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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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「絶対来ますよ!」

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




27回目のIさん(会社員)50代男性

肩こりで来店されていましたが、東京転勤となり、

月に一度ほどしか山形に戻ってきません。



そんな貴重な時間、家族との時間に充てるべき時を当店にきていただける、

なんとありがたいことか。


「東京の整体にも行ってみたけど、先生みたいに一生懸命してくれるとこないよ~だから東京で整体に行くのは止めた!」

と嬉しい事を言ってくれます。(涙)



そんなに褒めていただいたので、

一生懸命!肩回りを弛めておきました。



またご都合よろしい時お電話くださいね~と帰り際伝えると

「絶対来ますよ!」

と帰っていかれました。ありがたいなぁ~

本当に疲労困憊の方はどうしたらいい?

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本日3回目のHさん(看護師)50代女性

生真面目な性格で、患者さんのことを考えて全く気の抜けない仕事っぷりで、

それはもう仕事に対して一生懸命。

でも、その気持ちは諸刃の剣で、

患者さんにとってはありがたい仕事っぷりですが、

ご自身の身体にとっては非常にストレスとなっています。



もう何十年と腰痛、肩こりとはお友達。

酷いと頭痛が出てきたり、最近では疲れが全く抜けず、

睡眠が浅く感じて、寝つきが悪く、寝起きも酷い状態。

休日と言えば、ずっと床に入っていたいほどの疲労感です。





私のできることといえば、

身体の歪みを整え、筋肉を弛めるところまで、

要は身体のリセットまでしかお手伝いができません。


そのリセットした身体を維持するのはHさんご自身。

仕事中のいい塩梅の緊張感、リラックス感を持つのも必要。

けれど、こればっかりは性分なんでしょうね。真面目なのは。


ですから体が疲れにくい方法として、

姿勢を正す!呼吸を大きくする!

この2つの重要性と方法をお伝えしました。



すると3回目の本日、

「やってもらうたびに前よりいいって感じます。
 夜も眠れるようになってきてます。」

と身体の変化を感じて頂けているようで何よりです。


今回もいくつか体の使い方のポイントをお伝えしました。

ぜひ続けていってくださいね♪

ゲームのやりすぎで痛めた肩?

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26回目のTさん(主婦)50代女性

坐骨神経痛で来店されています。


最初は腰を曲げて、お年寄りのような姿勢で入ってきました。

こんな姿勢しかできなかったんですが、

今はだいぶ背筋を伸ばせるようになってきました。



さて、そもそも、この腰の痛みもですが

スマホのゲームのし過ぎからきているようです。

が、最近肩のほうもやたらと痛みがあるようで、

肘を後ろに引く動作や、運転席から後部座席の方に腕を伸ばそうとすると

肩の前面と側面に痛みが走ります。



これは肩甲骨が動かなくなってきているのが原因だろう!

と判断して肩甲胸郭関節、肩鎖・胸鎖関節の調整を試み増した。


するとこれだけで動きが広がります。

最後、痛みは残りますが、

痛み無く動かせる範囲が格段に広がりました。


やっぱゲームのし過ぎかなぁ~

適度な緊張感って必要なんですよ!

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6回目のIさん(会社員)40代女性

もともとは突発的な股関節痛でいらしていました。

しかし股関節痛は3回で落ち着き、現在は慢性的な肩こりと、

先天性股関節脱臼だったこともあり、

メンテナンスがてら月に一度の施術を行うことにしています。



先日腰に痛みが出たようで、

寝るとき、寝返り、起き上がりで痛みを訴えています。


仙腸関節、腰背部の調整をしてみましたが、

起き上がってもらおうとすると、まだ痛がります。


そこで、腰に手を当ててもらい、

腰に反りを作るように、わざと緊張をいれてもらって、

何度か生理的湾曲を作るような癖づけをしてもらいました。


するとこれだけで、腰に負担なく起き上がれるようになります。



最近は案外こういった方々多いんですよね~

腰の緊張が抜けすぎても痛みが出てしまいますので、

適度な緊張って必要なんですよ♪

やることなす事ぜんぶダメでした…

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45回目のWさん(臨時役員)60代男性

今年の株主総会で役員を退職して、臨時の役員としてアドバイスをする日々。

以前の役員時代は超ハードな仕事っぷりで、

あちこち体に負担を掛けていました。



そのうちの一つ、右肩の痛み。

これがなかなか厄介で、もう慢性的。


肩こりなのかと思って施術したり、

肋間筋かと思って調整を試みたりしましたが、

やることなす事まったくダメ・・・




しかし最近ようやく変化を出せるポイントを見つけました。

それが胸椎を広げること。

これをやると半分以下まで痛みが和らぎます。


ま、もともと姿勢が悪いのがいけないんですが、

その負担を軽減する方法が胸椎の調整なんですね~



さらに効果的な調整方法となるよう、

今後も考えていきます!

退院後の不調

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7回目のTさん(農業)60代男性

脊柱管狭窄症と診断されて5月に来ていましたが、

田植え、スイカの繁忙期に突入してしまい、しばらくお休み。

そんな折、スイカの収穫を始めて2日目。

畑で人生最大の腰痛に見舞われ、畑で動けなくなりました。


奥さんに迎えに来てもらい、病院に向かいましたが、

途中の車の振動すら耐えられなくなり、

救急車で運ばれると、MRの結果ヘルニア。



全く動けず、2ケ月の入院。

その間、スイカの収穫は親類に何とか助けてもらえたようです。

しかし入院生活は辛かったようで、手術はせずに済みましたが、

現在も比較的無理せずに稲刈り作業に従事しています。



退院後、下肢の突っ張り感で再び当店にいらっしゃいました。

これはハムストリングスを徹底的に弛めることで、

3回ほどで消えました。


さらに最近では田んぼを歩くと、夕方には腰痛と臀部痛が現れます。

これは狭窄症の症状なのか?

身体がなまっているところに動いたからの痛みなのか?

判断がつきにくいようですが、

周辺の筋肉を弛めることで緩和します。



現在の稲刈り作業は息子さんに手伝ってもらえているようですので、

無理せず頼りましょう。

その間、少しでも体の苦しさ調整しちゃいましょうね♪

熊茸の収穫でぶり返した股関節痛!

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17回目のIさん(主婦)70代女性

元々臀部~下肢にかけての痛みで来店されています。

その痛みは、梨状筋の調整を続けた結果、気にならない程度まで減少。

時々動きすぎると「ちょっとまた出てきたかなぁ~」

といった程度でした。


その後は股関節の調整をしつつも、

他にも気になっている肩回りを弛めたりしていましたが、

今回久しぶりに最初のような痛みが出てきました。



お話をお聞きしても

「別に変わったことはしていない!」

と言います。



しかし・・・

お話を聞くにつれて、結構やっちゃってます。

聞けば、

山手に住んでいて、山の幸を収穫するのが大好きなIさん。

隣人が【熊茸】を20本ほど収穫してきたと聞きました。

昨年はどんな名人でも採れないほど不作だったため、

今年の収穫者の話を聞いた瞬間、

旦那さんを誘って、山に行ってきたとの事。

膝も手術して、さほど動き回れる身体でもないんですが、

それでも山歩きをしてわずかばかりの【熊茸】の収穫に成功!


それじゃぁ痛みもぶり返しますわ!(笑)

楽しかったでしょうけど、

普段やらないような動きをして、股関節回りに負担掛かったんですね。



ということで梨状筋周りをしっかり緩めました。

施術後も痛みは完全に取れたわけではありませんが、

だいぶ和らいできたようですので、まずはOKでしょう。


また来週しっかり調整しますね。

身構えて生活すると・・・

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31回目のKさん(主婦)80代女性

足底の痛みで当初いらっしゃいましたが、現在は落ち着いています。

慢性的な腰痛、また突発的に痛みが強くなるこの腰痛で通われています。


今回は臀部~右大腿部までの痛みが強くなっています。

メニエール病もあって、かなり身構えながらの生活で、

かなり股関節に負担をかけているのでしょう。


体幹部を調整した後、

股関節回り、特に梨状筋からハムストリングスにかけて弛めてみました。


これだけでも1~2割痛みが残る程度まで和らぎました。

また家事などで動いてぶり返さないよう、

無理せずに生活してくださいね。

腰をひねると痛い

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8回目のNさん(嘱託)60代男性

当初ギックリ腰でいらしていましたが、

3回ほどで痛みは落ち着き、現在は膝の辛さの調整中。



ところが今回、右腰に痛みを感じています

歩行時、身体の回旋時に痛みを感じます。



そこで仙腸関節の調整後に腰背部を弛めてみました。

特に腰方形筋を念入りに調整。

すると結構痛がります。

私の感覚としても、ビンゴ!


徹底的に弛めてみた結果、

施術後は大丈夫です。


狙い処が当たって良かった~

次はしっかり膝の調整してきましょう!

何か肩に血が通った感じで暖かい♪

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初めてのKさん(公務員)40代女性

ずいぶん前から慢性的な腰痛、肩こりをお持ちです。

また寝起きの際、下肢に痛みを感じながら起き上がります。

さらに椅子に座った後、立ち上がる際にも痛みを感じる様子。


これは臀部や膝上にも特に痛みがあるようで、

私は姿勢から影響を受けているのではないかと感じています。




ま、他にもいろんな訴えをされていましたが、

今回一番わかりやすいのは肩こりの変化でしょうね。


ということで、肩甲胸郭関節および頸部周りを弛めておきました。

また臀部、特に梨状筋付近を調整するとずいぶんと痛がります。

この部分が肝かもしれませんね。



施術後は

「何か肩に血が通った感じで暖かい♪」

と変化を感じていただけたようで何よりです。


また来週お待ちしておりますので、下肢の調整もしっかりしていきましょうね。

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