産後に多い腰痛

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 


 

本日初診のNさん(女性)会社員


3人目のお子さんを出産後、しばらくしたら腰痛が悪化しました。


もともと腰痛持ちではありませいたが、

座っていたり、仰向けになると左の仙腸関節付近が痛みます。

実際、施術のために仰向けになっていただくと、

「痛てて・・・」

と早速痛がっています。

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Nさんに限らず、産後の方に多い腰痛、

ほとんどの場合は授乳などで丸まっていたり、

片膝を立てて座ったりと、アンバランスな姿勢で過ごす事が多いのに原因があります。

そうすると骨盤がずれて、仙腸関節に無理がきてしまうんですね。


ということで、

仙腸関節の動きをつけていき、周辺の筋肉を緩めていくと、

施術後は座っても痛みはありません。



帰りには仙腸関節を調整するセルフケアもお伝えしましたので、

しっかりやってみて下さいね♪

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