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奥さんにも歪みを見てもらいました!

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




59回目のIさん(会社員)50代男性

昨日、立っていても座っていても右臀部~下肢に痛みが出て、

仕事を早退してやってきました。


あまりの痛さに、心配で二日続けての予約を入れていかれました。

で、本日ですが、来店された瞬間

「あれ?ずいぶん良さそうじゃない?」と感じました。


昨日は上半身が思いっきり右にズレていましたが、

今日は、ほぼ真っすぐです!

「俺、自分でも歪みいいみでな気ぃすんなよ!」

と痛みもかなり和らいでいます。2~3割残ってる程度。

でも全くないわけでもないので、しっかり調整しましょう!



昨日同様、臀部を中心に腰、下肢と調整。

このタイミングで奥さんが来てくれました。

昨日あまりに痛そうだったし、歪みも酷かったので、

奥さんにも歪みを見てもらって、

自宅での注意点を一緒に聞いてもらいたい!

と同伴してもらうよう伝えていたんです。



しかし歪みは少なくなっているし、

痛みも落ち着きつつあるので、

奥さんに歪みを見てもらう事も難しくなっちゃいました。


仕方ないので昨日の歪みを伝えて、

奥さんにも同じような姿勢を試してもらうと、

「あぁ~これはキツイわ!
 あんた、こんな変な恰好して立ってたの?」

と驚いていました。



また自宅で変な姿勢になってきたら、

奥さん、ぜひ指摘してあげて下さいね。

その際に着目するポイントもお伝えしました!

年末年始の疲労が蓄積!

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3回目のIさん(自営業)40代女性

ちょうど1年前にいらっしゃいました。

昨年も全く同じでした。

飲食店を経営されているIさん、

年末からずっと立ちっぱなしで、腰が怪しくなっていました。

年始も1日休んだだけで、すぐにバタバタと忙しい毎日。

徐々に腰に疲労が蓄積してきて、

「もうダメだ!」といらしたようです。


「もっと早ぐくっどいいの分がってんなんげどよぉ~」

と忙しさにかまけて体に無理をかけたのは重々理解しています。

皆さん事情がありますからね、厳しく言うわけにはいきません。



さてどんな時に痛いのか?お聞きすると、

とにかく前屈動作で、左腰が痛い!とのこと。

前にかがむ時は当然ながら、椅子から立ち上がるとき、

ベッドから立ち上がるときの前傾姿勢で痛みが出ます。



検査をすると、かなり体が「くの字」に曲がっています。

まずは骨盤を含む体幹部のバランスを取ります。

そして腰背部、特に腰方形筋&多裂筋を念入りに弛めます。

また臀部、大腿部も弛めておきました。


少々体格が良いので、弛んだ感じが伝わってきづらいので、

ちと不安でしたが、寝起きの動作、前屈動作ともに合格!


かなり腰背部に疲労が溜まっていたんですね。

たまには酷くなる前に調整いらしてくださいね♪

痛みがないときほど気を付けてくだいね♪

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2回目のKさん(農業)50代女性

人から頼まれて、パソコン作業をしていたら、

徐々に腰に痛みが出てきて、

ぎっくり腰ほどではないけれど、

座っていると痛みがあり、立ち上がるときにも痛みを感じるようになりました。

そんな折、当店のお客さんでもある旦那さんに勧められて来店。


前回は仙骨付近に痛みを訴えていたため、

仙腸関節の調整とともに、腰背部、臀部の調整をすると

だいぶ和らいだと帰っていかれました。



そして1週間経った今回、再びお電話が!

調子が良かったので雪掻きをしたところ、

また同じような痛みが出てきました。

あちゃー!ということでお電話いただいた次第。




体の状態を確認すると、

ずいぶんと猫背で仕事をしていたようです。

ま、普段から猫背という事もあり、腰は時々痛めています。


で、痛みを感じる部分が、ちょうど仙骨部分。

おそらく不良姿勢によって、尾骨、仙骨が圧迫されることによる

仙腸関節への負荷が原因じゃないかな?

なんて推測。


仙腸関節の動きをつけるべく、

腰背部、臀部を弛め、仙腸関節の動きをつけていきました。


すると、立ち上がるときは大丈夫!

また施術直後ですので、座っていての痛みは確認できませんでした。


この調子なら、もう一回、二回で大丈夫じゃないかな?

食っちゃ寝して痛めた腰

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高嶋さん
高橋さん
イシヤマさん

90回目のTさん(会社員)40代男性

定期メンテナンスで月に1回に来店されています。

年末にいらしたので、次は1月末のご予約・・・

でしたが、年明け早々にお電話がありました。

「どっか入れませんか?いっぱいだがっす?」


どうやら年末に宣言していた、食っちゃ寝生活をやった結果、

左腰に痛みが出てきてしまったようです。




まず、ぱっと見で上半身が右にずいぶんとズレています。

もともと同じような歪みの傾向があるんですが、

今回は特に酷い。


歪み方がいつも一緒なので、いつもどんな姿勢でいるんだろう?

と尋ねると「いつも横になってTV見てるけど…」とのこと。


横になるといっても向きがあります。

聞くと左側を下にして手枕で寝ているとの事。


皆さんも試しにやってもらうと分かると思いますが、

左側を下にして手枕で寝れば、

左の脇腹が伸びて、左の肩甲骨が持ち上がり、

上半身としては右にゆがめる格好になります。

体が歪む原因としては、このTVの姿勢が一番怪しい!


ということで、この姿勢は一旦禁止しましょう!

その約束をいただいたところで施術開始!



腰背部を弛めつつ、骨盤、背骨の調整。

そして、もう一つ着目したのが股関節。

下にしている左の股関節が詰まってる感じがあります。

腰も左腰が痛いところだし、関係ありそうだなぁ~

と調整を試みたところ、

これが良かったか?判断に困りますが、

腰の痛みは大丈夫となりました。


横になっちゃダメ!

とは言いませんが、あまりにも毎日同じ格好だとすれば、

できれば控えて下さい!

と言わざるを得ないですね。


まずは気を付けてくださいね♪

あぁ~やっぱ、やってもらうと違うなぁ~

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2回目のNさん(会社員)50代女性

半年ぶりの来店です。


右の肩甲骨内側の苦しさ、寝起きの右腰の腰痛を訴えています。

施術としては、肩甲胸郭関節の調整、

そして腰方形筋&起立筋を弛め、仙腸関節の調整を行いました。


立ち上がる際、ちょっと腰に痛みを感じたようですが、

一度立ち上がってしまうと大丈夫。



お会計のとき

「あぁ~やっぱ、やってもらうと違うなぁ~」

と呟きながら帰って行かれました。


そういう何気ない自然と出た言葉が一番うれしいです♪

自分のペースで整体に通いたいタイプ

みなさん、こんにちは
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4回目のNさん(介護職)50代女性

腰痛、肩こりでいらっしゃいます。

辛くなってくると来店されるタイプのお客さん。


他の整体もいくつか行きましたが、

「あなたの体は〇〇回来ないとダメだよ!」

と言われて、これが嫌で行かなくなるタイプだそうな。

1回調整すれば1カ月ぐらい持つの分かってるから、

月に一度、時間が出来たタイミングで通いたい!

との希望です。



ま、私も整体の学校ではそのようなトークを学んできたので、

開業当初は同じように言ってましたが、

どうも私の性分に合わない言い回しだと感じます。


最近は、私からの通院間隔の提案はしますが、

決めるのは、あくまでもお客さん。

強要されたら、私だって嫌だもんな。。。

そんな私のスタンスを気に入っていただいたようで、

次の予約を入れるでもなく、

月に一度、思い出したように予約が入ります。




今回も肩回りと腰回りをガッチガチで来店されました。

実際、次のお客さんまで終わるかな???

といつも不安になりながらNさんの調整してます。(苦笑)


そういった意味では、決まった時間で終えなきゃいけないので、

Nさんの場合はむしろ超集中してます。

これが良いのか、

「あ~軽くなった~♪」

と喜んでいただいてます。


またいつでもお電話くださいね♪

首~腕にかけての底苦しさ・痛み

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初めてのSさん(会社員)50代男性

1週間前から、首・肩・背中・腕に痛みと苦しさが出てきました。

その内よくなるかと思ってましたが、じわじわと痛みが強くなっています。


お話を伺ったところ、痛みのムラはあるものの常に痛い。

左右に首をねじると、可動域が狭く、

上部僧帽筋付近にツンとした痛みがあります。


心臓の手術をしているので、

術後から姿勢が悪くなり、猫背となってしまったのも原因か?

と本人なりに考えている様子。




さて、こんな方は・・・

肩甲骨を剥がして、可動域を広げます。

また肋骨が下がって、動きも悪くなっているので、

肋椎関節の可動域を胸式呼吸を使って広げましょう!

最後に頚椎と胸椎の調整で、首の回旋動作をつけていきます。

すると

「こんなに首ねじったことないよ!」

というぐらい首の動きが広がりました!



最後、肩関節の痛み、棘上筋あたりに苦しさが残りますが、

10→5と半減しました。


次はあまり間隔をあけずに調整しちゃった方が良いとは思いますが、

年末の仕事が忙しいなか、なるべく都合をつけて

来店されてくださいね♪

畳を持って、腰痛再発!

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3回目のIさん(会社役員)60代男性

前回の調整で朝まで調子よく過ごせました。

朝起きて「もう大丈夫みたいだな!」と思い、

自宅で畳を運んでいると、

一緒に運んでいた奥さんが来客に反応した瞬間、

またビクッと痛みが走りました。

何だか今までよりも痛みが強いようです。



さて、さすがに3回目なので、

そろそろ施術の持ちが良くなってきて欲しいところです。

まずは前回までと同じ内容で調整をかけていると、

副鼻腔炎の手術をしてから止まらないという咳をした瞬間、

ビクッと痛みが走りました!


実は過去2回とも施術中の咳で痛がることはなかったため、

今回はやはり痛みが強く出ているようです。


しかし施術の体勢で、骨盤の歪みが一番小さくなった際、

再び咳をしましたが、痛みが走ることはありませんでした。

このことから一つの仮説として、

今回は骨盤の歪みが大きく出ているために、

咳と腰痛がセットになっているのではないか?

と考えられます。


このことを伝えると、

ちょっと我慢していた咳をあえて何度かやってみたようですが、

骨盤を整えていたためか、腰には響きません。



立ち上がっていただくと、腰は大丈夫。

上半身の歪みも大分いい。


そして最後に骨盤を整えるセルフケアをお伝えして終了。


あと出ないといいですが、どうなることやら。

寝返りで腰痛再発!

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2回目のIさん(会社役員)60代男性


朝、雪掻きで腰を痛めていらっしゃいました。

上半身がずいぶんと左に寄っています。



・右側屈時の腰の痛み

・施術ベッドに横になる際の腰痛

骨盤調整と背骨の調整、腰背部をゆるめることで、

痛みは和らいで帰っていかれました。



そして2回目の今回

夜中に寝返りをした際に、またウっと痛みが出て、

前回同様の状態で来店されました。


全く同じ調整をすることで痛みが和らぎましたし、

前回よりもさらに上半身の歪みが目立たなくなりました。


たぶん、もう1、2回は調整した方がいいかもしれませんね~

5回はかかります!って言ったけど、そんなかかんないかも?

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初めてのIさん(会社役員)60代男性

以前いらしていた奥さんからの紹介での来店です。


数日前、雪掻きをしようとしたら腰に痛みが走り、

これは一旦落ち着きました。


そしてこの度、再び雪掻きで腰を痛め、すぐにお電話いただいた次第。




どんな時に痛いのか?とお話を伺おうとすると、

さっき痛くなったばかりだから分からない!とのこと。


唯一分かったのは、

・右側屈時の腰の痛み
・施術ベッドに横になる際の腰痛


そしてぱっと見では、ずいぶんと上半身が左側にズレています。




さて施術開始

うつ伏せで骨盤調整、背骨の調整を入れると、

寝返りの際には「なんだかもうさっきと違う気がする!」

と変化を感じ始めた様子。


そして施術をしていると

「ちょっと車動かしてもらえませんか~?」

とIさんの車の移動要請がきて、慌ててIさん立ち上がるも

「あれ?もう(腰が)いいみたいだなぁ~」

と言いながら車を移動しに行きました。


そして乗用車に乗ったり下りたりといった動作を経て

それでも何ともない様子。


上半身もだいぶ元の位置に戻りつつあります。(完ぺきではないけど)




正直、ずいぶんと上半身がずれていたので、

「5回は覚悟しといてくださいね~」

なんて言っちゃったんですが、

そんなに回数掛からないかも?


また明日お待ちしてます!

ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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