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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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姿勢と背中の苦しさ

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)









21回目のOさん(公務員)20代女性



腰痛・肩こりで月に一度定期的に調整しています。



しかし今回は背中の痛み!





不思議なもんで、毎回痛みの箇所が違うんですよねぇ~



腕を上げようとしたり、寝起きの時に背中に強い張り感、苦しさが出ます。





調整としては、肩甲胸郭関節の調整、肋骨、鎖骨の調整を行いました。

一番怪しいと思って調整を掛けたのが広背筋。

もろに患部そのものでしたのでね。(笑)


すると相当和らいだ様子!

やはり広背筋が原因でしたか。


仕事柄、ずいぶんを前傾姿勢でばかりいるので、仕方ありませんが、

なるべく今回お伝えした姿勢を守って下さいね。

元従業員が来店しました!

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何回目だろう?当店の元従業員Yさん(40代女性)

妙な体勢で荷物を持ったらしく、腰を痛めました。

「今までで初めて、グギ!って音なったんです!」

と何度も腰を痛めている中で、初めての経験。


来店時点から、腰を「く」の字にして、

前傾姿勢で玄関から気配無く入ってきました。

それだけゆっくりしか動けない程なんですね。。。


とにかくすべての動きで痛みを感じるほど。

こりゃ痛そうだわ!




Yさん、もともと腰痛持ちですが、

ちょっと痛くても我慢して動いちゃう性格。

だから酷くなってしまう訳ですが、

施術中も顔をゆがめるので、痛みを確認するんですが

「だいじょうぶ!だいじょうぶ!」

としか言いません。


当店の方針分かってるはずなのになぁ~

痛いものは痛いと言ってもらわないと、

正確な筋肉の状態分かりにくくなっちゃうんですよ…


そんな状態でしたが、

もう私は表情を見ながら痛みを想像しつつ調整。


しかし立ち上がるのもやっと…

痛み全然変わってないんじゃない?

と思うしかない。


これが前回の話。




で今回。

何と、自宅から歩いてきたと言うではないですか!

昨日は娘さんに車で送ってきてもらったのに、

そんな無理しちゃダメですよ!と言うも

「昨日より全然いいんです。
 明日仕事いけそうな気がする。。。」

ん~もう、これは正確ですね。(苦笑)


ただ歩こうと思うだけ、昨日よりはマシなんでしょう。

今回も調整しておきましたが、

無理だけしすぎないでくださいね。

全く変わらないかと思ってたら、少しはいいみたいです!

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9回目のMさん(公務員)50代女性


最近少しずつ腰に痛みが出るようになってきており、

ここ数日は痛みが相当激しくなっています。


椅子から立ち上がる際には、かなり身構えて、

痛みに耐えながら動かなければなりません。

また寝返り、寝起きの動作もだいぶ辛そう。




前回の調整後は、起き上がりの動作も、

その後の動き方も、ずいぶんと痛そうで、

あまり変化ないかなぁ~と思っていましたが、

今回来ていただくと、

「大分いいんですよ!」

と椅子からの立ち上がり、施術ベッドに寝るときは、

前回よりも動きがスムーズ。

まだ痛みが出ないように慎重に動いている感はありますけどね。


で、今回も同様の調整をしておきました。

動けそうだから次は電話連絡を入れるとの事でしたが、

無理だけなさらないでくださいね。



なお、息子さんも体調が悪いとのことで、

予約を入れてってくれました。ありがとうございます!

痛いものは痛いと言ってもらって大丈夫ですよ。

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8回目のMさん(公務員)50代女性

二年ぶりの来店です。


最近少しずつ腰に痛みが出るようになってきており、

ここ数日は痛みが相当激しくなっています。


椅子から立ち上がる際には、かなり身構えて、

痛みに耐えながら動かなければなりません。

また寝返り、寝起きの動作もだいぶ辛そう。




腰痛一つ取っても、いろんなタイプがいます。

腰回りのどの筋肉に問題があるのか?

本当に腰なのか?臀部(股関節)なのか?

皆さん、腰の概念そのものが人によって違います。

背中寄りを腰と言う人もいれば、

本当に腰を腰と言う人もいれば、

臀部を腰と言う人もいます。


そんな訳ですが、

Mさん今まで何度かこういった痛みで来ていただいていますが、

Mさんの腰痛って変化出にくいんだよなぁ~


でも、我慢した顔しながら

「うん、だいぶ良い!」

と仰るので、本当にいいのか?

それとも、気を使って良いと言ってくれているのか?

そこが分かりにくい部分でもあります。



ま、今回も調整後、そんな反応でした。(苦笑)

次はなるべく間を空けずに調整する予約を入れていただきました。


次回はもう少し変化出したいところです!

顎のガクガクした音が変わる!

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2回目のOさん(会社員)20代男性


4年ほど前から顎の音が気になります。

口を開けるとき、閉じるとき、

いずれも音がするため、気にしているようです。



あれあれ?前回の下顎のズレ方と違います。

今回は、一旦左にずれつつ、また戻りながら下顎が開き、

やはり同じ軌道をたどりながら下顎が閉じます。


調整として、前回と同じようにやってみましたが、

まったくダメ!


ものすごく試行錯誤しながらやっていると、

両方の下顎頭を下げながら口の開閉をしてもらうと、

今度はこの調整で音がしなくなります。


聞けば日によって音の出方がずいぶん変わるとの事。

少なくとも今回はこの調整でいいと思われます。


また次回、どうなってるかな?

何だが、おがたんねが!?

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2回目のSさん(派遣社員)40代女性

娘さんが当店のお客さんという縁でいらっしゃいました。

まずは猫背、なかなかの猫背です。

上部僧帽筋付近の筋肉の盛り上がりが気になるほど。

ですから慢性的な肩こりを持っています。特に仕事中が酷い。

そして、寝返りの際の肩甲骨付近の痛みがあります。

どうも肩甲下筋もしくは腋下付近の筋肉のようです。



さて初回の調整としては、

肩甲胸郭関節および肋椎関節の調整を徹底的にやりました!

とくに胸式呼吸を思い出してもらうため、

肋骨を動かす感覚を何度も何度もやりました。


「何でこんなことするんだろう?」

と微妙な表情をしているように感じましたが、

施術後は肩回り、胸回りがだいぶスッキリして、

鏡でも確認して頂きました。


また正しい姿勢の基準をお伝えし、

普段から少しでも気にしてもらうようアドバイス。




すると、、、

帰宅後、親類の方から「何だが、おがたんねが!?」と言われ

娘さんからは「お母さん、身長伸びた?」と言われたそうな。

それだけ姿勢よくなったんだな!

と実感できたそうです。


そのため、仕事中も姿勢に気を付けてみたら、

肩周辺だいぶ良かった様子。


まぁ寝返りの際の痛みは残っていたので、

今回はこの部分を狙ってみました。


次回どうなってるかな?

肩こりと目眩の関係

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3回目のTさん(契約社員)30代女性

昨年末から目眩を感じるようになり、一旦落ち着いたものの

先月末から再び激しい吐き気、頭痛が出てきました。

脳外科や内科なども行ったようですが、

耳鼻科を受診した際、

「耳石が原因ではないか?」

と点滴と漢方薬での治療を受け、

また肩こりが酷いようだと、電気をかけてもらっています。

この電気を掛けてもらってから頭痛は落ち着いてきましたが、

目眩がとにかく酷くて仕事も半日しか行くことができません。


もしかしたら肩こりを何とかしたら、

目眩も改善が見られるのかも?という思いで来店されています。




一番最初、肩こりの施術のため、肩甲骨周りを弛め、

首を調整しているときに、

ちょっと揺れただけで「あぁ~これ気持ち悪くなります。。。」

と頭が動くような行為は絶対に禁止!


そのため、他の人よりもかなり慎重に、

頭部が揺れないような施術のみを行ってきました。


頭部を揺らさないようにすると言っても、

ほとんど筋肉に触れてだけか、

少し皮膚を横にずらすようにして、

筋膜を弛めるようにアプローチするのみ。。。



これで、どれだけ変化があるだろうか?

と3回目を終えて聞いてみました。

「決して良いようには言わないでくださいね!」

と念を押して聞きました。


「今半分ぐらいですかね~
 気持ち悪さは半減してるんですけど、
 うなずいたり、頭を動かすとやっぱりぐらぐらします。」

との事。


この半減したところまでは筋肉の緊張が原因だった可能性があります。

残りの部分に関しては、回数を重ねれば和らいでいくものか?

はたまた筋肉とは全く違う原因か?

チョット判断に困るところ。



ただ、他の耳鼻科にも行ってみようと考えていたそうですので、

そちらの判断を仰いでから、

必要であれば、またご連絡いただくことにしました。


少しずつでも良くなってく事を祈っています。

沖縄でゴルフ楽しめました!

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7回目のOさん(会社役員)50代男性

最初は部下からの紹介でいらっしゃいました。

営業で東日本界隈を行ったり来たり、

一日に300~400kmの運転はざらで、

週に一度しか帰宅できないことも多いそうです。

そんな方ですから、もう座りっぱなしで、

慢性的な腰痛と肩こりを抱えています。

宿泊先でもよく整体や足揉みをしてもらうようです。




さて、ここ最近また腰が苦しくなってきたなぁ~

と宴会先の旅館で腰を揉んでもらったら、

その翌日から腰が酷いことになりました。


前々回、腰背部の調整をしたら、普段の腰の違和感程度まで緩和。

そして前回、

「沖縄出張あっからよぉ~腰バッチリにして欲しいのよ!」

と再度調整。



すると今回来店された際、

「沖縄でゴルフ三昧だっけげど、ばっちりもったな!」

とただの出張じゃなかったんですか?(笑)

でも無事ゴルフをこなせたようで何よりです。


また調整しておきましたので、

無理せず仕事をこなしてってくださいね。

肩こりは姿勢から!

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本日初めてのTさん(主婦)50代女性

知人からの紹介でいらっしゃいました。

慢性的な首・肩のこり、そしてそれに伴う肩の痛みを訴えています。


電話でお話を聞いたときに、

まずは不良姿勢による首・肩のこりがあるのではないか?

そして肩甲骨が巻いているために、

肩甲上腕関節の可動域が狭まっているのではないか?

と考えました。




実際にTさんの肩甲骨は肋骨にへばりついてガッチガチ!

なんとか肩甲胸郭関節に指を入れて、

様子を見つつですが、ぐいぐい広げておきました。


だいぶ痛がっていましたが、

顔色を見ながらだったので、何とかかんとかやれた次第。



しかし施術が終わると、

肩甲骨はずいぶんと動くようになりました。

そして上腕の動きもぐっと広がって、

まずOKをもらえるレベルに!


あともう少しだけ動きを広げておきたいので、

もう1回か2回ほど来てみて下さいね♪

顎がガクガクする

みなさん、こんにちは
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初めていらしたOさん(会社員)20代男性

同僚からの紹介でいらっしゃいました。


4年ほど前から顎の音が気になります。

口を開けるとき、閉じるとき、

いずれも音がするため、気にしているようです。


また右腰、右腕に違和感があります。



さてOさん、肩甲胸郭関節の調整後、

顎関節の動きをよ~く観察してみました。

下顎がいったん右にずれつつ戻るように開き、

また同じルートを通って口が閉じます。


私は左下顎角の裏側から前に押し出すような形で口を開き、

口を閉じるときに、右下顎角の裏側から前に押し出すようにすると

ほとんど音がしなくなります。


このやり方でしっかり調整していきましょう!

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