┗ 腰部の症例集

偉い人はふんぞり返る!人もボチボチいますね。(笑)

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




7回目のIさん(会社役員)60代男性

過去6回はギックリ腰です。



そして再び、ギックリ腰一歩手前?

と思われる腰の痛みが出てきたので、早めの来店。


前のぎっくり腰の時と同じように、

ずいぶんと上半身が左にズレています。




どうも私の経験上ですが、

年配の方で、それなりの地位にいる方は、

どうしても(別に悪い意味じゃないですが)ふんぞり返って、

首からみぞおちまでの肋骨が縮み、

お腹、股間を突き出す姿勢になり、

腰を異常に反らせている方が多いように感じます。


本人は意識してないんでしょうけれど、

椅子に座る時間が長くなると、

背もたれにもたれかかって、

自分の筋力で姿勢を保たなくなります。


すると、上半身を起こしておくための筋力、

つまりはインナーマッスルが弱ってきて、

ますます姿勢を維持できなくなる。


立っていても、座っていても、

緊張すべき筋肉に緊張が入らず、

弛緩すべき筋肉が弛緩せず、

腰に負担がかかりまくりです。



Iさんも、全体のバランスを取り、腰背部を緩めた後、

そんなお話と共に、

正しい姿勢を体感してもらいました。


その場では理解されたような雰囲気ですが、

皆さん、帰ると元の姿勢に戻っちゃうんですよね。。。



なるべく思い出して、姿勢を保って下さいね。

あ、痛みは和らいで帰られましたよ♪

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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