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ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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橈尺関節を締めると肘がらくです。

みなさん、こんにちは

山形県東根市のマッサージ・整体なら 

【よくなる整体院東根】

院長の菅井広孝です。(^-^) 

 
 
 
 

本日10回目のYさん(会社役員)40代女性


ときどき腰痛や肩こりがあるとやってきます。


今回は肘の痛み

10日ほど前に右手を外に捻じるような動き(回外)を繰り返していたら

手を握った時、しゃもじでご飯を混ぜる時、重いものを持った時に

肘の親指側に痛みが出てきて、握力が無くなったような感じがします。



肩回りまでカチカチになった筋肉を緩め、

腕全体の筋肉を緩めていきました。

また主に橈尺関節、腕橈関節のバランスを調整かけました。


すると力は入るようになり、

手首を回した時の動きが広がってきました。


ただ、重いものを持った時(当院では水を入れた電気ポットを持ってもらいました)

痛みが残ります。

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これに対しては、橈尺関節を締めてあげると痛みがかなり減ります。

当院で販売している格安のサポーターをお勧めして

巻いていただくことになりました。


これは安くていいですよ~ぜひ巻いて生活してみて下さい。

外反母趾、内反小趾、開張足と三拍子そろった足!

 みなさん、こんにちは

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本日50回目のOさん(主婦)70代女性


初めていらしてから、すでに4年が経ちます。

膝の痛みが落ちついてからはメンテナンスで月に一度いらしています。

ずいぶん経つんですね~


そして、ちょっと関係ないけど、

Oさん主催の某勉強会も15年を迎えたとの事でおめでとうございます!




さてさて、最近気になる症状がありました。

それが足底の痛み

外反母趾、内反小趾、開張足の三拍子そろった足。

なので、テーピングのやり方をお伝えして、

足底のアーチを作るようにすると楽に過ごせるようでした。


しかし先日、テーピングを貼ったまま寝てしまい、

足がかぶれて治るまで辛い日々を過ごされたようです。


という事で、最近のメーカーの新製品「シンデレラサポーター」

を取り寄せてみました。

親指と小指をひらき、開張足を正すようにアーチを作ってくれます。
  



 
試しに履いていただくと「ん~よく分からない!」

との事でしたが、施術中ずっと履いててもらったら、

「何かいい気がするな~」

と言葉が変わってきました。


まず使ってみたいとの事でお買い上げいただきました。

帰りには

「らくな気がするわ♪
 テーピングみたいに面倒くさくないしいいね♪」

とご満悦。



擦り切れるまで使ってくださいね♪

一回忌の手伝いで痛めた背中

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37回目のAさん(会社役員)50代女性

普段は1ヶ月ごとのメンテナンスでいらしていますが、

今回だけは1週間の間隔で来院されました。


一昨日にお父さまの1回忌があったそうで、

その手伝いをしていたら左の背中に痛みが出てきました。

息を吸った時、また上半身を捻っても痛みがあります。

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まずは表面の筋肉、

起立筋や広背筋などを緩めるようにしてみましたが全く変化せず。


次に肋骨を広げてみたものの、

呼吸は楽になりましたが、起き上がったらやっぱり痛いし、

身体を捻れば痛い。


ん~と胸椎と肋骨を同時に調整かけてみました。

すると、これが切っ掛けになったようです。

痛みがかなり和らぎました。



一回忌のお手伝いで無理が掛かったようですが、

今日はしっかりぬるま湯につかってみて下さいね♪

タコ&魚の目で歩き方が変わっちゃう!

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本日22回目のIさん(会社員)50代女性


膝痛でいらっしゃっていますが、今日は足のタコのケアをしました。


なぜか!?

Iさんの足は、外反母趾内反小趾ハンマートゥ
 
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重なり合った指、その爪が当たるような恰好になって、

中指の外側にタコができて歩く時痛みを伴っていました。

また中指の根元には魚の目が・・・


これらの痛みもあり、歩く時の脚の運びが変なんです。

痛みを庇って歩いている感じ。



だったら痛みの元になっているタコと魚の目を何とかしましょう!

とケアをした次第。

最初「ホントに痛くないの?」と怖がっていましたが、

わざと私の手の指に機械を当てても大丈夫な所を見せると安心したようです。


魚の目もタコもかなりなくなりました。

で、7割方削ると痛みがなくなりましたので、

ひとまず終了。


で、中指と薬指の間に外反母趾用のテープを貼っておきました。

とりあえず1週間分差し上げましたが、

爪が当たらなくなれば、タコもできなくなりますからね。

日々のケアもしっかり行ってくださいね♪
 

新幹線・車・会議と座りっぱなし

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35回目のWさん(会社役員)60代男性


基本的には休みのたびに週1で通われていますが、

本当にお忙しい方で、出張が続くと急に間が空いたりします。

今回は1ヶ月以上空きました。

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かなりお疲れだったようで、

元々あった、車のアクセルを踏んだ時の

「足底の苦しさ」が下肢裏全体に範囲が広がっています。

この脚裏の苦しさは慢性的になってしまい、

どんな体勢でも感じるようです。唯一仰向けだと軽減するようです。




今回は1ヶ月分の疲れをしっかり取るため、

下肢を集中して緩めていきました。

仙腸関節の調整後、股関節、膝関節、脛腓関節、足関節、

坐骨結節、ハムストリングス、腓腹筋、ひらめ筋、足根骨、足底筋など

徹底的に調整していきました。


すると「あ~気持ちいぃ~♪」

と満足していただけました。


出張で新幹線に乗ったり車に乗ったり、会議に出席したり、

ほとんど座りっぱなしの体勢が長かったために筋肉が固まっていたようですね。


時間を見つけてストレッチなど行ってみて下さいね♪

ピクピクして眠れない!

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本日4回目のKさん(会社員)40代男性


2週間前から背中と首に痛みが出て来ました。

以前から痛むことはありましたが、少しすると落ち着く痛みでした。

しかし、今回の痛みはしばらく続いています。

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時折ピクピクと痙攣のような症状もあります。

長時間おなじ姿勢でいると痛みが増すようです。


またフクラハギにもピクピクと痙攣のような症状が起きて、

就寝中、首とフクラハギの痙攣で目が覚めてしまい、

気になって眠れなくなりました。




施術としては、かなり優しめの力加減を心がけました。

胸椎、肋骨をふくむ肋椎関節、

頚椎、またその周辺の筋肉を丁寧にゆるめていきました。

また足首の動きをつけ、フクラハギも筋肉をゆるめておきました。


すると2回目の時には10→5ほどになっています。


さらに3回目、痛みは10→2になりましたが、

ピクピクが頻度が減ったものの残っています。


そして4回目の本日。

気にならずに眠れることができたそうです。

次回は少し開けて2週間後にご予約を頂きました。

その時に問題なければ、あとは大丈夫だと思いますよ♪

横向ぎで寝るいぐなったなよ!

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 本日8回目のAさん(会社員)50代女性


「肩の痛み」「膝下の痺れ感」でいらしています。




現在、肩の痛みはだいぶ落ちついています。

腕を上げられるようになり、棚の上の物も難なくとる事ができます。

また「横向きで寝るいぐなったなよ!」

とできる事が多くなってきました。

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ただ、反対の肩に触れようとすると痛みがまだ残ります。

これは肩鎖関節の動きをつけてあげると痛みが和らぎました。

しかし、かなりの長期間こういった動作ができなかったため、

相当肩関節が固くなっています。

自宅でもしっかりこの動きができるようにストレッチをするようにお伝えしました。




また膝下の痺れ感

現在は痺れ感の弱かった右側は和らいで気にならなくなってきました。

痺れの強かった左も、足首から下に残っているのみです。


これはフクラハギをしっかり緩め、

足根骨の動きをつけていくとさらに和らぐと思われます!


しかもガチガチだった足首がかなり柔らかくなっています。

あらま?と驚くと、私がお伝えした

「フクラハギを伸ばすストレッチ」をしっかりやって頂いてた様子。

さすがです、さすがの継続力!



ここまで和らいできているので、

今度は2週間後に伸ばしましょうね♪

とにかく背骨がぐにゃぐにゃ!

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本日初診のOさん(定年退職)60代男性


昨年初めから左腰や股関節の付け根(臀部)に痛みがあり、

レントゲン撮影とMRIの結果、脊柱管狭窄症との診断。

 
 
県内でも大きい病院に通っていましたが芳しくなく、

地元の病院に代えました。

しかし、そちらでも同じように変化なし。

痛み止めの服用も自己判断で止めているようです。

で、ものは試し!ということで整体にいらっしゃいました。

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来院時には杖をついていて、

腰を曲げて入ってきました。

また検査をすると背骨の側弯も見て取れます。

「そういえば昔、健康診断で側弯症って言われたっけな。」

との事。


また定年までは、ずっとフォークリフトの運転をされていたため、

荷物を積んでいるときには、フォークリフトから横に身を乗り出して

前方確認をされていたそうで、

そういった事も影響しているのかな?

なんてお話をされていました。




施術では側弯している背骨の調整にかなりの時間を費やしました。

特に胸椎と肋骨。

かなり丹念に行うと、意外に最初よりもまっすぐになります。


そして腰部の調整も行いました。

少し歩いてみないと症状が出ませんので、また次回に変化をお聞きします。



普段は何かに掴まっていると楽なんだそうです。

買い物のカートや壁など。

これは脊柱管狭窄症の方の特徴の一つ。


おすすめは両手にポールを持って歩く事。

杖よりもよっぽど若者っぽくていいと思いますよ♪

お年寄り3人を一人で介護しています。

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本日6回目のIさん(パート)60代女性


義母、実母、叔母の3名を介護しています。(それぞれご家族いるそうですが)

義母は自宅で、実母と叔母は自宅に行き、

それぞれの世話をしてくるそうです。

そういった事も重なってか、かなりの疲労が溜まっています。

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以前も股関節痛でいらっしゃいましたが、

その時には一旦落ちつき、それから半年近く経過しましたが、

また痛みがぶり返してきていたのを我慢しすぎて、

かなりの激痛になっているようでした。


今回は股関節周辺をゆるめ、

仙腸関節の可動域を広げてみました。

すると施術ベッドの上でまっすぐに伸ばすと苦しかった太ももの全面が、

骨盤の調整をすることで和らいできました。


骨盤の歪みも悪さをしていたようですね。

なるべく早い段階で次の調整してしまいましょうね♪

車から降りたときに膝がいたい

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本日20回目のIさん(会社員)50代女性


正座をしていると膝が痛い、そこから立ち上がる時も痛い。

そうして17回ほどいらっしゃいました。

で、ほぼほぼ落ち着いたという事でいったん終了。

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そして半年が経過。

また膝が痛くなりました。

しかし今度は少し以前と様子が違います。

車の運転の後が痛い、椅子から立ち上がる時が痛い、

ふくらはぎが重苦しい。

といった症状です。


以前と同じ方法で膝関節のすき間を広げ、動きをつけてみましたが、

2回ほど続けても変化が現れません。




ということで、違うアプローチを試みることしました。

膝関節のハムストリングスのハリを緩め、

大腿骨に対して脛骨を後方にスライドさせるよう調整してみました。


少し長く座った後の立ち上がりが痛いので、

帰宅後また確認して頂くことにしました。


今後どうでしょうか?

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