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私は先生と波長が合うんだわ~

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




6回目のAさん(看護師)50代女性

ヘルニアと診断されて手術を勧められています。

しかし、途中から処方されたリリカというお薬になってから痛みが半減!


一番最初にいらした日には、

右向きにしかなれず、他の体勢は痛みが出るので一切できませんでしたが、

今は右向きの他に、膝を抱えるような体勢もできるようになっています。




さて今回めちゃくちゃ嬉しい事を言ってもらえました。

「私は馬鹿正直だから、Aさんの症状についてお世辞みたいな事言えないし、
 思ってることしか言えないから、ごめんなさいね。」

と話の流れで伝えたら、



「いいの、いいの、それでいいの。それがいいの。
 いろんな所(医者やら整体やら)行っても、
 (施術が)合う合わないってあると思うけど、
 それ以前に先生と合わなきゃ通わないもんな~
 私は先生と波長が合うんだわ~」

と、めちゃくちゃありがたいです!


その言葉に応えられるよう、さらに頑張っちゃいますよ♪

手術したほうがいいのかな?

みなさん、こんにちは
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32回目のTさん(農業)60代男性

脊柱管狭窄症で間欠跛行がありつつも畑仕事を頑張っていましたが、

昨年7月に畑で突然の腰の激痛で救急車で運ばれました。

腰椎椎間板ヘルニアの診断を受け、2ケ月の入院。



その後、ヘルニアの痛みは落ち着いたものの、

左下肢に出るつっぱり感が辛くて、整体を受けにやってきました。

だいぶ下肢の張り感が落ち着きましたが、

脊柱管狭窄症のことが気になって仕方ありません。



何度も何度も、2つの病院で検査をしてもらったり、

ドクターに「手術しなくていいのか?」と聞いていたようです。

このタイミングで手術をしないと、また農繁期がやってくるからです。

そして何より、ヘルニアの時のあの激痛が頭に残って離れません。



医師の答えは

「どっちでもいい状態だけど、手術したかったらしてもいいですよ!」

と煮え切らない反応。

でも心配なTさんは、手術をしよう!という頭でいっぱい。

でも手術は怖いし、非常に迷っていましたが、

どちらかというと手術の方に心が傾いていました。

ですので、しばらく整体休むわぁ~と1ケ月ほどが空きました。




で、散々迷ったあげく、手術は受けないことに決めました。

ところが1ケ月空いたためか、また下肢に張り感が出て苦しくなっています。

前回一度調整しましたが、膝裏にだけ苦しさが残っていました。



今回は膝裏を念入りに調整することに!

すると、調整がよかったようで、かなり和らいで、

「逆に左より右のほうが苦しいみでだわ!(笑)」

としっかり変化を感じて頂けた様子です♪



また10日後、お待ちしてますね♪

腰痛もちがあぐらを掻いて、腰痛再発!

みなさん、こんにちは
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8回目のOさん(会社役員)50代男性

慢性的な腰痛もちのOさん。

連日の出張がひと段落して、先日整体施術を受けて

「おぉ~いいな~軽い軽い♪」

と帰っていかれたばかり。



先日の施術から幾日もたっていない状態で、

すぐの予約の電話だったので、

あまり施術後よくなかったのかな?

と心配していましたが、どうやら

あぐらで確定申告の書類を書いており、

そこから立ち上がった時に、立てない程の激痛が左腰に走りました。


腰が悪いので、普段は正座をするようにしているのですが、

この日ばかりは、なぜかあぐらで腰を丸めてしまったようです。



さてそんなお話を聞いたので、

まずは仙腸関節の調整を行い、

腰背部を弛めていきます。

かなり固く、腰方形筋も狙っておきました。


すると左腰は和らいだようですが、

寝返り動作の際、腰の中央部に張り感というか、

どうも背骨の動きが固いような苦しさを感じるとの事。


単純に腰椎の動きが渋くなっているのだと考え、

腰枕を使った運動、

腰椎の動きをつけていく運動をお伝えしました。


すると、これだけでも張り感が和らいだようです。

自宅でもTVを見ながらでも運動やってみてくださいね♪



また来週お待ちしております。

運転中の臀部痛

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3回目のIさん(自営業)40代女性

ほぼ立ち仕事のIさんですが、

ここ1週間前から、

職場までの30分ほどの運転で

臀部(本人は腰と思ってる)に痛みを感じるようになりました。



仕事で座ることもあり、接客が辛い状態。



過去2回は不良姿勢による腰痛でした。

しかし、今回は

「かなり姿勢気にしったんけげどよ~」

との事。

実際に姿勢を見ると、頑張ってる様子がわかるほど。



ですと、おそらく臀部の筋肉が原因じゃないかな?

と思う訳です。

梨状筋を押してみると、激しく痛がります!

やはり怪しい。。。



施術では骨盤を整えたあと、

深層外旋六筋、特に梨状筋を緩めていきました。



すると、立ち上がった段階では大丈夫です。

施術ベッドの縁に座ってもらうと、

心なしか、右大腿部がまだ外旋しているように見えます。


この後、仕事に向かう際に車を運転してみないと、

実際の痛みは分かりません。


そこで、運転中に大腿部を内旋して座りなおしてもらうようアドバイス。

これでどうだろう?

雪掻きをして出てきた、背中の強いハリ感

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9回目のNさん(自営業)40代男性

以前は、臀部および大腿部の強い張り感があり来店されていましたが、

これは落ち着き、たまに顔をのぞかせる程度。

思い出したように来店される程度です。


それも姿勢をかなり気にするようになって、

下肢に負担を掛けなくて済むようになったから。

こちらの不調は、もう大丈夫でしょう。




今回の主訴は、

10日ほど前に降った雪の除雪から、

「背中から腰に掛けての張り感」が取れなくなりました。

そのうち和らいでくるかと思っていましたが、

全く変わりません…



ということで調整開始!

仙腸関節の動きをつけたあとに背骨の調整。

また腰背部を弛めた後、肩甲胸郭関節の調整。

「こうやって肩甲骨弛めてもらってるときに痛いってのは
 やっぱ悪いからなんですかね?」

と肩甲骨と肋骨の隙間を広げているときの質問。


まぁそうでしょうね。

腋下(大円筋・小円筋)や前鋸筋といった筋肉ですが、

普段使っている範囲以上に動かされたとき、

筋肉が伸びにくくて、ちょっと辛く感じてしまうんでしょう。

しかし、それぐらい伸ばせるようになってくると、

筋膜による不調はだいぶ和らいできますよ。



また胸郭が広がるよう、何度か腕を伸ばしたり、

胸郭部の動きをつけていくと、

背中、腰の強い張り感は、もう大丈夫です。


また何かあれば、いつでもご連絡くださいね。

偉い人はふんぞり返る!人もボチボチいますね。(笑)

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7回目のIさん(会社役員)60代男性

過去6回はギックリ腰です。



そして再び、ギックリ腰一歩手前?

と思われる腰の痛みが出てきたので、早めの来店。


前のぎっくり腰の時と同じように、

ずいぶんと上半身が左にズレています。




どうも私の経験上ですが、

年配の方で、それなりの地位にいる方は、

どうしても(別に悪い意味じゃないですが)ふんぞり返って、

首からみぞおちまでの肋骨が縮み、

お腹、股間を突き出す姿勢になり、

腰を異常に反らせている方が多いように感じます。


本人は意識してないんでしょうけれど、

椅子に座る時間が長くなると、

背もたれにもたれかかって、

自分の筋力で姿勢を保たなくなります。


すると、上半身を起こしておくための筋力、

つまりはインナーマッスルが弱ってきて、

ますます姿勢を維持できなくなる。


立っていても、座っていても、

緊張すべき筋肉に緊張が入らず、

弛緩すべき筋肉が弛緩せず、

腰に負担がかかりまくりです。



Iさんも、全体のバランスを取り、腰背部を緩めた後、

そんなお話と共に、

正しい姿勢を体感してもらいました。


その場では理解されたような雰囲気ですが、

皆さん、帰ると元の姿勢に戻っちゃうんですよね。。。



なるべく思い出して、姿勢を保って下さいね。

あ、痛みは和らいで帰られましたよ♪

運転の多い人の腰痛、この原因とは?

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6回目のOさん(会社役員)50代男性

前回、年末年始の疲れが腰に出ているところで、

あるマッサージを受けて、余計悪化した!

と飛び込んできたOさん。

丹念に腰背部を弛めたところ、元の慢性的な腰痛程度まで改善。



そして4日ぶりの本日。

東根方面にちょうど用事があったので、予約をいただいていました。

本日の状態をお聞きすると、

前回の施術後の状態をキープできているようです。


さて本日も腰背部の調整。

しかし今回は一つ注目したいところがありました。

毎回調整は入れているんですが、

大腰筋を特に念入りに調整してみようと考えていました。


慢性的な腰痛というのは、原因が残り続けている!

そう私は判断しています。

それが、弛みきっていない筋肉があるのか?

はたまた本人の姿勢が悪く、自分で悪化させているのか?


Oさんの場合は両方でしょうね。

座った姿勢、運転の姿勢が長すぎるので、

どう考えても大腰筋が固くなり、弛み切らないのでしょう。



ということで、大腰筋を狙います。

大腰筋という筋肉は、

腰骨(腰椎)~太ももの付け根の内側、股間部分まで伸びる筋肉。

骨盤の前の出っ張り(腸前上骨棘:ASIS)とおへそ

この中間を押し込んでいくと、超痛い筋肉がありますが、これです。


この脚の角度を色々変えながら、

大腰筋を徹底的に弛めていきました。


結果、慢性的な腰痛部分もかなり和らいだ様子。

やはり大腰筋か…



しかし、また運転などで固くしちゃうんだろうなぁ~

また来週の予約をいただきましたので、

しっかり調整していきますね♪

マッサージを受けて悪化した腰痛!

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5回目のOさん(会社役員)50代男性

役員さんですが、300~400kmの運転なんて日常茶飯事!

そのため、慢性的な腰痛、肩こりを抱えています。

さらに各県のお客さんのところで、接待や飲み会があり、

自宅に帰るのも、週に一度…なんてこともよくあるそうで、

まぁ疲れてるんでしょうね。

そんな事情ですから、行く先々で整体やマッサージを受けて疲れを和らげる日々です。




Sさん、最初は部下からの紹介でいらっしゃいました。

この時には慢性的な腰痛がかなり酷くなっていて、

座っているだけで、腰~大腿部側面に激しい痛みがありました。

2回の施術で痛みが緩和して、

それからは気に入っていただいたようで、

仕事の合間にちょこちょこ来ていただいてます。




今回は1ケ月近く空きました。

年末年始の客先回りで忙しくて各県を飛び回っていました。

そのため、腰の辛さが増してきました。


そして昨日隣県の某旅館にて、

社員全員での研修会、新年会がありました。

ここでも旅館のマッサージを受けたところ、

余計腰が痛くなった!

と急遽連絡をいただいた次第。


Oさんの次のお客さんがいなかったこともあり、

少し時間オーバーしちゃいましたが、

丹念に腰背部を緩めると、

普段の慢性的な腰痛程度まで緩和。


正直私はほっとしました。。。

ずいぶん痛がってたので、どれだけ痛みを和らげられるか?

やってみないと分かんなかったものですからね。



喜んでい長けたようで、また来週のご予約もいただけました。

次回も頑張ります!





LINEからの予約ができるようになりました♪

介護業界は年末年始が忙しい?

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134回目のTさん(介護士)30代男性

元日だけはお休みがありましたが、

年末年始は非常に忙しかったそうです。


年の瀬に亡くなる方が多かったんだろうか?

と思ったら、全く違いました。


どうやら病院を追い出された方々が、

施設の方に殺到するらしく、

いろんな業務が重なっちゃうようです。


なるほどねぇ~

通常業務の他にも、そんなお仕事があるんですね。

そして年末年始はそういった忙しさがあるとは…

聞いてみないと分かんないもんですね。




で、そんなことですから、

首・肩・背中・腰が疲労感でいっぱい。

とにかくガチガチになっています。

そして、前から見て、

腰のところで見事に折れ曲がって「くの字」になっています。

真っすぐって、こうですよ!

と無理やり体を真っすぐなところに戻してあげると、

「あぁ~ずいぶん曲げられてる気がします。」

と違和感を感じるほど。



骨盤、背骨の調整をして、

腰背部、肩甲骨周り、首回りを緩めていくと

かなり真っすぐになりました。

今度は違和感を感じない様子。


写真でビフォーアフターも確認していただき

しっかりご理解いただけたようです。



しかし介護職もハードですね。

無理しすぎないようにだけしてくださいね。

奥さんにも歪みを見てもらいました!

みなさん、こんにちは
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59回目のIさん(会社員)50代男性

昨日、立っていても座っていても右臀部~下肢に痛みが出て、

仕事を早退してやってきました。


あまりの痛さに、心配で二日続けての予約を入れていかれました。

で、本日ですが、来店された瞬間

「あれ?ずいぶん良さそうじゃない?」と感じました。


昨日は上半身が思いっきり右にズレていましたが、

今日は、ほぼ真っすぐです!

「俺、自分でも歪みいいみでな気ぃすんなよ!」

と痛みもかなり和らいでいます。2~3割残ってる程度。

でも全くないわけでもないので、しっかり調整しましょう!



昨日同様、臀部を中心に腰、下肢と調整。

このタイミングで奥さんが来てくれました。

昨日あまりに痛そうだったし、歪みも酷かったので、

奥さんにも歪みを見てもらって、

自宅での注意点を一緒に聞いてもらいたい!

と同伴してもらうよう伝えていたんです。



しかし歪みは少なくなっているし、

痛みも落ち着きつつあるので、

奥さんに歪みを見てもらう事も難しくなっちゃいました。


仕方ないので昨日の歪みを伝えて、

奥さんにも同じような姿勢を試してもらうと、

「あぁ~これはキツイわ!
 あんた、こんな変な恰好して立ってたの?」

と驚いていました。



また自宅で変な姿勢になってきたら、

奥さん、ぜひ指摘してあげて下さいね。

その際に着目するポイントもお伝えしました!
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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