みなさん、こんばんは。
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾)




５８回目のＭさん（女性）農業

左手首は非常にスムーズに動くようになりました。


生活や仕事が楽になってきたせいもあり、
昨日は鍬で一生懸命、畑の土を触って、
右腕がパンパンになっています。

でも痛くて痛くて辛い訳でなく、
仕事をした後の心地良い疲れです。



さて今回は、雨で畑がお休みでしたので、
体のメンテナンスがてら来院されました。

Ｍさん、前回から、
左右の小指が伸びたまま曲がらなくなっていましたが、
今日は非常にスムーズに動きます。


回復法では、
このような曲げ伸ばしの不具合、バネ指は、
指を曲げ伸ばしするのに必要な筋肉、
拮抗筋のバランスの問題と考えています。

そこで、ご自宅でもできる
バネ指の回復ストレッチをお伝えして、
ご自分でやってもらっていました。



Ｍさん、
一つの回復ストレッチをお伝えすると、
すんごい一生懸命やってくれます。

その甲斐もあって、
ばっちり指の動きが良くなりました！



ハードな農業というお仕事は、
ご本人が思っている以上に、
体の負担になっている事が多々あります。

ご自分の体に無理を掛けず、
なおかつ、しっかりお仕事をしていけるように、
体のケアもしっかりしていきましょう♪