大腰筋って触れるんですか?

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^)  

 

 

 

 

16回目のKさん(女性)主婦

肩こり、腰痛、膝の不調で来院されています。


稼業の事務処理でデスクワークが多かったせいか、

また同級会で東京で遊んできたからか、

また腰痛、肩こりが辛くなってきました。



肩は周辺を緩めると軽くなります。

腰は、長時間歩いたり、座っていると苦しくなります。

現時点では重苦しさがある状態。



さて調整を始めると、

「昨日、大腰筋の事、TVでやってましたね。
 大腰筋って触れるんですか?」

と筋肉の話題を振られました。

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そうですね、何とか触れるんですね、大腰筋。

お腹の、オヘソと上前腸骨棘のちょうど間を押していくと、

コリッとした筋肉があるので、これを触ると、

ほとんどの方は飛び上がらんばかりに痛がります。


でも、大腰筋をご自身で触るのは無理があるかな~

ましてや素人ではなおのこと。


で、Kさんの大腰筋も、

「これですよ~」と触れると、

普段おすまし顔のKさんも、顔を歪めるほど痛がりました。(笑)



さて、一通り調整するも、

腰の重苦しさは、まだ残ります。

そこで、昨日の症例でも書いたこの方法で

骨盤の調整&大腰筋を緩めてもらうと、

一発で腰の苦しさがなくなりました。
 
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ぜひ、毎日続けて下さいね。

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