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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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草取りで溜まった疲労

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【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 


 

 

本日24回目のIさん(主婦)女性


腱鞘炎でいらしています。


半分メンテナンスのような感覚でいらしていますが、

今回予約日の1週間前ですが、急にお電話がありました。

どうやら数日前の草取りで頑張りすぎたらしく、

両手共に動きが渋くなり、痺れたような、痛みが常にあって、

辛くてお電話を下さったようです。




さて手根骨を確認すると、ガッチガチ。

そして前腕もパンパンです。


まずは肩甲骨からゆるめ、上腕、前腕、手根と筋肉をゆるめ、

それぞれの関節の可動域をひろげていくと、

手の平の痺れたような痛みは和らぎました。


一種の疲労かと思いますが、

無理せず身体を使ってくださいね♪
 

病人を運んで腰痛に

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本日2回目(実質6回目)のKさん(会社員)40代男性


 
脳梗塞のリハビリで長期入院中のお父様、

一時帰宅中にベッドからの立ち上がりの際に転倒し、

大腿骨頸部内側骨折を起こしました。

その時、お父さまをおんぶして運んだ際に腰を痛め、

翌日からの仕事で、椅子から立ち上がる時に酷い激痛が出るようになりました。

来院時も痛みがひどいのか、

相当ゆっくり動いていました。




こういう動作時の腰痛の多くは、骨盤の歪みによるもの。

正確に言えば、歪んだ状態で骨盤が固まってしまうが故に引き起こされるものです。


施術中には、ちょっと足を動かしただけで顔を歪めるような痛みが出ていましたが、

仙腸関節周辺を念入りにゆるめていくと、大人しく施術を受けられるようになりました。

ただ一度立ち上がってもらおうとすると、痛みがまだあります。


次に、イスから立ち上がる際の骨盤の調整を行いました。

動作中に歪みを正したまま動いてもらうんです。

すると立ち上がりの動作での痛みは和らぎ、

「おぉ調子いいな!!!」

としっかり変化を感じていただけました。



そして本日。

「大分いい!」という事ですが、

重苦しさを感じます。

また時々ですがビクッとした痛みが出る時があります。


施術では時折「痛でっ!」と言う場面がありましたが、

少しずつ動きを広げていくと落ちつきました。


再度骨盤の調整を行いましたが、

あとは無理をしなければよろしいと思いますよ♪

イスラム教徒のお祈り

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8回目のKさん(主婦)60代女性


肩こり頭痛、そして腰痛で来院されています。

肩こり頭痛は現在落ちついています。


さて残っているのが腰痛

これが根が深い。

それでも以前よりは和らいできています。


また今日初めて語ってくれましたが、手の痺れもあります。




まずは手の痺れから。

草取りをしたり、漬物をつけたりと、

手に負担が掛かると痺れが強くなってくるということで、

手の慢性的な疲労を疑いました。


そこで肩甲骨~指先までを丹念にゆるめていき、

各関節の可動域を広げておきました。

すると、手のムクミ感は残るものの、

シビレは落ちつきました。



次に腰痛。

仙腸関節の動きをつけて、腰椎を広げます。

座った状態で仙骨を固定し、前に曲がってもらうだけ。

かなり腰椎が広がっていきます。

その後、再度骨盤調整を行うと、

最初に感じていた前屈時の腰痛が和らいできます。

 
ご自宅ではイスラム教徒のお祈りのように、

正座から前屈する動作でご自分でも腰椎のストレッチ行ってみてくださいね。

足をつくと、中指が痛い

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本日49回目のOさん(主婦)80代女性


膝痛でいらしていましたが、現在は1ヶ月に一度のメンテナンスで通われています。

最近では「中足骨の底が当たって痛い!」と訴えていました。

中足骨の底、骨自体が膨らんでしまっていて、歩行時に痛みを感じます。

ということで、メンテナンス日は足根骨の調整をして、

足底の横アーチを作るようにテーピングを巻いて頂いていました。

テーピングをすると痛みなく動き回れます。



 
 
さて2週間前に風邪をひいて寝込んでいました。

その際、足底のアーチを作るためのテーピングを巻いたままにしていたら、

思いっきりカブレてしまい、

ここ数日テーピングをしていません。

そのため、また痛みが出てきました。


本日はまた足根骨の動きをつけ、

横アーチを作れるよう調整を行いました。

施術後はなかなか良い感じ。

しかし早めにテーピングを巻ける様、

皮膚の方を回復させてくださいね♪

お腹の奥の筋肉が固いって見つけてもらったの初めてです!

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本日2回目のSさん(教員)50代女性


5年前から左腰にズーンとした重苦しさがあります。

整形外科でのレントゲン撮影の結果、腰椎の椎間板が潰れていると言われ、

ロキソニンテープと炎症止めを処方され、

電気を掛けに時折行かれています。

また左鼠経部から大腿部全面にかけてズキンとして痛みがあります。

これらは、中腰でいるような姿勢、

掃除機をかけるような時に出てきます。


また疲れが溜まってくると、ときおり仙骨付近に痛みが出てきます。




前回の施術では骨盤周りの調整、

主に大腰筋や梨状筋を中心にゆるめておきました。(八鍬先生が)



すると1週間空いた本日(今日は菅井が担当)

ちょっと腰が気になる程度で、鼠径部の痛みは落ちついています。

「医者いったら、これはしょうがないですね!
 って言われて、そんなもんだと思ってましたけど、
 ちゃんと落ちついてくるんですね~
 いろんな所行ったけど、お腹(大腰筋)触って見つけてもらったの初めてですよ♪」

とかなり喜んでいただけているようです。



残っている腰の違和感を調整するため、ベッドに横になってもらおうとすると、

ちょっとだけズキッと腰に痛みが走ったようです。

確認すると、腰方形筋の筋腹や第12肋骨や腸骨稜に圧痛を感じます。

ということで、丹念に腰背部の際に腰方形筋を緩めておくと、

立ち上がる際、すんなりと起き上がれました。



仕事がら、座っている場面も多く、

ご自分では姿勢は悪くないし、むしろ反り腰気味かと思っていたそうですが、

おヘソを伸ばして座る事をお伝えしたら、

「すっごいらく!」

と正しい座り方の感覚を掴んでいただいたようです。


ぜひ日々の生活に取り入れて下さいね♪

「よくなる整体合ってんだべな~」

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本日7回目のGさん(自営業)70代男性


日曜日の法事の際に腰痛が酷くなったようで、

左腰~左大腿部にかけての痛みがあります。

これは椅子から立ち上がる時、長時間の運転の際、また寝起きで痛みが走ります。

また、左右の鼠径部に同時に痛みが走ります。


仙腸関節のバランスを整え、

腰背部、臀部、鼠径部の筋肉を緩めると、

腰背部の痛みは和らぎましたが、鼠径部痛は少し残っていました。



そして3日空けた本日。

痛みはほぼ落ちついています。

臀部に少し重苦しいような痛みが残ってはいますが。。。

息子さんには「よくなる整体合ってんだべな~」

と言われたようで。^^


今回は前回同様、仙腸関節とその周辺の筋肉を調整。

すると残っていた臀部痛はほぼ和らぎました。


念のため10日後にご予約を入れてもらいましたが、

痛みが落ちついていればキャンセルのお電話下さいね♪

「痛っだいず~!」と歯を食いしばって涙を流します。

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23回目のTさん(無職)70代女性


以前もいらしていましたが、肩の痛みが落ちつき一旦卒業。


最近、酷い腰痛になり旦那さんに連れられてやってきました。

激しい腰の痛みのため、寝たり起きたりする際、

「痛っだいず~!」と歯を食いしばって涙を流します。

 
自分では起き上がれないので、

旦那さんが強引に手を引っ張って起こしています。


実は以前いらしていた時と違い、

痴呆が出て意思疎通が少々困難になっています。

また身体の動きもかなりゆっくりになっています。






最初の数回の施術後、あまりの痛がりようと変化の乏しさ、

また、ゆっくりしか動けない状況や痴呆の事を考えると、

正直このまま寝たきりにしかならないんじゃないかと思えました。


ただ、何度か腰背部をゆるめるように施術を行うと、

痛みは訴えるものの、ゆっくりですが自力で起き上がれるようになりました。
それでも、尋常でない痛がり方をしていましたけども。(痴呆のせいかとも思いましたが)

また、座っているのも楽ではないようで、

待合イスに座ると、すぐに横になろうとします。


そして本日、

初めてのことですが、お嫁さんに付き添ってもらってやってきました。

私は驚いたことが一つありました。

今日は何も言わずに黙って待合イスに座ってるんです。


「旦那さんと一緒だと普段甘えて、言いたいこと言っちゃうんですかね?」

と確認するも、そんな事はないそうです。

(痴呆もあるので、そんな風に疑問を持った次第)


むしろ、今日は「整体いくよ~!」

と声を掛けたら飛び起きるように立ち上がってきたそうで、

かなり痛みが和らいでいるようです。


実際、施術ベッドに寝る時も、起き上がる時も、

一度も「痛い!」という言葉は出てきませんでした。

これは初めての出来事です。



この調子なら、次回10日後になりますが、

それまで問題なければ卒業でもよさそうですね♪

肩甲骨を寄せると苦しくなる

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本日3回目のKさん(事務員)40代女性


年中事務仕事で慢性的な肩こりで悩まれています。

両肩、背中、首に酷いコリがあり、特に肩甲骨を寄せる動作で、

左肩甲骨上角付近に辛さがあります。



前回、前々回は凝りが残りました。

今回は肩甲骨周りの筋肉をゆるめるばかりでなく、

肩甲骨を胴体である肋骨からベリベリ剥がしていきました♪

すると「うぉ~!」と唸りながらも、

かなり和らいだ様子。


しかしそれでも肩甲骨を寄せると、あとちょっとの辛さが残ります。

だいぶマシになったんですけども。



ここで胸椎3~5をグイッと調整。

これが引き金になっていたみたい♪

憑物が落ちました。

あとはこの良い状態が継続すればバッチリですね♪

今回はぎっくり腰じゃないのかな~?

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本日6回目のGさん(自営業)70代男性


臀部から右下肢にかけて痺れがありましたが、

5回の施術で落ちついたので、いったん卒業されていました。


しかし3日ほど前から腰がヒクヒクしていていて、

日曜日の法事の際に酷くなったようで、

今度は左腰~左大腿部にかけての痛みがあります。

これは椅子から立ち上がる時、長時間の運転の際、また寝起きで痛みが走ります。

また、左右の鼠径部に同時に痛みが走ります。




お話を伺っていると、どうも前回までの状態とは違って、

ぎっくり腰に近いんじゃないでしょうか?

仙腸関節のバランスを整え、

腰背部、臀部、鼠径部の筋肉を緩めると、

腰背部の痛みは落ちつきました。


鼠径部痛がまだ出るので、次回もしっかり調整していきましょう!

一度経験すれば、二度とやらないでしょう!

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7回目のKさん(主婦)60代女性


慢性的で「もう死にたい!」と思うほどの頭痛、肩の痛み

は落ちつきました。

この頭痛の原因は、おそらく!

頚椎の歪み、Kさんからの聞き取りの結果、

右を向いてTVを見る事!だと思われます。

普段のTVの位置、また寝室でも寝ながら右に首を捻じってTVを見るそうです。

そういった姿勢が頭痛や肩こりの原因かもしれませんよ!

とお話はしていました。



が、、、

「先生に言わっだごと守らねっけ。
 昨日寝ながらテレビ見だんだけど、
 ほしたらやっぱり今朝から頭痛っだいなよ。
 先生言うごど、ほんてだな~」

と今日一番で報告を受けました。


ん~。(苦笑)

ま、一度こういう事があれば、今度は気を付けるようになるでしょうね。


今日は肩回り、頚部、頭部をしっかり調整することで、

頭痛は和らぎました。


今度は頭痛の出る体勢をしないように気を付けて下さいね。

身体で覚えたでしょう。(笑)

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