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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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タイヤ交換で痛めた腰

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




9回目のNさん(会社員)60代男性

この夏にぎっくり腰で来店されてから、

2週に一度ほど定期的に調整にいらっしゃいます。




その後は膝の痛みも訴えだしたので、この調整を主にやっていますが、

今回4t車のタイヤを持って、腰に痛みがあると訴えています。


また腰やっちゃったか!?

と心配しましたが、ぎっくり腰までではない様子。


しかし腰はガチガチ。

お腹と腰を同時に弛めようとしたり、

体勢をいろいろ変えてみるも、かなり固い。


何とか腰全体のバランスを取りつつ弛めていきました。

最終的には腰の痛みは落ち着きましたが、

元から筋肉ガチガチの方は一苦労です。(苦笑)


また再来週お待ちしてます。

斜面の草刈りで痛めた腰、背中

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16回目のTさん(農業)60代男性

ヘルニアで1ケ月入院。

入院により、左下肢の痛み、シビレは取れましたが、

脚裏のつっぱり感が取れないと来店されました。

現在、このつっぱり感も取れ、

「不安だからもう少し通ってみっかな!」

と2週間ほど空けて来店されました。



ここ最近はずっと調子よく過ごせていたものの、

2日前に斜面の草刈りをしてから、

一気に腰と臀部に痛みが出てしまいました。

また肩甲骨内側にもすごい張り感があります。



調整としては梨状筋、臀部を中心に調整。

また肩甲骨まわりの筋肉を弛めていきました。


肩甲骨周辺の張り感はバッチリ!

臀部もOK!

腰はまだ少し残っています。



また10日後、お待ちしてます!



サクラか!?(笑)

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4回目のSさん(会社員)40代女性

この時期恒例のぎっくり腰のお客さん

3年前にも来ていただいてまして、久しぶりの来店です。


時々マッサージには行かれてるようですが、

今回の腰の痛みに関しては、全く変化なし。

で、当店の事を思い出し(以前も腰痛でしたね)来店された次第。




慰安目的(気持ちよさの提供)のお店で痛みを何とか…

とはなりませんから、マッサージ店に文句を言うのは筋違いですが、

私は私で頑張ります。




さてさて、

椅子からの立ち座りでの痛み、寝起き・寝返り時の痛みとのことでしたので、

動きを見てると、腰が痛い人の立ち上がり方です。


股関節をしっかり曲げて、身体の重心を前に持ってきて立ち上がる!

この事を何度か説明と共に訓練すると、

これだけで痛みがほとんどなく椅子から立ち上がれるようになりました!


「そ~か!こ~ゆ~ことか!」

と妙に納得していただいて、つかみはOKですね!



そして残った痛みに関しては、骨盤調整を行うと、

まず気にならないレベルに落ち着きました。


帰り際には何度も

「すごい、すごい!来てよかった~!」

と次のお客さんから見たら、サクラにも思えるほど喜んでもらえました。

まずは良かったです。

仕上げとしてもう一回だけ調整しておきましょうね。

一気に首が回るようになりました!

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2回目のKさん(団体職員)40代女性

1週間前から寝違えたような首の痛みを見かねて、

同僚から整体を紹介されていらっしゃいました。



昨日は、かなりの痛みで

首から肩にかけての筋肉に、ものすごくビクビクした緊張感がありました。

そのため、あまり調整が出来ずにいましたが、

最後の最後に首の回旋動作を15度ほどですが、広げることに成功!




そして2回目の本日。

右を向く時の痛みはかなり和らいでいます。

昨日はロボttのように、首と上半身が一緒に動いていましたが、

今日は首も上半身も別々にスムーズに動いています。

大分緊張感が取れてきている様子。



さてこの調子だと、本日は胸椎の調整ができそうです。

肩甲胸郭関節および頚椎の調整後、

胸椎を調整すると、ほぼ左右とも限界に近いところまで

首の回旋動作ができるようになりました。


ここまでくれば、あとは大丈夫でしょう!

念のためもう一度だけ予約を入れてもらいましたが、

予約当日、問題なかったら気にせずキャンセルのお電話をいただくことにしました。


キャンセルってことは良くなったってことですから、

喜びの電話なわけです♪

今までで一番厄介な寝違えです!

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本日初めてのKさん(団体職員)40代女性

1週間前に寝違えたように首に痛みが走り、

そのうち良くなると思って放っておきましたが、

逆に痛みが酷くなる一方。

昨晩は夜中に激痛で目覚めて眠れなくなり、痛み止めでなんとかしのぎました。


当店のお客さんでもある同僚の方が、見かねて「整体行っといで!」

と紹介してくれました。




さて症状をお聞きすると、

右首から肩にかけての痛みがあり、

上を向く、左右を振り向く、運転中の左右確認、寝起きの動作が酷い。


この症状であれば、胸椎の問題が大きいので、

肩甲胸郭関節の調整後、頚椎・胸椎の調整をすれば大丈夫!

と思って施術開始!


ところが相当な痛みのようで、

なかなか首の回旋動作をつけることができません。

ほんと痛そう・・・


多少は筋肉弛められたところも確認できたので、

一度起き上がって首の動きを確認してもらいますが、

あまり変化がありません。。。



そこで考えました。

頚椎や胸椎の動きなども説明しながらですが、

両手で首を包み込んでもらい、上半身を目いっぱい左右にひねってもらいます。

限界がきたら、わずか首をさらにねじってもらいます。

これを5回繰り返すと!


一気に首の可動域が広がりました!

完璧とはとても言えませんが、

右回旋 45度弱→60度超
左回旋 30度→45度強


ご本人も軽くなったとビックリ!

この調子で明日もしっかり調整しちゃいましょう!

今朝の寝違え!

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初めてのOさん(会社員)20代女性

この日の朝に起きたら首に激痛が走りました。

寝違えた~!と痛がっていたら、

「寝違えたら整体だべ!」と旦那さんに言われてやってきました。



下を向くのも、上を向くのも、左右を振り向くのも痛い。

まだ左右ともに45度ほど動かすことができますが、

かなり慎重に動かざるを得ない様子。



こういったタイプの首痛は、胸椎が原因になっている場合がほとんど。

肩甲胸郭関節、頚椎、胸椎の順位調整して、

首の左右の回旋動作をつけていくと、左右ともに70度ほどまで動きが広がります。



また上を向くときは、

両手で首を包み込み、中指は第一頚椎を押すように当てます。

そのまま第一頚椎を支点として、

両肘を持ち上げると、首も自然と上を向きます。

これを何度か繰り返してもらうと、

だいぶ首の可動が広がりました!


この調子であれば、あと1、2回で大丈夫だと思いますよ!

医者嫌いの医療関係者

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2回目のSさん(医療関係)30代女性

1週間前から腰に痛みが出始め、

夕方に特に痛みが強くなり、整形外科を受診しました。

すると「腰椎の椎間板が少し狭くなってるね。」とのこと。


医療関係者ではあるものの、

あまり医者に掛かりたくないという考えの持ち主であり、

整形外科を受診したその足で、当店にいらっしゃいました。





流れとしては、私も最初はお医者さんに行ってください!

と伝えています。

体の内部の事は検査をしない限り分からないからです。

骨や神経に異常が無ければ、その周辺の筋肉、または他に原因があることになります。

そうした場合、筋肉であれば弛めるお手伝いはできます。



ということで施術スタート!

・寝返りをうつ時
・横になる時
・前屈(靴下をはくとき)

に痛みが出るという事で、仙腸関節に問題がありそうです。

腰回りの調整を試みると、

寝返りはOK!


しかし起き上がるときに痛みます。

これは動作時の骨盤調整をすると大丈夫!

やはり骨盤の歪みが原因のようですね。




そして2回目の今回

痛みはすっかり落ち着いています。

長時間の立ち仕事、座り仕事をすると、

じんわり腰に苦しさを感じる程度です。


前回同様、仙腸関節の調整を行いました。

これならあとは大丈夫!

正しい姿勢をお伝えしましたので、気にしながら生活して下さいね♪

割りばしを噛むと顎関節症の音がしません!

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19回目のSさん(公務員)50代女性

6月に顎関節症と診断され、

教えられたセルフケアをやりながら生活してきました。

ある程度の改善が見られ喜んでいましたが、途中から全く変化が出なくなり、

歯医者通いを止めてしまいました。

そして以前から腰痛で来ていた当店へ連絡いただいた次第です。




当店で、顎関節症の方にお伝えしているセルフケア、

最初にお伝えしようとすると「あ、それ歯医者さんから聞いてやってます。」

との事。(苦笑)


でもかぶらないセルフケアもありましたので、お伝えして施術開始。




顎関節の正しい動きに戻るように調整すること3回ほど。

前よりましになってきましたし、

かなり気にしながら動かせば、ガクッと音がしないような動かし方もできます。

ただ、無意識に動かそうとすれば、やはりいい音がしちゃいます。。。



ここで何度も何度も口の開閉をしてもらって観察して気づいたことがあります。

口を一度閉じてしまうと、そのあとに口を開くときにガクッと音がします。

2/3ほど口を開けたところからの開け閉めでは音がしません。



どういうことでしょう?

私の見解としては、口を閉じたところで顎関節のズレが発生してるのではないか?

関節円盤のポジションがずれてしまうのではないか?

と考えました。




ここで割りばしを準備!

右の奥歯で軽く噛んでもらってから口を開けると・・・

なんと、何とも音もせずにスムーズに開けられるじゃないですか!

これは何度も確認しましたが、どうやら私の仮説は当たりのようです!


自宅でもこの運動を数回やってから食事をとるようにして下さいね♪

重心がおかしいと膝が痛くなっちゃうかも?

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2回目のTさん(会社員)50代女性

立ち仕事をしていると、徐々に膝と腰に痛みが出てきます。

歩行、特に階段の上り下り、朝の寝起きでも痛みがひどい状態。




前回、背骨の調整&膝関節の調整

そして普段の膝の使い方のアドバイスをしました。

それが大腿骨に対して脛骨を外旋して使う癖があるので、

膝のお皿と、つま先を同じ方向に向けて、膝を使うようにアドバイス!




すると本日、

膝は、寝起き、階段、仕事中も

膝の痛みは我慢できる程度になってきました。

痛みは残ってます、残ってますが何とかなる程度だそうです。


腰もだいぶいいようです、まだ残ってますが!



でお話をおききしていると、

前回「かかと重心になっているので、つま先にも体重を分散して下さい!」

と伝えたことをきっちり守ってもらったそうで、

それからぐっと痛みが和らいできたとのこと。



重心がうまくとれていなかっただけなんでしょうね~

次は残った部分しっかり調整します!

首から指先までの痛み・シビレ

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8回目のMさん(会社員)40代男性

管理職でストレスも溜まるようで、

またデスクワークによる不良姿勢が原因と思われますが、

左首すじから指先までジンジンとした痛み・シビレに悩まされています。


今まで、何度か施術をして落ち着いて…

の繰り返しです。




でも今回は4ケ月ほど空きましたので、

「まぁ今まで良いっけんだべなぁ~」

とご本人談。


調整としては今まで同様、

肩甲骨周りの筋肉を弛め、肩甲胸郭部を広げます。

次に頚椎まわりを緩めた後、

胸椎をしっかり広げておきます。

私は、こういった症状の方は胸椎が一番の肝だと思っていますので、

丹念に行います。


するとこれだけで、すっきりするんですね~

また早めに次回調整しちゃえば、

しばらく持つと思いますよ♪


ほんとはしっかり調整して欲しいところですが、

かなり忙しい方なので仕方なしですね。

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