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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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年末年始の疲労が蓄積!

みなさん、こんにちは
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代表の菅井広孝です。(^-^)




3回目のIさん(自営業)40代女性

ちょうど1年前にいらっしゃいました。

昨年も全く同じでした。

飲食店を経営されているIさん、

年末からずっと立ちっぱなしで、腰が怪しくなっていました。

年始も1日休んだだけで、すぐにバタバタと忙しい毎日。

徐々に腰に疲労が蓄積してきて、

「もうダメだ!」といらしたようです。


「もっと早ぐくっどいいの分がってんなんげどよぉ~」

と忙しさにかまけて体に無理をかけたのは重々理解しています。

皆さん事情がありますからね、厳しく言うわけにはいきません。



さてどんな時に痛いのか?お聞きすると、

とにかく前屈動作で、左腰が痛い!とのこと。

前にかがむ時は当然ながら、椅子から立ち上がるとき、

ベッドから立ち上がるときの前傾姿勢で痛みが出ます。



検査をすると、かなり体が「くの字」に曲がっています。

まずは骨盤を含む体幹部のバランスを取ります。

そして腰背部、特に腰方形筋&多裂筋を念入りに弛めます。

また臀部、大腿部も弛めておきました。


少々体格が良いので、弛んだ感じが伝わってきづらいので、

ちと不安でしたが、寝起きの動作、前屈動作ともに合格!


かなり腰背部に疲労が溜まっていたんですね。

たまには酷くなる前に調整いらしてくださいね♪

ストレッチで痛めた太もも

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18回目のMさん(会社員)40代女性

ぎっくり腰で当初はいらしてましたが、

現在は月に一度のメンテナンスで通われています。


そうは言っても、来るたびにどこか多少痛みやコリを抱えてやってきます。

今回は、習い事でストレッチをやってから

左の太もも裏に強烈なツッパリ、痛みある!と訴えています。

ピーク時は寝ていても痛みで目覚めるほどでしたが、

現在はそれよりは痛みが落ち着きました。

が、やはり大分気になる程度には痛みが残っています。



正直ハムストリングスを痛めたのかな?

と思い、大腿部の裏側を徹底的に弛めてみましたが、

いまいち手ごたえのようなものを感じません。

それでも寝てては張り感を感じなくなったというので、

立ち上がって確認してもらうと、案の定、痛みが残っています。


まぁ、試しに…

という程度でしたが、立ったまま骨盤を無理やりそろえてあげると、

これで痛みがすぅ~っと引いていきます。


左のASIAが上がっていて、PSISが下がっていたんですが、

これが逆転するように調整。

骨盤の位置関係で太もも裏に痛みが出ていたんですね。


まず良かった♪

産後のママさんの不調には共通点があります。

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3回目のIさん(公務員)30代女性

二年前にも産後の肩こりで来店されました。

また今回も出産後の不調でお電話いただきました。



産後の方の不調は、だいたい共通する部分があります。

・頭痛
・首のコリ、または痛み
・肩こり、または痛み
・背中のハリ、または痛み
・腰痛
・尾骨の痛み
・股関節痛

この辺がほとんど。


産前のお腹が出ていた時の姿勢とは真逆で、

今度は腰、背中を丸めて抱っこ・授乳をしなければなりません。

姿勢が崩れることによる不調がほとんど。

または赤ちゃんの成長に伴って、

支え続けるため筋疲労からくる痛みもありますね。




Iさんもこのうち、背中の痛みで来店されました。

肩甲骨内側に痛み、両わき腹に苦しさを抱えています。


肩甲胸郭関節の動きをつけたあと、

肋骨の動きを広げるため、挙上状態で深呼吸をします。

また鎖骨や胸骨の動きもつけていきました。


すると、しっかり息を吸えるようになり、

上半身は無理なく伸びています。



とりあえず施術後の苦しさは合格点!

また来週どうなってるかな?

脚をそろえて座れるようになりました!

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4回目のMさん(農業)40代男性

米の収穫時期に必ず出る症状があります。

両下肢外側の苦しさ。

腰近くの臀部~ふくらはぎ外側までずっと苦しさがあり、

常に辛さが抜けません。



3回目の時に股関節の調整を入れてみたところ、

1回目、2回目とは段違いの軽さを感じたとのこと!

4回目の時にも同様の調整をしましたが、

「今までみたいな苦しくて脚をふりたくなるような
 そんな苦しさは今は無くなりました。」

とご報告いただきました。




後日談です。

このMさんを紹介してくれたのが、奥様。

奥様の方が先に通われているんですね~

先日、奥様が来た時に

「そういえば昨日旦那が言うには…
 気づいたら、最近足揃えて座れるようになってる。
 前は苦しくてあぐらしかかけなかったのに、
 整体通ってるからなんだろうなぁ~
 って言ってましたよ!」

と嬉しい報告をしていただきました。


何かしら変化を感じる場面があれば、

こんなにうれしい事はないです♪


ご報告ありがとうございます。

正しい姿勢って、大変じゃなくて、楽な姿勢なんです!

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3回目のYさん(主婦)60代女性

寝起きの両下肢に痛みあり。

朝は1時間ほど苦しい時間を過ごさなければなりません。

日中も辛さがずっと続いています。

整形外科では「脊柱管狭窄症」の診断。




昨日に引き続き、連日の施術です。

今朝の調子をお聞きすると、

今日はだいぶ変化を感じたようです。

痛みは10→5、寝起きの痛みも30分ぐらいで和らいでくるようになりました。


それと早速、Style Athlete(スタイルアスリート) 

を購入して使ってみているとのこと。

姿勢よく過ごしてくれているのも、

痛みが緩和するのに一役買っているはずですよ♪

むしろ、姿勢が悪いことが原因で、臀部や下肢に無理をかけていたものが、

原因が排除されて、徐々に下肢にかかる負担が減ったと、

逆の見方の方が正しいかもしれません。


この調子であれば、少し施術間隔を空けてみましょう!

Style Athlete(スタイルアスリート) ←回し者じゃないけど、いいよ!

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2回目のYさん(主婦)60代女性

寝起きの両下肢に痛みあり。

朝は1時間ほど苦しい時間を過ごさなければなりません。

日中も辛さがずっと続いています。

整形外科では「脊柱管狭窄症」の診断。




一昨日に引き続き、連日の施術です。

今朝の調子をお聞きすると、

「まだ1時間ぐらいは痛っだいげど、何となくいいみでな気ぃすっちゃ~」

との事。

10→7

と何か違いがあるような気がするそうな。



施術は一昨日同様、体幹の調整をしたあと、

腰背部、臀部、下肢を緩めていきました。


ついでに、普段姿勢がすばらしく悪いというYさんへ、

正しい姿勢のレクチャーと、

正しい姿勢を補助してくれるStyle Athlete(スタイルアスリート) に座ってもらい

正しい姿勢がどれだけ楽な姿勢か体感してもらいました。

すると「どこで売ってるんですか?」

とYさん欲しくなっちゃったようで、

当院では売ってませんが、私が買った所を紹介しておきました。


もし購入されたら、使うだけでも下肢への負担は減りますからね♪

「脊柱管狭窄症ってよくなりますか?」と聞かれました。

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初めてのYさん(主婦)60代女性

Yさんの実母の送迎で何度か当店にいらしたことがあり、

ご自分でも整体を試してみたくなっての来店です。


昨年の秋口から、寝起きに両下肢に痛みが出て

1時間ほど苦しい時間を過ごさなければなりません。

日中も完全に痛みが落ち着くわけでもなく、

痛いような、苦しいような辛さがずっと続いています。


整形外科でのレントゲン検査では、

「脊柱管狭窄症」との診断。

リリカを処方されていますが、あまり変化を感じられません。




「脊柱管狭窄症ってよくなりますか?」

と一発目で質問されました。


私の答えは…

本当の脊柱管狭窄症は整体じゃ改善は無理です。

だって脊柱管が事実狭窄していたら、

整体じゃどうやったって治りっこないですもん!

しかし、、、

レントゲンやMRで狭窄が認められても、程度が軽く、

実際に狭窄が原因ではなく、歪みや筋肉の問題で痛い方もいると思っています。

そういった方であれば、原因が歪みや筋肉ですので、

整体でも辛さを和らげることは可能だと思います。


そんなお話をすると、

何とも微妙な表情をされていましたが、

まずは何度か施術を受けてみるとのこと。




私は、歪みや筋肉が問題で痛みがある前提で施術を進めるしかありません。

仙腸関節の歪みを取り、腰背部を弛めておきます。

次に一番の原因と思われる臀部をしっかり調整!

特に梨状筋を狙っていきました。


すると、施術ベッドから起き上がる際には下肢の痛みは大丈夫。

ずっと動かずに寝ていた訳ではないし、

朝じゃないし…単純に比較はできませんけどね。



施術の結果はまた次回お聞きすることにしましょう。

痛みがないときほど気を付けてくだいね♪

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2回目のKさん(農業)50代女性

人から頼まれて、パソコン作業をしていたら、

徐々に腰に痛みが出てきて、

ぎっくり腰ほどではないけれど、

座っていると痛みがあり、立ち上がるときにも痛みを感じるようになりました。

そんな折、当店のお客さんでもある旦那さんに勧められて来店。


前回は仙骨付近に痛みを訴えていたため、

仙腸関節の調整とともに、腰背部、臀部の調整をすると

だいぶ和らいだと帰っていかれました。



そして1週間経った今回、再びお電話が!

調子が良かったので雪掻きをしたところ、

また同じような痛みが出てきました。

あちゃー!ということでお電話いただいた次第。




体の状態を確認すると、

ずいぶんと猫背で仕事をしていたようです。

ま、普段から猫背という事もあり、腰は時々痛めています。


で、痛みを感じる部分が、ちょうど仙骨部分。

おそらく不良姿勢によって、尾骨、仙骨が圧迫されることによる

仙腸関節への負荷が原因じゃないかな?

なんて推測。


仙腸関節の動きをつけるべく、

腰背部、臀部を弛め、仙腸関節の動きをつけていきました。


すると、立ち上がるときは大丈夫!

また施術直後ですので、座っていての痛みは確認できませんでした。


この調子なら、もう一回、二回で大丈夫じゃないかな?

食っちゃ寝して痛めた腰

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高嶋さん
高橋さん
イシヤマさん

90回目のTさん(会社員)40代男性

定期メンテナンスで月に1回に来店されています。

年末にいらしたので、次は1月末のご予約・・・

でしたが、年明け早々にお電話がありました。

「どっか入れませんか?いっぱいだがっす?」


どうやら年末に宣言していた、食っちゃ寝生活をやった結果、

左腰に痛みが出てきてしまったようです。




まず、ぱっと見で上半身が右にずいぶんとズレています。

もともと同じような歪みの傾向があるんですが、

今回は特に酷い。


歪み方がいつも一緒なので、いつもどんな姿勢でいるんだろう?

と尋ねると「いつも横になってTV見てるけど…」とのこと。


横になるといっても向きがあります。

聞くと左側を下にして手枕で寝ているとの事。


皆さんも試しにやってもらうと分かると思いますが、

左側を下にして手枕で寝れば、

左の脇腹が伸びて、左の肩甲骨が持ち上がり、

上半身としては右にゆがめる格好になります。

体が歪む原因としては、このTVの姿勢が一番怪しい!


ということで、この姿勢は一旦禁止しましょう!

その約束をいただいたところで施術開始!



腰背部を弛めつつ、骨盤、背骨の調整。

そして、もう一つ着目したのが股関節。

下にしている左の股関節が詰まってる感じがあります。

腰も左腰が痛いところだし、関係ありそうだなぁ~

と調整を試みたところ、

これが良かったか?判断に困りますが、

腰の痛みは大丈夫となりました。


横になっちゃダメ!

とは言いませんが、あまりにも毎日同じ格好だとすれば、

できれば控えて下さい!

と言わざるを得ないですね。


まずは気を付けてくださいね♪

あぁ~やっぱ、やってもらうと違うなぁ~

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2回目のNさん(会社員)50代女性

半年ぶりの来店です。


右の肩甲骨内側の苦しさ、寝起きの右腰の腰痛を訴えています。

施術としては、肩甲胸郭関節の調整、

そして腰方形筋&起立筋を弛め、仙腸関節の調整を行いました。


立ち上がる際、ちょっと腰に痛みを感じたようですが、

一度立ち上がってしまうと大丈夫。



お会計のとき

「あぁ~やっぱ、やってもらうと違うなぁ~」

と呟きながら帰って行かれました。


そういう何気ない自然と出た言葉が一番うれしいです♪

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