Prev1Next
足のダルさとO脚
更新日： 2011/07/23（土曜日）
みなさん、こんにちは。
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日５回目のTさん（女性）会社員
たまたまでしょうが、一年に２回のペースで来院中。
両足の膝下のダルさ、指先の強張りがあります。
転職して１年半がたちますが、
２ヶ月前から症状が現れてきました。
以前は販売員で立仕事、
今回も職種は違いますが、ずっと立ってることが多い職場です。
また子供の相手をするので、かがむ事が多いです。
この時、内股になり、上体を支えています。
そのため、以前はなかったO脚になりつつあります。
私はこれが原因かと考えました。
かなり膝下に疲労が溜まっているようで、
全体を緩めると、ダルさが軽減していきます。
施術後は、O脚矯正のエクササイズをお伝えして
この日は終了。
Tさんご自身も、昔は少し、がに股だった気がする・・・
とおっしゃっています。
しっかりエクササイズをやって、
矯正していって下さいね♪
また仕事中の姿勢に気をつけてください。
これも同時進行で行う必要があります。
以前からの夢だった職種に近づいているとの事で、
体調も万全で、楽しい毎日過ごして下さいね♪
O脚のエクササイズがお気に入り♪
更新日： 2011/04/02（土曜日）
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
４回目のNさん（女性）会社員
もともと肩甲骨内側の自発痛で来院されていましたが、
２回で痛みは改善しました。
今日は再び肩甲骨内側の痛み。
ただ、３０分ほど正座していると痛くなるとの事で、
時間が経つと姿勢が崩れて痛みがでるようです。
今日は猫背の姿勢を正せるよう、
胸部や肩甲骨周りを緩めておきました。
しばらく正座をしていないと痛みの判別ができないので、
ご自宅に帰ってからの確認になります。
実はNさん
この他に、O脚も気になっていました。
最初は膝の隙間が指１．５本分空いていました。
初回にO脚の矯正も行うと、
指１．０本まで狭くなりました。
その後、自宅でするエクササイズをお伝えしていました。
その後、私もすっかり忘れていましたが、
ふと思い出し、O脚の検査をすると、
完全に膝同士がくっついてます。
Nさん、O脚のエクササイズがお気に入りで、
毎日行っていました。
これも効いたんですね♪
Nさんと二人で、びっくり、
喜んじゃいました♪
実はO脚も悩みです。。。
更新日： 2011/03/21（月曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日２１回目のOさん（女性）会社員
産後の腰痛で来院されていましたが、
痛みは、ほぼなくなり、
２週間に１回のメンテナンスとして通われています。
今日は地震を挟んでの来院で、
骨盤を検査すると、かなりの歪みがあります。
すぐに 「今日まで腰どうでした？」 と尋ねると、
ニヤリ！というか、顔をしかめるというか、微妙な表情で
「痛かったですぅ～！
」
」との事。特に寝ていて苦しくなります。
停電のため、家族全員でコタツで寝ていたり、
緊張して、ご自分でも歪んでると分かっていたようです。
Oさん、生理湾曲が失われている事と、
骨盤の歪みでの腰痛ですので、
今日は体幹のバランスを整えておきました。
また最後に
O脚も実は気になっているとおっしゃるので、
O脚になる理由を説明し、
簡単に【自分でできるO脚 矯正方法】をお伝えしました。
いろいろお話していると、
少しずつ悩みも飛び出してきますね。（＾－＾；
膝の音と、大腿骨と脛骨のズレ
更新日： 2011/03/05（土曜日）
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
２回目のＳさん（女性）飲食業
２年前からの
●ゴルフのスイング時の肘の痛み＆圧通
●ゴルフのスイング時の膝（脛骨粗面）の痛み
●立位、歩行時の膝裏の痛み
●膝の曲げ伸ばしで、ゴリゴリと凄い音が鳴る
●Ｘ脚（最近徐々になってきた感がある）
という事で来院されています。
以前には頚椎ヘルニアを患い、手術により首には人工骨が入っており、
さらに現在も頚椎の別の部位と胸椎ヘルニアが確認されています。
（ただし、ヘルニアによる不調は現在感じていません）
施術は、体幹を整え、
太ももとフクラハギを緩めました。
また膝のお皿が内側に向いてしまっているので、
お皿が外を向くように、太もも、フクラハギの調整をしました。
すると、膝の痛み、ゴリゴリ感はほとんど感じなくなりました。
そして２回目（遠方のため４日空きました）
「帰ってから２日位は、お皿が外向いてたから、
効果有るんだなぁ～って感じました！」
」とＸ脚に関しては中々の手ごたえを感じて頂けた様子。
しかし、痛みやゴリゴリ感に関しては
まだ出てきます。
施術は前回と同じ事をした後、
膝関節のズレに注目してみました。
まずは太ももとフクラハギを緩めると膝の痛みはなくなります。
次にゴリゴリと音が鳴る事について。
大腿骨（太ももの骨）が内側にねじれてしまっているので、
バランスを取るために、
脛骨（すねの骨）が外側にねじれている感があります。
大腿骨と脛骨には、溝があります。
膝のお皿（膝蓋骨）が動くためのレールのような役割を果たす溝です。
大腿骨と脛骨の捻れによって、このレールがずれてしまい、
お皿が次のレールに移動する時に、ゴリゴリと音がするのではないか？
と判断し、バランスを整えてみました。
すると、狙い通り！！！
音がピタッと止まりました♪
そして、
「膝の音が出ていたのは、
膝関節のズレのようですよ！」
」と説明していると、Ｓさん急に思い出したようです。
「脚開いたり閉じたりするトレーニングマシーン、
２年前から使ってるんですけど、
もしかして関係あります？？？」
」私が思うに関係があるかもしれません。
聞いてみないと分からないような原因っていろいろあるもんです。（苦笑）
草取り
更新日： 2009/08/07（金曜日）
≪世界の笑顔導師≫ 菅井広孝です！
エアコンのない我が家は
昨晩は暑くて寝苦しかったです。（汗）
今日は比較的、ゆるりと寝れるかな～？
さて本日５回目の
Oさん（主婦）女性
主訴である 足のダルさ
はなくなり、現在は
O脚改善 のために通院中です。
ところが、今日入ってくるなり
「先生、腰痛くなっちゃったのよ～ε-(;ーωーAフゥ…
昨日花壇の草取りしてて
草の種類もいろいろあんのね、
根の深いのを変な体勢で引っ張ったら
腰が痛くなって、立つにも足に力入んないみたいになっちゃって・・・
今日は少し良いけど、痛いのよ～・・・」
いつも笑顔がトレードマークのような Oさん
今日は全く笑顔がありません。（＾－＾；
腰の痛みが出たときの体勢を聞いて
「骨盤がズレたな！」
と思い施術開始です♪
今ちょうど
県外のお孫さんが来ているそうで
旦那さんと２人暮らしのOさんは
とっても張り切って、お料理を作ってしまいます。（＾－＾）
でも
「こう腰が痛くっちゃ～台所に立つのも嫌だわ～」
との事、そうですよね～（＾－＾；
そして施術後、立っていただくと・・・
「あら～・・・痛くないっ！
さっきまで痛かったんだけどね～
先生すごいね！」
もともと足のダルさだけで来院されていたので、
痛みが消える驚きは、Oさん今日が始めてです♪
もちろんO脚の手法も取り入れて
膝周りが
６６ｃｍ ⇒ ６４．７ｃｍ
と縮まりましたよ♪
Oさん良かったですね～（＾＾
O脚は今しばらくかかりますが、
腰痛取れて、お孫さんに得意の手料理たくさん作ってあげて下さいね♪
Prev1Next
