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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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両脇に子供が寝ていると・・・

みなさん、こんにちは
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代表の菅井広孝です。(^-^)




83回目のMさん(介護士)30代女性

腰痛や肩こりでしばしば来店されます。

前回は膝に痛みが出ていらっしゃいましたが、その後は出ていません。


さて今回は昨日朝に左背中を痛めたようで、

詳しくお聞きすると、どうも菱形筋のようです。

運転席に座り、後部座席の荷物に左手を伸ばすと

ぐっと苦しさが現れます。



さて施術では、まず肩甲骨周りを緩めていきます。

その後、菱形筋にアプローチ

そして頸部もしっかり緩めておきました。


ここで立ち上がって、背中の痛みを確認してもらうと、、、

まだ同じように感じています。


そこで一つポイントになると考えていた胸椎の左湾曲。

これを戻すように調整しながら、左腕を動かしてもらうと大丈夫!

どうも胸椎の歪みも関係していたようですね。


おそらく両脇にお子さんがいて寝返りを打てなかったのが原因だと思います。

なるべくスペース確保しつつ寝るようにしてくださいね。

床から立ち上がるときの膝痛

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2回目のSさん(パート)50代女性


以前も一度、膝の痛みで来店されましたが、

その時の施術で和らいで、ずっと調子よく過ごせていましたが、

2ケ月前に転倒して脛骨粗面を打ち、それ以来痛みが出ています。

で、正座から立ち上がったり、横座りから立ち上がる際に痛みが出ます。




さていろいろお聞きしていると、、、

仕事で豆腐やこんにゃくの入った入れ物を上げ下ろししています。

この際、左膝が内側に入ります。

要はスクワットの時に片膝だけ曲がるので、正面から見ればK脚状態ですね。

大腿骨に対して、脛骨が外旋した状態で膝関節が動くことになります。

このズレは非常に怪しい!


骨盤の歪みが原因になることもありますが、

私はこの膝関節のズレに着目しました。


実際、全体のバランス調整後、膝関節の調整を行うと、

少なくとも施術直後では立ち上がりの動作で問題はありません。


あとは長時間座ったあとの痛みがでるかどうか?

明日、地区の総会があるそうで、

そこで正座をした後の立ち上がりで痛みが出るかどうか?確認してくださいね♪

お店を出て車に乗るまでには痛みがぶり返します。

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本日4回目のSさん(会社役員)70代男性

昨年末から両下肢に痛みが出てきました。

朝の寝起き10歩ほどは痛み無く歩けるものの、

その後から痛みが出ます。

朝の散歩では3000歩ほど歩きますが、1500歩ぐらい歩くと痛みが引いていきます。


そして朝食を取り、立ち上がると10歩ほどは痛み無くあるけますが、

やはりその後、痛みが出てきます。


この繰り返しですが、夕方になると少しマシになるようです。




さて今までの施術では、施術直後は痛みが和らいだような気がしても、

当店を出て、駐車場の車に向かう途中で痛みがぶり返していました。


前回はハムストリングスを徹底的に緩めてみると、

車に乗り込むまで痛みが出ず、

「こりゃぁ、いいかもしんないぞ!」

と思ったものの、帰宅後には痛みが出てきました。


ただ、以前よりも痛みの出方が違うようで、

10→8まで痛みが和らいでいるようです。


この調子で少しずつでも和らいでいくよう、しっかり調整していきましょう。

座った時と寝返りでお尻が痛い!

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本日2回目のOさん(農業)60代女性

昨年末から両臀部に痛みが出るようになりました。

特に夜間の寝返り、長時間座っているときに痛みが酷く出ます。


さて初回である前回にいらした際には、

臀部に少し痛みが残っていました。

臀筋と骨盤調整によって、

施術後は「あっいいね~!」と帰って行かれましたが、

就寝頃には痛みがまた出てきたようです。



本日はその話を踏まえて、

臀筋を緩め、骨盤調整をしつつ、

他の検査の結果からも腰椎の生理的湾曲の調整を加えてみました。


この調整を加えると、仰向けでお尻を持ち上げたり、

寝返りの動作で問題なく動けるようになりました。


あとは自宅で痛みをどの程度感じるか?ですね。

また来週に教えて下さい。

歩くとき脚が重たい…

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本日32回目のYさん(主婦)60代女性

9ケ月ぶりの来店です。

回数券を使い切り、次の回数券を購入されたと思ったら、

チケットを1枚切り取っただけで来なくなっていましたが、

家の事でバタバタしていたようです。



さて今回はどうされたのか?お聞きすると

「最近脚重くってよ~」との事。

詳しく聞けば、歩くときに脚が思うように出ない!という事のようです。


これを聞いた瞬間、

Yさんの訴えと、Yさんの姿勢を見てて、ピピーン!

ときました。


Yさんのお尻が落ちていて、猫背気味。

何だかダラーんと気のない立ち方をしています。


こりゃ骨盤の後傾が原因じゃないかな?

と考えました。


試しに、私が骨盤を起こしてあげて歩いてもらうと、

「おぉ~!進むね!」

と脚がポンポン前に出ます。



真っすぐ立った状態から脚を前に出そうとすると力が必要ですが、

一旦、股関節を進展させるように、

モデルのように脚を後ろまで伸ばしてからだと、

自然とポンと脚が前に跳ね出るような仕組みになっているんですね~

骨盤が後傾していると、こういった歩き方ができないので、

筋力を非常に必要とする気の抜けた歩き方になってしまうんです。


こういった説明をして、

要と考えられる大腰筋をしっかり伸ばしてあげたら、

施術後はすいすい脚が出るようになりました。


いろいろと忙しくて、だんだん丸まって行ってたんでしょうね。

喜ばれたようで、今週末にも予約を入れていかれました。

きちんと癖付けできるように頑張りましょう!



だんだんよくなる整体に行ってるんだよ~って!

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6回目のEさん(主婦)70代女性

細かい作業が大好きなEさん、

最近は吊るし雛を作っていたら、首筋から肘にかけて非常に底苦しい感覚が取れません。

また、うがいをしようとすると、同じ部分に鋭い痛みが出ます。



私は肩甲胸郭関節がへばりついているんだろう!

と考えて施術してきました。

かなり苦しさが取れ、和らぎましたが、うがいの時の痛みは残っていました。


うがいの時の痛みに関しては、

肋骨が下がっているような姿勢で過ごしていたため、頚椎・胸椎に負担がかかるのだろう!

と考え、肋骨を持ち上げるような胸式呼吸をお伝えすると、

朝はまだ痛みが出ますが、日中は大丈夫になりました。



本日の状態をお聞きすると

「大分いいよ~4割ぐらいになったかなぁ~」

との答え。


今回は頚椎・上部胸椎をけん引して伸ばしてみることにしました。

すると今回はずいぶんと和らいだ感覚が出たようで、

「いいね~一番今まででいいような気がする!」

と変化を感じていただけたようです。



「私みんなに宣伝してるの。
 だんだんよくなる整体に行ってるんだよ~って!」

と帰りぎわに嬉しいことを言ってくれます♪

また来週、さらに気合入れてお待ちしております。

スノーボードによるムチ打ち

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27回目のSさん(会社員)30代男性

腰痛、肩こりなどで1~3ケ月に一度来店されます。


今回はちょうど1週間前にスノーボードをしていて転倒しました。

その時の記憶は飛んでいましたが、アドレナリンが出てたのか、そのまましばらく滑ってきたようです。


さて翌日になったら首が苦しくて仕方なくなり、病院に行くと

【頚椎捻挫にて加療1週間を要する】との診断。

しかも鼻の骨も折れて腫れ上がっていました。(自分で気づかなかったとのこと)

自分で購入した首のサポーター(カラーのようなタイプ)をして過ごしていましたが、

ちょうど1週間経ったものの苦しさが全く変わらないので、

整形外科で「1週間は大人しくしててね。」と言われた期間も過ぎたことだし、

整体に行ってみよう!

とご予約の電話をくださいました。




さてお話をお聞きすると、首の下(上部胸椎)が苦しくて仕方ないとの事。

また、首のサポーターをされているからか、

首をねじらずに、身体ごと左右振り向くように動いています。


これは胸椎および肋椎関節、そして肋骨の動きが制限されているのだろう!

と考えました。

これらの動きを広げるよう、調整開始。


ただ転倒し、頚椎や胸椎にかなりのストレスがかかっているだろうと予想されること、

またSさん自身が、ちょっとの刺激ですぐに緊張しがちなタイプであることを考えると、

今日はかなり優しい手技のみで調整することにしました。

正直、はた目から見ていたら、ゆらゆら揺らして、回している程度の施術です。

しかし肩甲胸郭関節、頚椎、胸椎、肋椎を少しずつ緩めていくやり方になります。



さて施術後・・・

「あ~いいです!いいです!
 まさか1回でこれだけ緩和するとは思ってなかった!」

と(ちょっと普段からリアクション大きいんですが)喜んでいただけました。


仕事はずっと休んでいるらしいので、

職場復帰をするため、明後日の予約をいただきました。


今回の状態を維持できていれば、もう1回ぐらいで仕事行けると思いますよ♪

朝の散歩をすると和らぐ、脚裏の痛み!

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2回目のSさん(会社役員)70代男性

5ケ月前から、両下肢に痛みが出て困っています。

整形外科にずっと通っていましたが、どうも変化が見られず諦めモード。

そんな折、奥様が通っている当店に気持ちが向いたようで、予約をいただきました。



さて問診にて、「どんな時が痛いんですか?」とお聞きすると

●起きてから朝の散歩をして数分経つまで痛い

との事。

初回にいらしたときには、散歩をしても痛みが完全に落ち着かず、残っていました。



さてSさん、天皇陛下のように背中が丸まった【円背】という状態。

この姿勢も関係するのだろうと思い、

身体を起こしやすいようバランスを取って、下肢全体をゆるめてみました。


すると施術後は

「うん、最初の痛みは大丈夫だね!」

と1週間後の予約をしていかれました。

姿勢のアドバイスをしましたが、どうなるでしょうか?




そして1週間経って、2回目の今回までの状況をお聞きすると

「う~ん、変わんないなぁ~
 帰って車から降りたら、やっぱり痛かったなぁ~」

とのこと。


姿勢が原因ではないようです。

とすれば、私が次に狙うは【足首と足底】!


円背でぺたぺた歩き、いわゆる老人の歩き方になっているSさん。

足首をほとんど動かさずに歩いています。


ただ朝の散歩をすると痛みが落ち着いてくるという事であれば、

寝起きに固まっていた下肢裏側の筋肉が、散歩によって足首を動かし、

筋肉が徐々に動いてくると、ようやく痛みが和らぐのではないか?と考えます。



という考えのもと、下肢を緩めてみました。

すると「うん、軽いの分かるよ!」

と変化は感じてもらえたようです。


あとは帰宅後、車から降りた時に痛みが出るのか?

または翌朝の痛みはどうなのか?

また来週教えて下さいね♪

台所に立ってると出てくる脚の苦しさ

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本日4回目のIさん(主婦)70代女性

昨年秋から左下肢に苦しさを感じるようになりました。

整形外科に通われていますが、ウォーターベッドに寝てくるだけで、

特に何かが変わった感じもしません。


特に2月中旬からは苦しさが酷くなり、

臀部、大腿外側(膝関節の少し上まで)、下腿外側(くるぶしの少し上まで)

の範囲に苦しさを感じます。


ただ、日中は問題ありません。

朝、台所に立って20分ほど立っていると、

また夕方台所に10分ほど立っていると苦しさが出てきます。




さて初回の段階では、

骨盤の調整と下肢全体の筋肉を緩めるようにしました。

「少し軽ぐなった気ぃするなぁ~」

と帰っていかれました。

しばらく台所に立ってみないと苦しさの変化は確認できません。


しかし2回目にいらした時点では、

「やっぱ、あんま変わんねなぁ~」

と言われつつも、前回同様の調整に加え、全身のバランス調整も入れておきました。



すると3回目の前回は

「少しいいみでなよ!」

と変化を感じていただけている様子。



そして4回目の今回。

苦しさは半分以下になっていると嬉しい報告をいただきました。

また、苦しさが出るまでの時間も、最初より伸びてるとのこと。



今回も同様の調整をし、少し予約日を伸ばしてみるよう提案しましたが

「もう少し来てみっだいなよなぁ~」

との事で、同じ1週間後のご予約となりました。


さらに苦しさが減るよう、私も頑張ります!

次回いい状態であれば、今度こそ予約を伸ばしてみましょうね。

反り腰の方って、反る場所間違えてるんですね~

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初めてのKさん(会社員)40代女性

20代のころに坐骨神経痛と診断されたことがあり、

それ以来ずっと慢性の腰痛もちです。


しかし1週間前に腰に痛みが出て、

寝返りの際や、前かがみで痛みます。

職場の同僚に勧められ、数日前に明日の予約を入れていましたが、

あまりに痛いので会社を休んでの来店です。




さて検査をすると、腰椎の2番付近に痛みが強く出ているようで、

骨盤のズレを調整しながら動いてもらうと

前屈時の動作で痛みが和らぎます。

まずは仙腸関節の調整を試みます。


調整しながら気づきましたが、若干の反り腰。

反り腰の方って、反る場所間違えてるんですね~


ということで仙腸関節の調整&腰椎の調整をこころみると・・・

立ち上がりの際

「あっ、いいです、いいです!」

と辛さが和らいだようで、また明後日の予約を入れていかれました。


しっかり慢性腰痛もやっつけちゃいましょう!

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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