本日８回目のTさん（女性）美容師さん

みなさん、こんばんは

私の知人の紹介で来院され、

町医者では坐骨神経痛、病院では腰椎ヘルニア２ヶ所

と診断され、左下肢全体に激痛とシビレがありましたが、

１回目からかなりの回復を見せ８回目で卒業されていました。


今回一年ぶりの来院です。

久しぶりにご連絡をいただいたので、

またヘルニアの痛みが出たのかと心配していましたが、

今回は若いときからある腰痛が悪化したようです。




さて問診をすると、

４～５日前から、仕事が忙しかったせいか、

立ち仕事（髪の毛のカットや家事）をしていて、

時間が長くなると、腰が酷く痛むようです。


ただの腰痛だからそのうち良くなるだろう・・・

と我慢していましたが、

お友達（この方も当院の患者さん）とお茶のみをしていた所、

「あら？あんた、膝の位置ずれてるんじゃない？
身体だいぶ歪んでるね～」

と言われ、歪みをなおしたら腰も良くなるんじゃないか？

と来院されたようです。＾＾；




施術は、もちろん身体全体の歪みを調整しました。

また腰背部や腹部の筋肉も調整しました。

これは姿勢が悪くなると、腹部にも緊張が入ってくるからです。


そして立ち上がっていただくも、

長時間立っていて初めて腰痛が出てくるので、

すぐには、変化がわかりません。

帰ってから確認して頂く事にしました。


しかし、私の見立てでは、

Tさんの不良姿勢が腰痛の原因になっていると思われます。


長時間の立ち仕事の後に腰痛が出るんであれば、

立っている間に腰に何らかの負担が掛かっていると考えられます。

それは姿勢が崩れて、上半身を支えるために、

腰にかなりの緊張が入っているからです。


そのため、正しい姿勢について、

この日は再度勉強していってもらいました♪


また膝のずれ・・・

足組法（膝組法）をお伝えしました！

ぜひご覧のみなさまも、膝のズレがあればチャレンジしてみて下さいね！

腰痛軽くなっているといいですね♪

２４回目のAさん（女性）主婦

みなさん、こんばんは

今流行の風邪がAさんに移り、しばらくお休みしていました。

立ち上がるのも困難なほど。。。

今回の施術で、この腰痛はなくなりました。

以前は無料で整体の簡単な手法をお伝えするセミナーでした。

腰痛がかなり軽減したそうです。

と心から嬉しくなるご報告を頂きました。

と、この療法の素晴らしさを再認識させられました。

本日初診のSさん（女性）会社員

飛び込みで来院されたUさん（女性）小学生

他の患者さんの施術中、

「明日、マラソン大会なんですが、
娘が腰痛いって言うんですけど、
予約なしだとダメですか？」

と突然お母さんが飛び込みでいらっしゃいました。

次の時間が空いてたので、

施術をすることに。。。




Uさん、トランポリンを４年間ほどやっていて、

度々腰痛を感じている様子。

コーチをしているお母さん自身も以前からやっていて、

腰を壊したそうです。

私も以前トランポリンにチャレンジした時、

これは椎間板潰れそう・・・（涙）という位、

腰に痛みが出たのを思い出しました。

「いわゆるスポーツ障害かな・・・（苦笑）」（お母さん）

なんてお話をしながら問診開始。


「腰の痛みを感じる時はいつ？」

と尋ねると、

●腰を丸めていると

●中腰（４５度位のおじぎで）

●飛んだとき（トランポリン時、または床でも）

●走ったとき

という答えが返ってきました。




ここで骨盤が高い方の腰に手を当てて、

足踏みを３０回ほどやってもらうと、

今度は６０度くらいまでお辞儀をしても痛みがありません。

「今のは、骨盤の調整方法の1つなんで、
これで少し良くなるのなら、骨盤の歪みも原因かもしれませんね！」

と納得していただいて、施術開始。




施術は体幹を整えて、

腰まわりを緩めていきました。


すると、今度はお辞儀していっても、

どんどん曲がっていきます。

大抵のお子さんは、良くなってても、ぶっきらぼうに、

「あっ、、、大丈夫・・・」

と言う程度なんですが、

Uさんはちょっと違いました。

驚いた表情で、にっこり笑って、

「痛くない♪」


この表情が欲しいんですね、施術者としては♪


そして、その場でジャンプしてもらっても、

にっこり笑って、

「痛くない♪」

こうなると、私も嬉しくなってきます。


「次、外走ってきてみようか？」

と少し走ってきてもらうと、まだ痛みがありました。（汗）

すぐに立位の骨盤調整を行うと、

今度は走った時の痛みが軽減してきました。



どうやら、Uさんの腰痛は、

骨盤の歪みと、骨盤の後傾が原因だったようです。


どうしても、運動による痛みもあるようなので、

また来週来て頂く事にしました。

小学校から腰痛があるのは辛いはずです。

しっかり調整して、元気にまた運動できるようにしていきましょうね♪

初診のSさん（女性）酪農

黙々とやっていて、腰が悲鳴を上げていました。

（ロールってそんなに重たいの！とビックリ）

もう腰が起こせません。（昨日は当院お休みだったので）

仰向けも腰に痛みが走ります。

横向きが楽だったら、横向きで腰周りをゆるめていきます。

「先生、わたしの腰よくなるかなぁ～？」

　大丈夫！大丈夫！」

　真っ直ぐになった～よかった～！」

バッチリ残り取れますよ♪

本日初診のKさん（男性）会社員

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

中腰（４５度）や腰をそらすと痛みが出てきます。

右を振り向くと、首の右側（胸鎖乳突筋）が痛みます。

また、寝返り、寝起きでも腰に痛みが出る事が分かりました。

仰向けでの動作、寝返りは痛みがなくなります。

首の痛みは完璧に取れました♪

立ち上がって頂く時、腰に痛みが出ます。

今度は痛みがでません。

いずれにしても、腰痛は骨盤の歪みが原因だったようです。

痛みが戻らないようにしっかりやっていきましょう。

 本日１１回目のOさん（男性）会社員

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

●２年前からの腰痛

●３年前からのフクラハギ～足先までのシビレ

●首の付け根の痛み

で来院されています。


正直、さほど大きく改善する訳ではありません。

しかし、Oさんも「少しずつ軽くなってきてます。」

と仰るように、間違いなく諸症状は改善してきています。

現在はほとんど症状は気にならない程度までなってきました。




さて、Oさんが初診時から気になっていた事。

それは歩き方がものすごくぎこちないんです。


左右に体を振って、足底全体で、ドタドタと歩きます。

左肩が極端に下がっているので、

傍から見ていて、バランス崩して左に倒れちゃうんじゃないか！？

と心配になるような歩き方なんです。



しかし、このぎこちない歩き方も、

体の歪み（特に肩甲骨）が整ってくるに従って、

かなりバランス良くなってきました。


また歩き方のコツをお伝えし、施術後、

ウォーキングの訓練といっては大げさですが、

何度も院内を往復して、正しい歩き方を練習してもらっています。


そんな訓練も項を奏したのか、Oさんご自身も

「歩き方、だいぶまともになってきた気がします！」

と実感していただけるようになりました。


１回１回の施術後は大きな変化ではなくとも、

継続する事で、初回と比較すれば、

かなり大きな改善になっていますよ♪

このまま、気を抜かずにしっかり改善していきましょうね～

本日３回目のMさん（男性）運送業

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

寝起き、寝返り、中腰で痛みがあります。

仰向けから、うつ伏せまでの寝返りは痛みがありません。

これは、動作中の骨盤のズレを調整すると、痛みが取れます♪

Mさん、不思議そ～な顔をしてました♪

４５度ほど曲がった所で腰に痛みが出始めます。

　サボってました・・・」

荷物運びでぶり返さないかと、チョット心配です。。。

本日初診のSさん（女性）パート（調理）

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

先週金曜日の仕事の最中、右膝が曲がらなくなり、

痛みで階段を下りるのも一苦労。

ビックリして、ずっと取っていたチラシを見て、すぐにご予約頂きました。




さて問診。

今日は仕事お休みだからか、膝は曲がります。（＾＾；

でも、５～６年前から、両膝の内側に痛みがありました。

初動の時、仰向けになっている時、痛みが出ます。


また産後からずっと腰痛を抱えています。（現在６１歳）

腰痛は長時間座った所から立ち上がる時、要は腰を反らせる時の痛み。

さらに寝返りでも痛みが出ます。

これは生理的湾曲がなく、姿勢が悪いからだと判断しました。


また何時頃からか・・・

両足の甲の小指側が、足の指を動かすと痛みます。

問診してすぐに、脛骨と腓骨の調整をしてみると、

甲の外側の痛みはすぐに消えます。

ご自身でのケアの方法をお伝えしました。




さて施術です。

検査で膝の痛みはフクラハギの筋肉のハリと判断し、

しっかり緩めていきました。

左膝はすぐに痛みが取れました。

しかし、右膝の痛みは少々頑固でしたが、

膝近くを念入りにゆるめると、これも痛み消えました♪


また普段猫背を気にしているというSさん。

腰の反りを作りやすいように施術していくと、

寝返りや立ち上がっても体がしっかり伸びています。




「すっごく軽くなった感じがします♪」

と喜んで頂きました。＾＾


普段からお風呂は１分だけ、筋肉の疲労が取れていないと思われます。

しっかりお風呂の重要性を理解していただきました。

ゆっくり入浴して、筋肉ゆるめて下さいね♪

お風呂なんかタダみたいなもんですよ～＾＾；

本日１１回目のKさん（女性）自営業

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。（＾－＾）  

 

 

 

 

昨年５月ぶりです。 お孫さんが生まれたり、

腰椎２番の圧迫骨折をしたりで、大分ご無沙汰でした。


さて、６月に圧迫骨折をして、８月末までコルセットをしていました。

そして、コルセットを外すと・・・

左腰に痛みが出て、これが慢性的に続くようになりました。


また、以前の施術で改善していた、

歩行中の鼠経部の痛みと肩こりも出てきました。




検査をすると、

体の歪みは一番最初に来た時と全く同じ。

腰痛、鼠経部痛、肩こりの症状、痛みの出る条件も全て一緒。

本当に最初に戻ってしまった状態です。


だからこそ逆に私は施術方針を立てやすかったです。

以前と同じ施術をすればいいだけですからね♪

腰痛→骨盤を整えると痛みが消えます。

鼠経部痛→股関節を外転させると痛みが消えます。

肩こり→肩甲骨周りをゆるめればOK！


今日は痛みがゼロになった箇所はありませんでしたが、

腰痛、鼠経部痛、肩こり、いずれも半減して帰っていただきました♪



Kさん、

「今日、全部は痛み取れなかったけど、
どうやれば楽になるか分かってホッとしました。
来て良かった～♪」


何で痛いのか、どうすれば楽になるのかも分からない・・・

分からない不安というものがあると思います。

その不安を解消するのが、原因が分かる！という事。



私の考えとしては、

いろいろ体の状態を変化させてみて、

痛みのない状態を見つけられれば、

後は、「今の体」と「楽な状態」との差を埋めていけばいいと判断しています。



例えば、Kさんの鼠経部痛なら、

歩行中に股関節を外転させたまま歩いて痛みが消えれば、

今は股関節が内転していると言うだけの事。

１回で股関節のバランスが整わなくとも、

何度かの施術でバランスを整えていけば大丈夫！

そんな考えで施術をしています。


まず、以前の施術でも数回かかりましたが、

痛みが取れているので、今回も問題ないでしょう。

しっかり調整していきましょう♪