山形のマッサージ・整体でヘルニアならよくなる整体院東根

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）




東根市、１２回目のTさん（会社員）４０代女性

その時々で、肩こり、腰痛など症状はまちまちでいらっしゃいます。

ただ最初から訴えているのが、鼠径部の痛み！

どうも動きすぎてしまうと痛みがでてくるようです。



人間、安静にしすぎると廃用症候群など身体機能の低下が起こりますが、

普段走らない人が、突然フルマラソンに参加したら、それはそれで体がボロボロになるのは予想がつくでしょう。

何でも「加減」が大切です。

今の体力・気力でできる範囲内で動いていれば問題ありません。

多少キャパオーバーする位であれば、体力などは向上するでしょうけれど、

オーバーワークは体を壊します。

まさにTさんは、このタイプ。



全身のバランスを取りつつ、筋肉をゆるめていきます。

次に股関節の前上方に転移したものを調整。

これでほぼ問題ないほどまで和らぎます。

「あぁ～すっきり！」

と立ち上がって確認してもらうと満足そう。



また辛くなったらすぐにお電話くださいね。

でもお伝えした股関節のストレッチも忘れずに