「職業柄？」
更新日： 2010/06/28（月曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
ただ今、５回目のＮさん（男性）板金業
長年の腰痛で来院されています。
いろんな所に行きましたが、
その時は良くなりますが、
しばらくすると
また痛みが出てきてしまいます。
それもそのはず・・・
板金業のＮさんは、
屋根の上でのお仕事です。
斜めの屋根の上での作業で
いっつも長時間身体を歪めて作業されています。
これでは、
せっかく改善した腰痛も、
お仕事で再び身体中に負担を掛けてしまい、
また痛みが出てくるのは仕方ないかもしれません。
仕事だから・・・
職業病だから・・・
そう言ってしまえばキリがありません。
そう言ってしまったら、せっかくの整体が無駄になってしまいます。
仕事柄痛みの出るのは仕方ないと
あきらめないで欲しいんです。
仕事で負担がかかるのであれば、
ご自宅で、疲労を取り、
身体の歪みをリセットする方法があれば、
痛みのない良い状態が長持ちするはずです。
当院では
整体によって身体の歪みを整え、
筋肉の緊張を緩和し、
また、その状態が長持ちする生活習慣や姿勢をアドバイスしています。
さらに仕事で負担の掛かった身体、
歪んだ身体をリセットして、
痛みのない状態が長持ちするストレッチもお伝えしています。
もちろん
私の出来る最大限の事はさせて頂きますが、
当院に来ないと痛みが改善しない！
そんな状態よりも、ご自分でも出来る事って
沢山あるはずです。
まずはご自宅出来る事は
少なくともやって頂きたいんです。
その上で、
当院をご利用いただければ、
さらに回復のスピードが速まるはずです。
「ここに来れば良くなる！」
そう思って頂けるのは嬉しいですが、、、
痛みが出れば整体に行く！よりも、
痛みが出ない！
のが一番良いはずでしょ！？
そうなっていくように
患者さんご自身の普段の生活の意識も少しずつで良いので
変えて頂いています。
自分で出来る運動なんか効かない・・・
自分で変わる事なんか出来ない・・・
そんな事はありません。
痛みが出ている原因（悪い生活習慣）があれば、
原因（悪い生活習慣）を変えればいいだけです。
痛みの原因が仕事であれば、
仕事は変えようがありませんので、
痛みの出にくい仕事の方法に変えたり、
無理ならば、負担の掛かった身体を
ご自宅でリセットすればいいだけです。
本当にこれだけで
今の痛みって
相当変わる方、多いですよ～
「入院による骨盤の後傾」
更新日： 2010/06/23（水曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＡさん（女性）元理容師さん
７９歳のＡさん、昨年まで現役の理容師さんでした。
このお年まで現役で頑張るのってすごいです！
ホント尊敬します。
しかし昨年、子宮頸癌になり、
放射線治療や抗がん剤治療を行い、
退院後から、
●腰痛
●腹痛
●大腿部のハリ
●両下肢のシビレ
が慢性的に出てきました。
病院で何度も検査をし、ペットＣＴも撮りましたが
「異常なし！」
の診断です。
異常なしと言われても、
Ａさんは自覚症状があり、
毎日苦しい日々を送っています。
そんな時、当院のチラシをご覧になり、
来院されました。
初回、姿勢を拝見すると、
骨盤がだいぶ後傾しています。
要は腰が丸まって、
お腹がつぶれたような姿勢です。
この姿勢は、
大腿部（太もも）にも相当の負担が掛かり、
両下肢の疲労が考えられました。
そこで、
体幹を整え、下肢の緊張を取るように施術を行いました。
すると、
「何となく軽くなったような気がするけど・・・
でも、まだ腰が痛い！
」とおっしゃいます。
しかし、
送って来てくれた近所の親戚の方
「ん～でも、連れて来たときは
やっとやっと立ってたのに、
今、す～っと立てたんじゃない！？
」と第三者の方がしっかり観察されてます。
そして本日。
今日は娘さんが連れてきてくれました。
娘さん曰く
「今日朝から足楽だって言ってました！
」嬉しいご報告です♪
Ａさんご本人に確認すると、
大腿部のハリも、両下肢のシビレも大分軽減しているようです。
この調子なら下肢の回復は早そうですね～
後は曲がった背骨だけがちょっとネックですが、
骨盤を前傾させると腰痛が軽減するので、
こちらも問題ないでしょう♪
どうやら骨盤の後傾によって痛みが出ていたようです。
このままドンドン良くなっていきましょうね♪
「最初が一番肝心！！！」
更新日： 2010/06/17（木曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日３回目のＭさん（女性）シルバー人材
同級生に紹介を受けて来院されたＭさん
慢性的な腰痛と、
リウマチによる関節の痛みがあります。
リウマチの痛みは比較的落ち着いていますが、
腰痛は慢性的で、最近特に痛みが強くなってきました。
しかし前回までの２回で痛みはなくなりました！
が、次の予約日前にキャンセルの電話がありました。
「良くなってきてるのに、何で？？？」
と思いましたが、
理由は、シルバー人材で、
毛筆の仕事をしているので、
しばらく仕事が続くので休みたいとの事でした。
そして１月後の今日来院されると、
「ようやく仕事終わったと思ったら、
風邪引いて長引いてしまって、
なかなか来れなくていました。
そしたらまた痛くなって、前より酷い気がします！
」との事です。
そして、施術をすると
もちろん今日も痛みは取れました。
いつもは
回復するのに最適な次回の予約日を提案させて頂いています
が、今日は敢えて
「次どうします？」
とＭさんに任せてみると、
「以前言われた通り、
最初のうちは続けないと、
ぶり返しそうなんで、しばらく続けてみます。
明日空いてますか？」
とご自分から予約を入れていかれました。
できれば、最初は何度か続けて来院して頂くと、
次第に間隔を空けても痛みが出ない体になっていきます。
そうやって間隔をドンドンあけていければ、
ちょっとやそっとじゃ痛みの出ない体になります。
そこまでの状態になるにはご本人の生活改善も必要ですが、
やはり何事も最初が肝心です！
続ける事の大切さを実感するようになると、
自分から行動するようになります。
まさにＭさん、その典型でした。
分かって頂けて、
良い流れが出来てきたと思います。
このまま痛みの無い体を目指していきましょうね～♪
「長身でも姿勢は大事！」
更新日： 2010/06/12（土曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日初診のＳさん（女性）高校生
「猫背で腰痛持ちなんですが・・・」
とお母さんからお電話を頂きました。
しかし実際にお会いすると、
「今日は腰大丈夫です！」
と全然痛みがありません。
しかも私が見ているからか、姿勢もピン！
と伸びています。（あれれ？
）しかし普段は姿勢が悪く猫背になっています。
「立ってると、股間を出すような姿勢で格好が悪い！
」とお母さん。
そこで一通り体幹を揃えて、施術後
なぜ猫背になるのか？
腰痛になるのか？
姿勢を正すにはどうすれば良いのか？
をお話させて頂きました。
Ｓさん、お母さんと一緒にウンウン！
頷いて聞いていました。
高校生ですが、私より大きいＳさん。
手足も長くすらっとしているので、
姿勢を良くしただけでモデルのようにキレイな姿になりました。
元々この長身を誤魔化したくて姿勢が悪くなっていったようですが、
姿勢を良くすると、こんなに格好良くなるんだよ！
とお話しすると、
ちょっと照れたように笑っていた姿がかわいらしかったです。
しばらくは週一で来院して頂く事にしましたが、
Ｓさんの姿勢が良くなる事で、
これからの人生も変わるんじゃないかと思うと、
お手伝いし甲斐があります♪
「山形の給食」
更新日： 2010/06/08（火曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日初診のＭさん（女性）主婦
Ｍさん、お子さんの体調が優れず、
看病などで、以前からあった腰痛が悪化し、
年中痛みを感じています。
そして、検査のため
立位での骨盤の状態の確認や、
中腰での痛みを確認しました。
その後、簡単に骨盤の後傾を調整してみると、
「・・・あれ？？？
何か痛くない・・・」
と痛みが取れてしまいました。
（私も何で？もう取れたの？
でした！）最初、「痛くて仰向けにはなれない・・・」
と言っていましたが、
施術中全く痛みなく、最後まで終えました。
施術後も痛みがなく、
私自身何かあっけないようでした。
この調子なら改善早そうですね。
さて、東京ご出身のＭさん
最初栃木に嫁ぎました。
しかし「栃木は東京より水が悪い！
」という事で以前は買ったお水で調理していましたが、
旦那さんの都合で山形に転勤になってからは、
水道水でご飯を炊ける事にビックリしています。
中学生の息子さんも
「山形の給食めっちゃ美味い！
」とおっしゃっていたそうで、
山形の食を褒められて嬉しかったです♪
私達（山形県民）って幸せ者なんですね～♪
「見習うべき姿勢」
更新日： 2010/06/03（木曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。（＾－＾）
本日１回目の、歯医者さん（男性）
最近、沢山紹介してくれる患者さんがいるんですが、
その方の紹介で来院されました。
症状をお聞きすると、
●首から背中にかけての慢性的なハリ
●仰向け、立っている時の腰痛
●歩行時と仰向けでの股関節痛
があります。
しかし、どれもそんなに苦にならないようです。
（若干感じる程度・・・）
最初っから、
「定期的に体のメンテナンスをお願いしたくて来ました！」
とおっしゃいます。
さてさて、施術後、
立ち上がる時に腰に手を当てて、
「痛てて・・・
」・・・そこで立位での骨盤調整を行うと、
バッチリ腰痛は取れました。
そして、
背中のハリ・・・
「まだあると言えばある、、、
ないと言えばない、、、
ですねぇ～でも、最初の重い感じではなくなりました。」
という事で、軽くはなったようです。
さて次回の予約を３日後に入れて頂きましたが、
この歯医者さん、帰ってからまた電話を頂き、
さらに次の次まで、予約を入れて頂きました。
帰ってから多分良くなったのかな？
と勝手に予想してます。
（後になってから効いてくる場合もあるもので・・・）
しかし、この歯医者さん、大変丁寧な方で、
よく言われる高圧的なお医者さんのイメージ
とは全然違いました。
圧倒的に年が若い私に対しても
常に敬語！！！
きっと日ごろから
ご自分の患者さんに対しても
丁寧な対応をされてるんだろうなぁ～
と、その姿勢に学ぶところがありました。
こういったお医者さんに診てもらいたいもんですよねぇ～
こういった方々の姿勢って、
大変勉強になります！
「骨盤の高さが逆転する！」
更新日： 2010/05/12（水曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾)
本日初診のＮさん（女性）会社員
以前、当院の隣りのテナントに入っていた、
お店の店員さん。
昨日その店長からお電話頂き、
「うちの従業員、腰痛くなったから明日お願いできない？」
という事で来院されました。
さてＮさん、
立ち座りの時、寝返り、中腰
で痛みがあります。
痛みが出てから３日ほど経っているので、
痛みは少し軽減してきているようでしたが、
仰向けになって頂くと、痛みがあり辛そうです。
体幹を揃え、筋肉を緩めると痛みがなくなり、
「大分身体が楽になりました。軽～い！
」と、筋肉が弛緩したため体が楽になったようです。
しかし一旦立ち上がって頂くと、
やはり動作時に痛みでます。
「多分動くときまだ痛いですよ～」
と伝えてたので、Ｎさんそんなにビックリしてませんでしたが・・・
さて、座位と立位、動作時の歪みを検査すると、
骨盤の歪みが、仰向けの時と逆転しています。
各位置で再度歪みを調整すると、
立ち座りの動作、中腰の動作での痛みがほぼなくなりました。
以前は近所の接骨院（カイロもやってる）に行っていたので、
ボキボキ系に慣れており、
回復整体のようなやり方は新鮮で、
とっても不思議がっていましたね。
今日は筋肉がジワーっと融けるように緩んでいくのが分かり、
施術中、こりゃ効いてるでしょう～♪
と集中してでき、私も気持ちよく施術させていただきました！
たまにいますが、
それぞれの体勢で、骨盤の高さが逆転するタイプ！
Ｎさん、ちょっと手ごわかったですが、
明日はもっと良くなりますよ♪
「姿勢と痩身」
更新日： 2010/05/07（金曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾)
本日１３回目のＭさん（女性）介護士さん
前回から２週間あけましたが、
主訴の腰痛はほとんどありません。
仕事中、中腰で少し痛みを感じますが、
さほど気にならない程度です。
「順調ですね～
」と一緒に喜んでいましたが、
「今日は腰良いんですけど、
肩がチョット・・・
痛くはないんですけど、バンザイしずらくて、
手が後ろに回らないんです。。。」
という事で、
肩甲骨周りを緩めてあげると、
バッチリ改善しました。
さて、施術中の会話で、
「整体でやせるんですか？」
と聞かれました。
時々電話でも問い合わせがあるんですが、
その方がどれ位食べるのかにもよりますので、
「どれくらい食べるかわからないので、
簡単に痩せるとは答えずらいですね～
」といつも答えています。
Ｍさんにも同じ様に答えました。
すると、
「最近やたらと痩せた？？？
って言われるんですよ。
体重変わってないから、姿勢良くなるとそう見えるんですかね～？
もう数人から言われましたよ！
私は整体行ってるからじゃない！？って言ってるんですけど。」
という事でした。
寝ていた骨盤（仙骨）が起きてくると、
背筋がきれいになって、
お尻がキュッと上がって、
お腹周り、腰周りがすっきりしてきます。
これが痩せたように見えるんですね♪
スタイルが良く見えると言ったほうが良いでしょうか？
Ｍさんは元々スリムな方なんで、
そんなスリムな方が痩せたように見えるんだから、
姿勢一つで相当違うもんですよ！
Ｍさん、おっしゃってましたが、
あんなにスリムな女性でも、
痩せた？って言われると、やっぱり嬉しいようですね！
「陸上大会」
更新日： 2010/04/30（金曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾)
本日６回目のＴさん（女性）中学生
もともと腰痛で来ていましたが、
若いせいもあり、
すぐに良くなります♪
しかし陸上部のＴさん、
ハードなトレーニングで
時々、腰痛が再発して、
時たま来院されます。
今回は、５月３日にある大会に向けて、
万全の状態で望みたいと、
今ある腰痛の改善と
骨盤矯正でパフォーマンスを上げたいと
いらっしゃいました。
Ｔさんの所属する
陸上部の主将のＯ君も以前当院へ来ていましたが、
昨日まであった「山形県縦断駅伝」
にもＯ君が選手で参加したと、
とっても嬉しい報告をしてもらいました。
さて、Ｔさん、
最初は走り幅跳びの着地ミスで
腰を強打してからの腰痛でしたが、
骨盤矯正をし、生理湾曲をつけてあげると
腰痛は改善します。
以前も調整後に
記録が伸びた！
と嬉しい報告を頂きました♪
今回は腰を捻ったり、
前屈すると痛いと言っていましたが、
調整後はばっちり改善しました。
こうやって、
大会前に調整のために来てくれるという事は、
頼ってもらえてるんだなぁ～と
嬉しくなります。
Ｔさん、
バッチリ自己新を出してきて下さいね～！
「東根の農家の規模・・・」
更新日： 2010/04/23（金曜日）
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です！（＾－＾)
本日３回目のＳさん（女性）農業
１月以来、３ヶ月ぶりの来院です。
軽い腰痛でいらっしゃっていましたが、
２回で、チャッチャと改善してしまいました。
仕事忙しくなるとの事で・・・
辛くなったら、また来て頂く事にして終了しました！
そして今回、
「先生、腰良くなった～って思ってたんだけど、
昨日仕事はりきりすぎて、
また痛くなっちゃった・・・
」といらっしゃいました。
この辺の農家の方は、
果樹をメインにしている方が多く、
立ち仕事や脚立に登って仕事をする方が多いんです。
また剪定した枝を拾ったり、
腰には負担のかかる事ばかり、、、
しかし普段の姿勢などを指導させて頂き、
今日も痛み改善しました。
「続けて来たいんだけど、
忙しいから、雨で仕事休みの時来るわ！
」とＳさん、帰っていきました。
施術中お話を伺っていると、
さくらんぼのシーズンは２０人程手伝いに来てもらって
一気に仕事をするそうです。
旦那さんは公務員なので、
Ｓさんが女性ながらに全部仕切ってるそうです。
また、Ｓさんのお隣の畑では１００人も使ってるそうで、
「２０人使うのなんて少ない方よ！」
とおっしゃってました。
そんだけ忙しいんなら仕事休みずらいでしょうが、
無理だけしないで下さいね。＾＾；
この辺の農家の規模が初めて分かりました。
