「生活習慣」

みなさん、こんばんは。
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾)



本日初診のＴさん（男性）サービス業

今朝起きたら、首が左に回せず、
左肩～首に激痛が出ます。



お話を伺うと、

ＴＶは、いつも右側を向いて、手枕で見ています。
（⇒体の歪みが出る）
またお風呂はシャワーだけ・・・
（⇒疲労が取れない＆交感神経優位）
睡眠時間は５時間、
（⇒疲労が取れない）

と、ちょっと生活が崩れてるなぁ～
と感じる状態です。




痛みを訴える場所、
上部僧坊筋と胸鎖乳突筋を重点的に緩めると
可動がかなり広がりました。


施術後、痛みはほとんどありません。
後は　「お風呂入るともっと楽になりますよ♪」
とお伝えして終了です。


普段の生活も影響してるという事をお話しすると、
現在の生活と照らし合わせて思う所があったのか、

「そっか、そっか・・・
　言われてみれば確かに・・・」

とご納得いただきました。



ただの寝違えと高をくくらないで、
ついでに生活も改善していきましょうね♪