膝裏の夜間痛

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 




本日13回目のKさん(女性)主婦

 
肩こり、腰痛でいらっしゃってました。

あとは膝のポキポキ感。


腰痛はなくなり、

肩こりも、時折重苦しく感じる程度。

正座の時の膝の捻じれの調整を現在行っています。




さて、前回

数日前からの膝の痛みを訴えてきました。

夕方や夜間に、ぎゅーっと膝裏が苦しくなり、

眠れない日もありました。


施術中は全く問題がないとのことでしたので、

一旦調整した後、

ご自宅でのセルフケアの方法をお伝えしました。




そして本日。

前回以降、膝の苦しさは全く出ていません。

自宅でやってもらったのは、この方法。

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力加減や向きがありますので、

プロの指導の下でやってくださいね。

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