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頸部の症例集

肋骨を持ち上げたら首を動かせるようになった!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




本日初めてのEさん(会社員)30代男性

ずっと続けていたスポーツの試合をした後から首に痛みが出てきました。

首は前から時折痛めていたようですが、5日ほど痛みが続いています。




検査をすると、、、

上を向いたときに右の僧帽筋付近に痛みが出ます。

左右振り向いたとき、右、左の僧帽筋付近に痛みが出ます。


さて、施術としては肩甲骨回りを緩めたのち、

頚椎および、上部胸椎の左右の回旋の動きをつけていきました。

そして椎間板を広げるようにしてみました。



すると・・・

多少痛みが出るまでの可動域は広がりましたが、でもわずか。

いくつか思い当たるところを当たってみましたが、そんなに変化はありません。



ん~と悩みましたが、悩んだだけあって、閃きが降りてきました!

肋骨の前面、まぁ大胸筋付近を持ち上げながら上を向いてもらうと、

一気に可動域が広がりました! これだ!

何度か繰り返すと、ほぼ限界近くまで上を向いても大丈夫。

最後は痛み出ちゃいますけどね。


でもかなりの変化が見られました♪

この調子でどんどん調整しちゃいましょう♪

肩甲骨まわりを緩めるなら整体の方がいいかな?

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13回目のKさん(会社員)40代男性

夏にも首の痛みで来店されていましたが、落ち着きいったん終了。

そして2ケ月ちょっと経って、また痛みがぶり返しそうになり、

整形外科を受診したところ、

椎間板症の診断と、肩甲骨の固さが原因だといわれ、

「肩甲骨まわりを緩めるなら整体の方がいいかな?」

と予約のお電話を頂いた次第。



施術では肩甲胸郭関節を緩め、

肩鎖関節、胸鎖関節、胸椎、頚椎の動きを広げていきます。

頚椎を伸ばしていくと、す~っと気持ちも軽くなった様子。


施術後は大分和らいだ!と喜んでくださいました。

あまり間を空けずにしっかり調整しちゃいましょう!

最近こういう症状の方多いなぁ~

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23回目のKさん(介護士)30代女性

職業病とも思える腰痛で来店されています。

落ち着いたと思うと、また夜勤で無理をして、痛めての繰り返しです。

しかしここ最近とっても腰の調子がよくなってきました。

ようやく安定してきましたね。



と思ったら、今度は肩の痛みが出てきました。

左肩に慢性的にコリというよりは痛みに近い苦しさが続いています。




今回はこの肩について調整をすることになりました。

まずは肩甲骨周りをゆるめ、

首周りの筋肉をゆるめていきました。


ところが・・・あまり変わっていません。

でも、筋肉の問題じゃないということがわかりました。

おそらく原因は胸椎です。

胸椎に問題があり、痛みをこらえるために、周辺の筋肉が硬くなってきていたんでしょう。



事実、胸椎を広げるようにしていくと、

肩の痛みはスッと引きました。




最近こういう症状の方多いなぁ~

3年前と同じ肩の痛み!

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6回目のTさん(公務員)40代男性

3年前にもいらっしゃいました。

その時も同じ症状で、右肩から上腕にかけての痛み。

3年前は頚椎の調整を行うことで痛みが落ち着きました。




そして今年の初め、再び同じような症状で整形外科にかかり

何度か電気をかけたり、牽引をすることで落ち着きました。

しかし、先日から痛みが再発。


当店のことを思い出して来店された次第。




施術では、肩甲骨周り(外側、内側、上方)を緩め、

頚部の調整を行うと、

ずっと感じていた自発痛が10→5程度まで和らぎました。


この調子で徐々に痛みが和らいでいくよう、

しっかり調整していきましょうね。

千葉の方ですが、一日限りの施術です。

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初めてのAさん(公務員)30代男性


前日に首を痛めて来店されました。

お住まいは関東ですが、両親の実家の墓参りにいらしていて、

HPで検索して来店された様子。


また7年前にギックリ腰になってから、ちょくちょく腰が痛くなります。

サーフィンやスケボーをされていて、これだけは止めたくありません。

今回は痛みはありませんでいたが、

根本的に対策を取りたいとおっしゃっています。





さて施術スタート。

身体の歪みを写真にとり、施術前と施術後で比較してもらいました。

「けっこう歪んでますね!」

とご自分でも分かるほどの歪みでしたが

施術後のそろった写真にも驚いていました。


山形にはそうそう来れないでしょうから、

普段からできる【骨盤調整のストレッチ】をお伝えしました。


首の痛み.jpg

またメインの首の痛み。

まず肩甲骨周りをゆるめ(相当気持ちよさそうにしてましたね。)

頚部を調整。

胸鎖乳突筋と斜角筋を念入りにゆるめていきました。


また上部胸椎を調整していくと、

動かせなかった左向きの動きが広がってきました。

「助かりました~!」

と喜んでいただけてよかったです。


また何かあれば、東京と千葉の知り合いの整体院を紹介させてもらいましたので、

そちらの方へどうぞ!

時間がない…でも時間のかかる首の痛みを訴えています。

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17回目のKさん(介護士)30代女性

仕事柄か月に一度ほど、腰を痛めて来店されます。

Kさんの場合はいつも同じ施術内容で痛みが和らぐので、

こんな表現で申し訳ありませんが、簡単なお客さんなので助かってます。




実はかなり施術時間が押していて、

Kさんの施術をスタートしたのは20分遅れ。

次の予約の方まで時間がありません。

「また腰が痛いんだろうな。」と思い込み、何も聞かずに施術スタート。

時間がないので、

施術をしながらお話を聞いてたんです「実は今日は首も痛いんです!」

なんて聞いて、ちょっと焦りました。

首の施術って時間がかかるんです・・・

時間のかかる首の痛み.jpg

でも仕方ありません。

いつもの腰の施術も手を抜くことができません。

でも気持ち早く終えて、次は首の施術スタート。


さて首回りですが、ちょっと首がグラッと揺れただけで痛がります。

あまり揺らさないようにしながら首を緩めつつ、

最初から一番怪しいと思っていた上部胸椎の調整を試みました。


すると、ここもかなり痛がります。

でも「ここだけ勘弁してくださいね!」

と我慢してもらいながら動きをつけていくと、

最初は左右45度までしか回せなかった首が、

ほぼ90度ちかくまで動かせるようになりました。



時間が無ければ、無いなりに集中できるものです。

ほっと胸をなでおろした一日です。

頚椎骨折の治療で固まった首

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本日3回目のKさん、40代男性

ロードバイク(自転車)のレース中の事故で
頚椎2番(軸椎)の歯突起の骨折で3ヶ月入院されました。

その際、ハローベストという装具をつけられました。
頭蓋骨に金属のネジを打ち込み、首が動かなくするための装具です。
そのため、首を動かさなかったため、首が回らなくなってしまいました。



左右ともに45度程度の回旋しかできません。
それ以上動かそうと頑張ると、胴体ごと動かそうとしてしまいます。

私が触って確認すると、頚椎、肩甲骨周りがガッチガチ。
特に上部胸椎が固く、動きがかなり悪くなっています。
この部分の調整を試みました。

すると
右 45度弱
左 60度超
まで可動が広がってきました。



そして2回目

正直、一番最初よりちょっといいぐらい。
右 45度
左 45度超
一応ご本人は「前よりは動いてる感じはしますよ。」とのこと。

また調整を行うと
右 60度弱
左 80度弱
といったところまで動きは広がってきました。




さて3回目の今回。

やはり施術直後よりはぶり返しがありますが、施術後は
右 60度
左 80度強
までの変化が見られました。

あとは、この状態が維持できるようにしていく必要がありますね♪
日々の首のストレッチも継続していってください。

痛くても運動したほうがいいんですか?

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本日3回目(自営業)50代女性

以前2回いらっしゃって、3年ぶりの来店です。


1週間前に、左の首~肩関節にかけて、また股関節に違和感を感じてはいましたが、

フィットネスに行き、どうしたものか?とインストラクターに伝えたものの、

「筋肉固いからもっと伸ばさないと!」

と運動を勧められました。



実際、運動をやったら痛みに変わってきましたが、

それでも運動を勧められています。。。


来店されてすぐに

「痛くても運動したほういいの?」

という質問から始まりましたが、私の答えとしては、

「運動はとってもお勧め!
 でも、痛みが落ち着いてからですよ。」



事実、痛みってほとんどは【身体のSOSのサイン】

痛いから身体を休ませてね。
痛いから無理しないでね。

それを無視して動くのはお勧めできません。

ただ、日常生活は別ですよ!!!

寝込んでくださいという意味ではないので悪しからず。

過度の運動は控えてくださいという意味です。




ま、そんなお話をしながら肩周りをゆるめていきました。

基本的には肩こりの手法をかけていくと、かなり痛みも、張り感も緩和した様子。

ただ首を右に傾けると、左側に痛みが出ます。

左腕を上げながら同じ動作をしてもらうと問題ありません。

「僧帽筋かな?」

とも思いましたが、上位胸椎の回旋もみられたので、この調整をすると、

首を傾けたときの痛みも大丈夫♪



今回は肩中心の調整でしたので、

次回は股関節もしっかりやっていきます。

上を向くと、腕に張りが現れる。

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2回目のHさん(介護士)50代女性

このたび1週間ほど前に首に痛みが出て、

ほぼ上を向くことができない状態になり、うがいが全くできません。

うがい.jpg

来店時点では落ち着いていましたが、食べ物を飲み込むだけでも首の痛みが酷いんです。


また首から上腕にかけて常に痛みが続いており、
ふとした動きで痛みが強く出てしまいます。



しかし、2回目の今回。

前日の痛みに耐えた渋い表情とは打って変わり、

ニコニコしながら来店されました。

「昨日やってもらってから大分軽いんですよ♪
 うがいも全然平気です♪」

と上腕のハリが残っているだけとなりました。


施術では昨日同様、肩甲胸郭関節および頚部の調整をおこないました。

すると施術後は「今は大丈夫かも♪」と喜んでいただけました。



ただ…上を向くと若干左上腕に張りが現れます。

ちょっと考えて、上位胸椎を確認すると、

じゃっかん左に回旋しています。

この部分を調整してみると、上を向いても張りは問題なくできるようになりました。

原因として、左を向いてTVを見ている事が考えられます。

首だけねじってTVを見ないで、身体をそちらの方に向けてみるようにして下さい。


次は1週間以上空けて様子を見てみたいと思います。

それまで何ともないことを祈ります。

飲み込むだけで首が痛いなんて初めてでビックリ!

2回目のHさん(介護士)50代女性

以前から首・肩は悪く、頸椎ヘルニアと診断されたこともあります。

ときどき痛みが顔を覗かせるときがあるようです。


このたび1週間ほど前に首に痛みが出て、ほぼ上を向くことができない状態になりました。

まずは、うがいが全くできません。

来店時点では落ち着いていましたが、食べ物を飲み込むだけでも首の痛みが酷いんです。

また首から上腕にかけて常に痛みが続いており、

ふとした動きで痛みが強く出てしまいます。

ugai pain.jpg


まずは検査で上を向くようチャレンジしていただくと、

本当に動かせません。

おでことアゴのライン、面が10度も動いたかと思えばいい方です。


ただ私の経験上、これは首の痛みをかばって、

間違った首の動かし方をしているだけ!

という方が多いんです。


私が頭部と首を補助して、上を向く動作を誘導していくと、

45度近くまで動きが広がってきました。




次に肩甲骨周りをゆるめていきました。

筋膜もそうとう張っているのか、

肩甲胸郭関節を動かそうとすると「痛たたた…」を連呼します。

たいして力を入れていないのにですよ。

かなり痛がられましたが、少しずつ肩甲骨の動きが広がってきました。

ただ、腋下はガチガチで腕が上がりにくいのは変化が乏しかったです。


また頸椎。

ストレートネック気味で、周辺の筋肉もガッチガチ。

食べ物を飲み込むだけでも、首に痛みを感じるほどなので、

それはそれは固かったです。

ただ、少しずつ少しずつ緩めていくと、かなり柔らかくなってきました。


施術後、再度正しい首の動かし方を癖づけすると、

60~70度まで首の動きは広がりました。

無理さえしなければ、うがいはできる程度です。

上腕はハリが残りますが、痛みほどではありません。


また翌日のご予約をいただいていますので、

さらに動きが広がるよう調整してみますね。

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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