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頸部の症例集

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首筋の痛み、肋骨を持ち上げると楽になります。

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




9回目のOさん(会社員)50代女性

体調を崩して寝込んだ後、呼吸をするとあばら骨に痛みを感じていました。

某大手のモミ屋さんに行くと「ボキッ!」と凄い音がしたものの

その時はビックリしただけで、さほど痛みを感じませんでしたが、

帰宅後ものすごい痛みに変わり、整形外科に行くと案の定折れてました。。。

「もともと弱っていた箇所が折れたのかな?」

なんて仰ってますが、骨折が回復するまで、おっかなびっくり動いていたら、

腕は上がらなくなるし(痛みはないけど)呼吸は浅くなるしで、

いろんな弊害を感じるようになりました。


3ケ月が過ぎ、整形外科の先生にもOKのお墨付きをもらったので、

当店に来店された次第。



まず肩の固さを調整(これは前回のお話)

今回は首の痛み。

右の首筋に痛みがあります。


周辺を緩めつつ、いくつか確認したところ、

どうも斜角筋が怪しい。

私の中で確信を持つに至ったのは、肋骨を持ち上げると痛みがない事。

斜角筋は頚椎を起始とし、肋骨が停止となっています。


また息を吸い込み、肋骨全体を持ち上げたままだと首筋の痛みが消えます。

この呼吸法もお伝えしましたので、ぜひ良い癖付けをしてッて下さいね。

運転中、首が苦しくて仕方がない!

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7年ぶりに来店されたAさん(会社員)40代男性

以前はO脚の悩みでいらしていましたが、私の力及ばず。。。


さて、今回は首回りの苦しさ、および右の中指、薬指のシビレで来店されました。

今年2月にボウリングで変な投げ方をしてしまい、指を痛めたものの、

一旦会zん絵。しかしさらに1週間ほど経つとシビレが出てきました。

整形外科を受診するも「どこも悪いところはないよ!」と言われ、

少々腹を立てて、他の整形外科も受診してみました。

すると「首の骨が少し詰まってきてるかな。。。」とのこと。

痛み止めを処方されましたが、和らぐものの、日によってはかなりひどい痛みが襲ってきます。



電話でご予約いただいたときには、

運転中、首が苦しくて仕方のない日でした。

起きている限りは苦しさが常に付きまとっています。

寝てしまえば、す~っと引いていくようです。

ちなみに、指のシビレは常にあります。


さて、私の経験上、首および上部胸椎の詰まりからこういった症状が出る方を見てきました。

そこで肩甲胸郭関節および頸部をゆるめた後、

頚椎&上部胸椎を広げるようにしてみました。


そして起き上がっていただくと、

「まぁ、今は大丈夫です。」

とのこと。

寝起きは基本的に楽なんだそうで。(苦笑)


そのため帰宅後の様子を確認していただくことにしました。

痛み出ないといいんですけどねぇ~どうだろ?

首痛と肋骨の関係

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9回目のOさん(会社員)50代女性

最初はギックリ腰でいらっしゃいましたが、これはすでに問題なし。

超がつくほどの猫背、普段の姿勢が大きくかかわっているようです。



そして昨年末、、、

体調を崩して咳ばかりしていたら背中が苦しくて、

買い物のついでに某マッサージチェーン店で揉んでもらったところ、

「ボキッ!」

とものすごい音がして「大丈夫ですか?」と施術者にビックリされたものの

その時は大丈夫のような気がして帰ってきましたが、

徐々に徐々に痛みが強くなり、

整形外科に行くと、やっぱり肋骨が折れてました。。。


呼吸をするにも痛くて、腕を動かしても痛くて、曲がっても痛くて、

上半身は身構えてしまい、以前よりも姿勢を丸めて過ごしていました。


その後3ケ月経ち、お医者さんにも「そろそろ動いた方がいいよ!」

と言われ、恐る恐るいろんな動きをしてみると、

右腕が固まって動きが非常に狭くなっています。

お風呂で、反対側の肩を洗おうとすると肩が痛くてダメです。



施術では肩甲骨の動きを広げていくと、2回ほどでかなり肩の可動域が広がりました。

また首にも痛みがありましたが、

肋骨を持ち上げて首を動かすと痛みがありません。

肋骨が下がって、斜角筋が下に引き下げられていたのではないかと推察します。


また姿勢を気にして生活してみて下さいね♪

だんだんよくなる整体に行ってるんだよ~って!

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6回目のEさん(主婦)70代女性

細かい作業が大好きなEさん、

最近は吊るし雛を作っていたら、首筋から肘にかけて非常に底苦しい感覚が取れません。

また、うがいをしようとすると、同じ部分に鋭い痛みが出ます。



私は肩甲胸郭関節がへばりついているんだろう!

と考えて施術してきました。

かなり苦しさが取れ、和らぎましたが、うがいの時の痛みは残っていました。


うがいの時の痛みに関しては、

肋骨が下がっているような姿勢で過ごしていたため、頚椎・胸椎に負担がかかるのだろう!

と考え、肋骨を持ち上げるような胸式呼吸をお伝えすると、

朝はまだ痛みが出ますが、日中は大丈夫になりました。



本日の状態をお聞きすると

「大分いいよ~4割ぐらいになったかなぁ~」

との答え。


今回は頚椎・上部胸椎をけん引して伸ばしてみることにしました。

すると今回はずいぶんと和らいだ感覚が出たようで、

「いいね~一番今まででいいような気がする!」

と変化を感じていただけたようです。



「私みんなに宣伝してるの。
 だんだんよくなる整体に行ってるんだよ~って!」

と帰りぎわに嬉しいことを言ってくれます♪

また来週、さらに気合入れてお待ちしております。

怪我の功名?「首が痛いからヘッドアップしなくなった!」

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46回目のKさん(無職)90代男性

昨年は36回もゴルフに行った!という元気なお爺ちゃん。

足腰はまだまだ達者です!

そして歯もほとんど残っています!


しかし昨年末に犬歯を抜いてから、首筋に苦しさが出てきました。

それから慢性的に首が辛くて仕方ありません。


ただ悪い事ばかりではなく、

首の動きが悪いため、ゴルフの時にヘッドアップしなくなったそうで、スコアは悪くないようです。(笑)



さて施術で肩甲骨周りを緩めようとすると、

左肩甲骨の動きが非常に悪い…

お年なので当然なのかもしれませんが、右肩甲骨は比較的ゆるゆるです。

この肩甲骨の動きをつけておきます。


次に首の回旋動作を確認すると、右回旋はまあまあ、

左回旋が極端に悪い。こりゃゴルフの時に左向きにくて、怪我の功名なのかもしれません。


調整としては胸椎、肋椎の動きをつけておきました。

すると動きのよかった右回旋よりも左回旋のほうがスムーズにできるようになってきました。



実際に起き上がって確認してもらうと、

「おぉ、朝より軽いな!」

と喜んでいただけました♪


年始早々、車庫にバックしようとして車をぶつけてしまったそうで、

(これも首がまわらなかったからと仰っていますが・・・)

今日は乗せてきてもらいましたが、ご自分の車が直り次第ご連絡いただくことになりました。


無理せず生活できるよう、私も頑張りますね♪


振り向いたときの首の痛み(第一、第二肋骨の調整)

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4回目のEさん(会社員)30代男性


学生時代からアメフトを続けており、社会人リーグで現役で活躍しています。

この試合の為に関東に出向くほどの熱の入れよう。

もともと首が悪かったんですが、先日の試合の後から痛みが酷くなってきました。




さて今回は、背中の痛みは問題なくなっています。

上を向いても大丈夫!


ただ左を向くと、左の僧帽筋付近に痛みが走ります。

また左肩の挙上で痛みが走ります。(前回は右肩だったんだけど…)




さて今回は今までと少し違う調整が必要なようです。

まず、左を向くときの、左の僧帽筋の痛み。

第一、第二肋骨の調整によって痛みに変化が出ました。


また左肩の関節の隙間を広げるようにしたところ、

挙上時の痛みもOK!




「どうせ、また試合したら痛めるんで、そん時お邪魔させて下さい!」

との事でしたので、一旦終了となります。


また痛めたら、無理せずに連絡下さいね。

最初よりだいぶいいんですけど、うまく伝えられなくてすいません。

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3回目のEさん(会社員)30代男性

学生時代からアメフトを続けており、社会人リーグで現役で活躍しています。

この試合の為に関東に出向くほどの熱の入れよう。

もともと首が悪かったんですが、先日の試合の後から痛みが酷くなってきました。



問診および検査をすると、

まずほとんど上を向けません。左右もある程度は可能ですが、痛みが出て途中で動きが止まります。

右の肩甲骨内側から首にかけて鋭い痛みが走ります。




初回の施術の時に、頚椎の調整を試みるも変化がありません。

正直手詰まりを感じて、他の所に目を向けてみました。

それが肋骨。


肋骨を持ち上げて、上を向いてもらうと、一気に動きが広がりました。

もうビックリするほど首の可動域が広がります。

まずはこの事を見つけることができただけでも初回の成果としては上々!




そして2回目。

ぶり返していましたが、やはり肋骨を上げてあげると再び首の可動域が広がりました。




さて3回目の今回。

やはりぶり返しています。。。

が肋骨を上げると、首の動きが広がります。

そこで詳しく聞いてみると、、、


10→1または2程度

と痛みはでるものの、痛みの程度は和らいでいたようです。^^;

「最初よりだいぶいいんですけど、うまく伝えられなくてすいません。」

と申し訳なさそうにおっしゃいます。


いいえ、これは私の聞き方の問題です。

もう少し丁寧に聞き取りするよう、今後心がけます。


でもこの調子ならもう少しですね♪

緊張しがちな事に気づいていない。

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24回目のSさん(会社員)30代男性

以前から腰痛、肩こりで来店されています。

ある程度落ち着いてくると、しばらくお休みしていましたが、

ここ最近は2、3ケ月に一度は整体を受けるようにされています。



さて今回は2ケ月ぶりの来店ですが、首が辛くなってきました。

この時期は特に寒くなる時期でもあり、仕事でストレスが溜まることもあります。


調整を試みると、

肩甲骨回りはあるていど動くものの、頸部が非常に固い・・・

もともと緊張がちな性格のようで、

顎を引いて、ぐっと首回りに力みを入れてしまうタチです。

そのため口腔内ばかりでなく、頸部にも力みが入ってしまいます。


何度かこのことを伝えてはいますが、

少し時間を置くと忘れちゃうんでしょうね。(苦笑)

また同じことをお伝えし、次は1ケ月あけずにご予約いただきました。


一度しっかり調整かけちゃいましょうね。

親知らずの手術後から首の調子がすぐれない。

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本日9回目のTさん(自営業)30代女性

親知らずの手術の後から体調が非常にすぐれません。

特に寝ているときに首が痛くなり、寝返り、起き上がりが非常に困難です。


また上を向くとき、左右の回旋でも

ある程度の動きをすると、痛みが出てしまいます。




さて施術としては肩甲骨回りおよび頸部を緩めておきました。

すると左右の回旋の可動域は広がりましたが、僧帽筋付近に張りを感じます。

最初は【痛み】と言っていたので、【つっぱる】まで和らいできているようです。


さて、残った部分は何が問題なんでしょうか?

胸鎖乳突筋にアプローチしてみましたが、わずか痛みは和らぐ程度。


先日の成功事例を思い出し、肋骨の調整を試みてみました。

右を向くときに右の肋骨を持ち上げると、痛みはOK!

左を向くときに左の肋骨を持ち上げると、痛みはOK!

これは肋骨が一つ原因となっているようです。


まずは今日はここまで。

次回肋骨をしっかり調整してきましょう!

ポッコリお腹で姿勢も崩れています。

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初めてのKさん(会社員)60代男性

1月末に雪道で転倒し、それから首回りの痛みが続いています。

3ケ月ほど前から酷くなり、右上腕に苦しさが出てきました。

首を左にねじって寝ると楽なはずだったんですが、何故か昨晩から腕の苦しさが取れません。


上を向いたとき、右に首を傾けたときに、首の痛み、腕の苦しさが増します。

下を向いたとき、左に首を傾けたときに、痛みが引いていきます。

このことから、頚椎および上部胸椎に原因がひそんでいると考えます。




まずは肩甲胸郭関節と頸部を緩めます。

徐々に仰向けでも腕の苦しさが和らいできました。

しかもグーグーいびきをかいて寝始めました。(笑)


しかし起き上がると、「やっぱ、どっか苦しいなぁ~」 と苦しさがぶり返します。

そこで頚椎および上部胸椎を屈曲動作にて椎間板を広げていくと、

その後は苦しさが引いてしまいました。


ず~っと、しかめっ面だったのが、ようやく笑顔が見られるようになり、

私もホット一安心。


またポッコリお腹のKさん、股間を前に突き出したような姿勢で、上半身は丸まっています。

腹式呼吸でなく、胸腹式呼吸で肋骨を動かすことで、

胸椎も緩められるんだとお話したら、すごく納得されたようで、

何度も繰り返していたら、徐々に姿勢もよくなってきました。


この調子でまた来週調整しちゃいましょう♪

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