ほっとしました・・・
みなさん、こんばんは。 山形県東根市の整体師 今朝、携帯のメールを開いて一安心。 仙台の仲間の先生からでした。 無事です！とのメール。 電池の少ない中、ご報告いただいて、 ありがとうございます。 ほっと一安心・・・ TVで、その先生の施術所周辺の映像が流れていましたが、 瓦礫の山！！！周りは何にもなくなっています！ 正直、ぞっとしました。 大変お忙しい先生で、 東京にも治療院をお持ちで、 ご自宅も東京と、宮城県内と２箇所お持ちでしたので、 どちらにいらっしゃるかも分からず、 しかし携帯電話も繋がらず、 本当に心配しました。 でも、よかったよかった！！！
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
備えあれば憂いなし！
みなさん、こんばんは。 山形県東根市の整体師 今朝は電力復旧で安心してブログを書いています。 一昨日、地震のあった日、 妻の実家に様子を見に行きました。 数年前に新築し、オール電化にしたため、 停電で生活に支障をきたす状態でした。 妻がコンビニで食料とホッカイロを購入し、 鍋の時に使うポータブルのガスコンロでお湯を沸かして、 その日の晩は過ごしたようです。 そして、我が家はというと・・・ 築７０年以上のかやぶき屋根の家屋。 若干リフォームはしてありますが、 その家の内側と外側にハリボテにしたような自宅ですので、 当然ガス、灯油を使うような生活を送っていました。 一時期、母親が「オール電化いいなぁ~」 とつぶやいていると、 「全部電気にすると、何かあったとき大変だから、 いろんな物（ガスや灯油）使えるようにしてた方がいいんだ！」 と父親が言っていました。 今回の地震のような事があると、 なるほど～とシミジミと感じます。 また父は、常にインスタント麺を大量に購入しておく癖 （単に自分の好物という事もあるかもしれませんが） があり、今回消費はしませんでしたが、安心していられました。 さらに、父は 妻が「あれ？停電直ったの？」 と一瞬勘違いするほど強烈な光の出るライトを１週間前に購入していました。 約３万円だそうですが、 平和な時は、ただの無駄遣いと言われそうですが、 こんな時はとっても助かりました。 何事も備えあれば憂いなしですね♪
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
東日本巨大地震
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
ただいま電力が復旧しました。
信号機もようやく正常稼動！！！
みなさま、地震大丈夫でしたか？
連絡が取れず、不安な方もいらっしゃるかと思います。
そして、津波で亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
昨日の地震では、ちょうど施術を終え、
患者さんと雑談していた最中でした。
「また地震か？」
程度に感じましたが、
一人なら悠長に構えていたかもしれませんが、
何せ大切な患者さん、念のためすぐに外に誘導しました。
今までにない、大きく長い揺れでした。
施術所に戻ると、停電になっています。
しばらくすると復旧するかとも思いましたが、
全く電気がきません。
外に出てみると、信号機まで停まっています。
電話も通じませんし、
ちょっとただ事ではないと、臨時休診にして、
子供の迎えに行きました。
夜も初めて電気のない原始的な一夜を
震えながら過ごしました。
夜中に何度も余震が来て、目覚めましたが、
何とか一晩過ごせました。
こういった一日を過ごすと、
電気のありがたみを身に沁みて実感できます。
しかし、被災された方々は、
これからもしばらくの間、不便な生活を強いられると思われます。
私にも協力できる事があれば、と思います。
また仙台や岩手の仲間の先生方と連絡が取れません。
心配です。
遠方の患者さん
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
今日は、北は新庄、南は上山から
患者さんに来ていただきました。
先週は庄内から！
最近、ずいぶん遠方からいらっしゃる方が増えてきました。
逆に言えば、それだけ辛い思いをされているという事です。
そんな方々の回復のお手伝いを
少しでもさせて頂けるというのは本当に幸せだと
改めて感じた一日です。
生理湾曲の作り方！
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
みなさん
１日の内で姿勢を正す時間って、どれ位ありますか？？？
現代人はパソコンを使う作業が多くなり、
また、生活がイス文化になってきた事もあり、
腰を丸める事が多くなってきました。
そのため、腰の湾曲（Ｓ字の湾曲）がなくなり、
肩コリ、腰痛などの現代病といわれる症状を持つ方が増えてきました。
人によっては、１日のうちで、
姿勢を正す時間が５分もない！という方もいるかもしれません。
しかし、長時間姿勢を丸めていれば仕方がないかもしれません。
腰の曲がってしまったおばあちゃんに、
「姿勢を伸ばしてください！」
と言っても、今まで曲がっていた方が、
急に背筋が伸びるわけがありません。
しかし、姿勢を丸めている事が原因で、腰の反りがなくなってしまい、
肩コリ、腰痛が出てくるのであれば、
今度は腰の反り（生理湾曲）を作ってあげないといけません。
しかし、こればかりは長年の姿勢で、
腰の反りのない状態がクセになってしまっているので、
簡単にはいきません。
ここで・・・
簡単な運動があります！！！
こ～んな風に反りがなくなってる方は！
しばらく、この体勢でいると！！！
かなり腰が伸びてくるのが分かりますか？？？
この運動を続けていると、
さらに、腰が反ってきます。
そうすれば、肩コリ、腰痛の出にくい体になっていきますので、
みなさん、ぜひお試し下さいね♪
※四つんばいをする時は、つま先を立てて、
膝を９０度よりちょっと前に出すようにして下さい。
第６師団音楽まつり
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
」
猫背と頭痛
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
１０年来の頭痛で来院のＯさん。
ＣＴ、ＭＲＩでも異常はありません。
お医者さんには、「猫背が原因だ！」
と言われ、痛み止めを処方されています。
急に出た頭痛のため、チラシをごらんになり来院されました。
しかし、当院に入ってきたら、
緊張のためか、頭の痛みは消えてしまいました。（苦笑）
そこで、猫背を改善するために施術を行いました。
●頭が前に出て猫背になっています。
●顎を突き出したような姿勢です。
●肩と手が前に出ています。
●肩と手が後ろにシフトしてきました。
●顎が引けて、頭が後ろにきました。
●背中（胸椎）が大分伸びてきました。
こんな風に姿勢が変われば、
頭痛も出にくくなってきますよ♪
背骨と骨盤の歪み（分かるかな？）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
施術後はほぼ真っ直ぐになりました♪
背中から見た歪みって、ご本人全く分からないので、
こうやって写真で見せると納得されますね～♪
姿勢が正されてきました♪
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
↓↓↓５回目の施術後↓↓↓ 髪型が変わってますが同じ方です。
膝がピンと伸びて、
お尻の位置が上がってきました。
また肩の位置が後ろに行き、
胸が張れるようになってきました。
それに伴って、頭の位置が少し後ろにシフトしてきました。
またこの患者さんが一番気にしていた、
下腹が凹んできたの分かりますか？？？
痩せた訳ではなく、姿勢一つで、
これだけ、下腹がスッキリ見えるんですよ♪
結構、違うでしょ♪
何といっても、自然な感じ！！！
