┗ 腰部の症例集

勉強をすると出てくる腰痛

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




初めてのSさん(学生)20代男性

長時間の勉強で腰が痛くなるとのこと。



はっきり言えば姿勢変えるだけで大丈夫です。

こう言っちゃうと、せっかく施術を受けに来ていただいたのに何なんですが。



ただ、施術を受けに来ていただいた甲斐があるように、

しっかりアドバイスさせていただきます。



①立ち返るべき正しい姿勢のポイントを覚えてもらう。
②正しい姿勢をキープする方法を覚えてもらう。

姿勢を正せばいいと言われても上記の2つが分からずに

現在の不良姿勢を続けている訳です。

知ってたら今頃きちんとした姿勢を取ってるはずですからね~



ということで、まずは固まってしまった筋肉を弛め

歪んだ骨盤回りを調整。


そして正しい姿勢を覚えてもらうことにしました。



座り姿勢、立ち姿勢、そして現在の姿勢との相違を知っていただくと、

今度はずいぶんと良い姿勢が取れるようになってきました。


また来週、この姿勢がキープできているかチェックしていきましょう!

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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