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明日仕事行ったら、まだ宣伝しとがんなねな!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)



本日9回目のTさん(団体職員)50代男性

4年ぶりの来店です。



昨日、東京でマッサージを頼みました。

「ものすごく凝ってる!」

と言われたので、60分→120分に延長。


その後は軽い気がしましたが、

移動して30分後に椅子に座った後から腰が立たなくなりました。



その後の予定をキャンセルして、急遽帰宅しつつ、

当店にお電話いただいた次第です。

が、昨日はお休みをいただいていたので、本日の施術となりました。





さてお話を伺うと、、、

椅子からの立ち上がり、前屈動作で腰に痛みが出ます。


4年ぶりのTさん、体が一回り大きくなっていて、

施術が大変。。。


しかし歪みを調整しつつ、腰背部をゆるめると、

寝返り動作、起き上がり動作(ちょっと違和感残りますが)は大丈夫。



しかし椅子からの立ち上がりの動作で、途中「うっ!」と痛みが出ます。

これは骨盤のズレが出ないよう押さえつけながら立ってもらうと大丈夫!

「先生すんごいにゃ!」

と声とリアクションは相変わらずデカい!(笑)




Tさんからは10名弱の方々を紹介していただきましたが、

「明日仕事行ったら、まだ宣伝しとがんなねな!」

とさらに紹介していただける雰囲気、ありがとうございます。^^

ただ、時々かなり強引に連れてくる時もあるので、ほどほどでお願いします。


次は早めに仕上げちゃいましょう。

座っていても、そこから立つときも腰に痛みが走る!

みなさん、こんにちは
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2回目のOさん(会社員)40代男性

右腰に痛みがあり、

椅子からの立ち上がり、前屈動作で痛みが酷くなります。



前回はあお向けになった時に、お尻の位置を直そうと

一瞬お尻を浮かせた瞬間に激痛が走り、

また腰を反らすこともできませんでした。

しかし骨盤調整と腰背部を緩めることで

10→6程度まで痛みが和らぎましたが、やはり痛みは残っています。




さて10日経った本日。

「あの後けっこう痛くってよぉ~」

と辛さは結構なものだったようです。


しかし今日は痛みは伴うものの、仰向けでお尻を浮かすこともできますし、

腰の反りもそれなりにあります。

前回よりは痛がっていません。



前回と同じように骨盤調整と腰背部を緩めた後、

骨盤の高かった左膝を引きながらお尻を浮かせてもらうと

「あれ?いっだぐない!」

と反応が出てきたので、そのまま何度かお尻を浮かせて癖付け。

そうすると今度は大丈夫になっちゃいました。



次にベッドからの立ち上がり動作時の痛みの確認。

わずかに痛みが残ります。

これも骨盤の捻じれ(左回旋)を調整しながら動いてもらうと、

今度は大丈夫です。



前回は相当ひどかったので調整しきれませんでしたが、

今回はだいぶ筋肉や関節も和らいできていたので、

調整がすんなりいきましたね。


あとはこの良い状態が続くようバランスを取っていきましょう。

あとは月一のメンテナンスをやっていきましょう。

みなさん、こんにちは
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4回目のHさん(農業)60代男性

脊柱管狭窄症の手術後の回復が思わしくなく、

●腰が伸ばせない
●腰骨が出っ張ってきた
●左大腿部全面の痛み
●右大腿部外側および下腿外側に突発的な痛み

などがあります。




施術の回数を重ねるごとに痛みは和らいでおり、

現在仕事をして1時間ほどすると左大腿部前面に多少の違和感が出る程度。

それもすぐに無くなります。



最初にいらした時には、

上半身が前傾してペンギンのような歩き方でしたが、

今日は胸を張って、堂々とした歩き方!

随分と脚の運びにも余裕があります。


ここまでくれば大丈夫でしょう。

あとは1ヶ月後のメンテナンスをご希望とのことでしたので、

間を空けながら様子見をしていきましょう。




本日は胸複式呼吸の練習をしました。

肋骨をしっかりと動かすことで、肋椎関節、胸椎まで柔軟性を高め、

姿勢を保つのに役立ちます。


また以前のような状態に戻らないようにするために必要なことですので、

ぜひ毎日の生活に取り入れてくださいね。

腰骨のでっぱりが凹っこんできた!

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3回目のHさん(農業)60代男性

脊柱管狭窄症の手術後の回復が思わしくなく、

●腰が伸ばせない
●腰骨が出っ張ってきた
●左大腿部全面の痛み
●右大腿部外側および下腿外側に突発的な痛み

などがあります。




施術の回数を重ねるごとに痛みは和らいでいるようです。

現在はほとんど気にならなくなっています。

少々違和感がある位。


むしろ今まで感じなかった右のハムストリングスに疲労感がある程度。

今までできなかった、田んぼの肥料を撒く機械(約20kg)

を背負って作業ができるまでになりました。




今回も同じように、

骨盤の調整、下肢の筋肉の調整、腰椎の調整を行いました。


ここで嬉しい報告をいただきました。

「母ちゃん言うにはよ、腰のでっぱりが凹っこんできたんねが!
 って言うなよ。
 俺、自分でもそう思う。」

と言われて確認すると、

確かに!腰椎の後弯部分が目立たなくなってきています。


おぉ~痛みが減った分、身体を起こして生活したため、

徐々に後弯する原因がなくなってきたのが理由だと思われます。



いやぁ~今日は久しぶりにいい報告をいただきました。

腰椎って固くなると頑固でなかなか変化が出にくいんです。

よかったよかった!

立ちっぱなしだと腰が痛くなる

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13回目のIさん(会社員)40代女性

2年前から仕事中の腰痛に悩まされてきました。

特に医者に行ってはいません。




仕事では立ち仕事が多く、長時間立っていると腰に痛みが出てきます。

この痛みは相当辛いらしく、腰をドンドン叩いてしのいでいます。




さて施術としては、

ただただ骨盤を整えただけ。

ひたすら骨盤を整えておきました。


骨盤を整えると言うと語弊がありそうですが、

仙腸関節の固さを取るようにしていっただけです。

柔軟に動かせるようにしていっただけです。




徐々に痛みが和らいでいき、

今回初めて3週間なんともなく過ごすことができました!!!


動く機会が多く、

立ちっぱなしが少なかったのも理由かもしれませんが、

でも3週間持てば一つのゴールです。




あとは1ヶ月ごとの調整で様子を見ていきましょう!

痛みは半分になりました!

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2回目のHさん(農業)60代男性

脊柱管狭窄症の手術後の回復が思わしくなく、

●腰が伸ばせない
●腰骨が出っ張ってきた
●左大腿部全面の痛み
●右大腿部外側および下腿外側に突発的な痛み

などがあります。




前回の施術後は、たどたどしいながらも体を起こして歩くことができました。

そして今回まで4日ほど空けましたが、どうだったでしょう?


お話を伺うと、

前回の施術(7月3日)翌日は、田んぼで苦しさが出てきました。

しかし徐々に痛みを意識しなくてもよくなります。

これが本日まで続いており、痛みは約半分ほどに減っています。

なかなか良い状態をキープできているようですね。



歩き方を見てみると、

前回の施術直後ほど伸びてはいませんが(仕事もしたようですし)

まだ伸ばして歩けている方です。




さて今回も同様に、骨盤の歪み、大腿部の調整、そして腰椎の反りをつけました。

施術後は和らいで、喜んで帰っていかれましたが、

次回はさらに良い状態でいらっしゃることを祈っています。

さくらんぼの収穫で腰の力が抜けた。

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4回目のTさん(農業)40代男性

さくらんぼの主力である佐藤錦を収穫し終え、

次に人気のある紅秀峰の収穫も終わるか?というときに、

さくらんぼの籠を置こうと思った瞬間に、腰が砕けるかのように、

力が抜けたような痛みに襲われました。


あぁ〜と「ヘナヘナ」と崩れ落ちました。

そんな折、娘さんが通われていたため、

奥さんから勧められて来店されました。



さてお話をお聞きすると、

寝起き、寝返り、椅子からの立ち座り、前かがみで痛みが出ます。

このような症状の方は、「骨盤の歪み」が原因になっている方が多い。



施術では仰向けで骨盤の調整を行い、腰背部をゆるめておきました。

しかし、これだけでは起き上がるときに痛みが残る方がほとんど。

案の定、Tさんも寝返りをうつ段階で、すでに痛みで唸りました。



そこで寝返りの動作中に骨盤をズレないように押さえたまま動いてもらうと、

これだと問題なく動かせます。

次にうつ伏せから四つん這い、これも痛い。

しかし同様に骨盤がズレないよう押さえたままだと動かせます。


四つん這いから正座、そこから立ち上がるまで問題ありません。

前屈もOK!



ただ上半身を左右にひねるときに痛みが残ります。

これも骨盤をズレないように押さえつけながらだと大丈夫!

これらの体の歪みは、さくらんぼを収穫する籠を左腰にブラ下げていたのが原因となっているようです。

だって、そういった歪みがもろに現れてましたからね。

さくらんぼの収穫はあともうちょっと。

私はプロとして体を休めてほしいところですが、



Tさんも一年の食い扶持を稼ぐラストスパート。

なるべく無理せずに明日も時間を取ってご予約いただきました。

しっかり最後まで調整させてもらいますね。

「自然とよくなる!」とは言われたけど…

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初回のHさん(農業)60代男性

脊柱管狭窄症の手術後の回復が思わしくなく、

●腰が伸ばせない
●腰骨が出っ張ってきた
●左大腿部全面の痛み
●右大腿部外側および下腿外側に突発的な痛み

などがあります。


こういった症状が辛くなってくると、

上半身が徐々に前傾していき、まっすぐ歩くことができません。


奥さんには、「ほれ、真っすぐ伸ばして歩げ!」と何度も言われる日々。



田んぼに行っても、以前は難なくこなしていた作業が

1時間もすると辛くなって、作業がはかどりません。


手術した病院では

「自然とよくなる可能性が高いので期待してください!」

と言われたようです(本人談)。





さてさて、手術後ということもあり腰椎はガッチガチ。

確かに腰椎は後湾して飛び出しています。


太もも前面の痛みは、左骨盤の後傾と大腿四頭筋のハリだと考え、

この部分について徹底的に緩めていきました。


また腰椎はなるべく動きがつくようチャレンジ。



すると施術後は

最初のペンギンのようなドタドタした歩き方は残っていますが、

体をかなり起こして歩けるようになりました。


太ももの痛みは…今の所大丈夫!

よし、この調子でしっかり調整していきましょう!

手術ばかりの旦那さんに代わって仕事を頑張った結果…

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スイカ農家の腰痛.jpg

4回目のAさん(農業)60女性

スイカ農家のAさんは常に腰を曲げたまま作業しています。


息子さん夫婦も一緒に農業をされていますが、

10歳以上も離れたお孫さんが生まれたので、

お嫁さんはあてにはできません。


極めつけは、旦那さんが昨年3回も手術をしたので、

旦那さんに無理をさせられない!と頑張ってしまうようです。

今年も手術の予定があるとかで、なおのこと。。。


ただ、あまりに痛がりながら頑張っている姿を見て、

旦那さんから「整体でも行ってこい!」

と言われてやってきました。




さて今回は久しぶりにいらっしゃいましたが、

曲がり仕事のためでしょうが、腰痛での来店です。


前屈動作、そこから起き上がるとき、椅子からの立ち座りで痛みが酷い。

触れば、筋肉がガチガチで柔らかい筋肉が想像もつかないほど。



とは言え、動かせる範囲で骨格調整を行い、

できる範囲で筋肉をゆるめていきました。


するとこれだけでも10→4程度まで痛みが和らいできました。

ずいぶん固いので一気にゼロ!とはいきませんでしたが、

時間を見つけてなるべく調整にいらしてくださいね♪




帰りぎわには「旦那に取らっだがら、枕もう一つもらってっかな?」

とご購入いただきました。


枕を使って寝ると、それだけでも腰骨がけん引されますので、

ぜひ使い続けてくださいね。

理屈の分かる説明してくれるから良かった!

みなさん、こんにちは
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15回目のOさん(会社役員)50代男性

肩こりと腰痛で来店されています。



先日、Oさんの紹介で部下の方がいらっしゃいました。

Oさん同様に動きすぎると、その後に腰が痛くなるタイプの方でした。

ぎっくり腰一歩手前で、動いているとふいに痛みが襲ってくるとのこと。

しかし施術後はかなり和らいで帰られました。




その部下の方の「その後の様子はいかがでしょう?」

とOさんにお聞きすると、問題なさそうだとのお返事。


「理屈の分かる説明してくれるから良かったって、先生のこと褒めてたよ。」

と嬉しいことを言ってくれました。


そういう説明を心がけてはいますが、

こうやってお聞きすると、ご理解いただけたんだとホッと報われた気がします。

分かりやすい説明を心がけています.JPG

こういった一言が私のモチベーションにつながっています。

教えて頂いてありがとうございます。
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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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