチ）
最近のお仕事の内容をお聞きすると、
Sさん、臨床検査技師さんですが、
右側に患者さんがいるので、ほとんど右を向いて仕事をしているそうです。
もしかしたら、その姿勢が続いているのが原因かもしれません。
簡単にご自分で調整する方法もお伝えしましたので、
仕事で負担の掛かった体を
一日の最後にリセットして、またお仕事頑張ってください！
