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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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首をほとんど動かせない・・・

みなさん、こんにちは

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【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 
 
 

初回のAさん(会社員)30代男性

10年前に頸椎ヘルニアとお医者さんに診断され、時々首に痛みが出ます。

今回は2週間前から首に痛みが出てきて、

昨日がピークで寝起きも辛いほど。


本日は多少良くなりましたが、

首を上下左右それぞれほとんど動かすことができません。




正直私は果たしてヘルニアとは関係ある痛みなんだろうか?と考えました。

頚椎ヘルニアの場合、ほとんどが下を向くと楽になります。

いろんな検査法もありますが、私は下を向けるかどうかに注目しています。


ということで、

頚椎、胸椎の動きが制限されてるだろうと仮定。

その前に、まずは肩甲骨周り、首回りの筋肉を緩めておきます。

次に頸椎、胸椎の回旋動作を補助しながら動きを広げていくと、

首の左右の動きはずいぶん広がりました。



次に上を向く時の首の痛み。

動きを見ていると、首を痛めた方特有の動かし方をしています。

顎を引いたまま上を向こうとするんですね。

そこで、首全体をつかって正しく首を反らす動作を癖づけ。

するとスムーズに動かせるようになくなりました。



最後、下を向く時の首の痛み。

これは上位胸椎を疑いました。

上部胸椎の捻じれを調整してみると、動かせる範囲はかなり広がります。

ただ、最後の最後に痛みが残る。

ん~、と少し考え、肋骨かな???

と試しに調整をかけてみると、動きがスムーズに!



とにかく首の動きにはいろんな部位が関わっているということですね♪
 

夜勤続きで腰痛

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本日14回目のOさん(会社員)20代女性


夜勤などが散々ある職場で力仕事をしています。

先月、腰を痛めて会社を1週間休みました。

一旦仕事に復帰して出てみたら、また痛め、

今度は2週間休みました。



で、また1週間働きましたが、やはり腰が痛い。

以前のように立てないほどの痛みではありませんが、

前かがみで仕事をしているときに、

右仙腸関節と両鼠径部に神経痛のような痛みが出ます。


試しに、その場で曲がってもらっただけでも痛みが走りました。




施術では、仙腸関節、股関節を調整。

臀部や腰背部、鼠径部などに触れていると、

何だか疲れた体だなぁ~と感じるほどです。


しっかり緩めていくと、

最後はすんなりと立ち上がることができました。



お仕事は辞められるようですが、

今度は腰に負担のないよう生活できることを願っております。

手術の影響か?ムクミと背部通

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25回目のTさん(主婦)30代女性


本日2年ぶりの来院です。

前回は臨月、ほんと9ヶ月までいらっしゃってましたが、

お子さんを出産されてから初めていらっしゃいました。


聞けば、産後しばらくしてから大手術をされたそうで、

今月半ばまで半年も入院生活を送っていたようです。

そんな事もあり、入院中に動かなかったためか動きが緩慢になっています。



今回の不調をお聞きすると、

〇背中の苦しさ(手術と関係ありそうだと本人談)

〇膝下のムクミ

との事です。




まず身体のバランスをチェックすると胸椎の右回旋があり、

右肩(肋骨も)が全体的に下がっています。

指摘すると「レントゲン撮った時にお医者さんにも言われました。」

とのこと。

これは右側ばかり向いていたことによる歪みの可能性があります。

なるべく普段の生活でこういった不良姿勢を控えていたもらうようアドバイス。


次に膝下のムクミ感。

とにかく足首が固まっています。

ほとんど動かなかったので、歩幅が小さくなり、

ペタペタとした歩き方が原因かと思われます。

そのためフクラハギの筋肉が固くなりムクミが出てきているのではないでしょうか?


今回はふくらはぎを緩め、足関節の動きをつけておきました。

だいぶ曲がるようになってきましたね♪



この調子でしっかりと動きを広げていきましょうね。

脚ぶん投げっだぐなっずは~

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本日7回目のUさん(定年直後で現在アルバイト)60代男性


病院ではレントゲン撮影の結果、

椎間板が減っていると言われています。

左臀部~フクラハギにかけて酷い痺れと痛みがあります。

最近、頼まれて荷物運びのアルバイトを始めたら腰痛も出てきました。



正直Uさんはなかなか変化が見られません。

一日中腰を使ったアルバイトを終えてからいらっしゃると、

「やっぱりよ~腰ど脚痛っだいなよ~
 脚ぶん投げっだぐなっずは~」

という言葉から毎回施術がはじまります。




そんな中ではありますが、やはり私も少しでも楽になっていただきたいので、

毎回手を変え品を変え、試行錯誤しながら施術をすすめています。


で、今回は徹底的に股関節を狙ってみました。

痛みが強く外旋気味の両股関節。

股関節の自動運動をつけると、臀部が少し緩んできました。

臀筋をさらに緩めると、さらに股関節の動きがついてきました。



で、前屈から身体を起こす時に痛みがありましたが、

施術後はスムーズに動けるようになりました。

初めて違いが表れました。

この調子で、どんどん動きを付けていきましょう!

橈尺関節を締めると肘がらくです。

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本日10回目のYさん(会社役員)40代女性


ときどき腰痛や肩こりがあるとやってきます。


今回は肘の痛み

10日ほど前に右手を外に捻じるような動き(回外)を繰り返していたら

手を握った時、しゃもじでご飯を混ぜる時、重いものを持った時に

肘の親指側に痛みが出てきて、握力が無くなったような感じがします。



肩回りまでカチカチになった筋肉を緩め、

腕全体の筋肉を緩めていきました。

また主に橈尺関節、腕橈関節のバランスを調整かけました。


すると力は入るようになり、

手首を回した時の動きが広がってきました。


ただ、重いものを持った時(当院では水を入れた電気ポットを持ってもらいました)

痛みが残ります。

 
これに対しては、橈尺関節を締めてあげると痛みがかなり減ります。

当院で販売している格安のサポーターをお勧めして

巻いていただくことになりました。


これは安くていいですよ~ぜひ巻いて生活してみて下さい。

外反母趾、内反小趾、開張足と三拍子そろった足!

 みなさん、こんにちは

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本日50回目のOさん(主婦)70代女性


初めていらしてから、すでに4年が経ちます。

膝の痛みが落ちついてからはメンテナンスで月に一度いらしています。

ずいぶん経つんですね~


そして、ちょっと関係ないけど、

Oさん主催の某勉強会も15年を迎えたとの事でおめでとうございます!




さてさて、最近気になる症状がありました。

それが足底の痛み

外反母趾、内反小趾、開張足の三拍子そろった足。

なので、テーピングのやり方をお伝えして、

足底のアーチを作るようにすると楽に過ごせるようでした。


しかし先日、テーピングを貼ったまま寝てしまい、

足がかぶれて治るまで辛い日々を過ごされたようです。


という事で、最近のメーカーの新製品「シンデレラサポーター」

を取り寄せてみました。

親指と小指をひらき、開張足を正すようにアーチを作ってくれます。
  



 
試しに履いていただくと「ん~よく分からない!」

との事でしたが、施術中ずっと履いててもらったら、

「何かいい気がするな~」

と言葉が変わってきました。


まず使ってみたいとの事でお買い上げいただきました。

帰りには

「らくな気がするわ♪
 テーピングみたいに面倒くさくないしいいね♪」

とご満悦。



擦り切れるまで使ってくださいね♪

一回忌の手伝いで痛めた背中

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37回目のAさん(会社役員)50代女性

普段は1ヶ月ごとのメンテナンスでいらしていますが、

今回だけは1週間の間隔で来院されました。


一昨日にお父さまの1回忌があったそうで、

その手伝いをしていたら左の背中に痛みが出てきました。

息を吸った時、また上半身を捻っても痛みがあります。




まずは表面の筋肉、

起立筋や広背筋などを緩めるようにしてみましたが全く変化せず。


次に肋骨を広げてみたものの、

呼吸は楽になりましたが、起き上がったらやっぱり痛いし、

身体を捻れば痛い。


ん~と胸椎と肋骨を同時に調整かけてみました。

すると、これが切っ掛けになったようです。

痛みがかなり和らぎました。



一回忌のお手伝いで無理が掛かったようですが、

今日はしっかりぬるま湯につかってみて下さいね♪

タコ&魚の目で歩き方が変わっちゃう!

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本日22回目のIさん(会社員)50代女性


膝痛でいらっしゃっていますが、今日は足のタコのケアをしました。


なぜか!?

Iさんの足は、外反母趾内反小趾ハンマートゥ
 

重なり合った指、その爪が当たるような恰好になって、

中指の外側にタコができて歩く時痛みを伴っていました。

また中指の根元には魚の目が・・・


これらの痛みもあり、歩く時の脚の運びが変なんです。

痛みを庇って歩いている感じ。



だったら痛みの元になっているタコと魚の目を何とかしましょう!

とケアをした次第。

最初「ホントに痛くないの?」と怖がっていましたが、

わざと私の手の指に機械を当てても大丈夫な所を見せると安心したようです。


魚の目もタコもかなりなくなりました。

で、7割方削ると痛みがなくなりましたので、

ひとまず終了。


で、中指と薬指の間に外反母趾用のテープを貼っておきました。

とりあえず1週間分差し上げましたが、

爪が当たらなくなれば、タコもできなくなりますからね。

日々のケアもしっかり行ってくださいね♪
 

新幹線・車・会議と座りっぱなし

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35回目のWさん(会社役員)60代男性


基本的には休みのたびに週1で通われていますが、

本当にお忙しい方で、出張が続くと急に間が空いたりします。

今回は1ヶ月以上空きました。


かなりお疲れだったようで、

元々あった、車のアクセルを踏んだ時の

「足底の苦しさ」が下肢裏全体に範囲が広がっています。

この脚裏の苦しさは慢性的になってしまい、

どんな体勢でも感じるようです。唯一仰向けだと軽減するようです。




今回は1ヶ月分の疲れをしっかり取るため、

下肢を集中して緩めていきました。

仙腸関節の調整後、股関節、膝関節、脛腓関節、足関節、

坐骨結節、ハムストリングス、腓腹筋、ひらめ筋、足根骨、足底筋など

徹底的に調整していきました。


すると「あ~気持ちいぃ~♪」

と満足していただけました。


出張で新幹線に乗ったり車に乗ったり、会議に出席したり、

ほとんど座りっぱなしの体勢が長かったために筋肉が固まっていたようですね。


時間を見つけてストレッチなど行ってみて下さいね♪

ピクピクして眠れない!

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本日4回目のKさん(会社員)40代男性


2週間前から背中と首に痛みが出て来ました。

以前から痛むことはありましたが、少しすると落ち着く痛みでした。

しかし、今回の痛みはしばらく続いています。


時折ピクピクと痙攣のような症状もあります。

長時間おなじ姿勢でいると痛みが増すようです。


またフクラハギにもピクピクと痙攣のような症状が起きて、

就寝中、首とフクラハギの痙攣で目が覚めてしまい、

気になって眠れなくなりました。




施術としては、かなり優しめの力加減を心がけました。

胸椎、肋骨をふくむ肋椎関節、

頚椎、またその周辺の筋肉を丁寧にゆるめていきました。

また足首の動きをつけ、フクラハギも筋肉をゆるめておきました。


すると2回目の時には10→5ほどになっています。


さらに3回目、痛みは10→2になりましたが、

ピクピクが頻度が減ったものの残っています。


そして4回目の本日。

気にならずに眠れることができたそうです。

次回は少し開けて2週間後にご予約を頂きました。

その時に問題なければ、あとは大丈夫だと思いますよ♪

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