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ニュージーランドに帰れない…(ら抜き言葉ですみません)

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 




2回目のHさん(主婦)40代女性

ニュージーランドから一時帰国中。

床の物を拾おうとした瞬間にぎっくり腰になりました。

ニュージーランドの自宅に帰ろうと思った矢先のことなので、

「このままの状態では帰れない…」

とインターネットで当店を見つけて来店されました。

ぎっくり腰.jpg


来店されると、自分で靴を脱ぐこともできず、

付き添いのお母さんに脱がせてもらわないといけません。


立っている分には、まだマシというだけで、

どんな態勢でも痛みがあります。


施術中もほとんどの動きが痛みを伴って、

私もかなり四苦八苦しながらも緩めようとチャレンジしていました。

この日は、正直大きな変化は見られず…

ただ、当初できないと言っていた正座は何とかできるようになりました。

四つん這いで、腰を丸めたり、反ったりを何度か繰り返してもらうよう伝えました。




そして翌日2回目。

昨日の状態のままいらっしゃいました。

正座はできるようになりましたが、長時間やっているとじんわりと痛みが増してきます。


今回は昨日よりも歪みは少ないまま維持してきてくれました。

歪みを取ることに集中して施術を行うと、

昨日と違って、起き上がり、椅子からの立ち上がりで

「あれ?大丈夫かも???」

と痛みがかなり和らいでいます。

立ち上がりがスムーズにでき、動きが明らかに違います。


まだ前かがみや、靴下をはく動作は辛いものの、

この調子なら、あと1、2回でニュージーランドに帰ることができそうですね♪

もう薬飲まねくていぐなったがらなぁ。

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15回目、村山市のHさん(自営業)60代男性

20年前から長時間座ったり、胡坐で座ると腰に痛みが出て、

太ももまで苦しくなる症状に悩まされてきました。

腰痛.jpg

施術では腰背部を緩め、骨格の調整をメインに行い、

一旦和らいだので終了していましたが、

昨年9月に再び痛みがぶり返して、しばらく1ヶ月に1度のペースで調整をしていました。



本日「もう薬飲まねくていぐなったがらなぁ。」

と20年間飲み続けていた痛み止めを現在は止めているそうです。



この様子ならしばらく調子を見て、

また痛みが出た際に連絡をいただくようにしてもよさそうです。


何かおかしいと思ったらすぐにお電話下さいね。

除雪のスコップの使い方

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18回目のAさん(会社員)40代女性

先日、スコップで雪を片づけていたら、

終わってからじわじわと腰の痛みが増してきました。

車から降りるとき、椅子から立ち上がる時、前屈、寝返りで痛みます。

腰通.jpg

お話をお聞きすると、おそらく骨盤の歪みが原因。

普段左の骨盤が高いので、左に雪を捨てるのが得意なはず。

でも今回は右側に雪を捨てていたとのことで、

それが負担になったと考えられます。


仙腸関節(骨盤)の動きを広げるようにしていくと、

寝返りや前屈・立ち上がりの動作がスムーズになりました。

ちょっと突っ張り感は残りますが、刺すような感覚はなくなりました。


この調子なら、明日もう一度調整すれば大丈夫だと思いますよ。

雪掻きで痛めた腰!

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8回目、村山市のYさん(嘱託)60代男性

いつも思い出したようにいらっしゃいます。


今回は、雪掻きをしてから腰を痛めたようです。

腰を曲げたり、反らしたり、車から降りて腰を伸ばすときに痛みます。

雪掻き腰痛.jpg

施術ベッドに寝るまでは少し顔をしかめていましたが、

寝てしまえば何ともありません。

要は動くときに痛みを感じる、いわゆる動作痛です。


こういう痛みはほとんどが骨盤の歪みがきっかけとなります。

遡れば、筋肉の張りに左右差が発生して骨盤を歪ませています。


そもそも骨盤って、多少ですがグニャグニャ動くものです。

しかし筋肉が片方だけ固く縮んで骨盤を引っ張っていたら、、、

骨盤の動きに左右差が出てしまいます。

これが痛みの元だと考えています。



ということで、骨盤に関わる周辺の筋肉、腰背部を特に念入りに緩め、

骨盤の左右の可動域を近づけていきます。


すると立ち上がっても大丈夫!

前後に腰を動かしてチェックしてもらいましたが

「うん、大丈夫みでだな。」

とOKが出ました。


念のため明日も来ていただきますが、

この調子なら問題なさそうですね。

誰かに「膝カックン」をされてるような腰の痛み

みなさん、こんにちは
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初めてのHさん(屋根の板金屋さん)40代男性

他のお客さんの施術中に、奥さんと飛び込みでやってきました。

一昨日の朝起きてから右腰に痛みが出て、

昨日はベッドから起き上がるのもやっとになってきました。

病院も空いていないので、祝日でもやっている当店を見かけて入ってきた次第。




さて施術前の検査。

右腰、椅子から立ち上がる際、また歩行で痛みがあります。

特に歩くときには後ろから誰かに「膝カックン」をやられているかのように、

突然力が抜けるような痛みがでます。

「雪掻きした次の日からだから、あれが悪かったんじゃない?」

と奥様談。


施術では、じんわりと腰背部をゆるめていきました。

ある程度ゆるんだので仰向けで股関節の屈曲をしていくと非常に痛がります。

そのときに奥様が

「この人めったに痛いって言わないけど、
 こーゆー所に来たい!って自分から言う位だから
 相当痛いんだわ、きっと。」

とおっしゃっていました。

それに対してノーコメントのHさん。(笑)


さて先ほどの右膝を抱えるような動作で痛みを訴えていましたが、

だましだまし、緩めつつ膝(太もも)を持ち上げていくと、

最後には問題なく膝を抱えられるようになりました。




つぎに寝返り。

多少痛みを訴える程度で「さっきと全然違う!」

とおっしゃいますが、寝返りの際に骨盤調整をすると、

スムーズに動けます。


そして立ち上がっていただくと

「おぉ~いい!!!」

と非常に喜んでいただけました。



奥様も

「ほんとに???
 私もここ来ればよかった~」

と、かつてのギックリ腰で3週間寝込んだんだとか…

またギックリ腰になったらいらしてください。(苦笑)



明日からはまた仕事だとのことなので、

無理せずに仕事をしてきてくださいね。

何度もヘルニアになる方もいるので、気をつけて下さいね。

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腰椎椎間板ヘルニア.jpg

14回目のKさん(公務員)50代男性

8月末の就寝中にとんでもない激痛で目が覚め、

整形外科で診察をしてもらうと、腰椎椎間板ヘルニアとの診断。

もう今までに経験したことのない激痛で、人生の終わり状態でいらっしゃいました。


最初はちょっと触れただけでも飛び上がりそうなほど痛がっていましたが、

徐々に筋肉を緩めていくと、何とか触れるようになり、

何とか動かせるようになりました。



その間、もともとの掛かりつけの仙台の整骨院の先生のところにも通いつつ、

目に付く健康グッズ、サプリや漢方など片っ端から試したので、

実際何かよかったのか判断がつきませんが(苦笑

少々力を入れて押しても大丈夫なようになり、

痺れは残るけど歩くには支障がなくなり、

そしてやっとKさん自身が「もう大丈夫です!」

と自信をもって言えるようになりました。



これでいったん卒業となります。

ただ、ヘルニアの痛みは何度も顔を覗かせる方がいるのも事実ですので、

以前の生活に戻らないようにだけ気をつけてくださいね♪

寒いところで漬物をつけて、腰がピクピク…

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17回目のOさん(主婦)70代女性

私の友人の親戚の方。いつも友人が連れてきてくれます。

以前は腰が痛くて痛くて伸ばせませんでしたが、

施術を重ねるごとに、問題なく伸ばせるようになり、

月に2回のペースで通われています。

私がお伝えしたストレッチもしっかりやっていただいており、

とっても真面目なお客さんです。




そんなOさんですが、今回歩くのも恐る恐るといった感じで来店されました。

実はOさん、地区の方々と漬物を作って出荷しているんですが、

最近のこの冷えた気候の中、底冷えする加工場で半日仕事をしていたら、

腰がピクピクと力が抜けるような痛みに襲われてしまいました。

半日も寒いところで中腰作業をやっていたので仕方ないといえば仕方ありませんが、

何とかしたいところです。




施術ベッドに横になっていただこうとすると、

それだけでも痛みが強く、顔をしかめてしまいます。


ゆっくりゆっくり動かしながら、筋肉をゆるめ、

仙腸関節の動きを広げていきました。

特に大腰筋がガチガチ!

この部分を念入りに緩めておきました。


すると立ち上がる際には慎重に動いていますが、

問題なく動けます。

立ち上がって1歩目は「痛でっ!」となりましたが、数歩歩くと

「来たときよりいいなぁ。」

との事。また2週間後の予約を入れていただきました。(車で1時間かかる場所なんでね)


漬物をつけて腰痛.jpg

そして夕方。

友人からLINEでメッセージが入りました。

「歩ぐのらぐんなって~と感動してるよ。」

と嬉しい報告です。


よかったよかった♪

顔を洗うときの腰痛

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24回目、村山市のIさん(主婦)70代女性


大掃除をしなくてもいいように!

と12月に入ってから、少しずつ掃除をしています。

先日大きな机を家族と一緒に持ち上げたら、腰にピクッと痛みが走り、

じわじわと痛みが強くなってきました。

現在困っているのは、洗面所で顔を洗おうとかがんだ時。

同じように下のものを拾おうと曲がったとき。

要は前かがみなどの、前屈動作で痛みが出るようです。
顔を洗うときの腰痛.jpg
Iさんは昔からすぐ腰を痛めるタイプで、

当店にも痛めるたびに3~5回通う。というのを繰り返しています。




さて施術では腰背部を緩め、仙腸関節の調整をしていきました。

3回ほどかかって、10→3程度まで痛みが和らいできました。


ここまでくれば、あともう少し。

洗面所では問題なく顔を洗うことができるようになったそうです。

あとは多少残る、前かがみでの痛み。

以前のようにビリッ刺すような痛みではないとのことで、

また同様の調整をしておきました。

施術後は多少張る感覚が残る程度までになりましたので、

次は5日後の施術となります。


それまでさらに和らいでるといいですね。

腰が伸びたから歩いてみたら…

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3回目のHさん(会社員)30代女性

アパート前の雪かきをしていたら腰を痛めてしまいました。

腰から折れ曲がって、身体を伸ばすと痛いらしく、

「く」の字の状態で来店されました。

左の背中・腰・鼻骨付近に痛みを訴えています。



初回の調整で体がまっすぐになり、

2回目の調整で仕事ができそうなモードに突入するまでに痛みが和らぎました。



そして3回目。

雪かきで痛めたときの痛みは落ち着きましたが、

朝目を覚ましたら、左半身が痛い(実際はとっても張って苦しい)といった状態です。

違う痛みが出てしまったようです。


詳しくお話をお聞きすると、

先日、身体が伸びたということもあり、

都会出身のHさんは、当店から自宅まで歩いて帰られたとのこと。

なので「もしかしたら筋肉痛かな?」とも考えているようでした。
腰が伸びたので歩いた.jpg

筋肉痛だとすれば私にはどうしようもありませんが、

Hさんの感じている痛み → Hさんの言葉で表現する →

→ 私がHさんの言葉をイメージに落とし込む

とHさんの感じている痛みと私がイメージした痛みがリンクしない場合があります。

要は間違って解釈してしまうときがあるので、

単純に筋肉痛だといわれて、はいそうですか!とは思わないようにしています。

あえていろんな可能性を残しておくようにしています。



さて施術では、筋肉痛ではなく、筋膜の張りかも?

という仮説の元、全身を緩めてみました。

すると「すっごい軽くなりました♪」と変化がみられましたので、

全身の張り感だったのではないでしょうか。


最後にもう一度だけ調整することになりましたので、

その時には何ともないといいですね♪

腰が「く」の字の状態で来店されました。

みなさん、こんにちは
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本日2回目のHさん(会社員)30代女性

アパート前の雪かきをしていたら腰を痛めてしまいました。

腰から折れ曲がって、身体を伸ばすと痛いらしく、

「く」の字の状態で来店されました。

左の背中・腰・鼻骨付近に痛みを訴えています。

腰がくの字に曲がった.jpg


う~ん、同じような方は時々いらっしゃいますが、全員同じような症状ですね。

仰向けになると足を伸ばせず、膝を立てていた方が楽。

しかし大腰筋や腰背部の筋肉が緩んでくると、徐々に足が伸びてきます。

そして骨盤がずれていて、ほとんどの動作時に痛みを感じます。

骨盤の調整を行うと、すんなり動けたりします。


Hさんも同じようなパターンで、

筋肉を緩め、骨盤調整をすると、

寝返り、立ち上がり、前屈ともに痛みなく動かせる範囲が広がりました。



2回目の本日は真っすぐ歩いて来店されたので、

昨日よりだいぶ良さげ。

痛みの範囲もかなり狭くなり、鼻骨付近の痛みのみ。

立ち上がり、寝返りで昨日よりはいいけれど、やっぱり痛い!

という状態。



昨日同様の調整をすると、

「明日仕事行けるかな?無理しなければ大丈夫かな…」

と少しやれそうな気もしているようです。


明日は当店は定休日となりますので、

休み明けにまたお待ちしております。
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