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さっきまでの苦しさが嘘みたいに無い!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)


背中が苦しい.jpg

本日初めての尾花沢市のAさん(会社員)50代女性

以前から慢性的な腰痛があり、他の接骨院に通われていましたが、

3、4日前から出てきた背中の【苦しさ&痛み】を会社で話をしたら、

同僚から当店のことを聞き、やってきました。



右肩甲骨の内側に苦しさがずっと続いています。

お話を伺う限り、

肩甲骨周辺の筋肉か、肋間筋、または可能性は低そうですが、肩甲胸郭関節を疑いました。


まずは一番可能性の高い肩甲骨周りの筋肉、

菱形筋または広背筋を疑い、念入りに緩めていきました。

するとゆるめた後

「さっきまでの苦しさが嘘みたいに無い!」

と喜ばれ、むしろ慢性的な腰痛が気になりだしたようです。(苦笑)



腰の方も調整はさせていただきましたが、

数日辛かった背中の苦しさなので、

せめてもう一回ぐらいは調整しておいた方がいいと思います。


また来週頭にご予約いただきましたので、

そこでしっかり調整しておきましょう。

俺しか20代いないんです!

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6回目のUさん(会社員)20代男性

会社には50代、60代の社員しかおらず、

20代のUさんは重いものを持つことが多いそうで、

3日前に60~70kgの板を何枚も運んでから、背中に痛みが出るようになりました。

腕なのか肩甲骨なのか、動かしたときに右の肩甲骨内側に苦しいような痛みが出ます。




こういった症状であれば、肩甲骨と肋骨の隙間、

肩甲胸郭関節を広げるように動きをつけていけばいいだろう!

と私の中のパターンに当てはめて考えて施術を行いました。


肩甲胸郭関節が充分にゆるんだと感じて、

一度確認してもらいましたが、まだ痛みが残ります。



そこで私なりに考え、

いくつか試したことがありますが、

胸椎の2,3番の調整をしながら腕を動かしてもらうのが一番楽に感じるようです。

そのまま首を動かしたり、下を向くようにして、胸椎の動きを広げていきました。

すると今度は私の手を離しても大丈夫。


腕をいろんな方向に動かして確認していましたが問題なさそうです。

念のため、もう一回だけ調整することにしました。

ぶり返しがないことを祈っています。

妊婦さんの背部痛!

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妊婦の背中の痛み.jpg

本日初めての、東根市のSさん(公務員)20代女性

現在妊娠8ヶ月。

1~2ヶ月前から肩甲骨の下や腰まで苦しくて痛みが続いています。

「妊婦ですが大丈夫ですか?」

と心配そうにお電話がありました。

当店では無理なことはしませんし、逐一ご本人にも確認しながら進めていきます。

「大丈夫ですよ~!」

とお伝えして予約を頂きました。




さて施術では仰向けで仙腸関節の調整をします。

この時「あぁ~そこ、そこが痛くなるんですよ!」

と、もろに仙腸関節の所を訴えます。

しっかり調整を試みました。



次に横向きに寝てもらい、肩甲骨や腋下をゆるめていきました。

寝た状態だと苦しさは感じないとの事。

という事は姿勢も悪くなっているんじゃないでしょうか?


立ち上がってもらうと、背中はかなりスッキリしました。

正しい姿勢をお伝えすると

「あぁ~お腹伸びますね♪」

と赤ちゃんのスペースもしっかり広がりますから、

ぜひ姿勢は気を付けてほしいです。




そしてお会計の際、

「実はここに電話する前、何か所かに電話してみたんですけど全部断られたんですよね~
 急な予約で申し訳なかったですけど、軽くなってよかったです♪」

と喜びの声をいただきました。


もう少しだけ働くとのことで、

また来週も調整することになりました。

出産直前までしっかり調整させていただきますね♪

お父さんに「おい背中!」って言われなくなった。

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4回目のYさん(パート)60代女性

どこが痛いという訳ではありませんが、

最近背中が丸くなってきたのが気になる!

といらっしゃっています。



検査をすると腰というよりは胸椎、胸の辺りが丸まって猫背気味。

仕事がレジ打ちなので、そういう姿勢になりがちなんでしょうね。


肋骨や胸椎の調整をすると体が伸びて帰られます。

しかし、次にいらした時にはまた「戻っちゃった…」

と感じていたようです。



ただ4回目の今回、

「最近丸まったなぁ~って感じなくなってきました。
 お父さん(旦那さん)からよく、おい背中!って指摘されてたけど、
 最近全然言われないから良いんじゃないかな?」

と旦那さんの言葉ひとつでも感じるところがあるようです。


つま先立ちで姿勢矯正.jpg
私の施術の他に、ご自宅や仕事中に気にしてもらうようにしていることは、

頭を天井に伸ばすように、つま先立ちをしてもらうこと。

または、時々深く息を吸って、その状態を維持するように意識してもらうこと。

息を吸うだけでも、肺が膨らむと肋骨が広がって、胸椎が正されます。

それだけでおなかが伸びて姿勢がよくなりますよ♪

みなさんも是非お試しあれ♪

咳をするにも息を吸うと背中に痛みが走る!

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本日7回目のHさん(主婦)30代女性

肩こりと腰痛でいらしています。


ただ、今回は背中の痛みを訴えています。

数日前から息を吸うだけで左の背中に痛みが走ります。

咳をするときも、直前に息を吸う瞬間が痛く、思いっきり咳ができません。

咳をすると背中が痛い.jpg

施術ではまず、肩甲骨周りを緩めてみました。

そこで少し呼吸が楽になった様子。

ただこれは表面の筋肉がゆるんだだけです。


次に胸椎および肋椎関節、肋骨の調整を行いました。

第五肋骨を閉じるようにしていくと、

深い呼吸ができるようになりました。

ただ、あくまでも寝た状態でです。



起き上がって、深呼吸をして確認していただくと

やはり痛みが出てしまいます。

けれど最初よりはかなり和らいでいます。


再度、第五肋骨を閉じたまま呼吸をしていただくと

やはり最後まで息を吸うことができるようです。

原因はこの肋骨のようですね。


何度か同じ調整を行うと、

多少残る程度で、息を吸うことはさほど苦ではなくなりました。



帰宅後も旦那さんに、私と同じ調整をしていただくことにしました。

今まで3週間おきの調整でしたが、

念のため2週間後の予約となりました。


痛みが続くようならすぐに連絡くださいね。

背骨がぐにゃぐにゃ!

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初めてのIさん20代女性

お父さんと一緒にやってきました。


肩こりが酷いとのことで施術を受けにきたのですが、

バランスをチェックすると、

左骨盤が高く、背骨がぐにゃぐにゃ!


そして施術後にビフォーアフターを

一緒に来たお父さんに確認してもらうと

「おぉ~そろったね!」

としっかりチェックしてもらいました。

お父さんが言うには

「横になってTV見てっからんねが!?」

とのことなので、

なるべくそういった姿勢を控えてくださいね。

最近そういう方多いなぁ~



あ、肩こりは軽くなりましたよ♪

背中の痛み。筋肉?腎臓?

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13回目、村山市のAさん(会社員)40代女性

1月に一度のメンテナンスでしたが、今回は2ヶ月ぶりの来店です。

腎臓.jpg

元々胃腸が悪い方ですが、一週間前から右の脇腹に痛みが続いています。

第12肋骨付近に、寝ても覚めても痛みがあります。



場所としては腎臓付近なので、

私が最近勉強した腎機能の低下?腎臓の疲労?

なんても考えましたが、内臓自体は畑違いなので、

その手前、腰方形筋や肋間筋について疑いました。




施術自体は特段変わったことをしたわけではなく、

体のバランスを整えて、腰背部をゆるめただけ。

ついでに腹部も緩めるようにしておきました。

(先日勉強会で習った、腎臓を緩めるとかいう手技を私なりにかけてもみました)



他に肩こりも訴えていたので、そちらの調整ををした後、

あえて時間を置いてから、脇腹の痛みを確認すると…

「あぁ、今は大丈夫です!」

としっかり変化が出ました。




今までも(本人曰く)内臓が弱いので、いろんな症状が現れていましたが、

病院で検査をしても異常が確認されず、

お医者さんからは「筋肉じゃない?」と言われていたそうです。

事実今回の調整では主には筋肉を狙いましたので、その可能性があるように思えます。

いずれにしても、また痛みが出るようであれば、すぐにお電話くださいね。

寝違えてから背中の痛みが取れない。

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寝違えた.jpg

本日2回目のSさん(車両関係) 50代男性

1週間前、寝違えてから左の背中に痛みが出始めました。

首を左右に傾けたとき、特に左に傾けると左の背中に鋭い痛みが走ります。

施術では肩甲骨周りを緩め、肋椎関節にもアプローチしました。

しかし施術後確認するも痛みに変化はありません。


次に胸椎に着目し、わずか残っていた歪みを直接調整してみました。

痛みで身構えて動いている状態から

正しい首の傾け方を何度か誘導し、癖付けしました。


そうすると、誘導している間は痛みが出るポイントが遅くなります。

初回は、ここで終了。



そして3日空けた今回。

大分痛みは落ち着いてきました。

が、左に傾けたときの痛みが、最後までいくと出てきます。


今回は頸椎を細かく見ていくと、

ほんのわずかの歪みが見て取れました。

その部分を調整すると、一気に動きが広がり、

ほぼ痛みに関しては問題ありません。


この部分が一番の根っこだったんですね。

それにしても、変化が出て私もほっとしました。

腕を伸ばした時の背中の痛み

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背中の痛み.jpg

3回目のUさん(会社員)30代男性

背中の痛みを訴えています。

仕事中にじっとしている時、また腕をひょいっと前に伸ばした時に痛みが出ます。



私の経験上ですが、肩甲胸郭関節の動きがガチガチで、

肋骨と肩甲骨の隙間が広がらない方に多い。


ということで初回、肩甲胸郭部を調整すると

10→4

と和らいできました。




2回目

7(ちょっとぶり返し)→3




3回目

ほぼ3の状態をキープできています。

仕事中の苦しさはほぼ皆無。

ただ腕を伸ばした瞬間の苦しさが残っています。

今回も同様の調整をかけましたので、次回どうなっているかな?



ついでに、アゴのガクガクと音がするのが気になっているそうなので、

さとう式リンパケアをお伝えすると、

志村けんのアイーンの動作のあとに口を開くと、音もなくスムーズに動きます。


ぜひリンパケアを続けて、アゴの状態をケアしてくださいね♪

腹式でも胸式でもない、胸複式呼吸で肋骨を動かそう!

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5回目のSさん(会社員)40代女性

久しぶりの来店です。

正月ごろから左の肩甲骨下角に痛みが出て、

体をひねったり、丸まって寝たあとなどがつらくて仕方ありません。

また左肩全体にコリを感じています。



まずは肩甲骨と肋骨全体を剥がすように肩胸郭関節の調整。

すると辛い方の左と右ではずいぶん差があります。

左のほうが施術時のつらさを感じました。


また胸椎と肋骨、肋椎関節の調整も行いました。



すると体をひねる動作では問題がありません。

また指で押すと痛みは出ますが、あとは寝た後に痛みがどうなるか

帰宅後に確認をお願いしました。

胸複式呼吸.jpg

さて、最後に胸複式呼吸をお伝えしました。

しっかり息を吸ったり、肋骨を絞めるように息を吐くことで、

肋骨の動きをつけることができます。

私の肋骨を触って動きを確認してもらうと

「おぉ~すごい動きますね~!」

と感激してもらいました。

その後、ご自分でも試してもらうと、上手にできています。


デスクワークが多いSさんなので、仕事の合間にぜひ試してくださいね♪
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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