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洗濯物を干そうと伸び上がると、腰が痛い!

更新日: 2011/09/20(火曜日)

本日初診のSさん(女性)72歳

みなさん、こんばんは

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 

旦那さんのお父さんの代から職人さん一家で、

現在は息子さんが棟梁として頑張っています。

そのため、かなり広大な田畑はずっとSさんの仕事でした。

その他にも、勤めに出たり、家事をこなしたりと、

相当ハードに体を酷使してきました。



10年前、転倒してからの腰痛で坐骨神経痛との診断、次第に回復。

3年前にも自転車で転倒して、検査では異常ないものの腰痛あり。

この3年前の腰痛が長引いています。

あまり痛みが続くので近くの病院にも時々検査に行きますが、

やはり異常なし。(若干椎間板の減少が見られる程度です)


「そんなに痛いなら注射しておく?」

と、骨粗鬆症の注射がいま16回目です。



主訴としては

●長時間座っていて、立ち上がって一歩目に腰痛が出る。

●洗濯物を干そうと伸び上がると、腰から太ももまで痛む。


要は、腰を反らすと痛いようですね。


椎間板の減少も関係あるでしょうが、

腹筋が固~くなっている所に着目しました。

腰を曲げていて、腹筋が縮んでしまっているようで、

ここを緩めていきました。




施術後、立ち上がると、

「んっ!楽になった!

とおっしゃるので、バンザイ(洗濯物を干す動作)

をしてもらうと、痛みがないので、ひとまずOKですね♪


明後日またご予約いただいたので、

しっかり腰伸ばしていきましょうね♪^^  

寝返り、寝起きの時の腰痛

更新日: 2011/09/16(金曜日)

本日2回目のSさん(男性)会社員

みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

 

お盆に親類が入れ替わり立ち代り来て、

朝からずっとお酒を飲んでいました。

途中、お子さんをあぐらを掻いた股の所に乗せたりして、

いざ立ち上がると、足に力が入りません。



ちょっと変だ・・・と思うものの酔っ払っていて、その日は寝てしまいました。

そして翌朝、立ち上がろうとするも、

股関節に激痛が走り辛いなんてもんじゃありません。。。

歩くのも激痛です!



その後、何度か接骨院で治療をしてもらうと

股関節痛はなくなっていきました。


しかし、今度は腰に痛みが出るようになってきました。

また接骨院に通うも、

電気やローラーを掛けてもらいましたが、

ローラーの最中はとっても気持ち良かったんですが、

立つ時には、「すごく楽になったんじゃないかな?」

と思いましたが、逆に痛みが強くなってしまいました。

 


翌朝には腰が痛くて起き上がるのが辛かったようです。

また寝返りも酷く、トイレに行くにも5分位かけてようやく立ちあがる状態。


●寝返り
●立ち座り
●車の運転中


で腰に痛みが走ります。

しばらく通院していましたが、腰に関しては変化が無く、

ローラーの後が激痛で酷いので、

会社の同僚から当院のHPを調べてもらい、来院されました。




初回の昨日は、

とにかく動きが緩慢で、一挙一動にびくついて固くなっています。

施術のためにベッドに寝て頂くとき、

仰向け→うつ伏せ になって頂くとき、すべて苦痛の表情を浮かべています。



体幹を整えて、筋肉を緩めていくと、

徐々に丸まっていた体が伸びていきました。

そして立ち上がって頂く時、

やはり寝返りは痛みが出てしまいます。。。


ここで動作中の骨盤の歪みを整えてあげると、

痛みは全く出ません。

立ち上がるまでの間、すべての動作で痛みなし!

イスからの立ち座りもOK♪


ただ、ちょっとした瞬間、「うっ!」と一瞬動きが止まるので、

時々痛みはまだ出るようでした。




そして2日目の本日。

2階に寝ているSさん、階段の上り下りは全く痛みがありません。

昨日同様、体幹を整えただけですが、

動作中の骨盤の歪みの調整がなくとも、

施術後の痛みがなくなっています。

昨日より楽に痛みが取れました♪



この調子なら来週の月曜からの仕事は大丈夫そうです。

ただ念のため、明日も来て頂く事にしました。

休んでいた仕事に復帰できるよう、

明日もバッチリ調整しておきましょうね♪

 

25年もの慢性腰痛から、めでたく卒業です♪

更新日: 2011/09/15(木曜日)
 

みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

 

腰痛でいらっしゃってましたが、
 
初回でほぼ改善し、2回目で完璧に痛みが取れました。
 
 
そこで、1週間空けて、、、
 
さらに、2週間空けた本日。
 
腰痛が全く出ていませんので、卒業となりました♪
 
25年物の腰痛でしたが、体幹のバランスを整え、

筋肉を緩めただけです。
 
 
 
正直、25年物の慢性腰痛と聞いて、

生活や姿勢が崩れているだろうから、

改善までは少し時間掛かるかなぁ~?

と思っていたので、数回での回復に私自身ちょっと驚いています。
 
 
 
今朝もサツマイモ掘りをしてきたそうです。
 
サツマイモって、かなり深くまで鍬を入れなきゃいけないんですってね。
 
そんな重労働をやっても大丈夫!
 
これならもう問題なく卒業です、おめでとうございます♪
 
 
 
これからは、
 
腰痛体操をやって、体のケアを続けて下さいね。
 
また不調が出たら、無理しすぎずにすぐご連絡下さい。
 
いつでも対応させていただきますよ♪

おっぱい飲ませて、施術して・・・^^;

更新日: 2011/08/30(火曜日)

本日2回目のAさん(女性)会社員

 
みなさん、こんにちは

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産後半年で、双子のお子さんの子育て中
 
以前からあった慢性腰痛肩凝りが酷くなり、
 
産後から右親指の腱鞘炎、左中指のバネ指
 
子育てによる不調が出てきています。
 
 
前回は体幹を整え、肩凝りの手法を掛けていきました。

またバネ指の自己療法をお伝えし、

自宅でも手や腕全体の疲労を取るようにアドバイス!
 
 
すると2回目の今日はバネ指が大分軽くなっています。
 
 
 
 
さて、前回は旦那さんにお子さんを見てもらっていましたが、
 
今回はお子さん連れで来て頂きました。
 
双子のお子さん連れは始めて。
 
 
施術を始めようとするも、
 
急に一人が泣き出し、もう一人はニコニコ笑っています。^^;
 
泣き止んだスキに、ちょっと施術して、

また泣き出しておっぱいをあげて・・・の繰り返し。
 
 
すこし時間を多めに取っていましたが、
 
途中で飛び込みの患者さんが入って来そうになって、
 
(授乳中だったので)慌てて止めたり・・・
 
 
かなりバタバタしちゃいました。(苦笑)
 
 
 
 
施術結果は・・・
 
腰痛横座りしなければ痛みはありません!
 
肩凝り最初の痛いほどのコリはなくなり、少し重苦しい程度。
 
何とかかんとか、痛みを軽減させることが出来ました。
 
 
しかし双子のお母さんって本当に大変!
 
「一人だけを育てた事ないから、こんなもんだと思ってるけど・・・」
 
なんて仰いますが、なかなか真似できません。。。
 
 
 
でもAさん、
 
大変ながらも子育て楽しんでる様子が伝わってきます。
 
私も精一杯応援させていただきます♪

今まで行ったのはリラクゼーション系ばかりでした・・・

更新日: 2011/08/29(月曜日)

初診のOさん(女性)会社員


みなさん、こんにちは。

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旅館の仲居さんで主任としてバリバリお仕事頑張っています!
 
お膳は重いもので20kg近くになるらしく(何段も)

またパソコンの入力作業も多く、

慢性的な肩凝り腰痛に悩まされています。
 
 
今年に入ってからマッサージなどに行き始め、
 
とにかく、いろんな所に行ってみました。
 
 
大手のマッサージ屋さんでは
 
ただ触っているだけだったり、強すぎたりと、
 
施術者の当たり外れもあるそうで、
 
しかもリラクゼーション系ばかりで、「何か違う・・・
 
と満足のいく所がありませんでした。
 
 
 
携帯で「東根 整体」と入力すると

当院が検索1位には出てくるのですが、
 
ドコモの地図案内通りに行くと全然違う所に着いてしまいます。。。(地元民じゃないので)
 
1ヶ月前から当院の事は探していたらしく、
 
本日ようやく見つけて飛び込みでいらっしゃいました。
 
が、予約が詰まっていたので、3時間後に再来院。(すいません)
 
 
 
さて、施術前の検査では、
 
30度ほどお辞儀すると腰痛が出始めます。
 
肩凝りは慢性的なもので、常にあります。
 
施術では体幹を整えていきました。
 
特に骨盤の歪みを重点的にバランスを取っていきました。
 
 
 
そして立ち上がって頂くと、肩凝りはOK!
 
しかし、腰痛はまだ変わりありません・・・
 
 
ここで動作中の骨盤の歪みを整えてみると
 
一気に90度まで曲がるようになり、
 
Oさん「すっげー!何で!?
 
と素晴らしいリアクション♪
 
 
 
この調子ならすぐ良くなりそうですので、
 
近日中の来院をお勧めしましたが、
 
隣県まで通勤しており、主任のため休日も不定期ですので、
 
休みの取れた時に来て頂くことになりました。
 
お若いのにかなり働きづめ(先日は19日連続勤務)ですので、
 
ホント、無理しすぎないようにだけしてください。
 
痛み酷くなる前になるべく早く来て下さいね~

俺さ合うんだべなぁ~!!!

更新日: 2011/08/25(木曜日)

本日2回目のTさん(男性)元銀行員

  

みなさん、こんにちは。

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定年後、さらに3年間の勤務を経て、
 
先月めでたく退職されました。
 
しかし、ずっと内勤だったTさんは慢性腰痛が25年続いています。
 
 
特に長時間立っていたり歩くと左腰の痛みが強くなります。
 
それ以外でも、常に重苦しい感じが消えません。
 
 
退職されてから、時間がたっぷりあるので、
 
自宅の畑を耕運機で4時間ほど耕したところ、

今にもギックリ腰になりそうな、ピクピクした状態で、

おっかなびっくり動くようになりました。
 
 
 
 
2日前にいらっしゃった時は、
 
25年物の腰痛なので、さほど劇的な変化は期待していない様子でした。
 
しかし、標準アプローチ法という
 
ごくごく基本的な体幹を整えるだけの施術をした結果・・・
 
 
施術中はグッスリ眠りに落ちていましたが、

施術後、ぼんやりと立ち上がられたので、

「痛みどうですか?」

と確認を促すと、徐々にビックリするような表情になってきて、
 
「全っっっ然、痛っだぐない!(驚)」 
 
と超快調♪
 
 
あまりにも嬉しかったのか、次に待っていた患者さんにも話しかけて
 
「ほんて、痛っだぐないや!
 ウソみでな!?
 ウワハッハッハ!
 
と喜びを爆発させていました。
 
 
 
そして本日
 
調子が良いので、またまた畑仕事をしちゃいました。(苦笑)

重苦しさはあるものの、痛みは全く出ません。

今日も体幹を整えると、重苦しさが消えます。
 
 
はぁ~???と言いながら
 
「俺さ合うんだべなぁ~!!!」
 
と一人ブツブツ言いながら帰っていかれました。(笑)
 
 
大分調子が良いようなので、今度は1週間空けてみます。
 
さて、次回も気持ちの良いお仕事が出来そうです♪

膝の痛み、関節のズレを調整して改善

更新日: 2011/08/11(木曜日)

 本日8回目のKさん(女性)自営業


みなさん、こんにちは。

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

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院長の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

膝の痛みとすべり症による腰痛

また太ももの痛み
で来院されています。


今回で8回目ですが、

徐々に太もも裏の痛みが減ってきています。

最初はビリビリと筋肉の張ったような痛みでしたが、

最近は張り感があるだけです。



また前回(7回目)、

1年以上整形外科でヒアルロン酸注射など

続けてきても変化のなかった膝の痛み・・・

膝関節のズレを調整したら、

おもしろいほど痛みがなくなりました!


ピタッと急に痛みが消えてかなりの驚き顔♪


よっぽど嬉しかったのか、

来週の土曜日まで毎日ご予約を入れていかれました。

2、3日後まで予約される方はいましたが、

1週間以上も予約をしていく方は初めてで、

逆に私がびっくりしちゃいました!(苦笑)




さて今日は膝の痛み、若干のぶり返しはありますが、

ほぼ問題ない程度。

それよりも腰~太ももの裏までのツッパリが気になります。


体幹を整えて膝周辺をゆるめ、

立ち上がって歩いていただくと、

「何か、来た時より歩きにくいわ・・・

と左右に体を揺らしながら歩いています。正直ですね。(苦笑)

(体が大きめサイズなので、仕方ない所もありますが)


次に壁につかまって、体を安定させた状態で、

骨盤を正してあげると、

「あっ、これは楽だわぁ~!

と腰~太ももまでのツッパリがなくなります。


調整後、また歩いていただくと、

やはり少し苦しさが出てきますが、

お会計の頃には楽になっていました。




喜んで1週間以上もご予約して下さったという事は、

それだけ期待されているという事でしょう。

そのご期待に添えられるよう、

全身全霊でやらせていただきますね!

 

歩行中の膝痛とすべり症による腰痛

更新日: 2011/08/05(金曜日)

 本日3回目のKさん(女性)自営業


みなさん、こんにちは。

 

 山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)

 

 

 


●両膝の歩行中の痛み(激痛)

●歩行中、立っている時の腰痛(すべり症)

●長時間立っていると太ももの裏が痛い

●首、肩、背中の苦しさ(コリ)


が3、4年前から続いています。


かなり体格のいいKさん

「痩せないと痛み楽ならないのかなぁ~?

と悩んでいます。


しかし、検査目的で

骨盤を整えた状態で歩いて頂くと、

膝や太ももの裏がかなり楽になります。


「これなら、しっかり体整えていけば大丈夫ですよ!

とお伝えして施術開始。


初回のこの日は「少し楽かなぁ~?

といった程度の変化しかありません。(残念)




2回目

まだ変わりがありません。(汗)


3回目の本日

「先生、楽になったぁ~!

とおっしゃいます。

2回目で全然変わりがなかったので、

正直、「え~、ほんとかなぁ~???と疑ったほどです。


しかし

「こないだ終わった後、そうでもなかったけど、
家帰ったら楽だったから、

 仕事頑張ったら、また痛くなっちゃって・・・

とおっしゃるので、本当のようです。(苦笑)



そして本日の施術後

「まだつっぱりあるけど、楽!!!
こんなんだったら、

 毎月何万も出して健康食品買うんじゃなかった~

何万も???

とちょっとビックリしましたが、嬉しいことです。

実は痛くて前傾姿勢だった最初と比べると

比較にならないほど歩く姿勢も良くなっています♪



やはり本当に悩んでらっしゃる方は

何かいい方法はないか?

何かいい物はないか?


と藁にもすがる思いなんですね。



「また(痛み)戻っちゃうの怖いから
明日も(予約)入れてっていい?」


と続けてご予約いただきました。

この調子なら大丈夫!!!


無理しすぎはいけませんが、

しっかり体のバランス整えて、

痛み無くすいすい動ける生活を手に入れていきましょうね♪

人間の回復力でここまで変わるんだ!

更新日: 2011/07/19(火曜日)

みなさん、こんにちは。

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院長の菅井広孝です。(^-^)


 


 

本日2回目のNさん(女性)自営業

中学生のころから膠原病のような体調不良が続いており、

ステロイドプレドニン)を服用した時期もありましたが、

本人の意向で現在は全く利用していません。


以前からずっと微熱(37℃台)が続いています。

また、歩行やしゃがむ時、土踏まずに痛みが走り、

まともに歩くのも辛い状態です。

さらに生理の時には鼠経部が腫れ、痛みがあり、

これも歩行困難に拍車をかけます。


周期はありますが、皮膚の痛み、

爪を切る時ですら激痛が走る・・・繊維筋痛症に似た症状もあります。


これらの諸症状が重なり、月のうち2週間は寝込むほど。

かなり体調不良には悩まされてきて、

お聞きしているだけで、かなり辛い状態だと分かります!





さて、この他に、

今年1月にギックリ腰になりました。

徐々にその腰痛は回復してきましたが、1月以降、

●腰痛

●膝裏の痛み

●ふくらはぎの痛み


とにかく動く事が苦痛で仕方ありません。

朝は体中がシビレて、30分以上かけて

ようやく起き上がってくる状態です。



ここまで書いただけでも(他にもまだあるんですが)

 

相当体中の痛みが酷く、どこから手をつけようか・・・

 

と悩んでしまいます。



中学の頃からの症状(器質的疾患)は

私の分野ではありませんが、

その他(ギックリ腰の後に出た症状)であれば、

整体の分野として取り組めます。



まずは、骨盤を整え、

筋肉を緩めていきました。

とはいっても、ここまで症状が重い方の筋肉は

そうとう緊張が強く、長期間にわたっています。

急にゆるめすぎると、

逆に余計な痛みが出る可能性もあり、

慎重にゆるめていきました。


すると施術後

「あっ、何か軽いかも?
歩くのも少し楽です♪


と変化が出てきました♪




そして2回目の今日

作業着姿で現れたNさん

旦那さんの現場のお手伝い(本当に負荷の少ない事)

もできる程に回復しました!


初回はのそりのそりと、ゆっくりした動きしかできなかったのに!


まだまだ完璧ではありませんが、

●仰向けで寝れるようになりました♪

●イスからの経ち座り、手を使わずにスムーズにできるようになりました♪

●寝起き、10分程度で起きられるようになりました♪

●土踏まずの痛みが軽減して歩きやすくなっています♪


とかなりの変化が出ています!!!


正直、どうしても回数がかかると思っていましたが、

こんなに1回で激変され、

Nさんも私自身もかなり驚きました!!!

 

「整体でこんなに変わるとは思わなかったです。

 もっと早く来ればよかったな~(苦笑)

 

とほんと嬉しい笑顔を見せて下さいました。

 

 


今日ほど人間の回復力が素晴らしいものだと思った日はありません!

人間の身体ってすごい!

Nさんの身体ってすごい!!!


今日は素敵な症例報告です。ありがとうございます!

「骨には異常なし!」でも膝が痛い・・・

更新日: 2011/07/15(金曜日)

みなさん、こんにちは。

山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
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院長の菅井広孝です。(^-^)

 



 

本日初診のYさん(女性)主婦

以前来ていた旦那さんと義姉さんからのご紹介


Yさん、6月初旬から

寝ているときだけの腰痛に悩まされています。

普段は仰向けで寝ていて、

12時過ぎになると腰が痛み出し、

横で寝ているお子さんに授乳のために寝返りを打つと、

特に酷い痛みになります!


朝方も特に苦しいんですが、一旦起きてしまうと

痛くも何ともなくなってしまいます。


1週間前に整形外科を受診するも「骨には異常なし!」の診断。

今日も来院時はどこも痛くない状態。

 


これには3つ程、原因を考えましたが、

すべて当てはまっています。

1.生理湾曲がなく仰向けで腰に無理がかかっている。

2.骨盤がズレている。

3.腰背部筋の異常弛緩



本日はこの3つを解消するような方法で施術しました。

また、ご自宅で腰背部の筋肉に緊張が入るように、

腰が反るようにする運動をお伝えし終了!


後は就寝時の痛みを確認していただきます。




さてYさん、この腰痛の他に膝痛もあります。

これも整形外科では「骨には異常なし!」

立ち座り、階段の上り下りで膝関節全体に痛みを感じます。

とにかく、膝に負担のかかる時に痛みがある!

という事から、脛骨と腓骨に着目してみました。



脛骨と腓骨のバランスを調整して

立ったり座ったり、

施術ベッド(30cm位)に登ったり降りたりしてもらうと

「さっきより全然らく!何で???

と一発で変化が出ました♪


この方法は一瞬にして痛みが激変するので、

患者さんがものすごく驚いてくれる方法です!


この調子なら膝の方は大丈夫ですよ!

しっかり良くしていきましょうね♪

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