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しゃがむと痛い
更新日： 2010/12/26（日曜日）
当初は肘の痛みで来院されていましたが、
現在は痛みがなくなり、月一回のメンテナンスで来院されています。
さて、メンテナンスなので、
今回も歪みを整えるだけだな！
と思っていると、
数日前から、足底に痛みが出始めた様子・・・
板金屋さんなので、屋根に登る事が多く、
屋根上を歩く時は、足底全体を使いますが、
作業の時にはしゃがみ込んで、
つま先立ちするような格好になります。
この作業の時、足の指の根元（中足骨の頭）が痛みます。
以前も同じような痛みが出ましたが、
自然と治まって、しばらくぶりに痛み再発です。
いろいろ問診すると、
私の中で、足底やフクラハギの筋肉にハリがあるのかな？
と仮説が生まれました。
骨盤や背骨、股関節のバランスを整え、
怪しい筋肉を狙って施術し、
痛みを確認して頂くと、
まだ痛みは取れません・・・
そこで、また考えました。
靴で、足の指が閉じすぎ（締付けられすぎ）てるんじゃないかな？
と仮説を立て、指を開いてあげながら、しゃがんで頂くと、
今度は痛みありません！！！
足の指全体を緩めて、
指の間に余裕を持たせてあげると、
私の補助なしでも痛みが出なくなりました。
職業柄なんでしょうが、
痛みの原因って、ホント十人十色です。。。
間違いなく良くなってますよ♪
更新日： 2010/12/25（土曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のMさん（女性）調理師
約２ヶ月前、お米の袋を持った時に、
ギクッ!!!
と腰が砕けるようにへたり込みました。
大分時間が経つので、ある程度痛みは取れてきましたが、
●中腰４５度
●くつ下を履く時
●立ち座りの動作
●寝返りや腰を捻る動作
で左右の腰に痛みが走ります。
また、以前から
●左首のコリ
●左肩のコリ
●左腋下のコリ
●左肩甲骨内側の自発痛
●左臀部の痛み
●左フクラハギのシビレ
があり、
「良い所なんてない！
」
」とぶっきらぼうに仰る程、かなりの不調を抱えています。
調理師さんという仕事柄、
少々の不調があっても、重いものは持たないといけませんし、
少し寒気を感じる場所でのお仕事になります。
こういった環境も影響しているんでしょうが、
そもそも姿勢がかなり丸まっています。
私はこの不良姿勢が原因ではないかと感じました。
さて、初回の施術
体幹を整え、肩・首周辺を緩め、
椎間板を広げるように狙っていきました。
すると、Mさんあまりパッとした表情ではないものの、
「ん～・・・痛くはないかなぁ～」
」と、ちょっと意味深な言葉です。ハリが残っていたようです。
しかし、当初感じていた痛みやシビレがなくなっていますので、
この日は施術終了！
２回目
「次の日、調子良くって、
もう治ったと思って仕事頑張ったら、
やっぱり痛くなってきた・・・」
」という事です。
（調子良かったんですね♪）
また、この日は右腰の痛みがなくなっています♪
施術は同様の手法を掛けていきましたが、
最後、肩の違和感が消えません。
そこで、左右の肩甲骨の高さを再調整すると、
「あ～、す～っとする。」
と肩の違和感がなくなりました。
３回目の本日
左臀部の痛み＆左太もものシビレ
が無くなっています♪
施術は今までと同じように進めていき、
不調は全て改善されました。
来院されるたびに、不調だった部位が減っています。
いまいち、良くなった部分に目を向けないMさんなので、
「とっても良い傾向ですね♪」
」と励ましておきました。
この調子で一歩一歩、しっかり回復していきましょうね♪
クリスマスプレゼント
更新日： 2010/12/24（金曜日）
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
今日はクリスマス♪
患者さんからプレゼントを頂きました！
シュトーレン！
昨年も違うお菓子屋さんのを頂きましたが、
美味しかったです♪
スーパーの買い物がつらい・・・
更新日： 2010/12/23（木曜日）
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日初診のIさん（女性）会社員
以前から股関節付近の痛み（ほぼ違和感）はありましたが、
ここ１、２ヶ月は特に酷くなりました。
（妊娠５ヶ月目です）
痛い時と、痛くない時、かなり差がありますが、
スーパーなどで買い物をして戻ってくると
激しい痛みになります。
ところが、今日は全く痛みありません・・・
そこで、今日は付き添いのお母さんといらっしゃってたので、
Iさんの歪みを一緒に確認しながら、
施術を進めていきました。
すると、骨盤や背骨、膝の位置がズレている事に、
お母さんは大げさな位、びっくり！！！
しかし、施術で体の歪みが取れていく事に、
さらにビックリされていました。
施術後、立っていただくと、
「あっ！足の付け根、痛くなってます！」
と今頃になって出てきました。（汗）
ここで、立位、歩行時の骨盤の歪みを確認すると、
やっぱり、まだ歪みがあります。
この歪みを解消すると、
ニヤリ！と一言。
「痛くな～い！」
」最近、体幹の歪みを治す事の大切さ、
再認識しています。
ぐっすり眠れます。
更新日： 2010/12/22（水曜日）
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日４回目のMさん（男性）６５歳
昨年７月以来、１年以上ぶりで来院されました。
１週間前に、左手で荷物を横に動かした時に痛め、
首と肩にズーンとした重苦しさが常にあります。
腕や首を動かすと、結構な痛みも出て、
夜中もろくに寝ることができません。
昨日の施術は、体幹を揃え、
首、肩周りをとにかく緩めました。
「あ～大分軽い！」
」と少し痛みは残ったものの、かなり回復した状態で帰られました。
そして、今日
「昨日はぐっすり（眠れた）だったわ～
」
」と寝方のアドバイスも効いたようです。
またお風呂の入り方の指導もさせて頂きましたが、
冷え性のMさん、寝るまでポカポカ温ったかかったそうです。
入浴方法変えるだけで、こんなに違うのか！
と驚いていました。
（昨年は夏だったので、実感がなかったようです。
しばらく経つので、熱いお湯にサッと入るようになっていました。）
今日は、昨日同様の施術を行い、
またまた苦しさが軽くなりました。
あと少しだけのようですので、
このまま順調に回復できるよう、
全力でやっていきます！！！
年末年始の激務を乗り越えよう！
更新日： 2010/12/21（火曜日）
みなさんこんばんは
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のMさん（女性）会社員
３週間前から、腰と右臀部に痛みが出るようになりました。
整形外科で、電気治療と痛み止めの処方を受けていましたが、
痛みは全く変わりません。
初来院の前日、
ばったり、買い物中に会い、当院を紹介されてきました。
長時間座っていたり、
仕事（立ち仕事）中、
前かがみになった時、
立ち座りの時、
ビン！と電気が走るような激痛が走ります。
その後もジワジワと痛みが続き、
かなり苦しそうです。
食品製造業のMさん、
年末年始は休みがなく、一番忙しい時期！
今から最盛期なので、それまで良くなりたいと、
最初はヤキモキしていました。
初診時
痛くて、仰向けになれません。うつ伏せも不可！
最初は、ベッドに横向きになっていただき、
施術をしました。
後から仰向けにもなって頂きましたが、
痛みが強くなるので、何度も横向きになったりしながら、
筋肉を緩めていきました。
施術後はほとんど変わりませんでしたが、
「ある程度、回数かかると思います。
少しずつ変化でるので、あせらないで下さい！」
と最初にお伝えしていたので、
あまり不安にならずに、２回目の予約を頂きました。
２回目
腹筋を緩める事を中心に施術を行いました。
すると、徐々に仰向けでも膝を伸ばせるようになってきました。
立ち座りや、中腰の時の痛みが軽くなってきました。
ただ、歩く時はやはり、まだ痛みがあります。
３回目
腰の痛みがありません！！！
ただ、まだお尻の痛みは相変わらず・・・
しかし、施術中、
仰向けで完全に足を伸ばしても痛みを感じなくなりました。
施術後、歩いても痛みがありません！！！
「こんなに早く良くなるんだったら、
もっと早く来ればよかった～
でも、買い物でGさんに会わなかったら、
知らなくて、まだ苦しんでたんだろうなぁ～」
」と嬉しいお言葉が！！！
年末まで、あと２回いらっしゃれるか、どうか！？
といったところですが、
痛みのない状態で、年末年始のお仕事、
乗り越えて頂きたいですね！！！
アキレス腱とくるぶしの痛み
更新日： 2010/12/20（月曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
９回目のTさん（女性）高校生
陸上部で長距離ランナーをやってます。
何度かシンスプリントで来院していますが、
今回は、アキレス腱の痛みとくるぶし付近の痛みで来院です。
一日前から、右アキレス腱に痛み出ます。
「どんな時痛いの？」
とたずねると、
歩いている時や立っている時に突然痛くなるようです。
また、練習中は何ともありませんが、
練習前後のストレッチで、足首回しをしていると
右の外くるぶし下に痛みが走ります。
施術は体幹をそろえるようにしました。
また、右足の内反が原因でくるぶしに痛みが出てると考え、
これが改善されるよう、足首周辺のバランスを取ると、
足首を回しても痛み出ません♪
また、アキレス腱の痛みは、
現在痛みがありませんので、
推測するしかありませんが、
骨盤の歪みかと思われます。
施術で骨盤は整えましたが、
もし、万が一痛みが出た時の対処法をお伝えし、
本日は終了！
先日、弟さんの痛みが改善した事もあり、
来月に、弟さんと二人、ご予約いただきました！！！
やっぱり骨盤の歪み
更新日： 2010/12/19（日曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のTさん（男性）公務員
股関節や鼠経部の痛み・シビレで来院されています。
２、３年前から気にはなっていましたが、
今年７月に激しい痛みが出ました。
整形外科に行き、痛み止めを処方され、
電気、牽引などを続けていましたが、
「あまり回復しているように感じられない…」
」という事で、当院のHPをごらんになり、来院です。
最初の施術では、
体幹のバランスを整え、鼠経部付近もしっかり緩めることで、
痛みが１０→５と軽減しました。
公務員という事もあり、また職場がかなり遠いので、
毎週末一回のペースで来ていただく事にしました。
２回目
痛みがぶり返しています。
初回同様の施術を行いましたが、
正直、ほとんど痛みは変化しませんでした。
体幹が揃っていましたので、
自己回復ストレッチをお伝えし、
施術終了です。
そして３回目の今日
やはり痛みが最初と変わらず感じています。
今日は、今までと狙うポイントを変えてみました。
むしろポイントというか、
各姿勢での歪みを徹底的に確認していきました。
すると、施術後、意外と歪みが残っている事が判明！
仰向け、うつ伏せでは歪みが取れていても、
立位、座位で歪みが出てきます。
そこで、各姿勢での歪みを徹底的に取っていきました。
最後痛みを確認すると、
１０→０
帰る間際も再確認しましたが、
ようやく痛みがなくなりました。
結局、骨盤の歪みだったんですね。。。（苦笑）
腰痛、膝痛、足首の腫れ
更新日： 2010/12/18（土曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のMさん（女性）主婦
以前来院された娘さんからのご紹介で来院です。
また息子さんも月一回のメンテナンスで来院されています。
お友達と一緒にいらっしゃっています。
●１０年前からの腰痛（立ち座りが特に痛い）
●２年前から膝痛（立ち座り、歩行時）
●２年前からの右足首の腫れ（水が溜まったような感じ）
があり、整形外科でもレントゲンを撮りましたが、
骨には異常がないとの事で、
「ゆっくり改善していくのを待ちましょう！」
と言われていたようです。
初回、施術を開始すると
手の長さが３ｃｍほどずれています。
一緒に来ているお友達にも確認してもらいましたが、
「ありゃぁ～すばらしぐズレっだよ！」
」（訳：あら～すごくズレてるよ！）
とびっくりされていました。
他にも、骨盤、肩甲骨、背骨、
全てが素人目にも分かるほどの歪みがありましたが、
施術の合間に、歪みが整ってきているのを、
同伴のお友達に確認してもらいながら施術を進めていきました。
これだと、かなりビックリされます♪
施術が一通り終わり、立って頂くと、
腰痛は楽になりましたが、
膝の痛みが変わりません。
そこで、膝周辺（脛骨と腓骨）の調整を行うと、
痛みがかなり緩和されたようです。
２回目
「膝ほとんど痛くありません！」
」とかなりの改善が見られています。
ほんのわずか感じる違和感はあるようですが、
二年間あった痛みがなくなっている事に、
Mさんもですが、私もちょっとビックリ！
（改善にはもう少しかかるかと思ってました。。。）
立ち座りの時、太ももに張り感を訴えていましたが、
施術後は改善されました。
３回目の本日
右肩の痛みを訴えていましたが、
腰、膝は全く痛みがありません。
足首の腫れ（水が溜まったような状態）
もかなり落ち着いてきました。
施術中、仙骨付近に痛みを訴えていましたが、
骨盤をそろえたら痛みはなくなりました。
施術後はいくつか手法を用いて、肩の痛みもなくなりました。
次回は１週間後のご予約です。
こんなに長年の症状が短期間で改善されると
患者さんが驚かれますが、
施術している私自身も、結構ビックリする事多いんですよ。
筋肉の音「パキパキパキ！」
更新日： 2010/12/17（金曜日）
みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日６１回目のMさん（女性）農業７６歳
今年の３月以来、約９ヶ月ぶりの来院です。
以前は、左手首が反った状態で固まってしまい、
ほとんど動かせませんでした。
握力は整形外科で計測すると０（ゼロ）
しかし、今では大分曲げる事ができるようになり、
握力は７ｋｇまで戻りました。
そして久々の本日
今度は右手首が痛くなっています。
右手の握力は３ｋｇ
今年始めは、右手の握力は正常でしたが、
一年通して畑仕事に勤しんだ結果でしょうか？
働きすぎたのか、握力が異常に低下しています。
先日、白菜の収穫で畑に行き、
根元から包丁で切ろうとしましたが、
力が入らないせいで、いくら頑張っても切れません。
そこで、切れる包丁を持って行きましたが、
５０回程、ギコギコと、ノコギリのように動かして
ようやく１つ収穫しました。（これ本人談です）
Mさんご自身も、これほどの筋力低下に驚いて、
整形外科に行きましたが、
血液検査の結果、軽いリュウマチかも？
という診断で、薬を飲むほどでもないそうです。
さて、あまりにも久々でしたが、
体幹を整え、腕全体の筋肉をとにかく伸ばしていきました。
（以前も同様の手法でしたので）
すると、限界まで腕を捻ったりすると、さすがに痛むものの、
稼動域が広がったせいもあり、
痛みなく動かせる範囲が広がってきました♪
ただ、「パキパキパキ！」と筋肉のものすごい音がします。
この音が鳴ると、さすがに痛みを感じるようです。
以前、左腕の稼動が出てきた時も、
同じような音がしていました。
筋肉が動き始める時の音かと思います。
すごい音で最初はビックリした記憶がありますが、
今回は、良くなる兆候だと思い、うれしくなりました。
（リュウマチの痛みが回復傾向にある時も同じような音がします）
